wróć do listy

mgr Tamara Pielas

Psycholożka, Psycholożka sportu

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

30+

Język terapii

polski

Doświadczenie zawodowe

7 lat

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Podejście

Dowiedz się więcej

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Rodzaje terapii

Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Depresja

Depresja sezonowa

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary

Emigracja

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Uniwersytet Jagielloński, mgr 2017
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach

Doświadczenie

Akademia Piłkarska Wisły Kraków (2016 - obecnie)
Psycholog reprezentacji Polski w blindfootballu (2021-obecnie)
Szkoła Mistrzostwa Sportowego Wieliczka (2019 - 2021)

Certyfikaty i szkolenia

Kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
Kurs II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
Kurs I stopnia Racjonalnej Terapii Zachowania
Certyfikat psychologa sportu II klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
Kurs technik Terapii Akceptacji i Zaangażowania
Dialog motywujący

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty