Jestem psychologiem wykształconym w Wielkiej Brytanii (studia I stopnia na kierunku Psychologia z Umiejętnościami Poradniczymi na Aberdeen University oraz II stopnia na kierunku Psychologia Kliniczna na Southampton University).
Prowadzę poradnictwo i terapię psychologiczną osób dorosłych i młodzieży, dostosowując sposoby pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Wspieram osoby zmagające się z zaburzeniami nastroju (depresją, chorobą dwubiegunową), lękowymi, osobowości, niską samooceną, wypaleniem zawodowym, trudnościami adaptacyjnymi, decyzyjnymi i interpersonalnymi. Pomagam również w sytuacjach kryzysowych, a także osobom doświadczającym skutków traumy prostej i złożonej, towarzysząc w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa – również w ciele – oraz spójnej tożsamości opartej na indywidualnych wartościach. Bliska jest mi także problematyka emigracji.
Pracuję również z parami, wspierając budowanie komunikacji bez przemocy, rozumienie dynamiki relacji i wzajemnych wpływów, a także rozwijanie skutecznych strategii rozwiązywania konfliktów. Prowadzę diagnozę ADHD u dorosłych oraz diagnozę zaburzeń osobowości. Dodatkowo indywidualnie wspieram dzieci od 6. roku życia i młodzież w rozwijaniu kompetencji społecznych i emocjonalnych.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w Polsce, jak i Wielkiej Brytanii. W ośrodku Maggie’s Aberdeen prowadziłam grupy rehabilitacji kognitywnej dla pacjentów onkologicznych, a przez ponad 3 lata wspierałam dzieci, młodzież i dorosłych w spektrum autyzmu w specjalistycznym ośrodku wychowawczo-edukacyjnym Linn Moor. Odbyłam również staż w szpitalu Moorgreen w Southampton, gdzie uczestniczyłam w pracy grup terapeutycznych i procesach diagnostycznych. Po powrocie do Polski współprowadziłam zajęcia rozwijające kompetencje społeczne i emocjonalne w Szkole Podstawowej nr 45 z Oddziałami Integracyjnymi w Szczecinie. Od lutego 2024 roku współpracuję ze Stowarzyszeniem Wybudzeni, prowadząc konsultacje psychologiczne dla osób z doświadczeniem funkcjonowania w sektach i grupach destrukcyjnych.
Systematycznie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności. Ukończyłam m.in. kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Racjonalną Terapię Zachowania, Trening Umiejętności Społecznych oraz zdobyłam Certyfikat Umiejętności Poradniczych w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Osobie – w pracy indywidualnej i z parami. Kształcę się również w podejściu poznawczo-behawioralnym i jego III fali (DBT, ACT, Terapia Schematów), interwencji kryzysowej, psychotraumatologii oraz diagnozie psychologicznej.
W pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni do eksplorowania doświadczeń, emocji i myśli – tak, by budować większe zrozumienie siebie. Metody pracy dobieram indywidualnie, w oparciu o to, co realnie wspiera daną osobę w jej procesie zdrowienia i rozwoju. Kluczowe jest dla mnie towarzyszenie w odkrywaniu osobistych zasobów do zmiany i prowadzenia pełniejszego życia w zgodzie ze sobą.
