Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(9 wyników)

Zdjęcie mgr Ewelina Sztreja

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Pomogę Ci, jeżeli zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem i trudnościami emocjonalnymi. Sięgam do technik uważności, które stanowią dla mnie podstawę samopoznania. W swoje pracy łączę umiejętności płynące z bycia terapeutką poznawczo-behawioralną używając metod o potwierdzonej skuteczności w badaniach naukowych z indywidualnym podejściem do każdej osoby zgłaszającej się po wsparcie. W pracy terapeutycznej stawiam na empatię, zrozumienie i wspólne poszukiwanie rozwiązań, które pozwolą odzyskać spokój i równowagę w życiu. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studium pedagogiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim. Kształciłam się również w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, gdzie uzyskałam tytuł terapeuty poznawczo-behawioralnego oraz w Polskim Instytucie Mindfulness, który ukończyłam jako nauczyciel kursów redukcji stresu metodą MBSR. Pomagam pacjentom lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnymi emocjami i odnaleźć spokój oraz satysfakcję w relacjach i codziennym życiu. W pracy terapeutycznej kieruję się autentycznością i wiarą w możliwości rozwoju każdego człowieka. Wierzę, że zmiana jest możliwa — nawet jeśli na początku wydaje się trudna. Moją pracę regularnie poddaję superwizji certyfikowanych superwizorów terapii poznawczo-behawioralnej, aby zapewnić pacjentom jak najwyższy standard wsparcia. Doświadczenie zdobywałam, pracując m.in. w Pomorskim Centrum Terapii Pedagogicznej, Szpitalu Psychiatrycznym „Medison” w Koszalinie, Poradni Zdrowia Psychicznego w Drawsku Pomorskim oraz w placówkach edukacyjnych i wojskowych.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
Nurt
Zdjęcie dr Alicja Maziarz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Nie musisz czekać, aż będzie naprawdę źle, żeby poprosić o pomoc. Jestem psychologiem, doktorem oraz terapeutą poznawczo-behawioralnym. W swojej pracy łączę wiedzę naukową, doświadczenie kliniczne i indywidualne podejście do każdej osoby, która zgłasza się po pomoc. Wierzę, że psychoterapia nie powinna być ocenianiem ani dawaniem gotowych rad. To bezpieczna przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i krok po kroku zacząć wprowadzać realne zmiany. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), którego skuteczność jest dobrze potwierdzona badaniami naukowymi. Wspólnie przyglądamy się temu, co powoduje trudności, jakie myśli, emocje i zachowania podtrzymują problem oraz co można zrobić, aby odzyskać większy spokój, poczucie wpływu i satysfakcję z życia. Podczas spotkań ważne są dla mnie przede wszystkim zaufanie, dyskrecja, uważność i szacunek do indywidualnej historii każdego pacjenta. Jeśli zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem, trudnymi emocjami, problemami w relacjach, poczuciem przeciążenia lub po prostu czujesz, że utknąłeś i trudno Ci samodzielnie zrobić kolejny krok — zapraszam. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby rozpocząć terapię. Wystarczy, że chcesz coś zmienić. Pierwsze spotkanie jest przestrzenią, aby spokojnie porozmawiać o tym, z czym przychodzisz, poznać Twoją sytuację i wspólnie zastanowić się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza. Jeśli czujesz, że to dobry moment, zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie Małgorzata Figura

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Anoreksja
  • Depresja poporodowa
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Jeśli - przeżywasz kryzys emocjonalny, życiowy - masz obniżony nastrój, - odczuwasz nasilony lęk, niepokój i/lub drażliwość, - cierpisz z powodu bezsenności - masz problemy w z utrzymaniem satysfakcjonującej relacji z ludźmi - przeżywasz kryzys w związku, - odczuwasz samotność, poczucie pustki, bezradność. - przeżywasz żałobę, - jesteś po stracie bliskiej osoby - doświadczasz kryzysu po rozstaniu - cierpisz na zaburzenia odżywiania ...to zapraszam Cię na spotkanie. Psychoterapia Gestalt to zaproszenie do spotkania z tym, kim jesteś – tu i teraz. Bez oceniania, bez etykiet. W bezpiecznej relacji możesz odkrywać swoje emocje, potrzeby i mechanizmy, które do tej pory działały w tle. To nie tylko rozmowa. To żywe doświadczenie. To także praca poprzez ciało. W Gestalcie wierzymy, że zmiana zaczyna się wtedy, gdy zaczynasz widzieć siebie naprawdę – nie wtedy, gdy próbujesz się zmienić na siłę, bo to właśnie świadomości odprowadza dodo zmiany, do pełniejszego życia. Jeśli chcesz: • lepiej rozumieć siebie • uczyć się świadomie wybierać • odkrywać, co naprawdę czujesz i czego Ci potrzeba • budować prawdziwe relacje z innymi i ze sobą ...to umów się na konsultację. Pierwsze spotkanie to przestrzeń, by sprawdzić, czy to podejście jest dla Ciebie, czy psychoterapia jest dla Ciebie i czy chcesz odkrywać siebie przy moim wsparciu. Bez zobowiązań. W swoim tempie. Zrób pierwszy krok. Reszta wydarzy się w dialogu i spotkaniu. Przyjmuję osoby od 18 roku życia. Wspieram osoby LGBT. Doświadczenie jako psycholożka zdobywałam w Środkowopomorskim Centrum Zdrowia Psychicznego MEDiSON w Koszalinie, w NZOZ Centrum Opieki Medycznej „Autyzm” oraz w Schroniskach dla osób w kryzysie bezdomności a także prowadząc warsztaty dla młodych kobiet i rodziców. W mojej pracy inspiruje mnie Psychoterapia Gestalt, Teoria Poliwagalna, Analiza Bioenergetyczna Lowena, System Wewnętrznej Rodziny (IFS), Terapia psychosomatyczna w tym Somatic Experencing, Terapia tańcem. Jestem mamą 3 córek. Wraz z moim partnerem tworzymy rodzinę patchworkową. Od wielu lat jestem przedsiębiorczynią, mam doświadczenie pracy w zespole i zarządzania projektami. Cechuje mnie empatia, elastyczność, rozwaga, wrażliwość, ciekawość. Uwielbiam kontakt z naturą, lasy, góry, morze, jeziora, taniec i muzykę.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Paweł Łangowski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od130 zł/ sesja

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Marcin Łągiewka

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Agnieszka Bohdziewicz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

21 lat doświadczenia

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie zaawansowanego całościowego szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Jako formę wsparcia oferuję psychoterapię indywidualną (w tym w oparciu o pracę z ciałem) dla osób dorosłych i młodych dorosłych w sytuacjach związanych z: • brakiem poczucia sensu w życiu • doświadczaniem stanów lękowych • obniżonym nastrojem • potrzebą odbudowania relacji z innymi oraz z sobą • chęcią odzyskania kontroli nad własnym życiem Podstawą mojej pracy terapeutycznej jest towarzyszenie w przeżywaniu tego, co się pojawia i budowanie opartej na zaufaniu i równej godności relacji Ja -Ty, co stanowi dla mnie bazę w pracy z osobą, która zgłasza się po wsparcie. Ponadto oferuję: • konsultacje indywidualne • udział w grupie wsparcia dla nauczycieli_lek ( w tym dla pedagogów i psychologów szkolnych) W swój warsztat włączam Kodeks Etyczny Gestalt. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Gabinet przyjazny osobom LGBTQ+. O mnie: Wykształcenie pedagogiczne jest moim bazowym. Przez długi czas pracowalam jako pedagog szkolny. Mam też doświadczenie w prowadzeniu interwencji kryzysowej jako pierwszej pomocy emocjonalnej. Studiowałam także lingwistykę stosowaną i przez krótki czas uczyłam języka angielskiego. W ostatnim czasie, oprócz prowadzenia praktyki prywatnej, jestem związana z punktem poradnictwa i pomocy psychologicznej w Ośrodku Pomocy Społecznej oraz pracuję na część etatu pełniąc funkcję psychologa szkolnego. Od kwietnia do maja 2025 r. prowadziłam także grupę wsparcia dla nauczycieli_lek. Pomysł wyszedł z potrzeby stworzenia przestrzeni dla osób nauczycielskich, które na co dzień wspierają proces nauki i wychowania dzieci i młodzieży. Zawodowo związana jestem obecnie z miastami Koszalin i Świdwin. W Koszalinie współpracuję z Centrum Psychoterapii i Seksuologii.
Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Marta Młodzianowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

8 lat doświadczenia

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
Jestem psychologiem, a także certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Swoje doświadczenie nabyłam w wieloletniej pracy z dorosłymi i młodzieżą pomagając oraz towarzysząc ludziom w przechodzeniu przez kryzysy. W swojej pracy korzystam z metod klasycznej terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) oraz modeli terapeutycznych wywodzących się z tego nurtu: Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), Terapii Schematu. Model pracy dobieram indywidualnie w zależności od potrzeb i trudności zgłaszanych przez osobę uczestniczącą w psychoterapii Terapia pomoże Ci lepiej zrozumieć własne emocje i potrzeby, komunikować je innym, bez odczuwanego poczucia winy. Wprowadzam także treningi asertywności, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie, wyznaczanie własnych granic, zasad. Psychoterapia to proces, przed jej rozpoczęciem możliwe jest pojawienie się niepewności i lęku. To naturalne, boimy się tego czego nie znamy, odczuwamy dyskomfort wychodząc ze strefy komfortu. Terapia to inwestycja w swój rozwój, to zatrzymanie się i poświęcenie czasu dla siebie w tym zabieganym świecie. Zapraszam Cię do fascynującej przygody w bezpiecznych warunkach, w poznaniu swoich emocji, zachowań, zmianie trudnych nawyków, zdystansowani się od myśli powodujących cierpienie. Będę miała przyjemność w towarzyszeniu Tobie podczas twojej drogi w kierunku wspólnie ustalonych ważnych dla Ciebie -celów terapeutycznych.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza