mgr Anna Lenek

Psycholożka, Psychoterapeutka, Terapeutka uzależnień, Interwentka kryzysowa, Psycholożka dzieci i młodzieży

Konsultacja online

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

40+

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

polski

Doświadczenie zawodowe

21 lat

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

O mnie

Pokaż więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

Ericksonowski
Integratywny
Poznawczo-behawioralny

Rodzaje terapii

Dla dzieci i młodzieży
Dla par
Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary

Bulimia

Kompulsywne objadanie się

Zmiana nawyków żywieniowych

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary

Kryzys wieku średniego

Myśli samobójcze

Określenie tożsamości

Rozwód / rozstanie

Samotność

Starość

Trudność w znalezieniu partnera/ki

Utrata sensu życia

Żałoba

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Uniwersytet Śląski, Wydział Pedagogiki i Psychologii
Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej
Polski Instytut Ericksonowski - psychoterapia małżeństw i par
Polski Instytut Ericksonowski - psychoterapia rodzin

Doświadczenie

Centrum Diagnostyki i Terapii Optima, ul. Zwycięstwa 49/4 w Gliwicachw Gliwicach
Poradnia SELF BATUGOWSKA, ul. Zygmunta Starego 11a w Gliwicach

Staże i praktyki

Szpital dla Psychicznie i Nerwowo Chorych w Rybniku

Certyfikaty i szkolenia

Studium Psychoterapii
Psychoterapia małżeństw i par
Terapia rodzin
Interwencja kryzysowa
Terapia uzależnień
Terapia nastepstw stresu
Terapia stresu pourazowego (PTSD)
O spotkaniu, które się narodzi -psychoterapia par zmagających się z problemem niepłodności
Pomoc dziecku nadpobudliwemu
Pomoc dzieciom wysokowrażliwym
Diagnoza DSM
Negocjacje w sytuacjach kryzysowych

Publikacje

Problematyka stresu misji pokojowych i stabilizacyjnych
Katastrofa hali w Katowicach. Psychologowie Żandarmerii Wojskowej w Katowicach
Wpływ służby wojskowej na kształtowanie kompetencji interpersonalnych żołnierzy
Wykorzystanie wiedzy z zakresu nauk społecznych i humanistycznych do kształtowania kompetencji interpersonalnych współczesnych dowódców

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty