Terapia dla par online - umów sesję u specjalisty - Strona 11

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1704 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Dominika Frydecka-Małocha

Psychoterapeutka certyfikowana,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Fobia społeczna
Praca ze stresem

O mnie

Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Posiadam certyfikat European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Skończyłam Szkolenie TSR I stopnia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii, w nurcie Porozumienia Bez Przemocy. Aktualnie jestem w trakcie 2,5-letniego szkolenia Systemowej Terapii Rodzin i Par organizowanego przez Pracownię Terapii i Rozwoju w Warszawie, szkolenie akredytowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” oraz w Towarzystwie Pomocy Młodzieży, gdzie prowadziłam indywidualne procesy terapeutyczne. W 2021 roku odbyłam staż w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie, na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych oraz na Oddziale Psychiatrycznym Ogólnym. Od 2021 roku współtworzę i pracuję w zespole PrzySobie. Jestem psychoterapeutką i pracuję z osobami dorosłymi. Prowadzę również terapię par. W pracy terapeutycznej bliskie i pomocne są dla mnie założenia wynikające z natury człowieka. Ufam, że każdy człowiek posiada zasoby i środki potrzebne do efektywnego życia, zdolności te czasem są zapomniane, schowane, a innym razem jeszcze nieodkryte. Siła relacji opartej na żywej ciekawości, autentyczności kontaktu, otwartości i szacunku ma dla mnie rozwojową i uzdrawiającą moc. Wierzę, że odkrywanie pełni siebie jest możliwe w relacji — poprzez autentyczne i otwarte spotkanie z drugim człowiekiem, poprzez możliwość zobaczenia siebie oczami Drugiego. Bliska mi teoria paradoksalnej zmiany Arnolda Beissera mówi, że zmiana nie dokonuje się przez próbę stania się kimś innym, ale poprzez pełniejsze uznanie i doświadczenie tego, kim jesteśmy teraz. Dlatego wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od zaakceptowania tego, co jest — od zatrzymania się przy sobie takim, jakim się jest. Szczególnie cenię sobie pracę z młodymi dorosłymi, dla których okres wkraczania w dorosłość wiąże się z procesem separacji i budowania własnej tożsamości. Towarzyszę im w poszukiwaniu własnej drogi, uczeniu się samodzielności oraz kształtowaniu relacji z bliskimi w nowy sposób — z większym poczuciem własnej odrębności, sprawczości i odpowiedzialności za swoje wybory. Pracuję w nurcie psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej, w podejściu Gestalt. Ważne jest dla mnie autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem oraz budowanie relacji opartej na otwartości, ciekawości i akceptacji. Wierzę, że relacja terapeutyczna może stać się przestrzenią, w której można lepiej poznać siebie, odkrywać własne zasoby i szukać nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W pracy doświadczeniowej korzystam z narzędzi Gestalt, które pomagają przyglądać się temu, co pojawia się w danym momencie: emocjom, odczuciom z ciała, myślom, zachowaniom i relacji. Przyglądamy się również objawom — nie tylko jako czemuś, czego chcemy się pozbyć, ale jako ważnym sygnałom niosącym informację o tym, co dzieje się w naszym życiu i czego możemy potrzebować. Wykorzystuję także pracę ze snem, traktując go jako możliwą drogę do lepszego kontaktu z własnym doświadczeniem. Bliska jest mi praca poprzez kontinuum świadomości — zatrzymywanie się przy tym, co pojawia się w danym momencie, i podążanie za własnym doświadczeniem. Pomaga to w docieraniu do potrzeb, które nie zawsze są od razu dla nas dostępne lub łatwe do nazwania. Przyglądam się utrwalonym sposobom funkcjonowania z ciekawością i szacunkiem. Często były one kiedyś potrzebnym i skutecznym sposobem radzenia sobie, pełniły funkcję ochronną lub pomagały nam zaspokajać ważne potrzeby. W terapii możemy sprawdzać, czy nadal są dla nas pomocne, a jeśli nie — szukać bardziej aktualnych i elastycznych sposobów bycia ze sobą i z innymi. Korzystam również z wiedzy i doświadczenia zdobytego podczas szkoleń w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), komunikacji opartej na empatii i Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz z podejścia systemowego w terapii rodzin i par.

Nurt

Maksymilian Hasiej

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Psycholog w trakcie całościowego szkolenia z zakresu terapii psychodynamicznej Przyjmuje: Osoby dorosłe Młodzież od 13. roku życia Jestem psychologiem w trakcie szkolenia z zakresu psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (szkoła rekomendowana i akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Oraz nauczycielem akademickim na Uniwersytecie DSW we Wrocławiu Wierzę, że kluczem do dobrej pomocy jest połączenie solidnej wiedzy klinicznej z ogromną wrażliwością, autentyczną empatią i ciepłem. Nie ma tu miejsca na ocenianie – jest za to uważna obecność, troska i bezpieczna przestrzeń na wszystko, z czym przychodzisz. Będę po twojej stronie z pełnym zaangażowaniem, gotowy, by z uwagą i wyrozumiałym wsparciem towarzyszyć Ci w tym, co trudne. Moimi głównymi obszarami pracy są: zaburzenia osobowości zaburzenia lękowe uzależnienia behawioralne- szczególnie uzależnienie od seksu i pornografii przewlekły stres i przeciążenie związane z pracą. Obniżona samoocena doświadczanie kryzysów relacyjnych brak pewności siebie oraz poczucie zagubienia depresja zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) kryzysy wieku dorastania Pracuję z osobami, które w wyniku długotrwałego stresu, kryzysów lub trudnych doświadczeń utraciły poczucie siebie, sprawczości i satysfakcji z życia. Wspieram również osoby doświadczające przemocy i jej konsekwencji, trudności w budowaniu bliskości oraz powtarzających się, niekorzystnych schematów w relacjach. Posiadam doświadczenie w obszarze uzależnienia od czynności seksualnych oraz pracy z kryzysami suicydalnymi, zaburzeniami odżywiania oraz innymi złożonymi trudnościami psychicznymi. Od ok. trzech lat jestem związany z Centrum Praw Kobiet – Oddziałem we Wrocławiu, gdzie pracuję jako psycholog. Prowadzę również grupy wsparcia dla kobiet z doświadczeniem przemocy. Doświadczenie zawodowe zdobywałem także w prywatnym ośrodku leczenia uzależnień Mocni we Wrocławiu oraz we Wrocławskim Centrum Opieki i Wychowania. Posiadam doświadczenie w prowadzeniu diagnozy psychologicznej i pracy z osobami znajdującymi się w różnego rodzaju kryzysach. Jestem również wykładowcą na Uniwersytecie DSW, gdzie prowadzę zajęcia dla studentów psychologii. W pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa, zachowuję poufność i korzystam ze stałej superwizji. Stale rozwijam swoje kompetencje w obszarze psychologii klinicznej i psychoterapii psychodynamicznej.

Podejście

Nieuzupełnione

Sandra Depa

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem dyplomowanym psychologiem, absolwentką psychologii klinicznej Uniwersytetu Społeczno-Humanistycznego SWPS we Wrocławiu oraz certyfikowaną psychoterapeutką PTTPB (nr certyfikatu: 2226) (Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierunkiem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej). Poszerzałam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach m.in.: podyplomowe Studium Psychologii Sądowej, Szkoła Psychoterapii Uzależnień, Diagnoza neuropsychologiczna, Dialektyczna Terapia Behawioralna, Terapia PECS., Racjonalna Terapia Zachowania, Terapia Schematów. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Doświadczenie zawodowe z zakresu psychologii klinicznej, szkoleniowej oraz psychoterapii zdobywałam w placówkach leczniczo-terapeutycznych takich jak: Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Lubiążu, Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień we Wrocławiu, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wojewódzki Szpital Specjalistyczny we Wrocławiu, Ośrodek Badawczo-Rozwojowy. Prowadziłam seminaria i ćwiczenia z zakresu psychologii na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich oraz kursy doskonalące kadry medyczne z przedmiotu Psychologia. Prowadziłam również treningi funkcji poznawczych oraz grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o komfort i bezpieczeństwo pacjenta, z zachowaniem tajemnicy zawodowej, wspierając w dążeniu do odzyskania równowagi psychofizycznej.

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Justyna Dziewit

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoje dziewięcioletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w Gdańskim Ośrodku Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży. Prowadziłam tam konsultacje indywidualne, rodzicielskie oraz psychoterapię dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Brałam udział w projektach wspierających zdrowie psychiczne mieszkańców Gdańska. Byłam również współorganizatorką corocznych Nowoczesnych Konferencji dla Rodziców oraz Ogólnopolskich Konferencji Naukowo-Szkoleniowych z cyklu Teoria i Praktyka. Prowadziłam grupową psychoterapię osób dorosłych z doświadczeniem zaburzeń psychicznych z kręgu psychoz, a także psychoterapię indywidualną we współpracy ze Stowarzyszeniem na rzecz osób z kryzysami psychicznymi „Przyjazna Dłoń”. Pracowałam jako psycholog w Specjalistycznym Domu Samopomocy, a także w świetlicy środowiskowej, prowadząc zajęcia psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży. Zaangażowałam się również w działania wolontaryjne – w pierwszym kontakcie w Centrum Praw Kobiet oraz w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, gdzie również odbyłam staż. Współpracowałam także z Gdańskim Ośrodkiem Psychoterapii, prowadząc psychoterapię indywidualną oraz wsparcie psychologiczne w okresie okołoporodowym. Pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej, a także uczestniczę w konferencjach naukowych oraz seminariach podnoszących kwalifikacje zawodowe. Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe, a także młodzież od 15r.ż. Psychoterapię indywidualną poprzedzają konsultacje w wymiarze kilku spotkań. Mają one na celu rozpoznanie sytuacji życiowej pacjenta, wewnętrznego świata emocjonalnego, motywacji i warunków do prowadzenia terapii. Po konsultacjach następuje omówienie, przekazanie wstępnego rozumienia występujących trudności, objawów a także ustalenie obszarów do pracy, w tym też wyznaczenie przez pacjenta celów psychoterapii.

Nurt

Психократес/Psychokrates

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychiatria,

Psychologia,

Psychoterapia

Центр «Психократес» — це особливе місце, де кожна людина, яка піклується про своє психічне здоров’я та загальне самопочуття, знайде підтримку і професійну допомогу лікарів-психіатрів, дитячих психіатрів, психологів та психотерапевтів.

Joanna Klamerus

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr certyfikatu 1112). Pracuję z osobami dorosłymi, z młodzieżą i dziećmi od 5 roku życia oraz z parami w nurcie psychodynamicznym oraz systemowym (z parami). Pracuje pod stałą superwizją superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie kontynuuje szkolenie z zakresu psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Warunkiem wstępnym psychoterapii są spotkania konsultacyjne w liczbie 3-5 (lub więcej, jeśli jest taka potrzeba). Po konsultacjach omawiam z pacjentem leczenie. Z pacjentami indywidualnymi pracuje w settingu 1-2 razy w tygodniu, w zależności od zgłaszanej problematyki i diagnozy. Doświadczenie kliniczne zdobywałam, uczestnicząc w stażach w poniżej wymienionych jednostkach leczniczych: Zakład Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie na LenartowiczaPoradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ ProVitaZakład Terapii Rodzin, Katedra Psychiatrii Collegium Medicum UJOdział Psychiatryczny dzieci, Szpital im. Świętego Ludwika, Kraków Więcej o nurtach, w których konsultuję: Nurt psychodynamiczny zakłada, że życie człowieka determinują w dużej mierze nieuświadomione mechanizmy działania, nierozwiązane konflikty wewnętrzne i ukryte potrzeby. Nurt systemowy skierowany jest przede wszystkim do rodzin i par. Opiera się na rozumieniu całego systemu, w którym znajduje się pacjent lub para oraz na analizie relacji i nieuświadomionych wzorców z rodzin pochodzenia. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pracy staram się pomóc pacjentowi/pacjentce znaleźć i zrozumieć nieświadome przyczyny jego/jej problemu/objawu, ale także wzmacniać zasoby pacjenta i pracować nad rozwojem jego/jej osobowości oraz nad zwiększeniem komfortu i satysfakcji z życia, relacji oraz pracy. Obszary mojej pracy: zaburzenia nerwicowe, fobie, obsesje zaburzeń nastroju, różnych form depresji, maski depresyjne zaburzenia lękowe, hipochondria, bóle psychogenne („nerwica serca", "nerwica żołądka", migrena, inne bóle, które nie mają podłoża organicznego) zaburzeń obrazu ciała, zaburzenia jedzenia (anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie) zaburzenia psychosomatyczne/psychogenne zaburzenia osobowości, osobowość typu Borderline, mieszane zaburzenia osobowości trudności adaptacyjne, związane z nową sytuacją życiową zaburzenia psychicznych w kryzysach życiowych; utrata i żałoba zaburzenia w reakcji na ciężki i/lub przewlekły stres problemy w związku/parze trudności w relacjach chęć poznania i zrozumienia siebie

Nurt

Tomasz Pisula

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od100 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Nadmierna agresja
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem oraz psychoterapeuta. W terapeutyczną podróż uzdrawiania siebie wyruszyłem wiele lat temu. Towarzyszy mi w niej wielka pasja do psychologii, psychoterapii, zdrowia i szczęśliwego życia. “Zawsze szukałam siły i pewności siebie na zewnątrz, ale one pochodzą z wnętrza. Były tam przez cały czas.” Anna Freud O pracy. Moja praca ma charakter integracyjny, co oznacza, że czerpię z różnych modeli i nurtów psychoterapeutycznych. Uważam, że takie podejście jest właściwe, a badania wskazują, że jest ono najskuteczniejsze. W swojej pracy integruję techniki poznawczo-behawioralne, psychoanalityczne oraz humanistyczne. O podejściu do psychoterapii. Nic nie zmieni ludzkiego życia, jeśli człowiek sam nie poczuje, że pragnie takich zmian. Później zaczyna się podróż — wspólna, oparta na pracy człowieka i moim wsparciu. Podstawą mojej pracy jest relacja terapeutyczna, która ma kluczowy wpływ na zdrowienie psychiczne. Psychoterapia skoncentrowana na pacjencie C. Rogersa odzwierciedla sposób, w jaki pracuję, dążąc do budowania zaufanej relacji. Uważam, że tylko w takiej relacji człowiek może zdrowieć i wzrastać. W relacji nasze problemy powstały i tylko w relacji możemy z nich wyjść. Badania nad skutecznością psychoterapii jednoznacznie wskazują, że to właśnie relacja terapeutyczna jest głównym czynnikiem leczących w psychoterapii. Podobny trend ukazują również badania neurobiologiczne, które mówią o wpływie psychoterapii na zmiany funkcjonalne i strukturalne w mózgu. Obecnie kształcę się na Europejskiej Uczelni Nauk Medycznych i Społecznych i jestem w trakcie procesu certyfikacji psychoterapeutycznej. Celem mojej pracy nie jest wyłącznie poprawa funkcjonowania klienta, wyjście z kryzysu czy proces zdrowienia, ale również osiągnięcie przez niego życia pełnego satysfakcji, sensu i szczęścia. Dlatego czerpię wiedzę z różnych nurtów i teorii psychoterapeutycznych. Inspiruję się psychoterapią egzystencjalną, ponieważ pytania o sens życia dotyczą nas wszystkich, a każdy na jakimś etapie życia będzie próbował odpowiedzieć sobie na pytania dotyczące swojej obecności na tym świecie. Zgłębiam również koncepcje psychoanalityczne, szczególnie bliska mojemu sercu jest mądrość C. Junga, A. Lowena i O. Kernberga oraz nowoczesne podejścia psychoanalityczne, które koncentrują się na relacjach z obiektem oraz tym, jak nasze pierwotne środowisko kształtuje nasze rozumienie relacji i nas samych przez całe życie. Przekonania te odnajdujemy także w terapii schematów J. Younga. W końcu duża część mojej pracy to psychologia pozytywna, ponieważ uważam, że człowiek przez cały czas powinien dążyć do patrzenia na pozytywne aspekty swojego życia. Głęboko wierzę, że każdy z nas ma takie aspekty, choćby w obliczu bardzo trudnych sytuacji. W swojej pracy stosuję również metody oddechowe oraz elementy mindfulness, które sam praktykuję od lat i które mają obiektywnie udowodniony wpływ na poprawę jakości życia. Trauma relacyjna, style przywiązania, lęk, depresja, trauma, problemy z emocjami, objawy ADHD, trudności z koncentracją uwagi, poczucie pustki oraz problemy w relacjach i natury seksualnej stanowią podstawę mojego rozumienia ludzkich trudności. Dla mnie ważne jest, by człowiek nie tylko funkcjonował, ale żył pełnią życia. Jeśli uważasz, że któryś z wymienionych problemów wpływa negatywnie na Twoje życie, napisz, umów się na konsultację i spróbujmy rozpocząć wspólną podróż. O edukacji. Uczę się na Europejskiej Uczelni Nauk Medycznych i Społecznych i jestem w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej. Wcześniej ukończyłem studia magisterskie z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz studia licencjackie z wychowania fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Dodatkowo uzyskałem dyplomy studiów podyplomowych z zarządzania zasobami ludzkimi na Uniwersytecie Wrocławskim oraz w londyńskim West London College.

Nurt

Edyta Pazur

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od320 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Zdrada
Problemy seksualne
Problemy z bliskością / przywiązaniem

O mnie

Od ponad 20 lat pomagam i wspieram w obszarze relacji ludzkich. Specjalizuję się w pracy z parami. Pomagam parom, które są w trudnym momencie w swoim związku, mają problem z utrzymaniem stałej relacji. Wspieram gdy doświadczają niezrozumienia, konfliktów oraz trudno im zobaczyć wzajemne potrzeby, ale także w przypadkach zdrady lub zazdrości. Pomagam również wtedy, gdy para chce mieć większą satysfakcje z bycia razem. Inne obszary pracy: gdy pojawiają się trudności w radzeniu sobie ze stresem, obniżonym nastrojem, depresją, bądź trudnymi relacjami oraz problemami egzystencjalnymi. Jeżeli są to obszary, gdzie potrzebujesz pomocy, to zapraszam do wspólnej pracy. Swoją wiedzę zdobywałam na licznych specjalistycznych szkoleniach oraz w całościowym 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Szkolenia: "Szkoła Psychoterapii Par w Ujęciu Gestalt"- Dobre Więzi , "Szkoła Psychoterapii Par" -etap zaawansowany -Razem i Osobno, "Jak w praktyce prowadzić sesje z narcystyczną parą"- dr B.Zalewski, "Związki i emocje. Jak wzajemnie wzbudzamy te najtrudniejsze i co z tym zrobić"- Śląski Instytut Terapii Systemowej, "Trzecia osoba w związku. Terapia par z problemem seksu pozamałżeńskiego"- prof. Skowroński, ''Psychoterapia Pacjentów z zaburzeniami regulacji emocjonalnej. Perspektywa koncepcji przywiązania i mentalizacji''- prof. dr hab. Barbara Józefik, "Pierwsze spotkanie z parą, zalecenia dla specjalistów i rozwiązania dla najczęstszych dylematów" -dr B.Zalewski, "Seksuologia kliniczna dysfunkcje seksualne w terapii Gestalt"- Francesca Brotto (IIPG),"Doświadczenie korektywne" - Dorota Węgrzyn (IIPG), "Proces grupowy"- Kamila Kostrzewska, "Neurobiologia Przywiązania", "Osobowość Borderline i CHAD okiem psychologa i lekarza" Rafał Pniewski, "Psychoterapia zaburzeń osobowości w ujęciu trans-kulturowej psychologii pozytywnej", "Osobowość z trzech perspektyw: psychologii klinicznej, psychiatrii i psychoterapii"( podejście pozytywne i psychodynamiczne)- Gabiriela Hum. Pracuje z osobami dorosłymi powyżej 25 roku życia. Prywatnie lubię podróże, wędrówki górskie i fotografię. Jestem żoną i mamą. Jeżeli to, co mogę zaproponować jest dla Ciebie, zapraszam.

Nurt

Piotr Kapera

Psycholog,

Seksuolog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Zaburzenia snu
Depresja
Praca ze stresem

O mnie

Dla mnie nie istnieją tematy tabu – są tylko Twoje sprawy, które wymagają zrozumienia, a nie oceny. Wiem, że decyzja o wizycie bywa trudna, szczególnie gdy problem dotyka sfery intymnej, kompulsywnego oglądania pornografii lub głębokiego poczucia bezwartościowości – nawet pomimo zewnętrznych sukcesów. Dlatego w moim gabinecie tworzę przestrzeń, w której poczujesz się bezpiecznie. To miejsce, w którym możesz szczerze opowiedzieć o tym, co Cię boli – bez lęku, że zostanie to źle odebrane. To moment, w którym przestajesz dźwigać ten ciężar w pojedynkę. To moment, w którym możesz zdjąć maskę, którą nosisz na co dzień. Dlaczego mogę Ci pomóc? Łączę kompetencje psychologa, seksuologa i terapeuty uzależnień. To unikalne połączenie pozwala mi patrzeć na Twoje trudności całościowo. Rozumiem, jak lęk blokuje ciało w sypialni, a ucieczka w nałóg bywa jedynym sposobem radzenia sobie z emocjami. Dlatego zamiast łagodzić tylko objawy, wspólnie docieramy do ich źródeł. Gdzie inni próbują "naprawiać" samoocenę, ja pokażę Ci, jak się od niej uwolnić. Zamiast walczyć z myślami "jestem niewystarczający/a" czy "jestem dziwny/a", pomogę Ci zbudować stabilne, bezwarunkowe poczucie własnej wartości. Takie, które nie jest uzależnione od ciągłych sukcesów i stanowi dla Ciebie oparcie nawet w trudniejszych momentach. Moje metody opieram na 9-letnim doświadczeniu klinicznym (m.in. Szpital im. Babińskiego oraz Szpital Uniwersytecki w Krakowie). Praca z pacjentami mierzącymi się z najbardziej złożonymi kryzysami nauczyła mnie pokory oraz skuteczności, ale przede wszystkim tego, że nawet w sytuacji, która wydaje się bez wyjścia, można odzyskać spokój i wpływ na własne życie. Moja filozofia pracy: Wierzę, że zasługujesz na życie wolne od wstydu. Szanuję Twój światopogląd i wyznawane wartości – traktując je jako fundament naszej pracy i ważny zasób w procesie zdrowienia. Zapraszam Cię do rozmowy – wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

Podejście

Nieuzupełnione

Monumental to miejsce pracy ze sobą - w duchu zrozumienia, przyjęcia, konfrontacji i wsparcia. Stworzyłyśmy je z przekonania, że każdy z nas ma w sobie wszystko, co niezbędne, aby wieść satysfakcjonujące, pełne życie. Czasem jednak potrzebujemy przestrzeni, relacji i uważnego towarzyszenia, by móc to odkryć i pójść własną drogą. Monumental powstał właśnie po to, by Cię w tym wspierać. To miejsce spotkań: ze sobą, z innymi ludźmi, ze specjalistami różnych dziedzin, których wsparcie ma służyć Twojemu dobrostanowi To miejsce do którego możesz przyjść zupełnie zagubiony, nie do końca zdając sobie sprawę jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz To miejsce integracji tego co oddzielone, skrajne albo wydające się sprzeczne To miejsce w którym możesz liczyć na partnerskie traktowanie i jednocześnie mieć możliwość doświadczenia troski i opieki jak i szczerej konfrontacji i wyzwania To miejsce poszukiwania: siebie, własnych potrzeb, własnych granic, jakościowych relacji, wsparcia i sposobów odzyskiwania sprawczości. Zależało nam na stworzeniu miejsca, w którym możesz być. Tak jak jesteś - tu i teraz. W Monumental pracujemy holistycznie. Umysł, emocje i ciało tworzą całość, której nie da się rozdzielić bez utraty jej istoty. Psychologia Gestalt mówi, że całość jest czymś więcej niż sumą części — to myślenie jest dla nas fundamentem. Dlatego proponujemy wsparcie, które uwzględnia pełnię ludzkiego doświadczenia: to, co myślisz, co czujesz i jak jesteś obecny w swoim ciele. W naszej nazwie odnajdziesz słowo „mental” - odwołanie do psychiki, refleksji i świadomości. W naszych wizualizacjach zobaczysz z kolei postaci i rzeźby, często monumentalne, które symbolizują również wymiar cielesny naszego funkcjonowania. To zaproszenie do kontaktu z sobą w całości — z siłą, kruchością, formą i detalem. Każdy z nas jest monumentalny. Zbudowany, wartościowy, mocny, pełen detali i znaczeń. Osadzony na stabilnym gruncie. Do tego miejsca — wewnętrznie i życiowo - możesz dojść razem z nami. Pracujemy w oparciu o wartości, które są nam szczególnie bliskie: autentyczność, żywotność, życzliwość, troska, pełnia życia, wsparcie, równowaga, odpowiedzialność i wsłuchiwanie się w siebie. Jesteśmy miejscem LGBTQ+ friendly.

Bartłomiej Tarchalski

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Jestem psychoterapeutą Gestalt z certyfikatem EAGT (European Association for Gestalt Therapy). W pracy towarzyszę osobom, które przechodzą przez trudne momenty w życiu – w kryzysie, z obniżonym nastrojem, lękiem, przeciążeniem lub trudnościami w relacjach. Wspieram także tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, albo stoją przed ważnymi pytaniami dotyczącymi kierunku w życiu, poczucia sensu czy tożsamości. W swojej praktyce używam także Brainspotting – ukończyłem cztery poziomy tej metody, która pozwala dotrzeć do trudnych doświadczeń i traum, także relacyjnych i międzypokoleniowych. Dwuletnie szkolenie „Psychoseksualny i relacyjny rozwój człowieka od poczęcia do śmierci", oparte na podejściu Sexual Grounding Therapy, poszerzyło moją pracę o tematy bliskości, intymności i relacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz pracuję z parami. W terapii najważniejsza jest dla mnie uważna obecność – zarówno wobec tego, co dzieje się w relacji terapeutycznej, jak i wobec emocji, myśli i sygnałów płynących z ciała klienta. Ciało, emocje i umysł tworzą jedno doświadczenie – i dlatego w pracy terapeutycznej uwzględniam wszystkie te obszary. Od ponad dwudziestu lat praktykuję jogę metodą B.K.S. Iyengara i medytację, a jako certyfikowany trener uważności MBLC prowadzę ośmiotygodniowe treningi mindfulness. Doświadczenie pracy z ciałem i uważnością nauczyło mnie, jak ważna w procesie zmiany jest integracja doświadczeń emocjonalnych, cielesnych i poznawczych. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o najwyższą jakość wsparcia dla osób, które prowadzę w psychoterapii.

Nurt

Mariusz Harenda

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

O mnie

Psychoterapeuta w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena w procesie certyfikacji. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej (https://www.analizabioenergetyczna.org/), oraz International Institute for Bioenergetic Analysis. Kształciłem się również na warsztatach prowadzonych przez Bennetta Shapiro – twórcę metody Accessing Your Life Force (lifeforce.pl). W swojej pracy wykorzystuję elementy obu wspomnianych metod. Wszystkie te narzędzia pracy psychoterapeutycznej osadzone są ściśle w tradycji psychoanalitycznej, ale wzbogacone o najnowsze badania z zakresu neurologii, które stanowią podstawę do zaangażowania ciała w proces terapeutyczny. Podstawowy punkt odniesienia stanowi teoria poliwagalna Stephena W. Porgesa, stanowiąca o podłożu biologicznym życia emocjonalnego człowieka. Wiąże ona ściśle doświadczenia emocjonalne z procesami zachodzącymi w ciele. Moją pracę regularnie superwizuję. W zależności od potrzeb klientów pracuję zarówno interwencyjnie, jak i prowadząc długoterminowe regularne sesje terapeutyczne. Na pierwszej sesji ustalamy szczegóły kontraktu terapeutycznego, by stworzyć bezpieczne dla obu stron ramy relacji terapeutycznej. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz online. Pracuję w dwóch językach: polskim i angielskim. Analiza bioenergetyczna Alexandra Lowena jest metodą psychoterapeutyczną, o której autor mówił w następujący sposób: Bioenergetyka jest sposobem rozumienia osobowości w kategoriach ciała i jego energetycznych procesów. Te procesy, a szczególnie wytwarzanie energii poprzez oddychanie i metabolizm oraz jej uwalnianie poprzez ruch, są podstawowymi funkcjami życiowymi. To, jak duże zasoby energii posiadamy i jak je wykorzystujemy, determinuje nasze reakcje na sytuacje w życiu. Jest oczywiste, że o wiele efektywniej poradzimy sobie w życiu, jeżeli posiadamy duże zasoby energii, które mogą być swobodnie przełożone na ruch i ekspresję. Bioenergetyka jest także formą terapii, która łączy pracę z ciałem i umysłem. Celem terapii jest pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych oraz w wykorzystaniu potencjału życiowego tak, aby życie przynosiło więcej przyjemności i radości. Fundamentalną tezą bioenergetyki jest to, że ciało i umysł są funkcjonalnie identyczne. To, co dzieje się w umyśle, odzwierciedla zmiany zachodzące w ciele i odwrotnie (…) – Alexander Lowen Czerpię również ze swoich doświadczeń artystycznych, włączając elementy kreatywne w moją pracę terapeutyczną. Uważam, że uruchomienie procesu twórczego pozwala nam skontaktować się z nieświadomym tłem naszego życia. Uczestniczyłem w webinarach dot. pracy z osobami LGBTQ+ organizowanych przez Kampanię Przeciw Homofobii. Niezależnie od stosowanych w konkretnym przypadku metod, moją pracę opieram zawsze na zbudowaniu opartej na bezpieczeństwie relacji z klientem. Uważam, że jest to podstawowy warunek udanej pracy terapeutycznej niezależnie od stosowanych technik terapeutycznych. Inspiruje mnie poczucie jedności ze światem natury oraz wschodnie nurty pracy z ciałem i umysłem – joga, qigong, Tsa Lung. Więcej o mojej pracy: • mariuszharenda.pl • FB: @FalaMariuszHarenda • tel. 602648123

Nurt

Aleksandra Rusnarczyk

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Depresja
Fobia społeczna
Praca ze stresem

O mnie

Jestem psychoterapeutką systemową w trakcie certyfikacji, socjolożką. Specjalizuję się w takich wyzwaniach jak: ·Zaburzenia nastroju ·Problemy osobowościowe ·Depresja ·Radzenie sobie ze stresem ·Zaburzenia lękowe ·Samoocena, poczucie własnej wartości ·Doświadczenie samotności, poczucia braku sensu ·Trudności w bliskich relacjach ·Radzenie sobie z konfliktami ·Poprawianie komunikacji ·Wsparcie w przezwyciężaniu kryzysów w związku Postrzegam psychoterapię jako proces odkrywania prawdy o sobie i o otaczającym świecie – poprzez budowanie atmosfery zaufania, bezpieczeństwa i bliskości. Pracuję łącząc nurt systemowy i psychodynamiczny, prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, psychoterapię par oraz rodzin. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Cezary Szadkowski

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Pracuję z Parami i Dorosłymi w wieku 18 - 39 lat W pracy stawiam na skuteczność i praktyczne rozwiązania. Łączę podejście poznawczo‑behawioralne z praktycznymi technikami, które realnie pomagają w codziennych sytuacjach — nie tylko w gabinecie. OPINIE o pracy ze mną możesz przeczytać na moim profilu w serwisie Znany Lekarz lub na mojej stronie internetowej cezaryszadkowski.pl Każdy chciałby mieć udany związek, ale niestety nie zawsze tak sie dzieje. Często kłócimy się o drobnostki, które urastają potem do "wielkich rzeczy" niszczących relację. Trudno jest się porozumieć, gdy napięcie bierze górę. W pewnym momencie problem wydaje się naprawdę duży i ciężko znaleźć wyjście z tego impasu. Takie momenty trawią związek i wypalają go od środka. Czasami, po jakiejś rozmowie, wyjeździe nad morze następuje poprawa i jest lepiej, ale potem okazuje się, że znowu wraca do tego co było i jest poczucie, że kręcimy się w kółko. Spada zaufanie, osłabia się relacja a komunikacja jest sztywna i trochę wymuszona. Jeśli chcecie to zmienić to zapraszam na konsultację wstępną – wspólnie ustalimy plan działania dopasowany do Twoich lub Waszych potrzeb. Zapraszam także osoby które chcą pracować nad: - Kontrolowaniem złości i agresji - Lękiem ( społeczny, fobie)- Trudnościami w związkach, małżeństwach - pracą nad komunikacją i odbudową zaufania i relacji- Stresem- Obniżonym poczuciem własnej wartości- Asertywnością i stawianiem granic- Trudnymi i problemowymi sytuacjami życiowymi- Problemami wychowawczymi i komunikacyjnymi z dziećmi W pracy ze mną możesz liczyć na dyskrecję i indywidualne podejście. Wiem, że wsparcie psychologa pomoże Ci przejść przez trudne chwile i poprawić samopoczucie nie tylko teraz, ale i na przyszłość. Dzięki niemu poukładasz sobie to co Cię trapi i odzyskasz kontrolę nad swoim życiem. Zyskasz większą pewność i umiejętności w kontaktach z innymi, co przełoży się na Twoje relacje w związku i z przyjaciółmi. Ograniczysz poczucie winy, zapanujesz nad złością i zmniejszysz obawy i troski. Jestem twórcą metod: 1. SMUZ - Sytuacja - Myśl - Uczucie - Zachowanie 2. PWS - Problem - Wyzwanie - Szansa 3. Garnek złości (napięcia) Przyjmuję - Stacjonarnie - Majolikowa 27 / Warszawa - ONLINE - cała Polska Pomogę Wam lub Tobie poradzić sobie z trudnościami. Umów się na pierwsze spotkanie Zapraszam serdecznie Cezary Szadkowski

Podejście

Nieuzupełnione

Centrum Rozwoju Osobowości i Społeczności Inner Home

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychoanaliza,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia,

Seksuologia

+3

Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych, młodzieży i dzieci, terapii par i rodzin oraz w poradnictwie seksuologicznym. W naszym ośrodku prowadzimy również terapię grupową dla osób dorosłych. „Inner Home” to w najprostszym tłumaczeniu Dom Wewnętrzny - miejsce, w którym szukamy źródeł ciszy, spokoju, harmonii i pozytywnych doświadczeń. Znajduje się w nim nasz dobrostan psychiczny. wewnętrzny obiekt opiekuńczy, którego kojące, dobre właściwości dają możliwość przeżywania siebie i świata w pozytywny sposób. Jeśli nie pamiętasz drogi do tego miejsca, możemy odnaleźć ją wspólnie. Nasza misja to pomoc osobom zagubionym i cierpiącym, a także poszukującym nowych dróg rozwoju osobistego. Zapraszamy na spotkanie w poszukiwaniu siebie i sensu. Nazywanie uczuć i myśli, odnajdywanie znaczeń tego, co wydarza się w człowieku i wokół niego – to metody psychoterapeutyczne, do których mamy przekonanie i które stosujemy. Uczymy się od ludzi, których spotykamy - pacjentów, z książek i konferencji naukowych, z regularnych superwizji i z własnej pracy terapeutycznej. Tworzymy zespół psychoterapeutyczny, który w dbaniu o pacjentów kieruje się takimi samymi wartościami i ideami. Dbamy o takie warunki do rozwoju i kontaktu, które w najwyższym stopniu przyczyniają się do tworzenia autentycznej wymiany emocjonalnej. Wierzymy, że nazwanie tego, co ważne, uwalnia od przymusu powtarzania trudnych doświadczeń. Zapewniamy profesjonalną pomoc i dyskretne zaangażowanie.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: