Aleksandra Królak

Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz interwentką kryzysową. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność zdrowia i kliniczna), Studium Terapii Dzieci i Młodzieży oraz Roczny Kurs Interwencji Kryzysowej. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (3. rok).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu na Oddziale Zaburzeń Afektywnych w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, a także pracując w przedszkolu, domu dziecka oraz w organizacjach pozarządowych. Prowadziłam również szkolenia oraz warsztaty dla studentów psychologii.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia. Łączę podejście poznawczo-behawioralne oraz systemowe. Oznacza to, że pracujemy zarówno nad konkretnymi strategiami radzenia sobie z trudnościami, jak i nad zrozumieniem szerszego kontekstu - szkoły, relacji, rodziny.

Pomagam osobom, które doświadczają m.in.:

• obniżonego nastroju i zaburzeń lękowych

• stresu, napięcia i ataków paniki

• trudności w regulacji emocji 

• kryzysu emocjonalnego lub życiowego

• niskiej samooceny i poczucia utknięcia

• trudności w relacjach

W pracy najważniejszy jest dla mnie drugi człowiek i tworzona z nim relacja, która będzie bezpieczna i autentyczna, aby spotkania przebiegały w atmosferze pełnej akceptacji, zaufania oraz życzliwości. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej (w nurcie CBT oraz systemowym) oraz grupowej. Odbywam również psychoterapię własną w nurcie integracyjnym.