Darmowy webinar - Rozstanie rozwala życie. Jak je wspólnie oswajać?

Po rozstaniu – jak odzyskać spokój i kontakt ze sobą

Rozstanie, separacja czy rozwód potrafią całkowicie wytrącić nas z równowagi. Nagle wszystko, co znaliśmy, traci kształt – a my sami próbujemy odnaleźć się w emocjach, które potrafią przyjść falami: smutku, złości, tęsknoty, ale też ulgi czy poczucia wolności. To czas intensywnych przeżyć, w którym trudno złapać oddech i znaleźć oparcie – także w sobie.

Ten webinar to bezpieczna przestrzeń, w której zrozumiesz, co dzieje się w Tobie po rozstaniu – emocjonalnie, psychicznie i fizycznie. Dowiesz się, dlaczego czujesz tak dużo i tak mocno, i nauczysz się patrzeć na te emocje jak na naturalny proces, a nie dowód słabości.

Podczas spotkania:
– zobaczysz, jak rozstanie wpływa na Twoje emocje i ciało,
– nauczysz się rozpoznawać, czego naprawdę potrzebujesz,
– poznasz proste sposoby na odzyskiwanie spokoju i poczucia stabilności,
– przejdziesz krótką praktykę uważności, która pomoże Ci zatrzymać się przy sobie, gdy emocje znów staną się zbyt głośne.

Webinar jest dla Ciebie, jeśli właśnie kończy się ważny etap w Twoim życiu, a Ty chcesz zrozumieć siebie, znaleźć ukojenie i odbudować siłę od środka.

Link do folderu z nagraniem znajdziesz w podziękowaniu po pobraniu.