Karolina Wesołowska

Witam na moim profilu!

Oferuję indywidualne konsultacje dla osób dorosłych doświadczających trudności takich jak:

- stres, 

- obniżony nastrój,

- lęk, 

- obniżona samoocena,

- brak motywacji,

- trudności w relacjach.

Podczas spotkań prowadzę rozmowę skoncentrowaną na aktualnej sytuacji klienta i zgłaszanych trudnościach. Wspólnie przyglądamy się temu, co je nasila, co już działa oraz jakie możliwości zmiany są dostępne w danym momencie.

W pracy łączę elementy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz psychoedukacji. TSR oznacza skupienie na tym, co klient chciałby zmienić oraz na poszukiwaniu możliwych kroków w kierunku tej zmiany bez konieczności zagłębiania się w przeszłość.