Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), interwentem kryzysowym, pedagogiem, wykładowcą w WSKZ we Wrocławiu, członkiem PTTPB (Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej).
W gabinecie:
- pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą
- udzielam konsultacji rodzicielskich
- przeprowadzam diagnozę funkcjonalną i opiniuję do konsultacji z lekarzem psychiatrą i dalszego leczenia psychiatrycznego
Ważna informacja dotycząca pierwszej wizyty
Przy umawianiu pierwszego spotkania proszę o wybranie w kalendarzu opcji „Konsultacja” lub „Konsultacja rodzicielska” (w przypadku młodzieży).
Pierwsze cztery spotkania mają formę konsultacji i służą poznaniu zgłaszanych trudności oraz wspólnemu ustaleniu najlepszej formy dalszej pracy – wsparcia psychologicznego, terapii, poradnictwa lub interwencji.
Z osobami dorosłymi pracuję przy:
- zaburzeniach lękowych
- zaburzeniach nastroju
- objawach psychosomatycznych
- nadmiernym obciążeniu stresem
- bezsenności
- trudnościach w relacjach: osobistych, zawodowych, rodzinnych
- neuroatypowości: spektrum autyzmu, ADHD
- kryzysach: sytuacyjnym, emocjonalnym, rozwojowym, zawodowym, zdrowia, żałoby oraz żałoby po zwierzętach
- rozwojowo nad: motywacją do zmiany zachowań zdrowotnych, wypaleniem zawodowym, rozwojem osobistym
- niskim poczuciem własnej wartości
- asertywnością, umiejętnością wyznaczania granic
- rozpoznaniem postawach rodzicielskich i pogłębienia więzi z dzieckiem
Z młodzieżą pracuję przy trudnościach związanych z:
- zaburzeniami nastroju
- zaburzeniami lękowymi
- trudnościach z poczuciem wartości własnej
- autoagresją charakteryzującą się samookaleczaniem
- adaptacją w szkole i środowisku rówieśniczym
- przy neuroatypowości: spektrum autyzmu, ADHD
- trudnościach z emocjami
- trudnościach w relacjach, asertywnością
- w kryzysie wieku nastoletniego
Prowadzę diagnozę funkcjonalną rozwoju w wieku dziecięcym i nastoletnim oraz ocenę zaburzeń rozwojowych, w szczególności pod kątem spektrum autyzmu, ADHD, depresji, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach.
Terapeutycznie wykorzystuję techniki z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pracuję również w oparciu o techniki i metody stosowane w nurtach tzw. trzeciej fali: ACT, RTZ, TSR (Terapia Akceptacji i Zaangażowania, Racjonalna Terapia Zachowania, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach).
W kryzysach udzielam wsparcia przy użyciu narzędzi z interwencji kryzysowej.
Prowadzę psychoedukację i zapoznaję klientów jak samodzielnie korzystać z technik mindfulness, pracy z ciałem i kontaktu z naturą.
Wartością nadrzędną jest dla mnie bezpieczeństwo i zdrowie klienta.
Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologów.
Swoją pracę poddaję regularnej interwizji zespołowej oraz superwizji u superwizora z nurtu CBT.
Gruntowne wykształcenie z psychologii zdobyłam w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu podczas studiów magisterskich o specjalności klinicznej. Tam również ukończyłam studia podyplomowe Kryzys i interwencje kryzysowe. Podczas studiów pełniłam funkcję badacza w dwóch zespołach naukowych: CARE-BEH Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem oraz Centrum Badań nad Zachowaniami Społecznymi.
Uczestniczyłam w programie Mentoring zdobywając doświadczenie oraz metody pracy z coachingu. Ukończyłam szkolenie z interwencji kryzysowej w kontakcie indywidualnym i grupowym według modelu ICISF (International Critical Incident Stress Foundation). Ukończyłam szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz I stopień studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Uczestniczyłam w 8 tygodniowym programie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
W Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (DCP) ukończyłam dodatkowe szkolenia:
- Techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
- Terapia Schematów
- Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT)
- Depresja i myśli suicydalne u dzieci i młodzieży
- Młodzież z dysforią płciową - diagnoza i standardy postępowania
- Perfekcjonizm kliniczny z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
- Trauma. Interwencja i pomoc psychologiczna w przypadku wystąpienia traumy i jej konsekwencje
W Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu (ITPB) ukończyłam dodatkowe szkolenia z zakresu:
- Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
- Praca z osobą w kryzysie
- Praca z osobą w depresji z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
