Doświadczasz kryzysu, trudności w relacjach, silnych emocji albo po prostu masz poczucie, że utknąłeś? Nie musisz przechodzić przez to sam.
W swojej pracy tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, zostać wysłuchanym i potraktowanym z pełnym zrozumieniem – bez oceniania. Wierzę, że realna zmiana zaczyna się od autentycznego kontaktu, dlatego stawiam na relację opartą na zaufaniu, uważności i szczerości.
Pomagam osobom dorosłym i nastolatkom, które:
przechodzą przez kryzys lub trudne zmiany życiowe
zmagają się z napięciem, lękiem lub obniżonym nastrojem
doświadczają trudności w relacjach
chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje schematy działania
Pracuję w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, wykorzystując również wiedzę dotyczącą terapii schematu. Oznacza to, że wspólnie przyglądamy się Twoim myślom, emocjom i zachowaniom, a następnie szukamy sposobów na wprowadzenie trwałych, realnych zmian w Twoim życiu – nie tylko na poziomie zrozumienia, ale przede wszystkim działania.
Moje podejście:
Nie daję gotowych recept – pomagam Ci odkryć własne.
Nie oceniam – staram się zrozumieć.
Nie działam schematycznie – każdą osobę traktuję indywidualnie.
Jestem absolwentem Uniwersytetu SWPS na kierunku psychologia oraz studiów podyplomowych z interwencji kryzysowej. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zdobywam m.in. w Zespole Interwencji Kryzysowej oraz w pracy z osobami w trudnej sytuacji życiowej, w tym w Punkcie Samotnej Matki z Dzieckiem. Odbyłem staż kliniczny na oddziale psychiatrycznym Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu oraz angażowałem się w działania wolontariackie.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach (m.in. z zakresu samouszkodzeń i pracy w kryzysie), ponieważ wierzę, że dobry terapeuta nigdy nie przestaje się uczyć. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby coś zmienić – zapraszam do kontaktu.
