Joanna Wiewiórkowska

Dzień dobry!

Nazywam się Joanna Wiewiórkowska i jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Ukończyłam jednolite pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS. Obecnie odbywam szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym w Instytucie Psychologii Zdrowia - Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy. Ukończyłam również Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Integri TSR.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Wojskowym Instytucie Medycznym, w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii. Udzielam wsparcia psychologicznego oraz prowadzę webinary psychoedukacyjne dla podopiecznych Fundacji INSPIRA. 

Wierzę w skuteczność oddziaływań opartych na dowodach naukowych, dlatego stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w dodatkowych kursach i szkoleniach. W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa, a swoją praktykę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z dorosłymi od 18 roku życia.

Priorytetem jest dla mnie zbudowanie pogłębionej relacji terapeutycznej w atmosferze wzajemnego szacunku i uważności. W codziennej pracy wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne.

Wierzę, że każdy z nas ma w sobie zasoby, które pozwalają przejść proces zmiany, radzić sobie z wyzwaniami i codziennymi trudnościami. Szczególnym obszarem moich zainteresowań jest praca z młodymi dorosłymi, którzy zmagają się z nadmiernym stresem, lękiem, niską samooceną.

Wspieram w obszarach:

kryzysów i trudnych doświadczeń życiowych,
 

regulacji emocji oraz radzenia sobie ze stresem i lękiem,
 

zmiany nawyków na bardziej adaptacyjne,
 

wzmacniania zasobów i mocnych stron,
 

budowania i wzmacniania poczucia własnej wartości,
 

pracy nad motywacją,
 

budowania elastyczności psychicznej.