Karol Walas

Dzień dobry, nazywam się Karol Walas. Jestem psychoterapeutą w Bytomiu. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, konsultacje psychoterapeutyczne oraz terapię rodzinną w gabinecie przy ul. Łagiewnickiej 25.
 

Do psychoterapeuty często zgłaszamy się wtedy, gdy coś w życiu staje się zbyt trudne, złożone albo powtarzalne, aby dalej mierzyć się z tym w pojedynkę. Czasem jest to lęk, napięcie, obniżony nastrój, kryzys, trudności w relacjach albo poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać.

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacji psychoterapeutycznych. Służą spokojnemu przyjrzeniu się sytuacji, nazwaniu trudności i wspólnemu zastanowieniu się, jaka forma pomocy może być odpowiednia.

W psychoterapii indywidualnej pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, relacje i powtarzające się wzorce funkcjonowania. W terapii rodzinnej pomagam rodzinom, które przeżywają napięcia, konflikty, kryzysy lub trudności w komunikacji.
 

Pracuję z osobami zmagającymi się między innymi z:

zaburzeniami lękowymi, przewlekłym napięciem psychicznym i napadami paniki,

obniżonym nastrojem, epizodami depresyjnymi i utratą satysfakcji z życia,

skutkami traumatycznych doświadczeń, PTSD i traumą relacyjną,

trudnościami w regulacji emocji, impulsywnością i niestabilnością emocjonalną,

zaburzeniami osobowości oraz utrwalonymi wzorcami funkcjonowania, które utrudniają codzienne życie,

problemami w relacjach, zależnością emocjonalną i trudnościami w budowaniu bliskości,

przewlekłym poczuciem pustki, wstydu, winy lub niską samooceną,

kryzysami życiowymi, zawodowymi i egzystencjalnymi,

skutkami przemocy psychicznej, fizycznej lub seksualnej,

trudnościami wynikającymi z doświadczeń z rodziny pochodzenia,

zaburzeniami odżywiania oraz trudnościami związanymi z obrazem ciała,

objawami psychosomatycznymi, takimi jak przewlekłe bóle, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, napięciowe bóle głowy lub inne objawy fizyczne, których podłoże może być związane z czynnikami psychicznymi i emocjonalnymi.
 

Ukończyłem całościowe 4,5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie Ericksonowskim, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz członkiem Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
 

Pracuję w nurcie psychoterapii ericksonowskiej. W swojej praktyce korzystam również z inspiracji psychodynamicznych, psychoanalitycznych i egzystencjalnych. Bliska jest mi praca oparta na szacunku dla indywidualnej historii człowieka. Wierzę, że objawy nie pojawiają się przypadkowo - często są próbą poradzenia sobie z doświadczeniami, które przez długi czas pozostawały niezrozumiane, niewypowiedziane albo zbyt trudne do udźwignięcia.
 

Zanim zająłem się psychoterapią, przez wiele lat pracowałem jako wychowawca i pedagog w szkołach i przedszkolach. Później zdobywałem doświadczenie jako psychoterapeuta w szpitalu psychiatrycznym w Lublińcu, gdzie uczyłem się, że za każdym objawem stoi człowiek z historią, którą warto usłyszeć.
 

Najważniejsze jest dla mnie spotkanie dwóch osób - tu i teraz. Bez pośpiechu, z ciekawością i akceptacją. Wierzę, że dobra psychoterapia nie polega wyłącznie na „naprawianiu”, ale na odnalezieniu siebie w nowy sposób.
 

Poza gabinetem staram się dbać o równowagę. Cenię ruch, kontakt z naturą i ciszę, która pozwala złapać oddech i wrócić do siebie.