Aleksandra Cabała

Jestem psychologiem, obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam także roczny kurs interwencji kryzysowej w ITPB. Na co dzień pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz z osobami dorosłymi. 

W kontakcie z drugą osobą ważne jest dla mnie tworzenie bezpiecznej przestrzeni, opartej na akceptacji i zrozumieniu. Wierzę, że w takiej atmosferze możliwy jest rozwój i odnalezienie wewnętrznej równowagi. Do współpracy online zapraszam osoby powyżej 18. roku życia.

Oferuję swoje wsparcie, jeśli: 

- masz diagnozę depresji, zaburzeń lękowych, ADHD lub spektrum autyzmu;

- doświadczasz obniżonego nastroju, braku energii, poczucia zagubienia;
- zmagasz się z lękiem, stresem lub poczuciem nadmiernego napięcia;

- przeżywasz trudny moment życiowy, np. rozstanie, żałobę czy nagłą zmianę;

- chcesz lepiej poznać siebie, rozwijać swoje mocne strony, budować adekwatną samoocenę i czerpać więcej satysfakcji z życia.