Anna Beyga

Nazywam się Anna Beyga i jestem psycholożką sportu, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Oferuję wsparcie zawodnikom w każdej dyscyplinie oraz w każdym wieku, w tym dzieciom.

Prowadzę warsztaty dla drużyn sportowych oraz sesje indywidualne z zawodnikami w klubach, koncentrując się na rozwijaniu umiejętności mentalnych oraz wspieraniu ich w osiąganiu lepszych wyników. W swojej pracy opieram się na psychologii pozytywnej oraz nurcie behawioralno-poznawczym, a także na psychologii wykonania.

Moje doświadczenie wykracza poza sferę sportu. Współpracuję także z muzykami, aktorami oraz performerami, pomagając im w budowaniu silnego mentalu oraz radzeniu sobie z takimi wyzwaniami jak adaptacja, koncentracja czy zarządzanie stresem.

Dodatkowo, pracuję z osobami związanymi z biznesem, stosując te same metody, które efektywnie wdrażam w sporcie. Pomagam swoim klientom w osiąganiu wyznaczonych celów oraz dbaniu o ich dobrostan psychiczny.

ENG

My name is Anna Beyga, and I am a psychologist and a graduate of SWPS University in Warsaw. I specialize in sports psychology and offer support to athletes in all disciplines and age groups, including children.

I conduct workshops for sports teams and individual sessions with athletes in clubs, focusing on developing mental skills and supporting them in achieving better results. In my work, I rely on positive psychology as well as cognitive-behavioral approaches, and also on performance psychology.

My experience extends beyond the realm of sports. I also collaborate with musicians, actors, and performers, helping them build a strong mental framework and cope with challenges such as adaptation, concentration, and stress management.

Additionally, I work with business professionals, applying the same methods that I effectively implement in sports. I assist my clients in achieving their goals and maintaining their mental well-being.