Nazywam się Jacek Załuski. Jestem psychologiem (Uniwersytet Śląski w Katowicach), doświadczonym psychoterapeutą oraz Specjalistą Counsellingu Gestalt, certyfikowanym przez Centrum Counsellingu Gestalt we współpracy z Associazione Italiana di Counselling. Ukończyłem także studia magisterskie z zarządzania na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach, co pozwala mi lepiej rozumieć złożoność wyzwań, z jakimi mierzą się liderzy, przedsiębiorcy i profesjonaliści prowadzący intensywny tryb życia.
Od ponad 20 lat prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz terapię par, pomagając moim pacjentom rozwijać odporność psychiczną, osiągać większy spokój wewnętrzny i lepiej radzić sobie z presją życia zawodowego i osobistego. Moja praktyka oparta jest na najwyższych standardach etycznych i merytorycznych. Regularnie korzystam z superwizji, aby utrzymać jakość i skuteczność oferowanego wsparcia.
Doświadczenie zawodowe
Posiadam wieloletnie doświadczenie dydaktyczne – wykładałem psychologię i zarządzanie m.in. na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz w Akademii Leona Koźmińskiego.
Prowadziłem badania naukowe nad odpornością na stres, rolą wsparcia społecznego w radzeniu sobie z trudnościami oraz nad psychologią pozytywną w kontekście dobrostanu w miejscu pracy.
Jestem współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a także członkiem Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) oraz współzałożycielem polskiego oddziału – ACBS Polska.
Podejście terapeutyczne
W pracy terapeutycznej integruję różne podejścia: Gestalt, terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), terapię dialektyczno-behawioralną (DBT) oraz elementy psychologii pozytywnej. Każdy proces dostosowuję indywidualnie do potrzeb pacjenta, z uwzględnieniem jego sytuacji życiowej, osobowości i celów.
Jako psychoterapeuta pracujący online, rozumiem, jak istotne są: dyskrecja, elastyczność i dostępność. Psychoterapia online pozwala na regularny kontakt bez konieczności dojazdu, z dowolnego miejsca w Polsce lub za granicą. Jest to rozwiązanie szczególnie cenione przez osoby o napiętym grafiku, pełniące odpowiedzialne funkcje zawodowe.
Jeśli szukasz profesjonalnej psychoterapii online, prowadzonej w dyskretnych i komfortowych warunkach, zapraszam do kontaktu.
