Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1705 wyników)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od300 zł/ sesja

21 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
🌻 matusiakagnieszka@wp.pl Ukończyłam całościowy kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii INTRA w Warszawie (w tym szkolenia z terapii skoncentrowanej na emocjach EFT do pracy indywidualnej i dla par). Korzystam też z modelu przepracowywania traum techniką EMDR. Ukonczyłam szkolenie z Psychotraumatologii w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii oraz Studia Podyplomowe z Seksuologii na SWPS. Jestem w trakcie procesu certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologicznym oraz pracuje pod stałą superwizją, aby doskonalić swoją pracę z pacjentami. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach i warsztatach m.in. Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT) dla par i osób indywidualnych, Krótkoterminowa Terapia Par, Focusing, Spotkanie z Krytykiem Wewnetrznym, Praca z Ciałem, Terapia schematów, Dialog motywujący. 🌻 Pracuję w nurcie psychoterapii integracyjnej (łącząc różne szkoły psychoterapeutyczne i techniki), choć głównie w podejściu humanistycznym i doświadczeniowym. Najbliżej mi obecnie do terapii skoncentrowane na emocjach (EFT). W sposób szczególny przywiązuję wagę do relacji terapeutycznej, uważając ją za najważniejszy czynnik leczący w psychoterapii. 🌻 Obecnie model terapii EFT jest stosowany w terapii par oraz w terapii indywidualnej. W EFT na pierwszym planie są emocje, które informują nas o głębokich potrzebach i więzi w relacji. Terapia pary w nurcie Eft pozwala rozumieć problemy w parze z perspektywy teorii przywiązania, wydobywać emocje partnerów i pracować na nich w trakcie sesji terapeutycznej, przepracowywać urazy więzi takie jak zdrada oraz kształtować nowe formy interakcji sprzyjające budowaniu więzi w parze. Według Międzynarodowego Centrum Doskonałości w Terapii Skoncentrowanej na Emocjach ok. 70-75 % par po pełnym cyklu EFT (ok. 20 sesji) osiąga cel stałej poprawy relacji, a ok 95% odczuwa wyraźną pozytywną zmianę w jakości relacji. W terapii indywidualnej koncentruję się na restrukturyzacji doświadczenia psychicznego, (w tym często traum z okresu dzieciństwa oraz z dorosłości), przepracowaniu nierozwiazanych problemów interpersonalnych, pracy nad samooceniającym rozdarciem konfliktowym (krytykiem wewnetrzym i poczuciem własnej wartosci), przekształceniem wzorców interakcji z bliskimi. Integruje model terapii EFT z terapią schematów, uważając że idealnie się uzupełniają. Zapraszam 😊 🌻
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń lękowych i depresyjnych oraz będących w różnych kryzysach osobistych związanych z niską samooceną, wypaleniem zawodowym, stratą pracy lub jej zmianą, w trakcie rozwodu, rozstania, a także tymi, związanymi z rozwojem osobistym, szukaniem celu i sensu w życiu, nowej pracy, z osobami z domów alkoholowych i dysfunkcyjnych, z syndromem DDA/DDD mającymi problem z regulacją i wyrażaniem emocji i kompulsywnym podjadaniem, oraz z osobami z zaburzeniami osobowości zależnej, borderline, unikającej, histrionicznej, chcącymi uporać się ze swoją przeszłością, żeby być obecnym w teraźniejszości. Osoby nieheteronormatywne w pracy ze mną mogą czuć się bezpieczne i akceptowane. „Wierzę w ludzi, w to, że każdy z nas ma duży potencjał do rozwoju i życia na własnych zasadach. W relacji terapeutycznej zawsze dbam o poczucie bezpieczeństwa pacjenta, kiedy może mi zaufać i eksplorować swoje obszary do pracy, doświadczać emocji i bycia w kontakcie i w teraźniejszości. W mojej pracy najbardziej lubię ten moment, w którym pacjent sam zaczyna dostrzegać nowe możliwości, rozwiązania i zaczyna działać. Mimo lęków i obaw, ma w końcu odwagę zawalczyć o swoje życie. To dla mnie ogromny przywilej, móc towarzyszyć w tej drodze”. Swoje doświadczenie zdobywałam pracując z osobami w kryzysie psychicznym, depresji i kryzysach suicydalnych w telefonicznym Centrum Wsparcia Dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego przy Fundacji ITAKA oraz na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie. Prowadzę również od 4 lat terapie indywidualne i grupowe dla osób pochodzących z dysfunkcyjnych domów (DDA/DDD), gdzie pacjenci żegnają się z przeszłością i odbudowują poczucie własnej wartości, pewność siebie i sens swojego życia. Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną i zdrowia na SWPS w Warszawie, szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, oraz Instytut Terapii Schematu. Obecnie jestem w procesie certyfikacji psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego i psychoterapeuty schematu. W swojej pracy łączę terapię poznawczo-behawioralną z elementami dialogu motywującego, mindfulness czy terapii schematu tak, aby skroić terapię na miarę potrzeb pacjenta. Za mną również ponad 15 lat pracy w międzynarodowych korporacjach, gdzie wspierałam osoby indywidualne i zespoły w efektywnym komunikowaniu się i lepszym rozumieniu pojawiających się zmian, pracując na różnych stanowiskach w kraju i zagranicą.
Nurt
Zdjęcie mgr Hanna Steinmetz

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
W swojej pracy patrzę na człowieka holistycznie – z ciekawością, uważnością i szacunkiem towarzyszę mu w jego indywidualnej drodze. Jako psycholog specjalizuję się w psychologii klinicznej oraz seksuologii. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu treningu umiejętności psychospołecznych oraz seksuologii klinicznej. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii INTRA w nurcie integracyjnym, dla którego bazą jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa. W pracy terapeutycznej korzystam także z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Regularnie poszerzam swoją wiedzę i rozwijam kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i kursach z zakresu pomocy psychologicznej, interwencji kryzysowej, edukacji seksualnej oraz psychoterapii. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” w Gnieźnie oraz pracując na telefonie zaufania Fundacji na Rzecz Kobiet i Planowania Rodziny (FEDERA), gdzie wspierałam kobiety w trudnych sytuacjach życiowych. W szczególności wspieram kobiety: – w okresie okołoporodowym, – po doświadczeniu straty, – zmagające się z poczuciem samotności, brakiem zrozumienia czy niskim poczuciem własnej wartości, – poszukujące akceptacji siebie i swojego miejsca w świecie. Pracuję także z parami oraz rodzicami – emocjonalnie i edukacyjnie wspieram ich w odnalezieniu się w roli opiekunów, zwłaszcza w sytuacjach kryzysów wychowawczych. W pracy z rodzinami bliska mi jest filozofia rodzicielska w duchu RIE (Resources for Infant Educarers), oparta na głębokim szacunku do dziecka. Prowadzę również terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia – wspieram w trudnościach emocjonalnych, zaburzeniach nastroju, kryzysach oraz w budowaniu poczucia własnej wartości.
Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Iwona Zarańska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od260 zł/ sesja

21 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psycholog i psychoterapeuta o orientacji psychodynamicznej. Jest członkinią Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Absolwentka studiów magisterskich z psychologii na SWPS w warszawie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej – 4-letnie całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii, zakończone uzyskaniem Dyplomu w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Szkolenie spełnia wymagania do otrzymania Certyfikatu Psychoterapeuty oraz posiada atest Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyła dwuletnie Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w KCP Kraków. Szkoliła się w zakresie terapii rodziny w sytuacji rozwodu w Pracowni Pomocy Psychologicznej w Sopocie, Intensywnej Krótkoterminowej Terapia Psychodynamicznej w ramach Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Brief Solution Focucused Therapy) w CTSR w Warszawie oraz z Mediacji rodzinnych w ramach Stowarzyszenia Mediatorów Polskich w Warszawie. Uczestniczyła w szkoleniach i warsztatach m.in. w tematach: “Trwałej zmiany w stylu przywiązania” na Uniwersytecie Gdańskim, „Rozwód- Praca terapeutyczna z dzieckiem i rodziną” w Pracowni Pomocy Psychologicznej Ośrodka Szkoleniowego w Sopocie, pracy ze stresem oraz w obszarze prawa rodzinnego w Biurze Porad Obywatelskich w Gdyni. Doświadczenie Na co dzień pracuje w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych w Nadmorskim Centrum Medycznym. Posiada kilkunastoletnie doświadczenie w pracy w obszarze pomocy psychologicznej, które zdobyła min. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni i Centrum Praw Kobiet w Gdańsku. Pracowała w Centrum Psychologii Rozwoju, Poradni Zdrowia Psychicznego OPUS w Chojnicach oraz Poradni Zdrowia Psychicznego NCM w Gdańsku. Doświadczenie kliniczne zdobyła w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym ANIMUS w Gdyni. Zainteresowania Podczas pracy szczególną uwagę zwraca na funkcjonowanie pacjenta w najważniejszych obszarach życia oraz w relacjach z innymi ludźmi. Swoją pracę opiera na empatii i poszanowaniu indywidualnych wartości pacjenta, korzystając z psychodynamicznego rozumienia jego trudności i konfliktów. Pracuje z osobami dorosłymi nad trudnościami z samoakceptacją oraz trudnościach w relacjach, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Taki które oświadczają niezrozumienia, samotności, lęku, smutku lub złości. Zmagającymi się z kryzysem w relacjach lub przeżywających stratę, doświadczającymi ciągłego stresu lub wypalenia zawodowego, a także chcących lepiej poznać siebie, poprawić swoją jakość życia. Pomaga także osobom w kryzysach życiowych.Dedykowana szczególnie dla osób o osobowości narcystycznej i z zaburzeniami osobowości.
Nurt
Zdjęcie dr Katarzyna Szmyd

Psycholożka, 

Psycholożka biznesu

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
  • Praca ze stresem
Podejście

Nieuzupełnione

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od140 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Certyfikowany psychoterapeuta (nr certyfikatu 94/T/2023). Psycholog i psychoterapeuta o orientacji doświadczeniowej/integracyjnej. Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Ukończyła czteroletnie Szkole Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Ukończyła szereg szkoleń w tematyce: „Pacjent LGBT w gabinecie psychologa – o zdrowiu psychicznym i fizycznym, związkach i terapii”, Diversity and inclusion: Komunikacja i praca z LGBTQIA+ w gabinecie terapeutycznym, „Focusing – spotkanie z krytykiem wewnętrznym” Claude Missiaen, „Pogłębianie modelu procesu focusingowego” E. Gendlina. Edgardo Rivero Aedo, Gabriela Riveros Aguilar/Instytuto Focusing Chile, “Focusing” Nasza pracownia, „Terapia skoncentrowana na emocjach” – poziom 1 i 2 Kurt Randers. Szkoliła się w zakresie „Treningu asertywności symbolicznej”, „ChAD w praktyce psychologa – diagnoza i terapia”, „Prezentacji technik wykorzystujących symbol i przestrzeń w pracy z parą” i „Pracy z grupą – podstawowe umiejętności”. Ukończyła kursy doszkalające m.in: „Trening terapeutyczny” czy „Zrozumieć zaburzenie – pomóc osobie” w Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju, „Moje sukcesy i porażki w terapii par i rodzin – wskazówki dla przyszłych pokoleń psychoterapeutów” Bogdan De Barbaro, „Jak rozpoznawać wczesne oznaki psychozy”, „Nowe podejście do zmiany terapeutycznej z punktu widzenia procesu doświadczania” Edgardo Rivero Aedo, Gabriela Riveros Aguilar/Instytuto Focusing Chile. Odbyła staż kliniczny w I klinice Psychiatrycznej, Oddział Zapobiegania Nawrotom, staż terapeutyczny Towarzystwo Pomocy Młodzieży oraz staż kliniczny w Oddziale Całodobowym Kliniki Nerwic Zaburzeń Osobowości i Odżywiania IPiN. Doświadczenie Swoje doświadczenie zdobywała podczas stażu w Towarzystwie Pomocy Młodzieży prowadząc terapię indywidualną, w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Zapobiegania Nawrotom oraz w Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju. Od 8 lat psychoterapeutka w Ośrodku Centrum. Zainteresowania Zajmuje się pracą z osobami które cierpią z powodu obniżonego nastroju, lęku, objawów nerwicowych, doświadczają problemów w relacjach z innymi ludźmi, cierpią z powodu obniżonego poczucia własnej wartości, cierpią z powodu braku akceptacji samych siebie, są niezadowolone z jakości swojego życia, doświadczają kryzysu w życiu, w związku, doświadczają bolesnych problemów emocjonalnych i psychicznych, cierpią na zaburzenia osobowości – ze szczególnym uwzględnieniem borderline. Polecana osobom doświadczającym w przeszłości przemocy, mające doświadczenia DDA/DDD. Pomaga także osobom będących w toksycznych relacjach, po stratach i w żałobie. Pracuje z szerokim zakresem trudności w obszarze zdrowia psychicznego.
Nurt
Zdjęcie mgr inż. Iwona Pałka

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psychodramatystka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Fobia społeczna
O mnie
Nazywam się Iwona Palka i jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą od 16. roku życia. W swojej pracy kieruję się głębokim przekonaniem, że każdy człowiek zasługuje na zauważenie, zrozumienie i akceptację — zwłaszcza wtedy, gdy doświadcza trudności. Psychoterapia jest dla mnie przede wszystkim relacją, w której możesz bezpiecznie eksplorować siebie, swoje emocje i doświadczenia. Obszary pracy psychoterapeutycznej Wspieram osoby przechodzące przez trudne momenty życiowe, doświadczające depresji, lęku, nerwic, żałoby, problemów w relacjach, a także tych, którzy zmagają się z poczuciem braku akceptacji — siebie lub ze strony otoczenia — brakiem sensu i satysfakcji z życia. Pomagam również osobom poszukującym własnej tożsamości (w tym psychoseksualnej), jak i tym, którzy chcą rozwijać się w wymiarze duchowym lub społecznym. W swojej praktyce integruję różne podejścia terapeutyczne — stosuję techniki projekcyjne (rysunek, praca z kartami), elementy pracy z ciałem. Fundamentem mojej pracy jest uważne towarzyszenie Klientom w poszerzaniu ich świadomości — uczuć, myśli, potrzeb i sygnałów płynących z ciała. W atmosferze zaufania i akceptacji wspólnie szukamy drogi do większego kontaktu ze sobą, równowagi i dobrostanu. Nieustannie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach, aby móc oferować rzetelne, empatyczne i skuteczne wsparcie. Regularnie też poddaję swoją pracę superwizji. Umów się na wizytę, jeśli czujesz, że mogę Cię wesprzeć w Twojej drodze.
Nurt
Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Praca ze stresem
O mnie
Jestem psychologiem, ale przede wszystkim człowiekiem i to zdanie najlepiej oddaje moje podejście do pracy. W relacji z drugą osobą nie stawiam siebie wyżej ani niżej. Spotykam się z człowiekiem, który ma swoją historię, emocje, wrażliwość i własne tempo. Pracuję w podejściu integracyjnym o charakterze humanistyczno-egzystencjalnym i transpersonalnym. Łączę metodę Colina Tippinga z dialogowym, pogłębionym podejściem Yeagera. W swojej pracy koncentruję się na wewnętrznych procesach człowieka, na tym co dzieje się „pod spodem”: na znaczeniach, doświadczeniach, przekonaniach i emocjach. Wspieram w odzyskiwaniu sprawczości, wewnętrznej spójności i poczucia sensu, a także w budowaniu kontaktu ze sobą i swoimi potrzebami. Psychologia jest dla mnie narzędziem, ale fundamentem pozostaje ludzka obecność: uważność, autentyczność i szacunek. Doświadczenia z pracy w różnych środowiskach, zarówno w placówkach wychowawczych, jak i w gabinecie, nauczyły mnie patrzeć na człowieka całościowo. Każda osoba jest dla mnie niepowtarzalna, dlatego sposób pracy dopasowuję do potrzeb, możliwości i aktualnej sytuacji klienta. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie: szacunek, empatia i autentyczność. Staram się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, w której można mówić o sobie bez oceniania i presji. Wierzę, że prawdziwa zmiana rodzi się wtedy, gdy człowiek czuje się widziany, słyszany i rozumiany. Prowadzę poradnictwo, diagnozę oraz terapię psychologiczną indywidualną i par, dla dorosłych oraz młodych dorosłych. Towarzyszenie ludziom w ich procesach (czasem trudnych, czasem pełnych odkryć) traktuję jako przywilej, a każde spotkanie jest dla mnie również przestrzenią dalszego dojrzewania jako człowieka i specjalisty.
Podejście

Nieuzupełnione

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psycholożka biznesu

od230 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Nazywam się Marta Kocięda. Jestem absolwentką Psychologii oraz Psychoterapeutką, ukończyłam czteroletnie szkolenie w Szkole Gestalt w Warszawie. Przez ponad 10 lat pracowałam w międzynarodowych korporacjach w dziale HR (Zarządzania Zasobami Ludzkimi) w takich obszarach jak: rekrutacja, rozwój talentów, budowanie marki pracodawcy, szkolenia, coaching. Wspierałam pracowników w ich rozwoju, trudnościach i konfliktach w zespole. Prowadzę psychoterapię poprzez dialog, w którym bardzo dla mnie ważne jest budowanie relacji opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i akceptacji. W swojej pracy kieruję się holistycznym podejściem, patrzeniem na człowieka jako na całość: - gdzie ciało i psychika są nieodłączne i wzajemnie na siebie wpływają, - na jego środowisko, świat którym się otacza i to jak wchodzi z nim w relację. Wierzę też, że każdy z nas jest nieodłączną częścią natury. To właśnie ona odgrywa w mojej pracy szczególną rolę, gdyż kieruję się podejściem ekopsychologii i ekopsychoterapii. Bycie w kontakcie z przyrodą wspiera proces terapeutyczny i daje możliwość lepszego poznania samego siebie. W związku z tym mogę zaprosić Cię na sesję terapeutyczną w otoczeniu natury (np. w parku / lesie). Oferuję wsparcie psychologiczne, psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz psychoterapię par* doświadczających: - trudności życiowych / będących w kryzysie - obniżonej samooceny - samotności - wypalenia zawodowego - mobbingu - trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji - straty, żałoby - stresu, nadmiaru obowiązków, zagubienia w codziennym życiu - lęku - DDA/DDD Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. *z parami pracuję tylko w gabinecie w Warszawie (z parami nie prowadzę konsultacji online)
Nurt

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od240 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Pracuję z osobami, które mają obniżony nastrój, żyją w ciągłym stresie, doświadczają trudności emocjonalnych, silnych napadów złości, przeżywają lęk lub niepokój, mają niską samoocenę, zadręczają się myślami, które utrudniają im życie. Zajmuję się też konfliktami przeżywanymi w relacjach z innymi ludźmi, w tym kryzysami w związkach. Kolejnym obszarem który jest mi bliski jest wspieranie w rozwoju, poszukiwaniu sensu i celu życia, pomaganie w uwalnianiu swoich możliwości. Bardzo ważny w pracy jest dla mnie autentyczny, empatyczny kontakt z osobami, z którymi się spotykam na sesjach terapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, zarówno indywidualnej, jak i grupowej. Wierzę w potencjał do zmiany, który każdy z nas nosi w sobie. Zmiany, która sprawia, że człowiek zaczyna w pełni wykorzystywać swój potencjał i wieść satysfakcjonujące życie. Jestem absolwentem Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletniej podyplomowej Szkoły Psychoterapii Gestalt. W 2010 roku otrzymałem dyplom Specjalisty Counsellingu Gestalt wydany przez Centrum Counsellingu Gestalt i Associazione Italiana di Counselling. Odbyłem staż terapeutyczny w szpitalu psychiatrycznym. Jestem również absolwentem grafiki na Akademii Sztuk Pięknych, tworzę ilustracje, piszę książki dla dzieci oraz zajmuję się prowadzeniem warsztatów z psychologii twórczości. Prywatnie jestem pasjonatem literatury, kina, seriali i kolarstwa górskiego.
Nurt
Zdjęcie mgr Monika Wodnicka

Psychoterapeutka

od270 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem doświadczonym psychoterapeutą z ponad dwudziestoletnim stażem zawodowym oraz dyplomem Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego. Wiele lat pracy z pacjentami daje mi możliwość odrębnego podejścia do każdej osoby i potraktowania jej jako niepowtarzalnej jednostki. Prowadzę psychoterapię indywidualną i psychoterapię par. Obie te formy opieram głównie na pracy z emocjami, a także analizie wczesnej relacji dziecka i matki jako źródła pierwszych przeżyć będących wzorcem naszych reakcji na otaczający nas świat. W ostatnich latach spotkało nas wszystkich wiele trudnych sytuacji, więc zdarza się coraz częściej, że odczuwamy nasze potrzeby znacznie intensywniej. Niezaspokojone w przeszłości, domagają się uznania w obliczu bieżących problemów. Warto wówczas przyjrzeć się temu, czym one naprawdę są i co możemy dla siebie zrobić. W trakcie pierwszych spotkań pytam o różne rzeczy związane z życiem osoby, z którą rozmawiam, doświadczeniami przeszłymi i obecnymi, by dowiedzieć się jak najwięcej. Czasem budzi to sporo emocji w pacjencie, ale to podstawa do tego, bym mogła go zrozumieć. Zrozumienie zaś jest potrzebne, bym mogła skutecznie pomagać. Dla pacjenta jest to czas, by poprzez rozmowę doświadczył kontaktu ze mną i sprawdził, jak pracuję, jak buduję w sobie obraz pacjenta. Wszystko po to, by mógł po kilku konsultacjach podjąć własną decyzję, czy chce pracować ze mną nad własnymi problemami, czy może będzie dla niego lepsze inne rozwiązanie (inny terapeuta, inny nurt terapeutyczny). Jest to bardzo ważne, bo terapia jest trudnym procesem, a nie każdemu pacjentowi odpowiada każdy terapeuta.Dopiero wówczas, gdy pacjent uzna, że chce kontynuować sesje ze mną, możemy wspólnie podjąć współpracę i rozpocząć proces psychoterapeutyczny.
Nurt
Zdjęcie mgr Marta Turkoniak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
Mam doświadczenie pracy z osobami w kryzysie – zarówno tym nagłym, który pojawia się niespodziewanie i burzy codzienny porządek, jak i tym, który dojrzewa w człowieku powoli, aż w końcu domaga się zmiany. Towarzyszyłam osobom stojącym w obliczu rozstań, przemocy, uzależnień, nagłych zmian życiowych czy poczucia dotkliwej samotności. Wiem, że każdy z tych momentów niesie w sobie ogromny ciężar emocjonalny, ale też… potencjał. Bliska jest mi teoria pozytywnej dezintegracji Kazimierza Dąbrowskiego, która patrzy na kryzys nie jak na porażkę, lecz jak na etap rozwoju. Dąbrowski pisał: „Rozwój nie może być stałym podtrzymywaniem 'status quo’, nie może być stabilizacją, homeostazą, przystosowaniem do przeciętnej rzeczywistości. Przeciwnie – musi być przekraczaniem tej rzeczywistości, przekraczaniem poziomów niższych na korzyść wyższych.” W mojej pracy patrzę na kryzys właśnie w ten sposób – jako na moment, który, choć trudny i bolesny, może stać się początkiem głębszego rozumienia siebie. Tworzę przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się temu, co boli, a jednocześnie poszukać w tym iskry nadziei i sensu. Łączę wiedzę z psychologii międzykulturowej oraz pracy z tożsamością płciową z podejściami Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Dialogu Motywującego. Bliskie jest mi także podejście trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych – praca z uważnością (mindfulness) oraz metaforami, które pomagają uchwycić to, co trudne do wyrażenia wprost. Mam również doświadczenie w pracy z osobami z ADHD – przeprowadzam diagnozy przy użyciu testu DIVA 5 oraz wspieram moich klientów w codziennych trudnościach, które wiążą się z tą diagnozą. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Podczas studiów miałam okazję odbyć trzy wymiany studenckie – na Uniwersytecie w Granadzie, Uniwersytecie w Kadyksie oraz na Uskudar University w Stambule. Wyjazdy te były dla mnie nie tylko źródłem wiedzy akademickiej, ale także głębokim doświadczeniem osobistym. Pozwoliły mi zdobyć praktykę w pracy w środowisku międzykulturowym, lepiej zrozumieć wyzwania migracyjne i spojrzeć na proces adaptacji z perspektywy osoby, która sama go przechodziła. Kontakt z różnorodnymi kulturami nauczył mnie większej otwartości, elastyczności i uważności na odmienne sposoby postrzegania świata. Dzięki temu potrafię towarzyszyć moim klientom w odkrywaniu ich tożsamości i odnajdywaniu poczucia „bycia u siebie” – niezależnie od tego, gdzie są i skąd pochodzą.
Podejście
Zdjęcie mgr Renata Respondek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od300 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem mgr psychologii, psychoterapeutką certyfikowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, certyfikowaną hipnoterapeutką i coachem. Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej, terapii par, hipnoterapii i coachingu. Pracuję także edukacyjnie – prowadzę szkolenia, webinary oraz kursy online. Od wielu lat szkolę się i rozwijam w psychologii, psychoterapii, terapii systemowej, terapii par, terapii krótkoterminowej TSR, hipnozie ericksonowskiej i regresyjnej elmanowskiej, terapii koherencji, terapii traumy EMDR, racjonalnej terapii zachowania RTZ, coachingu. Posiadam wieloletnie interdyscyplinarne doświadczenie zawodowe obejmujące doświadczenie psychologiczne i psychoterapeutyczne, coachingowe, szkoleniowe i biznesowe. Doświadczenie w pracy z ludźmi zdobyłam pełniąc różne zawodowe role - jako członek zespołu - współpracując z innymi nad wspólnymi celami; jako menedżer - zarządzając ludźmi, wskazując kierunek i inspirując do działania; jako trener – szkoląc i pomagając innym rozwijać swoje kompetencje i podnosić kwalifikacje; jako psycholog, psychoterapeuta i coach – pomagając innym pokonywać trudności, rozwiązywać problemy i osiągać własne cele. Różnorodne doświadczenia życiowe i zawodowe pozwalają mi lepiej rozumieć problemy i potrzeby klientów i lepiej służyć profesjonalną pomocą. Aktualnie oprócz pracy terapeutyczno-rozwojowej prowadzę Pracownię Psychoterapii i Rozwoju Initum. Pracuję w podejściu systemowym, ericksonowskim, w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, korzystam również z innych koncepcji i technik pracy, dostosowując formę wsparcia do indywidualnych potrzeb. Pracuję holistycznie i integracyjnie – opierając się na zasobach i podążając w kierunku pożądanej pozytywnej zmiany. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR i Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. W pracy kieruję się standardami zawartymi w Kodeksie etyczno-zawodowym psychologa, Kodeksie etycznym psychoterapeuty i Kodeksie etycznym coacha ICF. Pracuję pod stałą superwizją.
Nurt