Suela Wójcikiewicz

Psychoterapeutka Gestalt Warszawa | Psychoterapia online | Suela Wójcikiewicz

Jestem psychoterapeutką Gestalt pracującą z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi.

Prowadzę psychoterapię indywidualną w Warszawie (Bielany, Śródmieście) oraz psychoterapię online.

Ukończyłam również program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), czyli trening redukcji stresu oparty na uważności.

Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, atakami paniki, depresją, niską samooceną, kryzysami życiowymi, trudnościami w relacjach i doświadczenia choroby nowotworowej. Wspieram również tych, którzy doświadczają poczucia zagubienia, bycia niewystarczającymi oraz nadmiernie dostosowują się do oczekiwań innych. Za każdą trudnością stoi człowiek ze swoją niepowtarzalną historią, doświadczeniami i sposobem przeżywania świata. Dlatego w swojej pracy staram się tworzyć przestrzeń, w której można poczuć się wysłuchanym i zrozumianym, ponieważ każdy zasługuje na miejsce, w którym może zostać przyjęty ze swoją historią i doświadczyć autentycznego kontaktu.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi wstydu, obniżonego poczucia własnej wartości, perfekcjonizmu, silnego krytyka wewnętrznego. Towarzyszę im w odkrywaniu własnych potrzeb, budowaniu bardziej życzliwej relacji ze sobą i odzyskiwaniu poczucia wpływu na swoje życie.

Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie potencjał do wzrostu i zmiany. Czasem potrzebujemy jedynie bezpiecznej relacji, uważnej obecności i przestrzeni do zatrzymania się, aby lepiej usłyszeć siebie i odnaleźć własną drogę.

Psychoterapia Gestalt jest dla mnie czymś więcej niż tylko metodą pracy. To powrót do siebie, do własnego doświadczenia i tego, co autentyczne. Jest również bliską mi filozofią życia, która uczy uważności, odpowiedzialności za siebie oraz szacunku dla indywidualnej drogi każdego człowieka.

Jestem odpowiednią terapeutką dla osób doświadczających:

- lęku, ataków paniki i przewlekłego napięcia,

- depresji i obniżonego nastroju,

- niskiej samooceny i braku pewności siebie,

- silnego wewnętrznego krytyka,

- wstydu i trudności z akceptacją siebie,

- perfekcjonizmu i nadmiernej odpowiedzialności,

- trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych,

- trudności w stawianiu granic,

- poczucia zagubienia, samotności, wypalenia lub braku sensu,

- skutków przemocy i nadużyć,

- doświadczenia choroby nowotworowej.

 Jak pracuję?

Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt, który należy do podejść humanistyczno-doświadczeniowych. W centrum mojej pracy znajduje się relacja terapeutyczna, autentyczny kontakt oraz uważność na to, co pojawia się pomiędzy mną a klientem.

Wierzę, że zmiana staje się możliwa wtedy, gdy człowiek może doświadczać siebie w bezpiecznej i autentycznej relacji. 

Ukończyłam również program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), czyli trening redukcji stresu oparty na uważności. Jeśli odpowiada to potrzebom osoby, z którą pracuję, korzystam z elementów mindfulness oraz prostych praktyk uważności wspierających regulację emocji, redukcję stresu i pogłębianie kontaktu ze sobą.

Zapraszam Cię na pierwsze spotkanie, które pozwoli nam się lepiej poznać. Będziesz mógł/mogła sprawdzić, czy czujesz się przy mnie bezpiecznie i swobodnie oraz czy odpowiada Ci mój sposób pracy. Ja z kolei będę mogła lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i ocenić, czy jestem odpowiednią osobą, aby towarzyszyć Ci w procesie terapii.

O mnie

Prywatnie jestem żoną, mamą dwojga dorosłych dzieci oraz opiekunką terapeutycznej suni, która czasami towarzyszy mi również w gabinecie.

Moją pasją jest natura, praca z roślinami i leśne spacery. Jestem również dyplomowaną hortiterapeutką. Kontakt z przyrodą pomaga mi zachowywać równowagę, spokój i uważność. Są to wartości, które wnoszę również do swojej pracy terapeutycznej.

 Wykształcenie, certyfikaty i szkolenia

- Szkoła psychoterapii: Łódzka Szkoła Psychoterapii Gestalt (4-letnie szkolenie certyfikujące, od 2023 – obecnie).

- Staż kliniczny: Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Oddział Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania (150 godzin praktyki klinicznej, 2026).

- Doświadczenie pomocowe: Wolontariat w organizacji pożytku publicznego – wsparcie osób w kryzysach emocjonalnych (2025–2026).

- Hortiterapia: Studia podyplomowe z zakresu Hortiterapii na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu – dyplomowany hortiterapeuta (2021–2022).

- Mindfulness: Certyfikowany 8-tygodniowy program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) – Trening Redukcji Stresu Oparty na Uważności (2016).

 Niektóre ukończone treningi i warsztaty specjalistyczne:

- Praca z traumą i uzależnieniem: Warsztat „Odzyskiwanie pełni. Pełne współczucia i relacyjne gestaltowskie rozumienie traumy i uzależnienia” (2026).

- Praca z procesem relacyjnym: Warsztaty psychoterapeutyczne „Bliżej, Dalej, Bezpiecznie” (2026) oraz „Zasady terapii przez dialog” (2025).

- Świadomość terapeuty: Warsztat „Przeżycia psychoterapeuty w procesie terapeutycznym klienta”(2025).

- Rozwój własny: Trening interpersonalny (2025) oraz Trening terapeutyczny (90 godzin, 2023–2024).