Adrian Miniszewski

ZADZWOŃ PO DARMOWĄ KONSULTACJĘ WSTĘPNĄ - 507-465-303

Umów wizytę na - https://www.rownowagamysli.pl/

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

W pracy najważniejszy jest dla mnie człowiek i jego historia, dlatego do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, aby móc jak najlepiej zrozumieć, z jakimi trudnościami do mnie przychodzi i w jaki sposób mogę mu pomóc. W relacji, którą uważam za podstawę procesu terapeutycznego, stawiam na uważność, zaufanie, partnerstwo, nieocenianie oraz szacunek.

Udzielam wsparcia psychologicznego czerpiąc z nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT), co oznacza, że obok rozmowy będziemy korzystać z konkretnych, sprawdzonych metod i narzędzi, które pomogą Ci lepiej zrozumieć mechanizmy Twoich trudności i wprowadzić realne, pozytywne zmiany w codziennym funkcjonowaniu. 

Pracuję z osobami doświadczającymi: zaburzeń nastroju i depresji, trudności emocjonalnych lub przeżywających kryzys życiowy, zaburzeń lękowych, nadmiernego stresu lub niepokoju, problemów w relacjach interpersonalnych, braku pewności siebie, obniżonej samooceny, trudności wychowawczych lub poszukujących wsparcia dla swojego nastoletniego dziecka. Posiadam również doświadczenie jako doradca zawodowy i wspieram w rozwoju osobistym oraz kariery.

Regularnie poszerzam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w kursach, warsztatach i konferencjach dotyczących zdrowia psychicznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Pracuję pod superwizją i bezwzględnie przestrzegam zasad prywatności oraz dyskrecji. 

Poza pracą lubię aktywność fizyczną, seriale kryminalne, malarstwo oraz teatr.