Moja misja
Moją największą pasją i fascynacją zarazem, jest zrozumienie złożoności ludzkiego umysłu i emocji. Praca z kobietami, które przychodzą do mnie po pomoc, daje mi ogromną satysfakcję i poczucie, że wykonuję naprawdę ważną misję. Wspieram moje klientki w procesie odkrywania siebie, rozumienia i kojenia ran z przeszłości oraz towarzyszę im w trudnej drodze jaką jest zmiana.
Moja filozofia
Głęboko wierzę w skuteczność terapii, bo widzę jej efekty w swojej codziennej pracy. Łączę solidną wiedzę teoretyczną z bogatym ponad 12-letnim doświadczeniem, które pozwala mi skutecznie wspierać moje klientki w ich drodze ku zdrowiu i równowadze. W pełni świadoma tego, jak złożony jest proces terapeutyczny, stawiam na cierpliwość, uważność i delikatność, zapewniając każdej z kobiet, która się do mnie zwraca, przestrzeń, by mogła przejść przez proces zmiany. Zbyt szybkie poszukiwanie efektów nigdy nie jest rozwiązaniem – w terapii liczy się każdy krok na drodze do pełnej przemiany. Zawsze dbam o to, by kobiety miały przestrzeń do przyglądania się swoim emocjom we własnym tempie.
Jak pracuję
Relacja terapeutyczna jest dla mnie czymś wyjątkowym. Stawiam na autentyczność i otwartość, które pozwalają na głębsze zrozumienie potrzeb oraz trudności, z którymi przychodzą do mnie kobiety. Wiem, jak ważne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której poczują się komfortowo, by dzielić się swoimi lękami, pragnieniami, wątpliwościami i emocjami. Zbudowanie zaufania i otwartości to proces, który nie dzieje się od razu, ale to, co zbudujemy razem, będzie miało trwały wpływ na osiągane efekty.
Komu pomagam
W pracy terapeutycznej skupiam się na całym człowieku – na tym, jak jego doświadczenia, emocje i relacje wpływają na codzienne życie. Przychodzą do mnie kobiety, które borykają się z zaburzeniami lękowymi, problemami w relacjach, brakiem granic, fobiami, a także z trudnościami wynikającymi z niskiego poczucia własnej wartości, wypalenia czy traumy. Pomagam w przepracowywaniu tych trudności i w odbudowie poczucia bezpieczeństwa oraz równowagi. Specjalizuję się także w pracy z depresją, codziennym stresem oraz w radzeniu sobie z kryzysami i stratami, które stają na drodze do odzyskania równowagi i spokoju.
Podejście terapeutyczne
Stawiam na indywidualne podejście – każda klientka jest dla mnie wyjątkowa i zasługuje na pełne zaangażowanie, szacunek oraz cierpliwość. Swoją pracę dostosowuje do jej potrzeb i tempa, dbając o to, by terapia była procesem uzdrawiającym i wspierającym, które zmienia życie na lepsze. Kiedy dostrzegam to pole, wspieram się tworzeniem genogramu, pracą z przekonaniami, wolnymi skojarzeniami, czy analizą marzeń sennych. Nie są mi obce również techniki relaksacyjne, takie jak medytacja czy mindfulness, które proponuję moim klientkom na pewnym etapie pracy terapeutycznej.
Edukacja
Jako psycholog i psychoterapeutka w nurcie systemowo-psychodynamicznym, nieustannie rozwijam swoje umiejętności i poszerzam wiedzę. Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie oraz całościowe 5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu Zintegrowanym Systemowo-Psychodynamicznym w Krakowie, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. Moją misją jest, by każda z moich pacjentek mogła poczuć się naprawdę wysłuchana, zrozumiana i wspierana na każdym etapie terapii.
Zapraszam :)
