Milena Komorowska

Jestem psycholożką w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, młodzieży oraz dzieci od 7. roku życia.

Wspieram osoby doświadczające kryzysu, stresu, przeciążenia, trudności w relacjach, obniżonego nastroju, niskiej samooceny oraz problemów związanych z regulacją emocji. Pomagam również tym, którzy czują się zagubieni, stoją przed ważnymi decyzjami lub chcą lepiej zrozumieć siebie.

Sposób pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb i celów osoby zgłaszającej się po pomoc. Koncentruję się przede wszystkim na bieżących trudnościach oraz rozwijaniu umiejętności przydatnych w codziennym życiu.

Najważniejsze jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i autentyczności. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się na współpracy. Podczas spotkań nie skupiam się wyłącznie na trudnościach – wspólnie przyglądamy się również temu, co już pomaga i na czym można się oprzeć, aby odzyskać równowagę i poczucie wpływu na własne życie.

Jeśli przechodzisz przez trudny moment lub chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i sposób funkcjonowania, zapraszam na konsultację.