Aneta Parczyńska

W gabinecie pracuję głównie z osobami dorosłymi, doświadczającymi przewlekłego stresu, lęku, smutku, trudności w regulacji emocji, braku pewności siebie, znajdującymi się w szeroko pojętym kryzysie (np. rozstanie, śmierć), a także pragnącymi zmiany, poprawy jakości swojego życia. Wspieram także rodziców w radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi z dziećmi. 

Oferuję

- psychoterapię osób dorosłych,

- psychoterapię dla par

- wsparcie i konsultacje psychologiczne,

- konsultacje rodzicielskie (gdy potrzeba włączam spotkania z dziećmi)

- spotkania indywidualne i treningi Mindfulness i Compassion.

W pracy terapeutycznej wspieram klientów w odkrywaniu siebie, poszukiwaniu nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami życiowymi, nawiązywania kontaktu ze sobą i relacji z innymi osobami. Towarzyszę w poszerzaniu perspektywy wierząc, że każda osoba jest ekspertem od swojego życia, posiada zasoby, by żyć lepiej, pełniej.

Terapia przypomina mi bardziej proces ewolucji niż rewolucji - zmiany zachodzą krok po kroku, stopniowo, 

choć niekiedy jedna rozmowa, jedno wypowiedziane zdanie diametralnie zmienia perspektywę. 

Wierzę, że w terapii ważna jest obecność i relacja z drugim człowiekiem. Pracuję na tym co jest obecne tu i teraz, co zadziewa się w relacji z klientem, gdy jest potrzeba odwołując się do przeszłości i przyszłości.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt. W pracy integruję także terapię skoncentrowaną na współczuciu (CFT) oraz praktyki Uważności (Mindfulness). Ukończyłam szkolenia trenerskie z zakresu Compassion Mind Training oraz Mindfulness Based Living Course, Studia Uważności i Współczucia,  szkolenie z zakresu terapii krótkoterminowej pierwszego stopnia, liczne szkolenia z zakresu: NVC (Porozumienie bez przemocy), IFS (System Wewnętrznej Rodziny), bioenergetyki Lowena, Biodanzy a także liczne szkolenia z obszaru wsparcia dzieci, młodzieży i ich rodzin.

Poza pracą gabinetową doświadczenie zawodowe gromadziłam pracując w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr w Gdyni, prowadząc diagnozę psychologiczną dzieci i młodzieży, terapię, Szkołę dla rodziców, grupy rozwojowe dla nauczycieli, superwizję dla psychologów i pedagogów, a także współpracując z przedszkolami i szkołami, Gdyńskim Ośrodkiem Doskonalenia Nauczycieli.