Małgorzata Pezacka

Pomagam osobom dorosłym (w tym parom), które są psychicznie wyczerpane, mają trudności w komunikacji, żyją w ciągłym napięciu lub mają poczucie, że „coś jest nie tak”, ale trudno im to nazwać.

Jeśli doświadczasz obniżonego nastroju, lęku, wahań emocji, przeciążenia lub trudności w relacjach - jesteś w dobrym miejscu.

Pracuję z osobami, które:

czują się przytłoczone codziennością i nadmiarem obowiązków

mają trudność z regulacją emocji i wyznaczaniem granic

zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości

podejrzewają u siebie ADHD lub chcą przejść rzetelną diagnozę ADHD u dorosłych

mają trudności z komunikacją z partnerem/partnerką

są w ciąży lub w okresie okołoporodowym i potrzebują bezpiecznego wsparcia

W gabinecie skupiamy się na konkretnej poprawie funkcjonowania, a nie wyłącznie na analizowaniu problemów. Pracujemy nad tym, co pomoże Ci poczuć większą ulgę, spokój i wpływ na swoje życie - w tempie dopasowanym do Ciebie.

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który koncentruje się na zasobach, mocnych stronach i realnych krokach prowadzących do zmiany. Obecnie pogłębiam ten nurt w szkole psychoterapii. Kluczowa jest dla mnie relacja oparta na bezpieczeństwie, zaufaniu i uważności -  również na sygnały płynące z ciała.

Mam wieloletnie doświadczenie kliniczne. Pracuję m.in. w Centrum Medycznym LOG-MED oraz współpracuję z organizacjami wspierającymi osoby w kryzysie. Swoją pracę regularnie superwizuję i stale rozwijam kompetencje zawodowe.

Jeśli masz poczucie, że dłużej nie chcesz radzić sobie z tym sama/sam - zapraszam na konsultację.