Jestem psychologiem (absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalność psychologia kliniczna), diagnostą i psychoterapeutką CBT w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Poradni Psychologicznej Pomocnia w Poznaniu, w NPPP Arcamia, pracując przez lata jako psycholog w szkołach i przedszkolach z rodzicami oraz dziećmi.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym w gabinecie oraz online z osobami dorosłymi. Często też wykorzystuję elementy trzeciej fali (w tym ACT, mindfullness, DBT). Psychoterapia jest dla mnie wspólną podróżą. Bazą jest relacja. Bez oceniania i dawania rad, w bezpiecznej przestrzeni jako zespół będziemy pracować nad rozwiązaniem ważnych dla Ciebie problemów, zgodnie z Twoimi wartościami, jasno określając cele do pracy.
Będziemy się skupiać nad tym, abyś poczuł/poczuła się lepiej. Pomogę Ci w sytuacjach: obniżonego nastroju, wahania nastrojów, depresji, problemów w radzeniu sobie z lękiem, ciągłego zamartwiania się, napadów paniki, fobii, obaw w sytuacjach społecznych, unikania różnych rzeczy, agresji i trudności z kontrolowaniem złości, objawów ADHD, problemów w relacjach, w sytuacjach kryzysowych.
Krok po kroku będziemy poznawać takie sposoby myślenia, działania oraz radzenia sobie z emocjami, które pomogą złagodzić Twoje trudności.
Jest to terapia krótkoterminowa, a skuteczność jej metod potwierdzają badania naukowe. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Poza tym współprowadzę Niepubliczną Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną Arcamia w Poznaniu, w której diagnozujemy także trudności szkolne i ADHD. Nadal współpracuję z przedszkolami zapewniając konsultacje wychowawcze dla rodziców. Jestem praktykiem metody Kids Skills "Dam radę" i "Jestem z Ciebie dumny!" (od 2022 roku) oraz socjoterapeutą (studia podyplomowe, Uniwersytet Warszawski) i członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Swoją wiedzę poszerzałam podczas wielu szkoleń, m. in. Diagnoza ADHD (Psychomedic,2024), Praktyczny Przewodnik po kolejnych etapach psychoterapii (Poza Schematami, 2023), Moja podróż z ACT (Poza Schematami, 2023), Komunikacja z pacjentem onkologiczym (Fundacja Pomocy Dzieciom z Choroba,i Nowotwoowymi), Objawy psychosomatyczne u dzieci i młodzieży (Soecjaliści O-6), Nastolatek z depresją w szkole (Poza Schematami, 2019), Certyfikat Tutorski I stoień (Fundacja Kolegium Tutoró, 2017), The Thriving Adolescent UsingAcceptance and Commitment Therapy and Positive Psychology to Help Teens Manage Emotions, Achieve and Build Connection (Wydział Nauk EDukacyjnych, dr Louise Hayes, 2016), Trener Grupowy Treninu Zastępownia Agresji (P.C.R. Lublin, 20216), Dialog Motywujący (SWS, 2015), Patomechanizm zaburzeń emocjonalnych, ich różnorodne objawy i metody terapii (CMPPP, 2012), Grupowy Trening Balintowski (Akademia Medyczna Zakład Psychologii Klinicznej, 1999), Analiza Tranzakcyjna II stopień (Polskie Towarzystwo Analizy Tranzakcyjnej, 1996), Program Edukacji Zdrowotnej (Fundacja im. Stefana Batorego, 1996).
