Leczenie depresji online

Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc....

Polecani specjaliści do leczenia depresji

(4227 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Maja Kubit

Psycholożka

od250 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Praca ze stresem

Krótko o mnie Wierzę, że nawet trudne doświadczenia mogą stać się początkiem ważnej zmiany – szansą na lepsze poznanie siebie, odzyskanie wewnętrznej równowagi i budowanie życia bardziej zgodnego z tym, kim naprawdę jesteśmy. Wartości, które mnie prowadzą Mój gabinet jest miejscem, w którym możesz zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć temu, co dzieje się w Twoim życiu. Tworzę przestrzeń opartą na bezpieczeństwie, akceptacji i autentycznej relacji, ponieważ wierzę, że właśnie w takich warunkach możliwa jest prawdziwa zmiana. Szczególnie bliski jest mi proces odnajdywania siebie na nowo po życiowych zmianach, kryzysach czy doświadczeniach, które sprawiają, że tracimy kontakt ze swoimi potrzebami, emocjami lub poczuciem kierunku. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby potrzebne do rozwoju, choć czasem potrzebuje wsparcia, aby je dostrzec i wykorzystać. W swojej pracy kieruję się szacunkiem, uważnością i ciekawością drugiego człowieka. Nie szukam gotowych odpowiedzi ani uniwersalnych rozwiązań – wspólnie poszukujemy tego, co będzie najbardziej pomocne właśnie dla Ciebie. Podejście terapeutyczne Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że dostosowuję sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby, która zgłasza się po pomoc. Korzystam z wiedzy i metod pochodzących z różnych nurtów psychoterapii, łącząc je w sposób odpowiadający konkretnym trudnościom i celom klienta. Szczególnie ważne jest dla mnie zrozumienie emocji, schematów funkcjonowania oraz wpływu wcześniejszych doświadczeń na obecne życie. Bliskie jest mi również spojrzenie uwzględniające związek psychiki i ciała. Wierzę, że wiele naszych doświadczeń zapisuje się nie tylko w myślach i emocjach, ale także w reakcjach organizmu. Dlatego w pracy zwracam uwagę na sygnały płynące z ciała, poziom napięcia, poczucie bezpieczeństwa oraz odzyskiwanie kontaktu ze sobą. Inspirujące są dla mnie założenia nurtów somatycznych, podkreślających znaczenie regulacji układu nerwowego i kontaktu z ciałem w procesie zdrowienia. Fundamentem terapii jest dla mnie bezpieczna relacja oparta na zaufaniu, szczerości i współpracy. Wierzę, że to właśnie w takiej relacji możliwe staje się odkrywanie nowych perspektyw i wprowadzanie trwałych zmian. Jak pomagam Wspieram osoby, które: • przechodzą przez kryzysy życiowe, zawodowe lub relacyjne, • doświadczają depresji, obniżonego nastroju, poczucia pustki lub utraty sensu, • zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem i napięciem, • chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, • mają trudności w relacjach z innymi lub z samym sobą, • mierzą się z niskim poczuciem własnej wartości, • stoją przed ważną zmianą życiową i szukają nowego kierunku, • chcą odzyskać kontakt ze swoimi potrzebami i żyć bardziej w zgodzie ze sobą, • doświadczają trudności związanych z ADHD i organizacją codziennego funkcjonowania. Towarzyszę klientom w odkrywaniu przyczyn ich trudności oraz budowaniu bardziej satysfakcjonującego, autentycznego życia, opartego na większej świadomości siebie i swoich potrzeb. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które znajdują się w momentach przełomu – po rozstaniach, zmianach zawodowych, kryzysach relacyjnych czy innych wydarzeniach skłaniających do poszukiwania nowego sposobu bycia ze sobą i z innymi. O mnie Jestem psycholożką, absolwentką psychologii klinicznej. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii integracyjnej akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Szczególnie interesują mnie tematy związane z relacjami, emocjami, tożsamością oraz procesem odnajdywania siebie po ważnych zmianach życiowych. W swojej pracy łączę profesjonalną wiedzę z autentycznym zaangażowaniem i uważnością na indywidualną historię każdego człowieka. Bliskie jest mi całościowe spojrzenie na człowieka, uwzględniające zarówno jego świat emocji i doświadczeń, jak i sygnały płynące z ciała. Wierzę, że proces zdrowienia zachodzi wtedy, gdy zaczynamy lepiej rozumieć siebie i odzyskiwać kontakt z własnymi potrzebami. Regularnie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, korzystam z superwizji oraz dbam o własny rozwój osobisty, ponieważ uważam, że są one nieodłącznym elementem odpowiedzialnej pracy terapeutycznej. Dlaczego warto? Rozpoczęcie terapii to często pierwszy krok ku zmianie. Nie zawsze jest łatwy, ale może stać się początkiem głębszego poznania siebie i budowania życia, które bardziej odpowiada Twoim potrzebom i wartościom. Nie oferuję gotowych recept ani szybkich rozwiązań. Oferuję natomiast bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji i wspólnego poszukiwania tego, co pomoże Ci odzyskać większy spokój, poczucie sprawczości i kontakt ze sobą. Jeżeli przechodzisz przez trudny moment, czujesz się zagubiony lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie, zapraszam do wspólnej pracy.

Brak udostępnionego kalendarza

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Leczenie depresji online

Polecani specjaliści do leczenia depresji

Maja Kubit

Julia Brodziak

Karolina Etmańska

Izabela Kołodziej

Magdalena Bieńkowska

Tomasz Kielecki

Tymoteusz Drzeżdżon

Dawid Kosmal

Paulina Szarzyńska

Iga Drankowska

Adrianna Zielińska-Kozak

Justyna Jankowska

Sebastian Dziułka

Pola Okrajek

Anna Kasprzyk

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Leczenie depresji online