Ewa Choina

Bardzo się cieszę, że tu zaglądasz.

Niezależnie od tego, z czym dzisiaj do mnie przychodzisz, zależy mi, abyśmy krok po kroku budowali przestrzeń, w której poczujesz się swobodnie. Bez oceniania, bez szufladkowania i bez pośpiechu.

Dla mnie w gabinecie nie ma rzeczy ważniejszych niż relacja. Zanim pojawią się jakiekolwiek techniki czy ćwiczenia, musimy po prostu usiąść naprzeciwko siebie i sprawdzić, czy jest nam ze sobą bezpiecznie. Najważniejsza jest dla mnie bliskość, empatia i autentyczna ciekawość tego, jak Ty widzisz swój świat.

W pracy opieram się na skutecznych, zweryfikowanych naukowo metodach nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT) oraz tzw. trzeciej fali, szczególnie bliska jest mi Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapia Schematu. Wierzę, że nawet najlepsze protokoły działają tylko wtedy, gdy stoją za nimi autentyczna relacja, zrozumienie i szacunek dla Twojej indywidualności. Szczególnie blisko mi do osób neuroatypowych. Czuję się w tym świecie swobodnie, doceniam wrażliwość i wiem, jak ważne jest, żeby gabinet był miejscem, w którym można zdjąć maskę.

Pomagam młodzieży i dorosłym w kryzysach, w zagubieniu się w emocjach, w relacjach z ludźmi i w szukaniu siebie, kiedy wszystko inne wydaje się pogmatwane.

Nie musisz mieć gotowego planu na to, co powiesz. Ja po prostu z uważnością Cię wysłucham.

Dbając o to, by nieść jak najlepszą i bezpieczną pomoc, należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), a moją codzienną pracę psychologiczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych specjalistów.