Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(22 wyników)

Zdjęcie mgr Andrzej Wolniaszek

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

28 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksandra Gnacek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od240 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Od ponad 10 lat pomagam swoim klientom lepiej rozumieć siebie i skutecznie wprowadzać zmiany, jakich potrzebują. Wierzę, że tym, co pomaga najbardziej, jest bezpieczna i oparta na akceptacji relacja, którą klient nawiązuje z terapeutą. Stanowi ona grunt do eksplorowania trudności i lepszego ich zrozumienia, a także nauki nowych umiejętności i sposobów myślenia, zachowania, regulowania emocji i rozwiązywania problemów. Zapraszam do kontaktu każdego, kto rozważa wprowadzenie w życiu zmian. W ramach konsultacji dokładnie przyjrzymy się różnym obszarom funkcjonowania i objawom, a następnie zaproponuję plan terapii. Pracuję pod stałą superwizją i w oparciu o zasadę tajemnicy zawodowej. Choć psychoterapia to ogromna część mojej pracy, zajmuję się także prowadzeniem szkoleń i warsztatów dla profesjonalistów oraz osób niebędących psychologami, m.in. dla logopedów, psychologów sportu, trenerów, a także wszystkich osób zainteresowanych zdrowiem psychicznym. Jestem autorką i współautorką artykułów i książek. Jestem również zaangażowana w prace nad mobilną aplikacją do rehabilitacji funkcji poznawczych. Na swoim koncie mam współpracę z markami takimi jak Wydawnictwo WiR, Karty Sportowca, Forum Logopedy, ABAStroke oraz innymi. Wspieram osoby, które: - doświadczają nasilonego lęku, strachu, napadów paniki, - zamartwiają się, - odczuwają lęk przed chorobą, martwią się stanem zdrowia, - unikają wielu ważnych aktywności, rezygnują z działania, wycofują się, - mają obniżony nastrój, nasilony smutek, utraciły radość i zainteresowania, - trudno im się zmotywować, doświadczają prokrastynacji, odkładają wykonanie zadań na później, - zajadają emocje, napadowo objadają się, mają trudności w utrzymaniu diety, - obawiają się przybrać na wadze, - mają trudności w zasypianiu, często się wybudzają lub sen nie przynosi im regeneracji, - doświadczyły traumy, silnego stresu, - mają natrętne lub nawracające negatywne myśli, - są impulsywne, mają wybuchy złości, często angażują się w konflikty, - nie czują się wystarczająco asertywne, mają trudności w stawianiu granic w relacjach, - doświadczają niskiego poczucia własnej wartości, - boją się odrzucenia, - mają trudności w nawiązywaniu lub utrzymywaniu bliskich relacji, - nie rozumieją własnych reakcji emocjonalnych, - chciałyby pogłębić wiedzę o sobie, nauczyć się nowych umiejętności, lepiej rozumieć siebie, - mają inne trudności, które utrudniają im codzienne funkcjonowanie i realizowanie siebie.
Nurt

Psychoterapeutka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamiczno- systemowym. Indywidualnie pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. W przypadku młodszych dzieci proponuję najczęściej pracę o charakterze rodzinnym. Pracuję również z parami. Mam bogate doświadczenie zawodowe. Obejmuje ono zarówno pomoc psychologiczną, ścieżkę trenerską, pracę dydaktyczną, jak i pracę psychoterapeutyczną. Spotkał mnie dar pracy z osobami w różnym wieku i w najróżniejszych sytuacjach życiowych. Moje doświadczenia można pogrupować następująco: Praca z dziećmi i młodzieżą: -praca w charakterze psychologa szkolnego i przedszkolnego (Przedszkole nr 23,24,27 w Chorzowie, Przedszkole nr 19 w Siemianowicach Śląskich, Szkoła Podstawowa nr 24 w Zabrzu, Zespół Szkolno- Przedszkolny w Przyszowicach) -praca diagnostyczno- terapeutyczna (Ośrodek Medyczno- Terapeutyczny „Syriusz” w Żorach, NZOZ „Terapia” Ruda Śląska, Niepubliczna Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna Eureka w Łaziskach Górnych, Pracownia Psychoterapii Solutio w Katowicach). Praca z osobami dorosłymi: (m.in.: Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej, Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Zabrzu, w Bytomiu, Warsztat Terapii Zajęciowej w Dąbrowie Górniczej, Śląskie Centrum Edukacji i Rehabilitacji ARTERIA, Fundacja Integracja, Pracownia Psychoterapii Solutio w Katowicach i inne poradnie) Praca z parami i rodzinami: (m.in.: Ośrodek Terapii i Psychoedukacji „Kompas” w Będzinie, NZOZ „Terapia” Ruda Śląska, Pracownia Psychoterapii Solutio w Katowicach) Jestem absolwentką czteroletniego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne całościowego kursu psychoterapii w krakowskim Ośrodku Psychoterapii Systemowej. Stosując orientację systemową i psychodynamiczną, pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi i nastolatkami, z parami, a często także z młodszymi dziećmi i ich rodzicami. Swoją pracę stale poddaję superwizji i regularne uczestniczę w szkoleniach i semianariach. Na każdym etapie pracy bardzo ważny jest dla mnie ludzki wymiar spotkania. Niezależnie od problemu i sytuacji, w której się spotykamy, szanuję indywidualność i autonomię każdej osoby. Zależy mi, by w kontakcie ze mną czuła się widziana, słyszana i rozumiana. Zależy mi, by wyniku pracy ze mną przekraczała swoje trudności, odzyskiwała poczucie wpływu i sprawczości, lepiej się rozumiała, pozwalała sobie na przeżywanie wszystkich emocji, lepiej sobie radziła w codzienności. Stale zależy mi, by wzrastała jakość jej życia.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Zdjęcie mgr Martyna Sozańska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego akredytowanego szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia. Nurt poznawczo-behawioralny był dla mnie naturalnym wyborem. Doceniam, że psychoterapia poznawczo-behawioralna opiera się na solidnych dowodach naukowych, co zapewnia jej skuteczność i rzetelność. Jestem głęboko przekonana, że przestrzeń terapeutyczna powinna stanowić bezpieczny azyl, miejsce akceptacji i zrozumienia, gdzie każdy może swobodnie dzielić się swoimi doświadczeniami, trudnościami i potrzebami. W swojej pracy kieruję się podejściem zorientowanym na osobie klienckiej. Mam przekonanie, że proces zmiany i rozwijanie elastyczności psychologicznej opierają się na współpracy i wspólnym zaangażowaniu. Kluczowe jest dla mnie budowanie relacji terapeutycznej opartej na empatii, szacunku i otwartości. Pomagam w zrozumieniu, jak nasze myśli, emocje i działania wzajemnie na siebie wpływają, a także jakich zmian można w nich dokonać, by realnie wpłynęły one na nasze życie. Wspólnie z osobą kliencką skupiamy się na rozpoznaniu indywidualnych schematów odpowiedzialnych za aktualne trudności. Jako zespół staramy się uczynić te wzorce bardziej przystosowawczymi w procesie uczenia się. W swojej praktyce wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej. Sięgam również po narzędzia z dorobku tzw. trzeciej fali terapii CBT, takie jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) czy terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Pracuję z osobami doświadczającymi: - zaburzeń lękowych - zaburzeń nastroju (depresja) - kryzysu suicydalnego - przemocy - silnego stresu i trudnych sytuacji życiowych - straty i żałoby - wyzwań związanych z neuroróżnorodnością (ADHD) - trudności w relacjach - trudności wychowawczych - trudności w środowisku pracy Na bieżąco staram się rozwijać i poszerzać swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach dla psychologów i psychoterapeutów. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją, co jest dla mnie cennym zasobem w rozwijaniu umiejętności do samokrytyki, uważności i empatii, a także wprowadzania adekwatnych interwencji w procesie terapii.
Nurt

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od210 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Nurt
Zdjęcie mgr Patrycja Figoluszka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt certyfikowaną przez EAGT. Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, relacje i powtarzające się schematy. W terapii ważne jest dla mnie prawdziwe, uważne i ludzkie spotkanie. Bez udawania, że wszystko da się naprawić trzema oddechami i pozytywnym myśleniem. Pracuję w nurcie Gestalt, w którym nie chodzi o ocenianie, doradzanie ani wciskanie gotowych rozwiązań. Bardziej interesuje mnie to, co dzieje się z Tobą naprawdę: co czujesz, czego unikasz, czego potrzebujesz, gdzie tracisz kontakt ze sobą, a gdzie próbujesz być „jakaś/jakiś”, żeby przetrwać, dopasować się albo zasłużyć na akceptację. W pracy terapeutycznej cenię autentyczność, uważność i szczerość. Potrafię być ciepła i wspierająca, ale nie jestem terapeutką od głaskania po głowie za wszelką cenę. Zależy mi na tym, żeby terapia była miejscem bezpiecznym, ale też żywym, takim w którym można się zatrzymać, poszukać sensu, czasem się wzruszyć, czasem zezłościć, a czasem nazwać rzeczy po imieniu. Zapraszam osoby, które doświadczają trudności w relacjach, poczucia utknięcia, napięcia, lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, problemów z granicami, samooceną czy kontaktem z własnymi potrzebami. Pracuję także z osobami, które nie do końca wiedzą, „co im jest”, ale czują, że tak jak jest dalej być nie musi. Wierzę, że terapia nie polega na staniu się kimś innym. Często bardziej chodzi o to, żeby przestać, tylko i aż, opuszczać siebie. Moją pracę opieram na szacunku, ciekawości i przekonaniu, że każdy człowiek ma swoją historię, czasem poplątaną, czasem bolesną, czasem absurdalnie trudną jednak zawsze wartą uważnego wysłuchania. Pracuję pod superwizją i jestem członkinią PTPG
Nurt
Zdjęcie mgr Karol Walas

Psychoterapeuta

od170 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Dzień dobry, nazywam się Karol Walas. Jestem psychoterapeutą w Bytomiu. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, konsultacje psychoterapeutyczne oraz terapię rodzinną w gabinecie przy ul. Łagiewnickiej 25. Do psychoterapeuty często zgłaszamy się wtedy, gdy coś w życiu staje się zbyt trudne, złożone albo powtarzalne, aby dalej mierzyć się z tym w pojedynkę. Czasem jest to lęk, napięcie, obniżony nastrój, kryzys, trudności w relacjach albo poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacji psychoterapeutycznych. Służą spokojnemu przyjrzeniu się sytuacji, nazwaniu trudności i wspólnemu zastanowieniu się, jaka forma pomocy może być odpowiednia. W psychoterapii indywidualnej pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, relacje i powtarzające się wzorce funkcjonowania. W terapii rodzinnej pomagam rodzinom, które przeżywają napięcia, konflikty, kryzysy lub trudności w komunikacji. Pracuję z osobami zmagającymi się między innymi z: zaburzeniami lękowymi, przewlekłym napięciem psychicznym i napadami paniki, obniżonym nastrojem, epizodami depresyjnymi i utratą satysfakcji z życia, skutkami traumatycznych doświadczeń, PTSD i traumą relacyjną, trudnościami w regulacji emocji, impulsywnością i niestabilnością emocjonalną, zaburzeniami osobowości oraz utrwalonymi wzorcami funkcjonowania, które utrudniają codzienne życie, problemami w relacjach, zależnością emocjonalną i trudnościami w budowaniu bliskości, przewlekłym poczuciem pustki, wstydu, winy lub niską samooceną, kryzysami życiowymi, zawodowymi i egzystencjalnymi, skutkami przemocy psychicznej, fizycznej lub seksualnej, trudnościami wynikającymi z doświadczeń z rodziny pochodzenia, zaburzeniami odżywiania oraz trudnościami związanymi z obrazem ciała, objawami psychosomatycznymi, takimi jak przewlekłe bóle, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, napięciowe bóle głowy lub inne objawy fizyczne, których podłoże może być związane z czynnikami psychicznymi i emocjonalnymi. Ukończyłem całościowe 4,5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie Ericksonowskim, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz członkiem Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Pracuję w nurcie psychoterapii ericksonowskiej. W swojej praktyce korzystam również z inspiracji psychodynamicznych, psychoanalitycznych i egzystencjalnych. Bliska jest mi praca oparta na szacunku dla indywidualnej historii człowieka. Wierzę, że objawy nie pojawiają się przypadkowo - często są próbą poradzenia sobie z doświadczeniami, które przez długi czas pozostawały niezrozumiane, niewypowiedziane albo zbyt trudne do udźwignięcia. Zanim zająłem się psychoterapią, przez wiele lat pracowałem jako wychowawca i pedagog w szkołach i przedszkolach. Później zdobywałem doświadczenie jako psychoterapeuta w szpitalu psychiatrycznym w Lublińcu, gdzie uczyłem się, że za każdym objawem stoi człowiek z historią, którą warto usłyszeć. Najważniejsze jest dla mnie spotkanie dwóch osób - tu i teraz. Bez pośpiechu, z ciekawością i akceptacją. Wierzę, że dobra psychoterapia nie polega wyłącznie na „naprawianiu”, ale na odnalezieniu siebie w nowy sposób. Poza gabinetem staram się dbać o równowagę. Cenię ruch, kontakt z naturą i ciszę, która pozwala złapać oddech i wrócić do siebie.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza