Miło mi, że odwiedzasz mój profil:) Twoja obecność tu to obiecujący początek i mam nadzieję, że pierwszy krok do dużej zmiany.
Każdy z nas doświadcza w życiu momentów, w których trudno poradzić sobie samodzielnie. W takich chwilach potrzebujemy pomocy i wsparcia, więc jeśli:
- znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej, która powoduje cierpienie i utrudnia codzienne funkcjonowanie,
- chcesz poznać mechanizmy, które kierują Twoimi działaniami i przeszkadzają Tobie w realizacji założonych celów oraz marzeń,
- jesteś w trakcie leczenia farmakologicznego i szukasz dodatkowego wsparcia psychoterapeutycznego,
- potrzebujesz pomocy w kryzysie życiowym, po stracie lub rozstaniu,
- chcesz nauczyć się wyrażać emocje z poszanowaniem własnych granic i granic innych osób,
- chcesz zmienić swoje przyzwyczajenia i utrwalone schematy
Nie odkładaj tego na później. Daj sobie wiekszą równowagę, ulgę i realną zmianę - już teraz.
W swojej pracy łączę terapię poznawczo-behawioralną, terapię schematów, uważność oraz terapię narracyjną. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w szpitalu psychiatrycznym, na oddziale nerwic i zaburzeń osobowości - terapie osób z zaburzeniami lękowymi, kryzysami oraz długotrwałymi trudnościami psychicznymi.
Oferuję praktyczne narzędzia, które pomagają zmieniać ograniczające przekonania i wzorce oraz wzmacniają wypracowane, realne rezultaty.
Moim celem jest wspieranie Cię w odzyskiwaniu kontaktu z własnym wewnętrznym kompasem, w mówieniu swojej prawdy oraz w budowaniu życia bardziej spójnego z tym, kim naprawdę jesteś,w bezpiecznej, wolnej od ocen przestrzeni.
Zapraszam na konsultacje
Podczas spotkania przyjrzymy się Twojej sytuacji życiowej i objawom, zidentyfikujemy obszary trudności oraz określimy, jakiego rodzaju pracy terapeutycznej potrzebujesz.
Otrzymasz wsparcie psychologiczne oraz profesjonalną opinię, która może Ci pomóc – zaplanować samodzielną pracę nad sobą lub określić cele ewentualnej psychoterapii.
Zapraszam do kontaktu i rozpoczęcia procesu zmiany!
