Jestem psycholożką, absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Oferuje konsultacje psychologiczne i spotkania skoncentrowane na ADHD. Jako osoba neuroatypowa szczególnie bliska jest mi tematyka ADHD i to właśnie w tym obszarze się specjalizuję. W swojej pracy wspieram osoby zmagające się z trudnościami wynikającymi z ADHD, takimi jak prokrastynacja, problemy z zarządzaniem czasem czy spadki samooceny. Pracuję także z osobami, które doświadczają przeciążenia psychicznego, trudności w radzeniu sobie ze stresem czy niskiego poczucia własnej wartości. Pomagam w budowaniu akceptacji własnego funkcjonowania, odnajdywaniu indywidualnych strategii radzenia sobie, wzmacnianiu poczucia wartości i pewności siebie.
Pracuję autorskimi metodami opartymi przede wszystkim na nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), które wykorzystuję w codziennej pracy z pacjentami. Nasze spotkania będą praktyczne, oparte na wspólnym poszukiwaniu i testowaniu rozwiązań. Z doświadczenia mogę zakładać, że współpraca trwa zazwyczaj 10-15 spotkań, ale ilość oczywiście dostosowuję do potrzeb pacjenta.
Wierzę, że dzięki psychoedukacji i wspólnej pracy możemy krok po kroku wypracować strategie, które pomogą Ci lepiej zarządzać codziennością, odzyskać sprawczość i budować większą pewność siebie.
Pracuję online i oferuję elastyczny grafik, co pozwala dopasować spotkania do Twoich potrzeb i rytmu dnia. Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w dodatkowych szkoleniach i kursach z zakresu ADHD, aby jak najlepiej wspierać swoich pacjentów.
