Anna Kowalska

Jestem dyplomowanym psychologiem i coachem.

Wspieram terapeutycznie osoby dorosłe, które znalazły się w kryzysie życiowym, doświadczają stresu, stanów lękowych, epizodów depresji oraz trudności w relacjach.

W procesie coachingowym wspieram klientów w lepszym poznaniu siebie i wprowadzaniu życiowych czy zawodowych zmian, które doprowadzą do bardziej autentycznego życia w poczuciu spełnienia.

Pracuję w sposób integratywny, łącząc metody różnych nurtów tak, aby najlepiej dopasować je do potrzeb osoby, którą wspieram. 

Prywatnie jestem podróżniczką i migrantką. Od kilku lat mieszkam za granicą, co pozwala mi zrozumieć zarówno blaski, jak i wyzwania życia w innych kulturach.

Poza pracą terapeutyczną mam doświadczenie w biznesie i technologiach. Przez 12 lat pracowałam z grupami i liderami tworząc strategie, projektując produkty cyfrowe, prowadząc warsztaty zespołowe.

Kogo wspieram?

Niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze - życiowej, zawodowej, czy międzykulturowej - możesz liczyć na moje wsparcie. Pracuję z osobami z różnych krajów i środowisk, zawsze z szacunkiem i ciekawością wobec ich unikalnej historii. 

Wspieram:

- osoby w kryzysie życiowym, doświadczające stresu, stanów lękowych, epizodów depresji oraz trudności w relacjach,
 

- osoby przechodzące przez zmiany zawodowe lub życiowe, stojące na rozdrożu, szukające nowego kierunku,

- osoby poszukujące swojej drogi, chcące lepiej poznać siebie, odkryć swoje zasoby, zdefiniować cele i nadać życiu głębszy sens,

- migrantów i ekspatów mierzących się z wyzwaniami adaptacyjnymi, poszukujących równowagi i poczucia przynależności w nowym otoczeniu.