Z wykształcenia i powołania jestem psychologiem. Przygotowanie do wykonywania zawodu zdobyłem podczas studiów magisterskich na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, kursu interwencji kryzysowej organizowanego przez Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Od 2024 roku zdobywam też kompetencje seksuologa podczas podyplomowych studiów z seksuologii klinicznej prowadzonych przez Uniwersytet SWPS w Warszawie.
Moje doświadczenie obejmuje uczestnictwo w stażach prowadzonych przy organizacjach pozarządowych oraz w ambulatoryjnej poradni przyszpitalnej, w czasie których doskonaliłem umiejętności udzielania wsparcia psychologicznego, oraz pracę jako wolontariusz telefonu zaufania dla osób dorosłych. Obecnie pracuję jako konsultant telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży, jako psycholog w Fundacji Niepodzielni i w dalszym ciągu poszerzam swoje kompetencje w zakresie udzielania profesjonalnej pomocy. Najważniejszą wartością, którą kieruję się w pracy, jest dla mnie szacunek dla wyjątkowości drugiego człowieka — świadomość, że każdy ma prawo doświadczać swojego życia w sposób odmienny.
W ramach moich konsultacji mogę zaproponować Ci następujące sposoby pracy:
Wsparcie psychologiczne — wspólnie rozpoznajemy wiodącą trudność, która obecnie stanowi dla Ciebie wyzwanie i której najbardziej potrzebujesz się przyjrzeć. Umawiamy się na cel, na rzecz którego będziemy pracować. W pracy, oprócz towarzyszenia Ci w tym, co przeżywasz, mogą pojawić się propozycje zadań i eksperymentów, które mają Cię do tego celu przybliżyć. Jeśli temat, z którym przychodzisz, nie jest dla Ciebie w pełni jasny, w ramach spotkań możemy wspólnie go odkrywać. Spotkania polegają na towarzyszeniu Ci w tym, co aktualnie przeżywasz, oraz wspólnym odkrywaniu, jakie ma to dla Ciebie znaczenie. Szukamy głębszego zrozumienia Twoich doświadczeń i wartości, którymi chcesz się kierować, co może przynieść lepszą orientację we własnym życiu — rodzaj drogowskazu, z którym łatwiej jest przez życie iść.
Poradnictwo seksuologiczne — jeśli trudność, której doświadczasz związana jest z obszarem seksualności (rozumianym szeroko, jako satysfakcja seksualna, relacja z własnym ciałem, tożsamość psychoseksualna i płciowa, dolegliwości bólowe, poczucie pewności siebie i inne związane z seksualnościa i płcią tematy), możemy wspólnie przyjżeć się temu co na nią obecnie wpływa, co mogło wpłynąć na jej ksztatłowanie się w przeszłości i jak dziś możesz ją potraktować, by poprawić jakość własnego życia.
Interwencja kryzysowa - jeśli w swoim życiu napotkałeś na kryzys, wywanie z którym trudno jest Ci sobie samodzielnie poradzić i które uruchamia w Tobie reakcje, nad którymi ciężko jest Ci zapanować, możemy wspólnie poszukać dystansu wobec bieżącej sytuacji, sposobu na odzyskanie zachwianej równowagi i ruszenie z tego miejsca w kierunku, w którym chcesz dalej podążać.
Opisane wyżej sposoby pracy nie wykluczają się i mogą się wzajemnie uzupełniać. Nie musisz wiedzieć, z którego z nich chciałbyś skorzystać - rozpoznaniu Twoich potrzeb i dobraniu odpowiedniej metody pracy posłużą konsultacje wstępne (zazwyczaj 1-3 konsultacje). Konsultacje wstępne to również czas, w którym możesz ocenić, czy będę odpowiednim specjalistą, z którym chciałbyś dalej współpracować.
W swojej pracy staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń dla osób przynależących do różnych grup wyznaniowych oraz mniejszościowych - w tym dla osób LGBTQ+.
Jeśli w grafiku nie znalazłeś interesujących Cię terminów lub terminy w danej chwili są niedostępne, a chcesz umówić spotkanie - napisz do mnie na adres maleckijacek3@gmail.com z informacją o swojej dostępności. Postaram się zaproponować termin lub dam znać, kiedy jest szansa, że będzie on dostępny.
