Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1705 wyników)

Zdjęcie mgr Kamila Gołąb

Psycholożka

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz doradcą zawodowym z ponad 10-letnim doświadczeniem zawodowym w obszarze doradztwa zawodowego. Przez lata wspierałam studentów, osoby dorosłe oraz bezrobotne w rozpoznawaniu ich zasobów, planowaniu ścieżki zawodowej, podejmowaniu decyzji edukacyjnych i zawodowych oraz odnajdywaniu się w sytuacjach zmian. Obecnie wspieram osoby z zaburzeniami neurodegeneracyjnymi, po udarach, urazach mózgu z trudnościami w obszarze pamięci, koncentracji oraz z problemami w codziennym funkcjonowaniu. Dodatkowo pracuje wolontaryjnie w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie w Oddziale Toksykologii i Chorób Wewnętrznych z Pododdziałem Detoksykacji gdzie prowadzę proces wstępnej diagnozy psychologicznej obejmujący wywiad z pacjentami przyjętymi na oddział, realizuję konsultacje psychologiczne oraz działania psychoedukacyjne dotyczące problematyki uzależnień. Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami, wspierając ich w pokonywaniu trudności emocjonalnych, budowaniu satysfakcjonujących relacji i odnajdywaniu równowagi w życiu osobistym oraz zawodowym. W swojej pracy tworzę bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń do rozmowy i wspólnego poszukiwania rozwiązań. Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od lepszego zrozumienia siebie, swoich potrzeb i zasobów. Dlatego stawiam na indywidualne podejście, oparte na empatii, szacunku i współpracy. Wspieram osoby doświadczające kryzysów, stresu, trudności w relacjach, jak również te które chcą lepiej poznać siebie, rozwinąć swój potencjał lub świadomie zaplanować swoją ścieżkę zawodową. Zapraszam do współpracy wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne, rozwój osobisty i jakość swoich relacji.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Jacek Załuski

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

od300 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Jacek Załuski. Jestem psychologiem (Uniwersytet Śląski w Katowicach), doświadczonym psychoterapeutą oraz Specjalistą Counsellingu Gestalt, certyfikowanym przez Centrum Counsellingu Gestalt we współpracy z Associazione Italiana di Counselling. Ukończyłem także studia magisterskie z zarządzania na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach, co pozwala mi lepiej rozumieć złożoność wyzwań, z jakimi mierzą się liderzy, przedsiębiorcy i profesjonaliści prowadzący intensywny tryb życia. Od ponad 20 lat prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz terapię par, pomagając moim pacjentom rozwijać odporność psychiczną, osiągać większy spokój wewnętrzny i lepiej radzić sobie z presją życia zawodowego i osobistego. Moja praktyka oparta jest na najwyższych standardach etycznych i merytorycznych. Regularnie korzystam z superwizji, aby utrzymać jakość i skuteczność oferowanego wsparcia. Doświadczenie zawodowe Posiadam wieloletnie doświadczenie dydaktyczne – wykładałem psychologię i zarządzanie m.in. na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz w Akademii Leona Koźmińskiego. Prowadziłem badania naukowe nad odpornością na stres, rolą wsparcia społecznego w radzeniu sobie z trudnościami oraz nad psychologią pozytywną w kontekście dobrostanu w miejscu pracy. Jestem współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a także członkiem Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) oraz współzałożycielem polskiego oddziału – ACBS Polska. Podejście terapeutyczne W pracy terapeutycznej integruję różne podejścia: Gestalt, terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), terapię dialektyczno-behawioralną (DBT) oraz elementy psychologii pozytywnej. Każdy proces dostosowuję indywidualnie do potrzeb pacjenta, z uwzględnieniem jego sytuacji życiowej, osobowości i celów. Jako psychoterapeuta pracujący online, rozumiem, jak istotne są: dyskrecja, elastyczność i dostępność. Psychoterapia online pozwala na regularny kontakt bez konieczności dojazdu, z dowolnego miejsca w Polsce lub za granicą. Jest to rozwiązanie szczególnie cenione przez osoby o napiętym grafiku, pełniące odpowiedzialne funkcje zawodowe. Jeśli szukasz profesjonalnej psychoterapii online, prowadzonej w dyskretnych i komfortowych warunkach, zapraszam do kontaktu.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Żaneta Lichoń

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim z Pracy Socjalnej, posiadam także tytuł magistra Nauk o Rodzinie. Te dwie perspektywy nauczyły mnie patrzeć na człowieka nie tylko jako na jednostkę zmagającą się z problemem, ale jako część złożonego systemu – rodziny, społeczności, środowiska, które go otacza. Właśnie dlatego w swojej pracy głęboko czerpię z założeń terapii systemowej, co pozwala mi wspierać zarówno osoby indywidualne, jak i całe rodziny towarzysząc im w podróży ku zmianie – z empatią i uważnością – pomagając odzyskać sprawczość i spokój. Moje podejście terapeutyczne opiera się także na Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, co potwierdza uzyskany certyfikat. Zamiast skupiać się wyłącznie na problemach, razem z klientem aktywnie szukamy mocnych stron i zasobów niezbędnych do osiągnięcia pożądanych celów. Moje praktyczne doświadczenie jest zróżnicowane i obejmuje pracę z osobami w każdym wieku. Zdobywałam je pracując jako pracownik socjalny w środowisku, a obecnie Zastępca Kierownika Działu Pomocy Środowiskowej w Ośrodku Pomocy Społecznej , gdzie poznaję realne wyzwania, z jakimi mierzą się osoby i rodziny. Cenne doświadczenie kliniczne zdobyłam odbywając Staż na Oddziale Dziennym Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego w Centrum Zdrowia Dziecka i Rodziny w Sosnowcu, gdzie aktywnie uczestniczyłam w pracy Zespołu Terapeutycznego. Na początku swojej drogi zawodowej zdobywałam doświadczenie w pracy w Żłobku, co pozwoliło mi obserwować jak różny może być rozwój małego człowieka. Te doświadczenia nauczyły mnie empatii i elastyczności w docieraniu do potrzeb klienta niezależnie od wieku. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Kieruję się Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty, dbając o pełną poufność i bezpieczeństwo moich klientów. Jestem psychoterapeutą, który wierzy, że każdy z nas nosi w sobie potrzebne zasoby, by poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, potrzeba tylko odnaleźć równowagę. Prywatnie mama dwójki dzieci, żona, z pasją do dobrej książki oraz seriali kryminalnych. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, kryzysem w relacji, niskim poczuciem własnej wartości, czy trudnościami wychowawczymi – jestem tu, aby Ci pomóc. Zapraszam do kontaktu, abyśmy mogli wspólnie znaleźć drogę do rozwiązań.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Marta Węgrzyn

Psycholożka, 

Neuropsycholożka

od190 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Nazywam się Marta Węgrzyn. Jestem magistrem psychologii. W trakcie studiów kształciłam się w obszarze psychologii klinicznej i osobowości oraz neuropsychologii. Obecnie szkolę się w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W swojej pracy spotykam się przede wszystkim z człowiekiem, nie z diagnozą. Za lękiem, obniżonym nastrojem, stresem czy trudnościami, z którymi się mierzymy, zawsze stoi indywidualna historia – nasze doświadczenia, emocje, potrzeby oraz sposób, w jaki nauczyliśmy się myśleć o sobie i radzić sobie z tym, co nas spotyka. Dlatego ważne jest dla mnie nie tylko to, z czym przychodzisz, ale przede wszystkim – jak Tobie z tym jest. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli dużo analizujesz, trudno Ci zatrzymać natłok myśli, często się martwisz lub czujesz, że musisz mieć wszystko pod kontrolą. Być może stawiasz sobie bardzo wysokie wymagania, trudno Ci pozwolić sobie na odpoczynek albo masz poczucie, że niezależnie od tego, ile robisz, wciąż jest to niewystarczające. Wspieram osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, depresji, przeciążenia i wypalenia, a także osoby znajdujące się w kryzysie lub przechodzące przez ważne zmiany życiowe. Towarzyszę również w doświadczeniu straty i żałoby, trudnościach adaptacyjnych oraz wyzwaniach związanych z życiem na emigracji. Szczególnie bliski jest mi obszar psychologicznego wsparcia osób mierzących się z chorobą przewlekłą lub poważną diagnozą. Choroba może zachwiać poczuciem bezpieczeństwa i zmienić sposób patrzenia na siebie, swoje ciało, relacje czy przyszłość. Może pojawić się lęk, złość, bezradność, smutek albo potrzeba odzyskania choć części poczucia wpływu. W naszej rozmowie jest miejsce na wszystkie te doświadczenia - bez konieczności udawania, że cały czas trzeba być silnym. Jak pracuję? Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z elementów terapii schematów. Wspólnie przyglądamy się temu, jak Twoje myśli, emocje, zachowania i wcześniejsze doświadczenia wpływają na to, co dzieje się w Twoim życiu dzisiaj. Zależy mi jednak nie tylko na zrozumieniu, dlaczego jest Ci trudno. Ważną częścią naszej pracy jest również szukanie nowych sposobów myślenia i reagowania, które stopniowo możesz przenosić do swojego codziennego życia. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, autentyczność, szacunek i brak oceniania. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Nie musisz również przychodzić z gotową odpowiedzią na pytanie, co dokładnie chcesz zmienić. Czasami pierwszym etapem jest właśnie wspólne zatrzymanie się i nazwanie tego, co dzieje się w Twoim życiu. Wierzę, że zmiana nie zawsze zaczyna się od wielkiej decyzji. Czasami zaczyna się od chwili, w której zatrzymujemy się przy sobie, zaczynamy lepiej siebie rozumieć i dajemy sobie przestrzeń na to, żeby coś mogło być inaczej. Czasem wystarczy zrobić pierwszy krok. Krok do siebie.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Olga Marzec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
Psycholog i psychoterapeutka w trakcie certyfikowanego szkolenia – Certyfikat Psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego realizowanego przez Collegium Medicum UJ. Jest absolwentką Psychologii na Uniwersytecie SWPS. Pracuje w nurcie integracyjnym, głównie w oparciu o myślenie psychodynamiczne, psychoanalityczne i Trzeciej Fali CBT – z osobami dorosłymi oraz parami. W swojej pracy kieruje się etyką zawodu psychologa, szacunkiem, otwartością, szerokim spojrzeniem na problem pacjenta i wzajemnym zaufaniem, stale podnosząc swoje kompetencje. W pracy z człowiekiem najważniejsza jest dla niej relacja oparta na zaufaniu i uważności, zachowując ciekawość i samoświadomość. Wspiera osoby przeżywające trudności emocjonalne, kryzysy oraz tych, którzy chcą bardziej poznać siebie i zadbać o dobrostan psychiczny. Łączy doświadczenie kliniczne z praktyką MBSR, pomagając pacjentom rozwijać własną uważność, lepiej rozumieć i przyjmować własne przeżycia i budować wewnętrzną równowagę. Doświadczenie zdobyła pracując m.in. w: – Poradni Zdrowia Psychicznego – prowadząc wsparcie psychologiczne, diagnozę, orzecznictwo niepełnosprawności, opiniowanie psychologiczno-sądowe, opiniowanie do WKU, uzupełnienie diagnoz psychiatrycznych. – Zakładzie Psychologii Klinicznej Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie (Oddział Pulmonologii, Oddział Kliniczny Neurologii, Oddział Kliniczny Endokrynologii, Endokrynologii Onkologicznej, Medycyny Nuklearnej i Chorób Wewnętrznych, Poradnia Po-Covidowa), – Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych, – Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic. Prowadzi sesje terapeutyczne dla osób dorosłych, jak również przeprowadza diagnozę ADHD. Pracuje pod stałą superwizją. Ciągle podnoszę swoje kompetencje stale ucząc się od specjalistów, superwizorów i od swoich pacjentów.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Wiktoria Walenista

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 2158). Udzielam wsparcia psychologicznego, prowadzę interwencję kryzysową oraz psychoterapię osób dorosłych oraz par. Zajmuję się pomocą psychologiczną osób zdrowych oraz zmagających się z różnymi zaburzeniami psychicznymi, m. in. zaburzeniami lękowymi, nastroju, osobowości. W mojej pracy wykorzystuję klasyczne techniki terapii poznawczo-behawioralnej oraz elementy tzw. trzeciej fali, czyli terapii schematu, terapii dialektyczno-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Szczególnie bliska jest mi tematyka pomocy kobietom starającym się o dziecko, będącym w ciąży i po porodzie, parom oraz rodzinom, które zmagają się z niepłodnością, stratą dziecka, lękiem w ciąży, traumą oraz depresją poporodową. Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz zakończyłam kształcenie w Szkole Doktorskiej Nauk Społecznych UJ. Ciągle poszerzam swoją wiedzę w zakresie pomocy psychologicznej, uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia specjalizacyjnego z psychologii klinicznej w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Pracuję jako psycholog w Oddziale Klinicznym Endokrynologii Ginekologicznej i Ginekologii Onkologicznej Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie (uprzednio w Oddziale Neonatologii) oraz w gabinecie prywatnym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologii Klinicznej. Poddaję swoją pracę superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Bartosz Meduna

Psycholog

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Żałoba
  • Rozwód / rozstanie
O mnie

Nieuzupełnione

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie Joanna Fierla-Jakubowicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem, seksuologiem i certyfikowaną psychoterapeutką. Pracuję w nurcie psychoterapii integratywnej, polegającej na doborze technik do problematyki zgłaszanej przez Klienta. W 2010 roku uzyskałam dyplom magistra psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam także całościowe 4-letnie szkolenie w psychoterapii akredytowane przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Fundacji Ochrony Zdrowia i Rozwoju Psychoterapii, całościowe 4-letnie szkolenie w psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin przy Laboratorium Psychoedukacji, Szkołę Terapii Schematu, pełne szkolenie w psychoterapii par EFT – Externship i Core w Laboratorium Psychoedukacji, CORE Training ISTDP w Instytucie ISTDP w Warszawie, szkolenie w pracy z traumą metodą Brainspotting (fazy I-III) oraz szereg uzupełniających szkoleń w obszarach terapii CBT, systemowej i psychodynamicznej, MBT oraz Brainspotting. Potwierdzeniem moich kompetencji jest certyfikat psychoterapeuty uzyskany w Polskiej Federacji Psychoterapii. Doświadczenie zdobywałam w poradni wsparcia osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym przy Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie – Klinice Dzieci i Młodzieży oraz Klinice Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego przy ul. Jagiellońskiej (NFZ), ośrodku opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży (I stopień referencyjny, NFZ), Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie (NFZ). W pracy psychoterapeutycznej kluczowa jest dla mnie relacja oparta o szacunek i zaufanie, w której Klient - osoba dorosła, dziecko czy rodzina - może bezpiecznie budować rozumienie siebie, mówić o potrzebach i doświadczać emocji. Moim zadaniem jest zapewnić sprzyjające głębokiej pracy warunki i umiejętnie stosować narzędzia wspierające zmianę. Psychoterapia to partnerstwo, w którym kluczowe jest zaangażowanie wszystkich osób znajdujących się w gabinecie. Przestrzegam Kodeksu etycznego psychoterapeuty oraz Kodeksu etycznego psychologa. Regularnie superwizuję swoją pracę. Pracuję w językach polskim i angielskim.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od120 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem (Uniwersytet Humanistyczno-Społeczny SWPS na kierunku psychologia społeczna ukończony z wyróżnieniem w 2017 r.), interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia (Akademia Motywacji i Edukacji).W swojej pracy przykładam dużą wagę do ciągłego rozwijania moich umiejętności poprzez uczestnictwo w szkoleniach i kursach. Praktykę zawodową zdobywałam w Ośrodku Wsparcia dla Osób po Kryzysie Psychicznym w Warszawie oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, a także pracując jako psycholog wspierający rodziny imigrantów w Holandii.Pracuję z osobami dorosłymi, które znalazły się w trudnej, nagłej sytuacji życiowej, z powodu gwałtownych zmian lub w skutek kulminacji długotrwałego stresu. Świadczę także wsparcie dla Osób, doświadczających trudności w związku z zaburzeniami lękowymi, nastroju, w związku z długotrwałym doświadczeniem choroby psychicznej własnej lub osoby bliskiej, borykających się z podjęciem decyzji lub chcącymi dowiedzieć się więcej i zwiększyć komfort swojego funkcjonowania.Dokładam wszelkich starań, żeby nasza wspólna praca odbywała się w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze dającej moim Klientom przestrzeń do podzielenia się tym, co dla nich ważne. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Dbam o regularne poszerzanie mojej wiedzy i udział w szkoleniach (m.in. Mediacje, EMDR I, Pierwsza pomoc ofiarom przemocy seksualnej, Prowadzenie grup wsparcia, Trener umiejętności interpersonalnych, Przeciwdziałanie przemocy wobec osób starszych, ...)
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Karolina Rzeszowska-Świgut

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od125 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Psycholog |Psycholog szkolny | Psychotraumatolog | Psycholog sądowy Kontakt: Jeżeli chcesz porozmawiać o wsparciu — zapraszam do kontaktu: Tel: 668 151 015 | (możliwość wysłania SMS z prośbą o kontakt) Krótko i konkretnie — dlaczego warto się do mnie zgłosić? Praktyczne podejście: pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), co oznacza szybkie, konkretne narzędzia i nastawienie na efektywne zmiany Doświadczenie szkolne: na co dzień działam w szkole, znam realia pracy w szkole Interwencje kryzysowe i wsparcie w trudnych sytuacjach: przygotowanie do prowadzenia interwencji kryzysowych i pomocy w sytuacjach nagłych Praca z traumą i trudnymi przeżyciami: specjalizuję się w psychotraumatologii, oferując bezpieczną pomoc i narzędzia do radzenia sobie po przeżyciach stresujących Prewencja i bezpieczeństwo emocjonalne: prowadzę działania profilaktyczne i zajęcia promujące zdrowie psychiczne oraz zapobieganie zachowaniom ryzykownym Rzetelność i dyskrecja: pracuję z empatią, poszanowaniem prywatności i profesjonalnym podejściem Szkolenia i stały rozwój: regularnie uczestniczę w szkoleniach z zakresu interwencji kryzysowej, prewencji samobójstw, terapii i pracy z traumą, narzędzi pracy — dzięki temu moje metody są aktualne i skuteczne. Elastyczność w formie pomocy: oferuję konsultacje indywidualne i krótkoterminowe interwencje Dobra komunikacja i dostępność: łatwo nawiązuję kontakt z młodzieżą i dorosłymi Doświadczenie administracyjne w wymiarze sprawiedliwości: rozumiem procedury instytucjonalne i współpracę międzyinstytucjonalną, co ułatwia kompleksowe wsparcie Co oferuję: -konsultacje indywidualne dla młodzieży i dorosłych -interwencje kryzysowe -tworzenie i wdrażanie planów wsparcia - krótkoterminowa terapia Jeżeli chcesz porozmawiać o wsparciu — zapraszam do kontaktu: Tel: 668 151 015 | Email: karolkarz@o2.pl
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psycholożka transportu

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
„Trwała zmiana zaczyna się od akceptacji tego, kim naprawdę jesteśmy” — Arnold Beisser Dzień dobry. Nazywam się Katarzyna Gazda. Jestem psycholożką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanym przez EAGT, EAP oraz rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). W gabinecie łączę rzetelną wiedzę akademicką z głębokim przekonaniem, że człowiek stanowi nierozerwalną jedność Ciała, Ducha i Umysłu. Jak pracuję? Wierzę, że terapia to leczące spotkanie dwojga ludzi, oparte na autentyczności i byciu „tu i teraz”. Kieruję się podejściem humanistycznym – nie oceniam i nie „naprawiam” na siłę, lecz towarzyszę Ci w odkrywaniu Twoich własnych zasobów i wewnętrznej mądrości. Ciało w mojej praktyce traktuję jako cenny kompas. To w nim – pod postacią napięć, ucisku, bólu czy objawów psychosomatycznych – zapisują się nasze niewyrażone emocje i trudne doświadczenia. Dlatego oprócz rozmowy, zapraszam Cię do bezpiecznej pracy z sygnałami płynącymi z organizmu. Korzystam z technik oddechowych, uważności (Mindfulness) oraz ćwiczeń relaksacyjnych, które pomagają rozpuścić fizyczne blokady i przywrócić naturalny przepływ energii. Pomagam zatrzymać się w biegu, usłyszeć głos intuicji i odzyskać wewnętrzny balans. Moje doświadczenie Moja ścieżka zawodowa łączy świat biznesu, obszar pomocy klinicznej oraz diagnostykę: Perspektywa korporacyjna: Przez wiele lat pracowałam jako specjalistka w sektorze finansowym. Dzięki temu doskonale rozumiem mechanizmy przewlekłego stresu, presji wyniku, mobbingu oraz wypalenia zawodowego. Wsparcie w kryzysie i praca instytucjonalna: Doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Praw Kobiet w Krakowie (gdzie nadal prowadzę konsultacje psychologiczne i interwencję kryzysową). Aktualnie pracuję również w dziale przeciwdziałania przemocy domowej krakowskiego MOPS-u, w Centrum dla Rodzin oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego „w Dal”. Diagnostyka i medycyna pracy: W warszawskiej przychodni Medivita zajmowałam się orzecznictwem psychologicznym (psychologia transportu i medycyna pracy) oraz poradnictwem psychologicznym. Edukacja i staże: Jestem absolwentką psychologii na UKSW w Warszawie oraz studiów podyplomowych z psychologii transportu. Doświadczenie kliniczne budowałam podczas praktyk na oddziałach szpitalnych (neurologia, psychiatria). Ukończyłam 8-tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), posiadam certyfikaty „Trenera Mindfulness” oraz „Trenera Umiejętności Społecznych (TUS)”. Prowadzę także własną praktykę psychologiczną. W czym pomagam? Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież, które zmagają się z: kryzysami życiowymi, relacyjnymi i emocjonalnymi, wypaleniem zawodowym i stresem korporacyjnym, objawami psychosomatycznymi i chronicznym napięciem w ciele, lękiem, obniżonym nastrojem i poczuciem zagubienia, trudnościami w budowaniu relacji i niską samoakceptacją, potrzebą rozwoju uważności, powrotu do ciała i odzyskania wewnętrznej równowagi. Prywatnie Jestem pasjonatką życia w bliskim kontakcie z naturą i propagatorką ekologicznego stylu życia. Energię czerpię z gór, wspinaczki i podróży, a wytchnienie odnajduję w literaturze. Uwielbiam zwierzęta, które są dla mnie symbolem czystej autentyczności. Interesuję się psychoneurologią oraz wpływem stylu życia i diety na dobrostan psychiczny. Codzienna praktyka jogi i medytacji to dla mnie filozofia świadomego bycia. Z tych pasji zrodził się pomysł na organizację warsztatów w plenerze (kąpiele leśne, joga na trawie) oraz kobiecych kręgów wsparcia. ! REZERWACJA WIZYTY Ważna informacja organizacyjna: Na tym portalu korzystam z profilu podstawowego, co oznacza, że funkcja kalendarza i przycisk „Umów wizytę” są tutaj nieaktywne. Gdzie przyjmuję? Pracuję głównie online. Jeśli interesuje Cię wizyta stacjonarna w gabinecie w Krakowie (ul. Kapelanka 6a), proszę o bezpośredni kontakt w celu ustalenia dostępności gabinetu. Języki: Konsultacje prowadzę również w języku angielskim oraz rosyjskim. Aktualne wolne terminy oraz możliwość natychmiastowego zapisu online znajdziesz na mojej stronie internetowej: intrasfera
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza