Trochę o mnie:
Jestem psycholożką, magistrem psychologii klinicznej ze specjalizacją psychoterapeutyczną. Wspieram dzieci, młodzież, osoby dorosłe i rodziny w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, doświadczeniami traumatycznymi oraz problemami w relacjach. Szczególnie bliskie są mi zagadnienia psychotraumatologii, regulacji emocji, psychologii relacji i odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy indywidualnej i grupowej, prowadząc wsparcie psychologiczne, diagnozę psychologiczną, działania psychoedukacyjne oraz grupy wsparcia. Pracowałam z dziećmi i dorosłymi doświadczającymi zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, trudności emocjonalnych, ADHD, spektrum autyzmu oraz problemów w relacjach. Wspieram również rodziców i rodziny mierzące się z wyzwaniami wychowawczymi i emocjonalnymi.
Szczególnym obszarem mojego zainteresowania jest psychotraumatologia. Zajmuję się tematyką traumy, PTSD, doświadczeń przemocy, kryzysów psychicznych oraz trudności wynikających z wczesnych doświadczeń relacyjnych. Ważne miejsce w mojej pracy zajmuje również psychoonkologia, wspieranie osób doświadczających choroby nowotworowej oraz ich bliskich, a także towarzyszenie w procesach straty i żałoby.
W pracy korzystam z wiedzy i narzędzi wywodzących się z różnych podejść psychologicznych, w szczególności terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz terapii schematów. Wykorzystuję również elementy pracy nad regulacją emocji, uważności (mindfulness) i budowaniem samoświadomości. Dobór sposobu pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb, możliwości i sytuacji osoby, z którą pracuję.
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii klinicznej ze specjalizacją psychoterapeutyczną. Jestem absolwentką szkoleń z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, treningu umiejętności społecznych oraz terapii schematów. Posiadam certyfikat psychotraumatologii i rozwijam kompetencje w ramach szkolenia z psychotraumatologii praktycznej. Obecnie kształcę się również na studiach podyplomowych z psychoonkologii. Regularnie poszerzam wiedzę poprzez szkolenia, konferencje i rozwój zawodowy.
W relacji z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie uważność, autentyczność, szacunek i poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że możliwość opowiedzenia własnej historii, bez oceniania i presji, może stać się ważnym początkiem zmiany. Towarzyszę osobom w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb, odkrywaniu własnych zasobów oraz stopniowym odzyskiwaniu równowagi.
Tworzę również autorskie materiały psychoedukacyjne i projekty psychologiczne w ramach mojej inicjatywy „Przestrzeń Czułości”. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z wrażliwością na indywidualną historię każdego człowieka.
Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na przestrzeń, w której może zostać usłyszany, zrozumiany i potraktowany z uważnością.
