Terapia dla par online - umów sesję u specjalisty - Strona 47

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1705 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Joanna Flis

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od300 zł/ sesja

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie

Specjalizuję się w psychoterapii uzależnień i współuzależnienia, w tematyce DDA i DDD oraz w zagadnieniu dojrzałości – zarówno w życiu, jak i w przywództwie. Jako certyfikowana psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia oraz psychoterapeutka systemowa w procesie certyfikacji, badam kwestie dojrzałości w różnych aspektach życia. Jestem związana z Uniwersytetem Szczecińskim, na którym ukończyłam studia doktoranckie. Pracuję również jako trenerka, prowadząc szkolenia i wspierając biznesy w obszarze dobrostanu oraz dojrzałego przywództwa. Jestem psycholożką, pedagożką i ekspertką ds. e-uzależnień, a także autorką książek: Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi, Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy, Po dorosłemu – o dojrzałości. To samo ale inaczej. Zajmuję się popularyzacją wiedzy, a na stałe współpracuję z takimi magazynami jak Newsweek Psychologia i Zwierciadło. Moje teksty można również znaleźć w Wysokich Obcasach, Charakterach oraz Psychologii w Praktyce. Prowadzę podcast Madame Monday – po dorosłemu, w którym omawiam zagadnienia związane z dojrzałością i wyzwaniami współczesnego życia. Jako mówczyni TEDx dzielę się swoją wiedzą na temat dojrzałości jako kluczowej kompetencji przyszłości. Jestem również zaangażowana w projekt „Młode Głowy” Fundacji Unaweza Martyny Wojciechowskiej, który wspiera młodych ludzi w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesności. Uwaga: Proszę o przemyślaną rezerwację terminu. Po umówieniu wizyty opłata nie podlega zwrotowi, także w przypadku odwołania wizyty przez pacjenta. Dokonanie rezerwacji oznacza akceptację powyższych zasad.

Nurt

Marzena Wójkowska

Psychoterapeutka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od160 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Witam serdecznie, Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie Gestalt. Pracuje wykorzystując metody psychoterapii Gestalt. Wspieram się również innymi metodami, np. sztuką oddychania jak i Mindfulness (redukcja stresu). Jestem również terapeutą EMDR oraz Brainspottingu- m.in. praca z traumą. Chcę dzielić się swoją wiedzą oraz doświadczeniem z osobami, które chcą poszerzyć swoją świadomość i poznać siebie jeszcze lepiej. Wierze, że w dobrej i bezpiecznej atmosferze można dokonywać zmian w swoim życiu oraz integrować w sobie różne płaszczyzny: np. fizyczną, emocjonalną, społeczną. Jestem gotowa towarzyszyć drugiej osobie i przyglądać się, jak wzrasta wykorzystując swój potencjał. Dbam o swój rozwój osobisty, biorąc udział w różnych szkoleniach oraz warsztatach. Moja praca podlega także stałej superwizji. Prywatnie bardzo lubię podróżować i odkrywam świat na różne sposoby. Żegluje, chodzę po górach, podróżuje z plecakiem. Bardzo lubię poznawać nowych ludzi i nowe kultury. Główne obszary, z którymi pracuje: - obniżony nastrój, stres, depresja, - lęk, panika - fobie, zaburzenia kompulsyjno-obsesyjne, - trauma, - uzależnienia, - poszerzanie świadomości, - wewnętrzne konflikty i praca z emocjami, - praca z ciałem, - poczucie własnej wartości, - problemy z motywacją oraz podejmowaniem decyzji, - objawy psychosomatyczne. Od stycznia 2024r. przeprowadziłam się do centrum Polski - Kutno i Płock. Serdecznie zapraszam do współpracy. Sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Możemy spotkać się w gabinecie (po wcześniejszym umówieniu) lub online.

Nurt

Tetiana Slobodenyuk

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie

Warto dać sobie przestrzeń na wsparcie -Trudna sytuacja życiowa -Kryzys związany ze stratą -Ból emocjonalny -Kryzys emocjonalny -Lęki Zapraszam do skorzystania z mojej oferty psychologicznej,która jest dostosowana do potrzeb osób dorosłych w różnych grupach wiekowych.

Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Wojciech Okoń

Psycholog,

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

14 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Dawno temu wybierając psychologię, jako kierunek studiów kierowałem się myślą , że chcę pomagać ludziom i robić to w najlepszy możliwy sposób. Gdyż uważam, że w każdym z nas niezależnie od problemu, z którym się aktualnie mierzy posiada zasoby i umiejętności, aby sobie z nim poradzić i zmienić jakość swojego życia. Aby to osiągnąć szkoliłem się i nadal szkolę mając ciągle z tyłu głowy, myśl, która brzmi: „czego się jeszcze mogę nauczyć, dowiedzieć, aby być jeszcze bardziej skuteczny”. Jestem psychologiem, psychoterapeutą. Ukończyłem Akredytowany Kurs Psychoterapii (w trakcie uzyskiwania certyfikatu PTP) w podejściu systemowo – ericksonowski. W dalszym ciągu podnoszę swoje klasyfikacje i kompetencje. Obecnie jestem w trakcie uzyskiwania tytułu specjalisty psychoterapii dzieci i młodzieży. Jestem również trenerem Treningu Zastępowania Agresji, mediatorem.Posiadam liczne doświadczenie w pracy z klientem zarówno dorosłym, jak i młodzieżą, Pracuję również z parami i całymi rodzinami. „Rozwój oznacza zmianę, a zmiana łączy się z ryzykiem, wkroczeniem, ze znanego w nieznane” ~ Paul Young.

Nurt

Katarzyna Mikulska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Pracuję indywidualnie oraz z parami. Wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych, trudności związanych z samotnością, rozstaniem lub utratą bliskiej osoby. Mam doświadczenie w udzielaniu pomocy psychologicznej osobom z objawami depresji, bezsennością i przewlekłym stresem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach ochrony zdrowia, instytucjach pomocy społecznej oraz Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoje umiejętności kliniczne rozwijałam również w Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego. Ważną część mojej drogi zawodowej stanowi praca z osobami związanymi ze środowiskiem biznesowym. Obecnie jestem na zaawansowanym etapie kształcenia w Szkole Psychoterapii Indywidualnej oraz Szkole Psychoterapii Par i Rodzin przy Laboratorium Psychoedukacji. Ośrodek ten posiada rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam także studia podyplomowe z psychologii zarządzania personelem na Uniwersytecie Warszawskim oraz studia magisterskie na Wydziale Prawa i Administracji Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jest to dla mnie istotny element dbałości o jakość pomocy, refleksji nad procesem psychoterapii i dalszego rozwoju zawodowego.

Nurt

Olena Finashyna

Psychoterapeuta certyfikowany,

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

16 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem psychoterapeutką Gestalt z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dorosłymi, dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Pracuję indywidualnie i grupowo, wspierając osoby w kryzysie, w zmaganiu się z trudnymi emocjami, traumą oraz trudnościami relacyjnymi. W terapii ważne są dla mnie autentyczność, empatyczna obecność i poszanowanie indywidualnego tempa każdej osoby. Mam doświadczenie kliniczne w pracy z osobami z diagnozami psychiatrycznymi oraz młodzieżą w kryzysie suicydalnym. Prowadzę również terapię par i rodzin oraz wspieram osoby z doświadczeniem migracyjnym, szczególnie w kontekście adaptacji kulturowej i budowania tożsamości. Na co dzień łączę praktykę psychoterapeutyczną z działalnością szkoleniową i edukacyjną. Prowadzę warsztaty, grupy rozwojowe i interwizje dla osób szkolących się w terapii Gestalt, jak również indywidualną psychoterapię szkoleniową. Pracuję w języku polskim, ukraińskim, rosyjskim i angielskim.

Nurt

Agnieszka Miśkowicz

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog Ukończyła psychologię na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jest w trakcie kształcenia w zakresie psychoterapii w Collegium Medicum UJ oraz w zakresie psychotraumatologii w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii. Kształciła się także w Instytucie Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jest po licznych szkoleniach w zakresie umiejętności interpersonalnych w Polsce i zagranicą. Agnieszka jest także coachem (certyfikacja ICC) oraz team coachem (HPR Group). Posiada bogate doświadczenie w pracy w biznesie, z zespołami oraz osobami indywidualnymi. Dlatego też bliska jest jej tematyka związana z: kryzysami w pracy, wypaleniem zawodowym, czy długotrwałym stresem, presją oraz związanymi z tym zakłóceniami zdrowia psychicznego. Pracuje z osobami dorosłymi w: kryzysach, trudnych zmianach życiowych, nerwicach, depresjach, zaburzeniach osobowości, traumie, czy zmagającymi się z niskim poczuciem własnej wartości. Pracuje także w języku angielskim.

Podejście

Nieuzupełnione

Aleksandra Szewczyk

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

2 lata doświadczenia

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie

Jestem psychologiem oraz pedagogiem, posiadającym specjalistyczne kwalifikacje z zakresu oligofrenopedagogiki oraz edukacji i terapii osób ze spektrum autyzmu. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem edukacyjno-terapeutycznym, podchodząc do każdej osoby indywidualnie, z uwzględnieniem jej potrzeb i sytuacji życiowej. Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w radzeniu sobie ze stresem, trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, obniżonym poczuciem własnej wartości oraz problemami w relacjach interpersonalnych. Pomagam lepiej rozumieć własne emocje i potrzeby oraz poszukiwać sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Prowadzę również konsultacje psychologiczne dla par doświadczających kryzysów w związku, trudności w komunikacji, konfliktów czy poczucia oddalenia. Pomagam partnerom lepiej zrozumieć wzajemne perspektywy i potrzeby oraz wspólnie poszukiwać możliwych rozwiązań. Wspieram także dzieci, młodzież i ich rodziny w trudnościach emocjonalno-behawioralnych, problemach z koncentracją, regulacją emocji i funkcjonowaniem społecznym. Szczególnie bliskie są mi zagadnienia związane z neuroróżnorodnością i spektrum autyzmu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w centrum leczenia uzależnień oraz w pracy edukacyjno-terapeutycznej jako nauczyciel wspomagający. Pozwoliło mi ono lepiej zrozumieć różnorodne potrzeby osób poszukujących wsparcia oraz znaczenie współpracy z rodziną i innymi specjalistami. W relacji z pacjentem kieruję się empatią, uważnością i szacunkiem. Zależy mi na tworzeniu atmosfery akceptacji i bezpieczeństwa, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, bez obawy przed oceną. Wierzę, że lepsze zrozumienie siebie i swoich relacji może być ważnym krokiem w kierunku zmiany.

Podejście

Nieuzupełnione

Marta Zwierzchowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od80 zł/ sesja

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie

Witam Cię. Jeśli zmagasz się ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach lub po prostu czujesz, że nie żyje Ci się tak, jak byś chciał(-a), być może właśnie teraz jest dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i poszukać wsparcia. Lubię ludzi. Tak po prostu. To właśnie ciekawość drugiego człowieka i chęć towarzyszenia mu w odnajdywaniu własnej drogi sprawiły, że wybrałam zawód psychologa. W życiu kieruję się szacunkiem – do drugiego człowieka, do przyrody i do samego życia. Cenię spokój, choć wiem, że nie zawsze łatwo go odnaleźć. Dlatego zależy mi na tym, aby osoby, które trafiają do mojego gabinetu, mogły poczuć się wysłuchane, zrozumiane i potraktowane z życzliwością. Nie wierzę w gotowe recepty. Wierzę, że trwała zmiana wymaga czasu, zaangażowania i życzliwej pracy nad sobą. Kiedy lepiej rozumiemy siebie i możemy przyjrzeć się swoim trudnościom w spokojnej, pełnej szacunku atmosferze, łatwiej znaleźć rozwiązania, które naprawdę służą nam na co dzień. Jestem psycholożką o specjalności "Psychologia kliniczna i Psychoterapia", a obecnie uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam również studia podyplomowe z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), której elementy wykorzystuję w swojej pracy. Bliskie jest mi podejście oparte na aktualnej wiedzy i metodach o potwierdzonej skuteczności. Skupiam się przede wszystkim na tym, co możemy zrobić tu i teraz, aby poprawić jakość Twojego codziennego życia. Jestem również trenerką EEG Biofeedback. Prowadzę treningi wspierające koncentrację, uwagę, regulację emocji oraz radzenie sobie ze stresem. Pracuję także jako trenerka umiejętności miękkich, dlatego – gdy jest taka potrzeba – pomagam rozwijać komunikację, asertywność i pewność siebie. Jeśli zastanawiasz się, czy mogę Ci pomóc lub masz pytania przed pierwszym spotkaniem, zapraszam do kontaktu.

Podejście

Aleksandra Czuchryta

Psycholożka,

Seksuolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Jestem psycholożką i seksuolożką. W pracy kieruję się całościowym spojrzeniem na człowieka – poza samymi objawami czy aktualnym problemem biorę pod uwagę relacje, zdrowie, codzienne obowiązki oraz Twoje indywidualne zasoby. Zapewniam bezpieczną, wolną od oceny przestrzeń, w której jest miejsce również na tematy trudne, wstydliwe i niejednoznaczne. Wspólnie przyglądamy się mechanizmom podtrzymującym trudności i szukamy rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb, łącząc rozmowę z konkretnymi, opartymi na nauce narzędziami. Pracuję z osobami dorosłymi, które: • doświadczają lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu lub trudności z regulacją emocji, • zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, kryzysem, rozstaniem lub nagłą zmianą życiową, • chcą lepiej stawiać granice, komunikować potrzeby i budować satysfakcjonujące relacje, • doświadczają trudności w obszarze intymności, bliskości, pożądania lub satysfakcji seksualnej (w tym bólu czy dyskomfortu), • mierzą się ze stresem, jaki choroba lub niepełnosprawność (własna bądź bliskiej osoby) wywiera na emocje i relacje. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, specjalność psychologia kliniczna, na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, studia podyplomowe z seksuologii praktycznej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu oraz studia licencjackie z muzykoterapii na Akademii Muzycznej w Łodzi. Posiadam także certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych. Swoją pracę poddaję regularnej interwizji oraz superwizji. Rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia z zakresu m.in. technik poznawczo-behawioralnych, seksuologii, pracy z parami i diagnozy klinicznej.

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Emilia Anosov

Psychoterapeutka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Zapraszam do kontaktu telefon 722 13 97 85 emiliaanosov@gmail.com Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie systemowo-integracyjnym. W swojej pracy łączę indywidualne spojrzenie na człowieka z rozumieniem znaczenia relacji i kontekstu, w którym żyje. Pracuję z: Osobami dorosłymi – doświadczającymi kryzysów, trudności emocjonalnych, przeciążenia lub poszukującymi lepszego rozumienia siebie i swoich potrzeb. Parami – mierzącymi się z konfliktami, trudnościami w komunikacji, kryzysami w związku lub chcącymi poprawić jakość swojej relacji. Rodzinami – doświadczającymi napięć, trudności w porozumieniu, zmian i kryzysów wpływających na funkcjonowanie rodziny. Rodzicami – poszukującymi wsparcia w trudnościach wychowawczych, lepszego rozumienia potrzeb i zachowania dziecka oraz sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami rodzicielstwa. Konsultacje wychowawcze to przestrzeń do rozmowy o trudnościach związanych z wychowaniem dziecka, jego emocjami i zachowaniem, relacjami w rodzinie czy wyzwaniami pojawiającymi się na różnych etapach rozwoju. Wspólnie przyglądamy się sytuacji, potrzebom dziecka i rodzica oraz możliwym sposobom reagowania, które pomagają lepiej radzić sobie z trudnościami. W pracy terapeutycznej ważne są dla mnie uważność, szacunek i otwartość na różne perspektywy. Staram się wspólnie z pacjentami rozpoznawać źródła trudności, dostrzegać powtarzające się wzorce w relacjach i poszukiwać rozwiązań dopasowanych do ich indywidualnej sytuacji. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której można lepiej zrozumieć siebie i innych, przyjrzeć się swoim doświadczeniom oraz stopniowo wprowadzać zmiany sprzyjające budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia i relacji.

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Bartocha

Psycholożka,

Seksuolożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Empatia, akceptacja i zrozumienie są dla mnie fundamentami pracy. Rozumiem, że zdarzają się doświadczenia tak trudne, że nigdy nie zostały opowiedziane. Pomagam zdejmować z barków ciężar poczucia winy. Wspieram w budowaniu zdrowych relacji i stawianiu własnych granic. Towarzyszę podczas odkrywania własnej drogi. Uważnie słucham każdej historii. Obszary pracy: - Trudności w relacjach, lęk, silny stres, trudności w wyrażaniu i radzeniu sobie z emocjami, niskie poczucie własnej wartości, perfekcjonizm, DDA - Praca z parą: kryzys w związku, niesatysfakcjonujące życie seksualne, trudności w komunikacji Praca seksuologiczna: - Zaburzenia seksualne o podłożu psychogennym - Edukacja seksualna (nastolatkowie, dorośli) - Wsparcie osób LGBTQ+ oraz ich bliskich, m.in.: pomoc w odnalezieniu drogi w zgodzie ze sobą, wsparcie transpłciowej młodzieży i dorosłych, pomoc w budowaniu akceptacji siebie, przygotowaniu się do coming-out'u, psychoedukacja oraz wsparcie dla rodziców, bliskich i nauczycieli. Pracuję z młodzieżą, dorosłymi oraz parami. Przyjmuję stacjonarnie oraz online. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Wrocławskim (specjalność: Psychologia kliniczna i zdrowia), a następnie - studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS na kierunku Seksuologia kliniczna - Szkołę Psychoterapii Par w Instytucie Terapii Par - Obecnie uczestniczę w całościowym, 5-letnim kursie psychoterapii integrującym podejście systemowe oraz psychodynamiczne. Nieprzerwanie się doszkalam, czytam i biorę udział w kursach, szkoleniach czy webinarach, gdyż ten zawód jest moją pasją, nauka sprawia mi frajdę i uważam, że nie ma jednej skutecznej techniki, która zadziała na każdego Pacjenta, dlatego należy stale poszerzać swój repertuar wiedzy. [W razie potrzeby odwołania spotkania proszę o informację z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem]

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Tomasz Tannfeld

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Depresja
Fobia społeczna
Praca ze stresem

O mnie

Jeśli czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie i brakuje Ci sił (niezależnie od tego, czy mierzysz się z tym jako dorosły, czy jako uczeń), nie musisz przechodzić przez to sam. Stres bywa niewidocznym niszczycielem organizmu - po cichu odbiera energię, paraliżuje motywację i sprawia, że codzienne życie zaczyna przytłaczać. W czym mogę Ci pomóc? Pomagam dorosłym oraz młodzieży, którzy zmagają się z momentami, w których codzienne życie lub szkoła zaczynają przerastać. Najczęściej zgłaszasz się do mnie, gdy towarzyszy Ci: 👉 Przewlekły stres i napięcie - kiedy czujesz, że presja (w pracy, szkole lub życiu codziennym) odbiera Ci oddech, a ciało stale jest w gotowości. 👉 Niepokój i lęk - ciągła gonitwa myśli, zamartwianie się o przyszłość i czarne scenariusze, których nie potrafisz wyłączyć. 👉 Wypalenie i brak motywacji - poczucie, że bateria spadła do zera, nic nie cieszy tak jak kiedyś, a wstanie z łóżka lub zmierzenie się z obowiązkami szkolnymi/zawodowymi wymaga ogromnego wysiłku. 👉 Obniżony nastrój i stany depresyjne - kiedy czujesz przytłaczający smutek, pustkę i brak sił na mierzenie się z rzeczywistością. 👉 Kryzys życiowy i emocjonalny - moment, w którym stare mechanizmy przestają działać, a Ty utknąłeś w martwym punkcie i szukasz nowego kierunku. 👉 Problemy z granicami i asertywnością - gdy trudno Ci powiedzieć „nie”, stawiasz potrzeby innych ponad własne i czujesz, że jesteś wykorzystywany. Co zyskasz dzięki naszym spotkaniom? 🍃 Nauczysz się rozładowywać napięcie i lepiej radzić sobie z codzienną presją oraz lękiem. 🍃 Odzyskasz poczucie wpływu na własne życie i powoli odbudujesz utraconą motywację. 🍃 Zrozumiesz, skąd biorą się Twoje kryzysy i co Twój organizm próbuje Ci powiedzieć. 🍃 Poukładasz myśli w bezpiecznej, wolnej od oceniania przestrzeni i zyskasz jasność co do dalszych kroków. O mnie Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Opolskim. Temat stresu, mechanizmów radzenia sobie z nim oraz kryzysów jest mi szczególnie bliski - poświęciłem mu m.in. moje badania magisterskie, analizując to, jak codzienna presja wpływa na człowieka. Co mnie wyróżnia w pracy? 🍃 Świeże spojrzenie i brak rutyny - do każdego klienta podchodzę indywidualnie, z dużą ciekawością i empatią, bez schematów i szablonów. 🍃 Ludzkie podejście - w naszej przestrzeni nie znajdziesz sztywnego, akademickiego żargonu ani oceniania. Spotykamy się jak człowiek z człowiekiem. 🍃 Rozwój i etyka - chociaż jestem na początku drogi zawodowej, stale poszerzam swoją wiedzę, dbając o najwyższe standardy bezpieczeństwa i wsparcia. W naszej codziennej pracy nie narzucam gotowych, książkowych recept, ale pomagam Ci odnaleźć Twoje własne zasoby i krok po kroku odzyskać sprawczość. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą w formie sesji online, co pozwala na spotkania w komfortowej i bezpiecznej dla Ciebie przestrzeni. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by o siebie zadbać - zapraszam na spotkanie. 📱0048 517 574 027

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Wawrzko

Psycholog,

Psychotraumatolog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

O mnie

Jestem Psychologiem i Psychotraumatologiem z praktyką kliniczną i diagnostyczną, a także Certyfikowanym Konsultantem Kryzysowym™. Przez ostatnie lata zdobywałam doświadczenie zarówno w pracy z osobami indywidualnymi, jak i w środowiskach o wysokim stopniu stresu — w tym ze służbami mundurowymi. Moje podejście opiera się na holistycznym spojrzeniu na człowieka, integrującym ciało i umysł, z uwzględnieniem specyfiki traumy i mechanizmów radzenia sobie w kryzysie. Regularnie prowadzę konsultacje, diagnozy oraz warsztaty psychoedukacyjne, a także działam jako szkoleniowiec i prelegentka. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Zajmuje się także diagnoza w kierunku ADHD u dorosłych.

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Kateryna-Anna Nagatenko

Psycholożka,

Psycholożka kliniczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Jestem psychologiem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej. W swojej pracy dbam przede wszystkim o to, aby rozmowa odbywała się w atmosferze bezpieczeństwa, zrozumienia i komfortu. Zależy mi na tym, aby spotkanie było przestrzenią, w której możesz być sobą, mówić otwarcie o tym, co trudne, bez oceniania i presji. W pracy kieruję się podejściem opartym na dowodach naukowych, dobierając metody indywidualnie do potrzeb i możliwości danej osoby. Bliskie jest mi przekonanie, że każdy człowiek jest wyjątkowy i nie istnieje jeden „najlepszy” nurt terapeutyczny odpowiedni dla wszystkich. Dlatego ważne jest dla mnie elastyczne, indywidualne podejście oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań, które będą najlepiej dopasowane do Ciebie i Twojej sytuacji. Jestem tu po to, aby towarzyszyć Ci w procesie lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i doświadczeń oraz wspierać Cię w znajdowaniu sposobów na bardziej świadome i spokojne funkcjonowanie.

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: