Patrycja Łakomy

Psycholożka osób dorosłych | Konsultacje on-line | Trenerka Odporności Psychicznej (Mental Toughness)

Jestem psychologiem osób dorosłych i prowadzę konsultacje psychologiczne online.

Wspieram w oswajaniu stresu, w odzyskiwaniu równowagi, poczucia wpływu i energii do życia w tempie dostosowanym do Ciebie. Pracuję w duchu zdrowej empatii oraz opierając się na Twoich naturalnych zasobach (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, TSR).

W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam na konsultacje on-line, jeśli doświadczasz trudności takich jak:

- Wypalenie zawodowe i chroniczny stres w pracy

- Przewlekły lęk, niepokój i frustracja

- Niskie poczucie własnej wartości i nadmierny samokrytycyzm

- Trudności z adaptacją do zmian życiowych i zawodowych

- Kryzys emocjonalny i brak satysfakcji z życia
- lub chcesz poczuć większy spokój i chcesz odzyskać poczucie wpływu na swoje życie
 

Co mnie wyróżnia? Przez lata pracowałam w korporacji jako specjalistka i managerka. Rozumiem mechanizmy stresu, presji i wypalenia zawodowego. Dzięki temu w swojej pracy łączę empatię z konkretem. Wspólnie określamy cele i szukamy rozwiązań możliwych do wprowadzenia w codziennym życiu. 

Wspieram pracę narzędziami: korzystam z kwestionariusza do badania odporności psychicznej, który pomaga lepiej zrozumieć źródła przeciążenia i monitorować postępy. 

🐾 Wsparcie psychologiczne dla branży weterynaryjnej 🐾
Badawczo oraz poprzez doświadczenie zawodowe bliscy są mi specjaliści medycyny weterynaryjnej. Pomagam lekarzom weterynarii, technikom oraz kierownikom klinik i przychodni weterynaryjnych.

Branża weterynaryjna wiąże się z ogromnym obciążeniem psychicznym. Uczę, czym jest zdrowa empatia - taka, która obejmuje również Ciebie. Zasługujesz na troskę, jaką na co dzień oferujesz swoim pacjentom: profesjonalną, opartą o metody naukowe. 
Pomagam integrować wymagającą pracę i życie prywatne. Towarzyszę w bezpiecznym powrocie do zdrowia w kryzysie i wypaleniu zawodowym oraz wspierając dobrostan, gdy chcesz nauczyć się radzić sobie lepiej z wywaniami życia zawodowego.

Jeśli zmagasz się z lękiem, wycofaniem, frustracją, niskim poczuciem własnej wartości albo stawiasz sobie wysokie wymagania lub chcesz poradzić sobie ze zmianą zapraszam na konsultacje.

Oferuję konsultacje on-line, dzięki czemu są one dostępne dla osób w każdym miejscu.

Doświadczenie i bezpieczeństwo: 
Doświadczenie zdobywałam m.in. w Antydepresyjnym Telefonie Zaufania Fundacji ITAKA. Na co dzień praktykuję w Centrum Medyczno-Diagnostycznym oraz Klinice Lepszego Dnia. Wcześniej przez lata pracowałam w biznesie.
Swoją pracę poddaję regularnej interwizji, dbając o najwyższe standardy i Twoje bezpieczeństwo.

Edukacja i kompetencje: 
Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie SWPS z tytułem magistra.
Stale podnoszę swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach i na uczelni.