W mojej pracy najważniejsza jest dla mnie umiejętność wczuwania się w indywidualny i subiektywny świat drugiego człowieka. Staram się tworzyć warunki, w których klient będzie potrafił być bliżej siebie, wsłuchać się w swój wewnętrzny głos i zrozumieć powody swojego cierpienia. Podczas sesji, dążę do wytworzenia atmosfery sprzyjającej dzieleniu się swoimi trudnościami i problemami, bez obawy bycia ocenionym czy odrzuconym. Z zaciekawieniem i chęcią pomocy towarzyszę klientowi w jego podróży do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Uważam, że wynikiem udanego procesu terapeutycznego są zmiany, prowadzące do osiągnięcia osobistych celów, poczucia wewnętrznej spójności i lepszego rozumienia siebie. Dzięki psychoterapii można odkryć nowy poziom życia- ten w zgodzie ze sobą.
Pracuję w podejściu humanistycznym, które zakłada, że fundamentem każdego procesu terapeutycznego jest szczera, bezpieczna relacja pomiędzy terapeutą a klientem- pełna empatii, szacunku, akceptacji. Pracuję w sposób szczery, autentyczny i bezpośredni.
Szanuję ludzką indywidualność i odmienność potrzeb, dlatego dostosowuję różne oddziaływania specyficznie do klienta, uwzględniając jego komfort i gotowość emocjonalną. Pracuję w podejściu integracyjnym, czerpiąc z różnych dorobków nauki, m.in. nurtu Gestalt, terapii schematów, obszarów pracy psychodynamicznej.
Na codzień pracuję w Centrum Terapii DIALOG w Warszawie oraz w Warszawskim Instytucie Seksuologii i Psychoterapii.
Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych. Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń nastroju (obniżony nastrój, chwiejność, poczucie wewnętrznej pustki, bezsensu życia), zaburzeń lękowych (doświadczanie niepokoju, strachu, lęk o przyszłość, nadmiarowe zamartwianie się, nadmierne analizowanie, ataki paniki, obsesje, kompulsje), zaburzeń osobowości, poczuciem przytłoczenia w życiu, interwencją w szeroko pojętym kryzysie (nagłe trudne sytuacje życiowe). Pomagam poradzić sobie osobom, które doświadczyły straty ważnej osoby i towarzyszę im w trudnym procesie żałoby. Pomagam również przejść przez trudne rozstanie/rozwód z partnerem/partnerką.
Pracuję również z osobami, których rodzic/e nadużywali/byli uzależnieni od alkoholu (syndrom DDA- dorosłe dziecko alkoholika) oraz DDD (dziecko z rodziny dysfunkcyjnej). Pomagam także klientom, którzy doświadczają chronicznego wstydu, czują się mało pewne siebie, doświadczają poczucia wyobcowania czy gorszości. Staram się pomóc przywrócić emocjonalną i psychiczną równowagę, pomóc w nauce lepszego radzenia sobie ze złością, stresem, napięciem, lepszym rozumieniu i komunikowaniu swoich potrzeb, pragnień i oczekiwań.
Ponadto diagnozuję zaburzenia natury seksuologicznej, prowadzę sesje psychoedukacyjne i dostarczające wsparcia z dziedziny seksuologii. Jestem przyjazna pracy z osobami LGBT+. Pomagam osobom, które na co dzień doświadczają szerokiego spektrum trudności związanych z seksualnością, w tym dyskryminacji wynikającej z ich orientacji seksualnej. Zajmuję się pomocą osobom transpłciowym oraz o ego-dystonicznej orientacji płciowej. Pomagam też m.in. w temacie braku satysfakcji seksualnej, obniżonego libido, bólu podczas współżycia.
Jestem magistrem psychologii, ukończyłam pięcioletnie studia na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II. Mam także tytuł seksuologa po ukończeniu studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej (SWPS) w Warszawie. Ukończyłam także 4-letnie kształcenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej, w Instytucie Psychologii Zdrowia. Szkoliłam się w podejściu integracyjnym pod kierownictwem mgr Zofii Sobolewskiej- Mellibrudy. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanego psychoterapeuty PTP.
Doświadczenie i praktykę zawodową zdobywałam między innymi w Zakładzie Seksuologii Klinicznej Instytutu Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego w Warszawie, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie, Ośrodku dla osób w kryzysie bezdomności „Kamiljańska Misja Pomocy Społecznej” w Warszawie, w szpitalnym oddziale psychiatrycznym dla osób z zaburzeniami nastroju i zaburzeniami psychotycznymi w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie, w Areszcie Śledczym w Warszawie- Białołęce w dziale penitencjarnym, w Centrum Psychoterapii HELP w Warszawie. Odbyłam 100-godzinny staż kliniczny w Poradni Psychologiczno- Psychiatrycznej PsychoMedic w Warszawie.
Jestem uczestniczką wielu szkoleń, m.in. z zakresu zaburzeń lękowych, pracy z toksycznym wstydem, nadmiarową złością, zaburzeniami osobowości, nadmiernym zamartwianiem się, interwencji kryzysowej w kryzysie suicydalnym, technik pracy CBT, pracy terapeutycznej z osobą uzależnioną od alkoholu, modeli terapii problemów seksualnych, pracą nad nieadekwatnym poczuciem winy.
