Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnych biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Zuzanna Rutkowska
Psycholożka, Psycholożka kliniczna, Psycholożka sportu
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
-
Wiek
20+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
3 lata
mgr Zuzanna Rutkowska - o mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
Podejście
Dowiedz się więcej- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Dla dzieci i młodzieży
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Mania
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
- Zmiana nawyków żywieniowych
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Doświadczenie
- Psycholog szkolny w szkole prywatnej - 10/2025-07/2026
- Psycholog szkolny w szkole publicznej - 01/2024-08/2025
Certyfikaty i szkolenia
- Psychologia Kliniczna, studia jednolite magisterskie - Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia”
- Uniwersytet im.Pedagogika Opiekuńczo-Wychowawcza - Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Psychologia Sportu Uniwersytet SWPS Studia Podyplomowe
- Certificate in Sport Psychology for High Performance - Fc Barcelona Innovation Hub
- Trener Mentalny – Akademia Psychologii Sportu
- Certificate in Sport Psychology for Athletes Developement - Fc Barcelona Innovation Hub Universities
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – I stopień - TSR w Centrum PSR / SFA Center Poland
- Trener Kontroli Złości – Ośrodek Psychoterapii Sukces
- Trener Umiejętności Społecznych I i II stopień – Ośrodek Psychoterapii Sukces
- Certified ADHD Coach - OPHM
- Ocena cech osobowości pod kątem wartości, efektywności, dynamizmu i energii w analizie psychometrycznej i leksykalnej - Collegium Humanum
- NVC - język empatii i porozumiewania się bez przemocy - Centrum Doskonalenia Stimulus
- Co zrobić ze stresem, aby zadbać o własną higienę psychofizyczną? – IMAGO
- Profilaktyka zdrowia psychicznego w szkole – Rekomendowane Programy Profilaktyczne Grzegorz Pytel
- Zbór: Contextualizing the Elite Athlete Environment - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 13. The Life of an Elite Athlete- Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 14. Mental Strenght in Athlees- Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 15. Elite Athletic Perfomance in 3.0 Environments - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 16. Psychological Variables and Sport Performance - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 17. Psychological Intervention Techniques - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 18. High Performance Leadership - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 19. Psychological Keys in Training and Competition for Hihg Performance - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty