Joanna Ostrejko-Sochal

Myślę o człowieku zawsze w relacji: z innymi i z samym sobą.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w ostatnim roku szkolenia 

z psychoterapii systemowej.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Przez dwa lata szkoliłam się we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, a obecnie szkolę się w nurcie systemowym w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie. Swoją wiedzę pogłębiałam także na licznych kursach i szkoleniach, m.in. z zakresu komunikacji, pracy z osobami doświadczającymi przemocy, kryzysu i lęku oraz w obszarze Rodzicielstwa Bliskości dla profesjonalistów u Agnieszki Stein.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ochronie zdrowia, edukacji i instytucjach pomocowych: w szpitalu, szkołach, placówkach opiekuńczo - wychowawczych, organizacjach psychoedukacyjnych oraz w prywatnym gabinecie. Pracuję również jako konsultantka Telefonu Zaufania, wspierając osoby w kryzysach. Prowadziłam też grupę wsparcia dla rodziców dzieci z niepełnosprawnościami. 

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, jednak szczególnie bliska jest mi praca z parą i rodziną na różnych etapach ich życia: w momentach zmian, napięć, kryzysów i poszukiwania nowej równowagi.

Pracuję również z rodzinami patchworkowymi. Towarzyszę w budowaniu relacji tam, gdzie spotykają się różne historie, role, lojalności i potrzeby. Patchwork nie musi oznaczać ciągłego napięcia ani walki o miejsce - może stać się przestrzenią do tworzenia nowych, bezpiecznych więzi, jeśli jest na nie uważność i czas.

W centrum mojej pracy są relacje, także ta najważniejsza: relacja z samą/samym sobą. Pomagam przyglądać się emocjom, granicom i potrzebom oraz temu, jak wpływają one na bliskość, autonomię i poczucie bezpieczeństwa w relacjach.

Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i bez pośpiechu zobaczyć, co naprawdę się w Tobie dzieje. Razem sprawdzimy, co daje Ci oparcie, a gdzie pojawia się cierpienie, napięcie lub samotność.

 Nie musisz przechodzić tej drogi sam/a.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.