Terapia dla par online - umów sesję u specjalisty - Strona 10

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1704 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Magdalena Znajmiecka

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Cześć jestem Magda i od 2009 roku pracuję z dziećmi, dorosłymi, parami i rodzinami, wspierając w kryzysach, lękach, trudnościach emocjonalnych oraz sytuacjach okołorozwodowych. Specjalizuję się w pracy z dziećmi i rodzicami, szczególnie w obszarze wypalenia rodzicielskiego, oraz w odbudowie relacji i regulacji emocji w życiu osobistym i rodzinnym. Łączę doświadczenie psychologa, pedagoga i mediatora z praktyczną wiedzą w realnych wyzwaniach dorosłych, pomagając odzyskać równowagę i poczucie kontroli nad własnym życiem. Ukończyłam psychologię rozwojową na Uniwersytecie SWPS z wyróżnieniem oraz pedagogikę w obszarze pedagogiki społecznej, opiekuńczo-wychowawczej oraz resocjalizacyjnej. Jestem również mediatorką, trenerką Szkoły dla Rodziców i trenerką TUS. (Trener Umiejętności Społecznych) W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja i autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem. Pracuję na doświadczeniu, emocjach i realnych potrzebach – z uważnością na indywidualną historię każdej osoby. Towarzyszę ludziom w ich kryzysach, wątpliwościach i momentach przełomowych. Pomagam wrócić do siebie — do swoich potrzeb, wartości i tego, co naprawdę ważne. Moim celem jest wspieranie w zmianie, odbudowie zasobów i odnajdywaniu rozwiązań, które są naprawdę „Twoje”. Jeśli potrzebujesz spokojnej, życzliwej przestrzeni do zatrzymania się, nazwania tego, co trudne, i poczucia, że nie jesteś Sam — zapraszam. Chętnie Ci w tym potowarzyszę. Jeśli Czujesz, że życie Cię przytłacza? Stres, lęk, obniżony nastrój lub problemy z codziennym funkcjonowaniem odbierają Ci energię? Mogę Ci w tym pomóc – znaleźć spokój, równowagę i pewność siebie w trudnych momentach. Jesteś rodzicem i czujesz, że wypalenie, presja, chaos czy konflikty z dzieckiem Cię przerastają? Możemy razem znaleźć sposoby, które pomogą Ci odzyskać spokój, lepiej stawiać granice i zbudować bliższą, bardziej uważną relację z dzieckiem. A jeśli martwisz się o swoje dziecko – że stresuje się w szkole, ma trudności w relacjach, lęki, napięcie albo problemy z koncentracją – mogę pomóc Ci je zrozumieć i wesprzeć w tym, co dla niego najważniejsze. Tu znajdziesz przestrzeń, by się zatrzymać , nazwać to, co trudne i poczuć, że nie jesteś sam. Razem możemy szukać rozwiązań, które naprawdę działają dla Ciebie i Twojej rodziny.

Podejście

Nieuzupełnione

Dariusz Siniarski

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Dzień dobry. Utknąłeś w martwym punkcie? Twój związek przechodzi kryzys, a Ty czujesz, że tracisz grunt pod nogami? Zamiast latami analizować przeszłość, pomagam szybko odzyskać równowagę, wyznaczyć jasny cel i znaleźć skuteczną drogę do jego realizacji. Pracuję głównie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). To krótkoterminowa, dynamiczna metoda, która pozwala na osiągnięcie realnych korzyści i ulgi w relatywnie krótkim czasie. Nie skupiam się wyłącznie na diagnozowaniu problemu – wspólnie szukamy tego, co działa, budujemy na Twoich mocnych stronach i wprowadzamy konkretne zmiany tu i teraz. W swojej praktyce łączę to podejście z narzędziami ISTDP i EFT, by tam, gdzie to konieczne, skutecznie usuwać głębokie blokady emocjonalne. W czym mogę Ci pomóc? Indywidualna terapia mężczyzn Wielu mężczyzn obawia się terapii, kojarząc ją z biernym "gadaniem o emocjach". Moje podejście to konkret, cel i sprawczość. Pomagam mężczyznom, którzy: czują przytłoczenie presją (zawodową, rodzinną, finansową) i ciągłym stresem, mają trudności z wyrażaniem lub kontrolowaniem złości i frustracji, chcą odbudować poczucie własnej wartości i pewność siebie, przechodzą przez kryzys w związku i chcą nad nim popracować indywidualnie, oczekują szybkich, wymiernych efektów i narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Terapia par Pomagam partnerom, którzy: kręcą się w kółko w powtarzających się, wyniszczających kłótniach, doświadczają "cichych dni", narastającego dystansu i samotności w relacji, przechodzą przez kryzys zaufania (np. zdrada, trudne zmiany życiowe), szukają sprawdzonych sposobów na szybką poprawę komunikacji i odbudowanie bliskości bez wzajemnego ranienia się. Terapia indywidualna Wspieram osoby, które: zmagają się z przewlekłym lękiem, napięciem w ciele i objawami psychosomatycznymi, rozumieją swoje problemy „w głowie”, ale nadal czują emocjonalną blokadę i bezradność, chcą przerwać destrukcyjne schematy i szybko odzyskać wpływ na swoje życie, potrzebują wsparcia w kryzysie tożsamości czy przytłaczającym poczuciu winy. Informacje organizacyjne: Sesje online: Procesy terapeutyczne prowadzę wyłącznie zdalnie. To gwarancja pełnej dyskrecji, komfortu i oszczędności czasu (pracuję również z osobami mieszkającymi za granicą). Terminy weekendowe: Oferuję dedykowane terminy w soboty dla osób i par, które ze względu na intensywną pracę w tygodniu potrzebują elastyczności.

Nurt

Julia Augustyniak

Psycholog,

Psycholog okołoporodowy

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

W pracy kieruję się spokojem i szacunkiem. Wierzę, że prawdziwa zmiana rodzi się tam, gdzie można bezpiecznie mówić o tym, co ważne, bez ocen i w swoim tempie. Moją rolą jest pomagać odnaleźć drogę do harmonii - takiej, która wypływa z własnych zasobów, potrzeb i doświadczeń. Jestem psycholożką i doulą, a moją misją jest towarzyszenie osobom w odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi i poczucia bezpieczeństwa - szczególnie w tych momentach życia, które wymagają delikatności i uważności. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie Szczecińskim. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas wolontariatu na oddziałach ginekologii, położnictwa i ginekologii onkologicznej Szpitala Morskiego im. PCK w Gdyni. W gabinecie wspieram również osoby w doświadczeniach okołoporodowych - w ciąży, połogu, niepłodności czy po stracie - a także tych, którzy zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, trudnościami emocjonalnymi czy kryzysami życiowymi. Pracuję także z osobami w trakcie leczenia onkologicznego oraz z tymi, którzy potrzebują po prostu spokojnej, uważnej przestrzeni, by uporządkować swoje myśli i emocje.

Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Joanna Maciukiewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Śmierć członka rodziny

O mnie

Mam na imię Joanna i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Prowadzę Gabinet Psychoterapii Spotkanie w Grodzisku Mazowieckim. Pracuję w nurcie Gestalt – podejściu, które skupia się na świadomości, relacjach i autentycznym kontakcie. W trakcie rozmowy wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu – z ciekawością i bez ocen. Zapraszam młodzież, osoby dorosłe, pary i rodziny, które doświadczają trudności lub chcą lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. Pracuję z osobami, które: - zmagają się z lękiem, napięciem lub obniżonym nastrojem, - czują się przeciążone, zagubione lub samotne, - przeżywają kryzys w relacji lub chcą odbudować bliskość, - doświadczają straty, wypalenia lub stoją przed ważną zmianą, - chcą odzyskać spokój i większą świadomość siebie. Spotkanie to miejsce, w którym możesz zatrzymać się i przyjrzeć temu, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz. Pracuję zgodnie z kodeksem etyki Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej oraz grupowej.

Nurt

Poradnia psychologiczno - dietetyczna ALMOND

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia

+4

O nasPoradnia Psychologiczno-Dietetyczna Almond to miejsce, które powstało z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie w sposób spokojny, bez oceniania i bez presji. Wiemy, że decyzja o szukaniu wsparcia bywa trudna. Dlatego zależało nam na stworzeniu przestrzeni, w której możesz poczuć się swobodnie i bezpiecznie. W Almond nie musisz nikomu tłumaczyć, dokąd idziesz. Możesz po prostu powiedzieć: „idę do dziewczyn z Almond”. To miejsce, w którym to Ty decydujesz, ile chcesz powiedzieć i w jakim tempie chcesz pracować nad swoim zdrowiem. Tworzymy zespół specjalistek, które patrzą na zdrowie całościowo. W poradni pracują psycholożki, terapeutki, traumatolożka, specjalistki diagnozy ADHD, dietetyczki kliniczne oraz psychodietetyczki. Dzięki temu możemy łączyć wiedzę z zakresu psychologii, zdrowia psychicznego i dietetyki klinicznej. Wierzymy, że wiele trudności zdrowotnych ma więcej niż jedną przyczynę. Dlatego pracujemy holistycznie, uwzględniając zarówno ciało, jak i emocje, styl życia oraz historię zdrowia.W czym pomagamy Wspieramy osoby, które zmagają się zarówno z trudnościami psychicznymi, jak i zdrowotnymi. Pomagamy zrozumieć, co stoi za objawami, i wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji. W naszej poradni pomagamy m.in. w obszarach takich jak: ADHD i diagnoza ADHD u dorosłych depresja, obniżony nastrój i wypalenie zawodowe zaburzenia odżywiania – anoreksja, bulimia, ortoreksja, napadowe objadanie się trauma, kryzys tożsamości i trudności emocjonalne problemy jelitowe – SIBO, IMO i inne zaburzenia pracy przewodu pokarmowego problemy hormonalne i metaboliczne – m.in. Hashimoto czy trudności z płodnością bezpłodność i przygotowanie organizmu do ciąży problemy skórne oraz wypadanie włosów pełna dietetyka kliniczna, oparta na analizie badań i indywidualnym podejściu Nasze podejście Jedną z rzeczy, które wyróżniają Almond, jest koordynowana opieka specjalistów. W praktyce oznacza to, że nie zostajesz sam z szukaniem kolejnych specjalistów. Jeśli jest taka potrzeba, specjaliści z naszego zespołu współpracują ze sobą i wspólnie patrzą na Twój przypadek. Dzięki temu plan wsparcia jest spójny i dopasowany do Twoich potrzeb. Pracujemy na wynikach badań, dokładnym wywiadzie oraz indywidualnych planach działania. Współpracujemy także z lekarzami, aby proces zdrowienia był jak najbardziej kompleksowy. Konsultacje prowadzimy stacjonarnie oraz online, tak aby każdy mógł wybrać formę, która jest dla niego najwygodniejsza.Komfort i atmosfera Wiemy, że pierwsza wizyta bywa stresująca. Dlatego zadbaliśmy o przestrzeń, która pozwala się uspokoić i poczuć swobodnie. W Almond czeka na Ciebie duża, komfortowa poczekalnia, gdzie możesz spokojnie napić się kawy, herbaty lub wody i przygotować się do wizyty bez pośpiechu i bez siedzenia na korytarzu. Bo zdrowie to nie tylko diagnozy i zalecenia. To także poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i bycia wysłuchanym.

Rajmund Bałwas

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Moczenie się nocne

O mnie

Jestem pedagogiem, socjoterapeutą i fizjoterapeutą. Ukończyłem studia magisterskie na wydziale pedagogiki w zakresie praca socjalna i opiekuńcza na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia na psychoterapeutę na Całościowym Kursie Psychoterapii z psychodramą organizowanym przez Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Syntonia. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z rodziną w kryzysie i doświadczającą trudnych sytuacji życiowych. Współprowadziłem zajęcia Szkoły dla rodziców w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień od Alkoholu i Współuzależnień w Gdańsku. Posiadam 24-letnie doświadczenie w pracy z dziećmi i rodzicami w świetlicy socjoterapeutycznej, jako pedagog i socjoterapeuta, prowadząc zajęcia grupowe i indywidualne z dziećmi oraz konsultacje wychowawcze i poradnictwo dla rodziców. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie, gdyż pracowałem jako specjalista pracy socjalnej i terapeuta w Ośrodku Adaptacyjnym dla Młodzieży i Dorosłych w Gdyni. Zdobywałem też doświadczenie pracując 12 lat jako terapeuta z osobami po kryzysach psychicznych i chorującymi na schizofrenię w mieszkalnictwie wspieranym MOPS Gdynia. Odbyłem 10 miesięczny staż na Psychiatrycznym Dziennym Oddziale przy Centrum Zdrowia Psychicznego w Gdyni przy ul. Traugutta, współprowadząc zajęcia grupowe dla osób chorujących na schizofrenię. Obecnie pracuje jako psychoterapeuta w Poradni Psychologicznej dla dzieci i młodzieży w Szpitalu Miejskim w Gdyni. Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji.

Nurt

Anna Jurczak-Wątor

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

Obszary

Okres dojrzewania
Trudności w nawiązywaniu relacji
Praca nad określeniem orientacji seksualnej

O mnie

Jestem psycholożką i seksuolożką, która w swojej pracy łączę wiedzę akademicką z empatią i otwartością. Dbam o to, by w gabinecie panowała atmosfera pełna bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania, dzięki czemu klienci mogą poczuć się komfortowo i otwarcie rozmawiać o swoich potrzebach i wyzwaniach. Wspieram młodzież, dorosłych oraz rodziców, oferując konsultacje psychologiczne i seksuologiczne. Specjalizuję się w pracy z trudnościami w obszarze seksualności, relacji oraz codziennego funkcjonowania (rozpoznawanie emocji, akceptacja siebie, poczucie własnej wartości, odnajdywanie równowagi pomiędzy życiem zawodowym a osobistym). Szczególną uwagę poświęcam wsparciu rodziców i dzieci, a także osobom w spektrum autyzmu. W obszarze seksualności pomagam osobom, które doświadczają trudności takich jak: - obniżone lub zwiększone potrzeby seksualne, - ból lub dyskomfort podczas kontaktów intymnych, - trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji intymnych, - brak pewności siebie w obszarze seksualnym, - trudności w akceptacji własnej orientacji psychoseksualnej, tożsamości płciowej lub ciała, - problemy związane z edukacją seksualną czy przekonaniami na temat seksualności. Również wspieram kobiety i ich rodziny w okresie okołoporodowym, szczególnie w obszarach związanych z emocjami towarzyszącymi całemu okresowi ciąży, porodu i połogu. Pracuję zarówno z przyszłymi jak i obecnymi rodzicami, wspieram także w kwestiach związanych z budowaniem więzi z dzieckiem, odnajdywaniem się w nowej roli rodzica, czy pogodzeniem macierzyństwa lub ojcostwa z dotychczasowym stylem życia. Zajmuję się również tematami związanymi z niepłodnością oraz seksualnością po porodzie. Ukończyłam I stopień szkolenia w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej pod kierownictwem dr Natalii Liszewskiej, organizowany przez Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej i studia podyplomowe z edukacji i rehabilitacji osób z niepełnosprawnościami (oligofrenopedagogika) oraz ze spectrum autyzmu. Posiadam uprawnienia do stosowania narzędzia ADOS-2 w praktyce klinicnzej. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w Szkole Doktorskiej Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz podczas całościowego kursu psychoterapii w podejściu systemowo-psychodynamicznym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej, co pozwala mi na dalszy rozwój zawodowy i osobisty.

Podejście

Sylwia Harbacz-Mbengue

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Jestem psychologiem z 17- letnim doświadczeniem zawodowym, psychoterapeutką TSR w procesie kształcenia, praktykiem Brainspotting, a także pedagogiem, oligofrenopedagogiem, specjalistką w zakresie edukacji i terapii osób ze spektrum autyzmu. Jestem również certyfikowanym praktykiem metody Kids' Skills- Dam Radę- Jestem z Ciebie Dumny. Posiadam kompetencje w zakresie prowadzenia Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Ukończyłam kurs podstawowy i zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Studium Pracy z Nastolatkiem w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach, a także wiele kursów specjalistycznych przygotowujących mnie do pracy terapeutycznej z klientami. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Specjalistycznym Ośrodku Rehabilitacyjno- Oświatowym, a także występując w roli biegłego psychologa sądowego. W kolejnych latach rozwijałam swoje kompetencje w Specjalistycznym Niepublicznym Przedszkolu Edukacyjno- Rehabilitacyjnym, szkołach podstawowych i ponadpodstawowych. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z dorosłymi i młodzieżą od 15 r.ż., a także z rodzinami i parami.

Nurt

Anna Szczurek

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i neuropsychologicznej, a także psychoterapeutą w trakcie certyfikowanego, 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) – obecnie na trzecim roku. W pracy klinicznej opieram się na metodach i protokołach CBT o naukowo udowodnionej skuteczności, dostosowując je do indywidualnych potrzeb i historii każdego pacjenta. Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach, aby oferować Ci pomoc opartą na rzetelnej wiedzy oraz najskuteczniejszych, sprawdzonych metodach terapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz interwizji – to dla mnie sposób na stałe czuwanie nad jakością naszej wspólnej drogi. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się na bezpiecznej i autentycznej relacji. W pracy gabinetowej dbam o to, aby każdy pacjent czuł się słyszany i rozumiany. Dlatego: · Towarzyszę Ci z empatią i uwagą - możesz liczyć na moją obecność, empatię i pełne zrozumienie Twoich trudności. Szanuję Twój czas i gotowość na kolejne kroki w terapii. · Dbam o Twoją prywatność – wszystko, czym się ze mną dzielisz, objęte jest ścisłą tajemnicą zawodową. Twoje zaufanie jest dla mnie priorytetem. · Tworzę przestrzeń wolną od ocen – w moim gabinecie spotkasz się z pełną akceptacją. To miejsce, w którym każda Twoja emocja, myśl i doświadczenie są ważne, a Ty możesz mówić o nich bezpiecznie. Wspieram osoby dorosłe w przechodzeniu przez życiowe trudności i kryzysy. Jestem obok, gdy potrzebujesz pomocy w krytycznym dla Ciebie momencie, ale też wtedy, gdy chcesz lepiej zrozumieć siebie i trwale poprawić jakość swojego życia.

Nurt

Przychodnia Paxmentis

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa

+0

Przychodnia Paxmentis to miejsce, w którym z troską i zaangażowaniem dbamy o zdrowie psychiczne naszych pacjentów. Zlokalizowani w centrum Warszawy, przy Alejach Ujazdowskich 26, tworzymy przestrzeń, w której każdy może poczuć się zrozumiany, zaopiekowany i wspierany. Naszą misją jest niesienie pomocy każdemu, kto zgłasza się do nas z trudnościami. Wierzymy, że kluczem do skutecznej terapii jest indywidualne podejście do pacjenta, dlatego zawsze staramy się dokładnie zrozumieć Twoje potrzeby, cele i wyzwania. To właśnie personalizacja i skupienie na człowieku wyróżniają nas na tle innych. Naszym głównym celem jest pomoc w odzyskaniu równowagi, zrozumieniu siebie i poprawie jakości życia. Oferujemy szeroki wachlarz usług, w tym: Terapię indywidualną, dopasowaną do unikalnych potrzeb i doświadczeń każdego pacjenta, Terapię par, pomagającą odbudować bliskość, wzajemne zrozumienie i harmonię w relacjach, Diagnostykę psychologiczną i psychiatryczną, wspierającą w trafnej diagnozie oraz skutecznym planowaniu leczenia. Największym atutem naszej przychodni jest zespół wyjątkowych specjalistów. Tworzą go psycholodzy, psychoterapeuci i psychiatrzy, którzy nie tylko posiadają ogromną wiedzę i doświadczenie, ale również autentyczną pasję do swojej pracy. Ich zaangażowanie, empatia i chęć niesienia pomocy sprawiają, że każdy pacjent może poczuć się bezpiecznie i zrozumiany. To ludzie, dla których praca z drugim człowiekiem jest powołaniem, a każdy sukces pacjenta – największą satysfakcją. Zależy nam, aby pomoc była dostępna w każdej sytuacji, dlatego oferujemy również konsultacje online. Dzięki temu możesz skorzystać z naszych usług z dowolnego miejsca, w komfortowych i dyskretnych warunkach. W Paxmentis wierzymy, że zdrowie psychiczne to fundament szczęśliwego i spełnionego życia. Dlatego każdego dnia pracujemy z pełnym zaangażowaniem, aby wspierać naszych pacjentów w ich drodze do lepszego samopoczucia. Naszym priorytetem jest Twoje dobro – jesteśmy tu, aby Ci pomóc. Zapraszamy do kontaktu i skorzystania z naszej oferty. Wspólnie możemy pokonać każde wyzwanie i zbudować lepszą przyszłość.

Marta Dylich

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nazywam się Marta Dylich. Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką CBT w trakcie szkolenia. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi chronicznego zmęczenia, stresu, zaburzeń libido i bezsenności. Wspieram osoby doświadczające przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego, a także zmagające się z depresją, zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem, poczuciem samotności czy niską samooceną. Więcej informacji znajdziesz na zadbaj.eu. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Wiedzę z zakresu seksulaności zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, studiując podyplomowo seksulogię kliniczną. Ukończyłam pierwszy etap dwustopniowych, czteroletnich studiów podyplomowych w Szkole Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Krakowie. Jeśli w kalendarzu nie ma wolnych terminów, proszę o wiadomość na kontakt@zadbaj.eu. Dziękuję! Konsultacja wstępna Pierwsza konsultacja trwa 15-30 minut i jest bezpłatna. Terapia stresu Pierwsze spotkania poświęcam na poznanie Twoich trudności oraz ocenę wpływu stresu na zdrowie psychiczne, sen, funkcjonowanie w pracy, relacje i seksualność. Następnie wspólnie określamy mechanizmy, które podtrzymują przewlekły stres i przeciążenie. Dzięki temu rozumiemy nie tylko objawy, ale także ich przyczyny. Celem terapii nie jest jedynie nauczenie Cię technik radzenia sobie ze stresem, ale wprowadzenie trwałej zmiany poprzez pracę nad tym, co utrzymuje problem. Psychoterapia CBT Jako psycholożka i psychoterapeutka zajmuję się leczeniem zaburzeń psychicznych, zapobieganiem zaburzeniom zdrowia psychicznego, poprawą jakości życia pacjentów i rozwojem osobistym poprzez stosowanie zdobytej wiedzy naukowej i doświadczenia praktycznego. Konsultacje zazwyczaj trwają 50 minut i odbywają się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi. Terapia bezsenności CBT-I Zgodnie z aktualnymi wytycznymi Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem, najskuteczniejszą metodą leczenia bezsenności jest terapia poznawczo-behawioralna bezsenności (CBT-I). Jest to krótkoterminowa forma terapii, która pomaga Ci zidentyfikować i wyeliminować czynniki podtrzymujące problemy ze snem. Więcej o terapii CBT-I i bezsenności przeczytasz tutaj. Konsultacja/terapia seksuologiczna Problemy seksualne rzadko pojawiają się znikąd. Często związane są z przewlekłym stresem, zmęczeniem i przebodźcowaniem, trudnościami w relacji, brakiem poczucia bezpieczeństwa, trudnymi doświadczeniami seksualnymi, zmianami życiowymi, obniżonym nastrojem lub lękiem. W swojej pracy patrzę na seksualność szeroko – jako element zdrowia psychicznego, relacji i codziennego funkcjonowania. O tym, nad czym możemy pracować, przeczytasz tutaj: zadbaj.eu/seksuologia Terapia par (psychologiczna/seksuologiczna) W terapii par wykorzystuję wiedzę psychologiczną, doświadczenie w pracy z zakresu seksuologii oraz narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i dialektyczno-behawioralnej (DBT). To połączenie daje wam realną szansę na poprawę relacji i odbudowanie bliskości – nie tylko emocjonalnej, ale też fizycznej. Więcej tutaj: zadbaj.eu/pary O MNIE Doświadczenie psychologiczne i seksuologiczne szlifowałam w fundacjach i klinikach w Krakowie i Warszawie. Pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego NZOZ Dobrej Nadziei w Krakowie, oferując wsparcie indywidualne i dla par w projekcie przeciwdziałania przemocy domowej, a także w Centrum Terapii Magdalia w Katowicach. Odbyłam staż kliniczny w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie i praktyki w Centrum Metody Krakowskiej. Gabinet Zadbaj prowadzę od 2023 roku. Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie, zadbaj.eu.

Nurt

Iga Markowska-Przybylska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Okres dojrzewania
Depresja
Zażywanie substancji psychoaktywnych

O mnie

Jestem psychologiem, seksuologiem, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień oraz psychoterapeutą systemowym w trakcie certyfikacji. Posiadam doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami uzależnionymi (substancje psychoaktywne, hazard, zakupy, pornografia), współuzależnionymi, DDA, rodzicami mającymi trudności wychowawcze, parami mającymi trudności w relacji. Pracowałam dotychczas z dorosłymi oraz dziećmi i młodzieżą, zarówno w kontakcie indywidualnym jak i grupowym, a także w ramach spotkań rodzinnych. Studiowałam psychologię na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu (psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna). Wciąż się dokształcam, gdyż chcę profesjonalnie wspierać osoby i ich rodziny w procesie radzenia sobie z kryzysem życiowym, związanym z uzależnieniem lub innymi trudnościami osobistymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie praktyczne rozwijam pracując jako psycholog i specjalista psychoterapii uzależnień w Oddziale Krótkoterminowym Terapii Uzależnień w Toruniu oraz w prywatnym gabinecie. Dotychczas pracowałam również jako psycholog i psychoterapeuta uzależnień w Miejskim Ośrodku Edukacji i Profilaktyki Uzależnień w Toruniu oraz w Ośrodku Terapii Uzależnień Koliber w Nakle nad Notecią, a także jako psycholog w Zespole Żłobków Miejskich w Bydgoszczy. Odbyłam staże jako psycholog i psychoterapeuta uzależnień w Poradniach Wojewódzkich Ośrodków Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Toruniu oraz Gdańsku. Pracuję w ramach podejścia systemowego, które kładzie szczególny nacisk na uwzględnienie zasobów, zarówno samej osoby szukającej pomocy jak i jej bliskich. Zachęcam osoby, z którymi pracuję do patrzenia na trudności z różnych perspektyw oraz do określania własnej wizji zmiany, którą chcą wprowadzić w życiu. W czasie wolnym lubię eksperymentować kulinarnie, organizować maratony planszówkowe w gronie przyjaciół i rodziny, ruszyć się czasem (spacery, pilates, fitball) albo poleżeć z książką i dobrą kawą.

Nurt

Ewelina Szlęzak-Żelazna

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Jestem psychologiem, który wierzy, że kluczowym elementem zmiany jest bezpieczna, autentyczna relacja. W swojej pracy opieram się na uważności, empatii i szacunku dla indywidualnej historii każdego człowieka. Towarzyszę osobom doświadczającym trudnych emocji, stresu, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, a także tym, które mierzą się z chorobą – własną lub bliskiej osoby. W gabinecie jest przestrzeń na oswajanie tego, co trudne, na szukanie sensu i równowagi w sytuacjach, które często wymykają się kontroli. Nie oceniam i nie narzucam gotowych rozwiązań. Wspólnie przyglądamy się temu, co jest możliwe tu i teraz, w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne. Zależy mi, abyś czuł/a się wysłuchany/a, zrozumiany/a i traktowany/a z pełną akceptacją. Spotkania są zaproszeniem do lepszego poznania siebie, wzmacniania wewnętrznych zasobów i stopniowego budowania zgody na to, co jest – bez rezygnowania z nadziei na zmianę. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o swoje zdrowie psychiczne – zapraszam do kontaktu. Pomagam osobom, które: -doświadczają stresu, napięcia, lęku lub obniżonego nastroju -przechodzą przez trudny moment życiowy, kryzys lub ważną zmianę -zmagają się z trudnościami w relacjach lub poczuciem samotności -mierzą się z chorobą – własną lub bliskiej osoby – i potrzebują wsparcia w jej akceptacji i oswajaniu codzienności -chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby -rozważają diagnozę psychologiczną lub potrzebują jej jako elementu dalszego wsparcia -poszukują większej równowagi, spokoju i poczucia sensu w życiu

Podejście

Nieuzupełnione

Jakub Czerw

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Rejestracja na wizytę możliwa na stronie: https://selfmadeperson.pl/zespol/jakub-czerw Jestem psychoterapeutą i pracownikiem naukowym. Aktualnie uczestniczę w 5 letnim, całościowym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne kursie psychoterapii organizowanym przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii im. Prof. Marii Orwid. Swoją wiedzę i umiejętności rozwijam również w Szkole Doktorskiej Nauk Społecznych UJ, gdzie piszę pracę doktorską poświęconą leczeniu substytucyjnemu. Posiadam 5 letnie doświadczenie w obszarze pracy związanej ze zdrowiem psychicznym. Praktyki odbywałem m.in. w miejscach takich jak Towarzystwo Przyjaciół Dzieci, Monar Kraków czy Fundacja Zaginieni. W swojej pracy staram się przede wszystkim tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można poczuć się wysłuchanym i potraktowanym z uważnością. Ważne jest dla mnie, aby osoby zgłaszające się po pomoc mogły mówić o swoich trudnościach w sposób, który jest dla nich komfortowy i zgodny z ich potrzebami. Pracuję w nurcie integracyjnym, łącząc różne podejścia terapeutyczne – poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne i systemowe – tak, aby jak najlepiej odpowiadały na indywidualną sytuację i oczekiwania każdej osoby. W pracy terapeutycznej często towarzyszę osobom zmagającym się z zaburzeniami nastroju, depresją, stanami lękowymi oraz trudnościami wynikającymi z używania substancji psychoaktywnych. Równolegle pracuję także z osobami, które niekoniecznie identyfikują swoje trudności w kategoriach klasycznych zaburzeń zdrowia psychicznego, lecz doświadczają powszechnych kryzysów życiowych — takich jak trudności w relacjach, poczucie zagubienia, przeciążenie emocjonalne, kryzysy tożsamościowe czy zmiany związane z ważnymi etapami życia. W takich sytuacjach psychoterapia może stanowić przestrzeń do zatrzymania się, lepszego zrozumienia własnych doświadczeń i odnalezienia bardziej wspierających sposobów funkcjonowania. Ważne miejsce zajmuje u mnie także praca z osobami nieheteronormatywnymi, prowadzona z uważnością na ich indywidualne doświadczenia i potrzeby.

Nurt

Diagnoza psychologiczna,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia,

Seksuologia

Pracownia Psychologiczna WELL Warszawa, Bukowińska 12, przy metro Wilanowska to miejsce stworzone z myślą o osobach potrzebujących szeroko rozumianego wsparcia psychologicznego. konsultacje | psychoterapia | coaching | warsztaty | webinary Specjalizacja w nurcie CBT i terapii Schematu: terapia indywidualna osób dorosłych 18+, terapia młodzieży 12+, terapia par, wparcie psychologiczne, terapia seksuologiczna, diagnoza psychologiczna, coaching kariery, warsztaty rozwojowe, webinary, grupy psychoedukacyjno-terapeutyczne. Psychoterapia jest wskazana w szeroko pojętych zaburzeniach emocjonalnych i problemach takich jak: -napady paniki -lęk -zaburzenie obsesyjno-kompulsywne -depresja -niezdrowa samoocena -wysokie wymagania -nadmierna potrzeba kontroli -prokrastynacja -praca poniżej własnych kompetencji -zaburzenia odżywiania -zmienność nastroju -zachowania ryzykowne -problemy dot seksualności -doświadczenie przemocy -traumy -trudności w zawieraniu, utrzymaniu bliskich relacji.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: