
mgr Maciej Ostachowski
Psycholog
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje

Miejsce spotkań
online, stacjonarnie

Wiek
-

Język terapii
polski

Doświadczenie zawodowe
-

Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
Moim celem jest zapewnienie osobom, które się do mnie zgłaszają, empatycznego i profesjonalnego wsparcia, niezależnie od tego, z jakimi wyzwaniami się mierzą. Wiem, że decyzja o szukaniu pomocy dla poprawy swojej sytuacji może być trudna.
Wspieram na każdym etapie tej drogi, pomagając w lepszym zrozumieniu siebie, przezwyciężeniu problemów i dążeniu do dobrostanu
Tematy pracy:
- Wsparcie dla osób przeżywających trudności życiowe, takie jak problemy w związku, stres czy kryzysy życiowe.
- Przezwyciężanie przygnębienia i trudnych emocji
- Pomoc w zrozumieniu swoich emocji i zachowań
- Poprawa komunikacji i wzmocnienie asertywności,
- Budowanie zdrowych relacji,
- Wypalenie zawodowe,
- Poczucie przytłoczenia
- Pokonywanie osamotnienia
- Poczucie osamotnienia i braku bliskich relacji,
- Zarządzanie lękiem
- Jestem w trakcie procesu kształcenia w 5-letniej szkole psychoterapeutycznej.
Superwizuję swoją pracę z superwizorem PTP.
Specjalizacja
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
- Kompulsywne objadanie się
- Zmiana nawyków żywieniowych
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński
Doświadczenie
- Stowarzyszenie Mali Bracia Ubogich
- Fundacja IB Polska
- Mental Health Helpline
- Centrum Edukacji i Wsparcia w Krakowie
- Centrum Odnowy Psychicznej
Staże i praktyki
- Krakowski Instytut Psychoterapii
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty