Tomasz Lipa

Pomagam w kryzysach, problemach emocjonalnych, rozwojowych i relacyjnych. Wspieram w pokonywaniu lęku, depresji i innych trudności. Uczę kontaktu ze sobą oraz tworzenia zdrowych, pełnych satysfakcji relacji.

W swojej pracy integruję różne podejścia psychoterapeutyczne, ze szczególnym uwzględnieniem metody ISTDP, która – zgodnie z badaniami – jest skuteczna i przynosi trwałe efekty. Podczas naszych spotkań będziemy pracować nie tylko nad łagodzeniem uciążliwych objawów i rozwijaniem nowych umiejętności, ale również nad pogłębianiem zdolności budowania autentycznych więzi – zarówno z innymi, jak i z samym sobą.

Wierzę, że kluczową rolę w procesie zdrowienia odgrywa relacja terapeutyczna, ponieważ rany powstałe w relacjach mogą być uzdrowione jedynie w bezpiecznej, pełnej zaufania więzi. Dlatego tak ważne są dla mnie wzajemne zaufanie oraz otwarta rozmowa o wszelkich wątpliwościach związanych z terapią. Pierwsze dwa–trzy spotkania mają charakter konsultacyjny – służą ustaleniu celu spotkań oraz umożliwiają pacjentowi sprawdzenie, czy metody mojej pracy są dla niego odpowiednie.

Zanim rozpocząłem pracę jako psychoterapeuta, przez kilka lat działałem w różnych fundacjach w Polsce i za granicą, wspierając osoby w obliczu różnych trudności. Obecnie jestem w trakcie szkolenia akredytowanego przez Europejskie Towarzystwo Psychoterapii (EAP) oraz Polską Radę Psychoterapii. Poza regularną superwizją nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych kursach oraz konferencjach.