Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia depresji

(4227 wyników)

Zdjęcie mgr Aleksandra Hopa

Aleksandra Hopa

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt – placówce akredytowanej przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt). Obecnie rozwijam również swoje kompetencje w zakresie metody Brainspotting – podejścia wspierającego proces leczenia traumy i pracy z trudnymi doświadczeniami zapisanymi w ciele. Oferuję psychoterapię indywidualną w ujęciu długoterminowym oraz wsparcie psychologiczne w sytuacjach kryzysowych. Pracuję w sposób zaangażowany, oparty na autentycznym kontakcie i wzajemnym szacunku. Bliska jest mi perspektywa relacyjna – w podejściu Gestalt relacja terapeutyczna ma charakter partnerski, gdzie terapeuta jest towarzyszem w procesie odkrywania siebie, swoich emocji, potrzeb, schematów działania i możliwości zmiany. Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa, empatii i akceptacji są fundamentem procesu terapeutycznego, dlatego spotkania odbywają się w stałych terminach, w przewidywalnej i stabilnej strukturze. Pracuję pod stałą superwizją, dbając o jakość i etyczny wymiar mojej pracy. Pierwsze trzy spotkania mają formę konsultacyjną – to czas na poznanie się, przyjrzenie się Twoim potrzebom i oczekiwaniom oraz wspólne podjęcie decyzji, czy chcemy rozpocząć proces terapeutyczny. Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli: - przeżywasz trudny moment w swoim życiu i czujesz, że utknęłaś/utknąłeś, doświadczasz obniżonego nastroju, lęku, wewnętrznego chaosu lub zagubienia, - trudno Ci poradzić sobie z emocjami, takimi jak lęk, smutek, wstyd czy złość, - masz poczucie niskiej wartości, a jednocześnie pragniesz odzyskać kontakt ze sobą i poczuć swoją siłę, - chcesz dokonać zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć i potrzebujesz w tym wsparcia, - masz trudności w relacjach – tęsknisz za bliskością, zrozumieniem, zaufaniem, - chcesz lepiej poznać siebie – swoje schematy, przekonania i sposoby reagowania, - szukasz głębszego kontaktu ze sobą, swoimi emocjami i ciałem, - doświadczyłaś/eś traumy lub obciążających wydarzeń i chcesz przyjrzeć się ich wpływowi na Twoje życie.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Kuźnicka

Agnieszka Kuźnicka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Łódzkim. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt po Warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, która posiada akredytację EAGT (European Association for Gestalt Therapy). W spotkaniu z drugim człowiekiem najważniejszy jest dla mnie autentyczny kontakt i relacja oparta na zaufaniu. Daje to możliwość poszerzenia świadomości klienta w zakresie jego potrzeb, przekonań i odczuć. Na tej bazie można wzmacniać i budować sprawczość, która pozwala klientom dokonywać świadomych wyborów i decyzji w swoim życiu. Pracuję w atmosferze bezpieczeństwa, w pełnej otwartości i uważności na klientów, którym towarzyszę w ich procesie zmian, kiedy „stare” już nie działa a „nowego” jeszcze nie ma. Doświadczenie kliniczne zdobywałam między innymi w Łódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. J. Babińskiego. Ukończyłam również Szkołę Coachów prowadzoną przez Wszechnicę Uniwersytetu Jagiellońskiego w podejściu ericksonowskim skoncentrowanym na rozwiązaniu. Towarzyszę klientom w odkrywaniu ich potencjału rozwojowego oraz zasobów prowadzącym do poprawy jakości życia poprzez stawanie się bardziej sobą. Od ponad 15 lat towarzyszę osobom dorosłym (doradztwo, konsultacje, mentoring i coaching) w sytuacjach związanych z radzeniem sobie ze stresem i napięciem, nadmiernej potrzebie kontroli, trudnościach w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysem emocjonalnym, wypaleniem zawodowym. Jestem żoną i mamą dwójki nastolatków: Hani i Maćka. Lubię obcować z przyrodą, mam dwa koty i od kilku lat mieszkam z dala od zgiełku miasta. Cenię harmonię i spokój. Lubię czytać, spacerować i tańczyć, a kontakt ze sztuką i kulturą jest dla mnie źródłem inspiracji. Zawodowo jestem zaangażowaną terapeutką, coachem i mentorką z wieloletnim doświadczeniem pracy w dużych organizacjach.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Machura
3 opinie

Monika Machura

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem absolwentką Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. W ramach studiów ukończyłam specjalności: psychologię kliniczną człowieka dorosłego oraz psychologię wychowawczo-kliniczną dzieci i młodzieży. W 2026 r. ukończyłam akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne Podyplomowym Kurs Psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń psychosomatycznych, zaburzeń adaptacyjnych, przeżywającymi trudności w radzeniu sobie ze stresem, a także z klientami nastawionymi na rozwój osobisty. Ukończywszy 1-szy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w relacji terapeutycznej dążę przede wszystkim do poznania zasobów klienta jako niezbędnych w procesie prowadzącym do oczekiwanej zmiany.
Nurt
  • Ericksonowski
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Alexandra Butor

Alexandra Butor

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Jestem psychologiem, konsultantem psychoterapii pozytywnej, psychoterapeutą w trakcie szkolenia w terapii poznawczo - behawioralnej. Prowadzę terapię indywidualną. Korzystam z różnych podejść terapeutycznych, łączę terapię poznawczo - behawioralną z elementami psychoterapii pozytywnej. Często sięgam po techniki z tzw. trzeciej fali CBT - Mindfulness, Self-Compassion. Bliskie są mi założenia terapii ACT. Wierzę, że każdy człowiek posiada wewnętrzne zasoby, dzięki którym jest w stanie realizować swój osobisty potencjał oraz radzić sobie z wyzwaniami i trudnościami w życiu. Swoją rolę jako psychoterapeuty wiedzę przede wszystkim w rozbudzaniu wewnętrznego potencjału klienta, towarzyszeniu mu w procesie rozwoju/zmiany oraz wyposażeniu w narzędzia, dzięki którym będzie mógł podnieść jakość swojego życia. W pracy terapeutycznej stawiam na uważną obecność w relacji oraz budowanie atmosfery szacunku, akceptacji i życzliwości. Cenię sobie autentyczność. Pracuję pod superwizją oraz kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Maja Reichert

Maja Reichert

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
Jeśli potrzebujesz wsparcia, przestrzeni do refleksji lub po prostu rozmowy, zapraszam Cię do mojego gabinetu terapeutycznego. To miejsce, w którym możesz poczuć się bezpiecznie. Jestem absolwentką psychologii (specjalność kliniczna oraz psychodietetyka) na Uniwersytecie SWPS. Aktualnie kontynuuję naukę w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT- EDU. Specjalizuję się w pracy z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Problemy, którymi zajmuję się w pracy z pacjentami to m.in. zaburzenia odżywiania, zaburzenia nastroju czy zaburzenia lękowe. Doświadczenie zdobywałam w Ośrodku Terapeutycznym „Mrowisko” w Sopocie, gdzie pracowałam z młodzieżą uzależnioną od substancji psychoaktywnych. Na co dzień prowadzę terapie indywidualne, grupy wsparcia oraz warsztaty żywieniowe dla dzieci i młodzieży chorujących na nieswoiste zapalenia jelit, a także oferuję profesjonalne wsparcie dla rodziców i opiekunów młodych pacjentów. Ukończony kierunek studiów i dalsza droga nie była na początku oczywistym wyborem. Długo zastanawiałam się jaką ścieżką podążyć, bo kluczowe było dla mnie odczuwanie satysfakcji zarówno z samego procesu uczenia się, jak i przyszła praca w zawodzie. Jedyną stałą była chęć pracy z ludźmi i niesienie pomocy mającej realny wpływ na życie oraz zdrowie drugiego człowieka. Oferuję profesjonalne wsparcie w bezpiecznej i dyskretnej atmosferze. Razem możemy pracować nad Twoim rozwojem, lepszym samopoczuciem i rozwiązaniem trudności, z którymi się zmagasz.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Ludzińska

Katarzyna Ludzińska

Psycholożka, 

Psycholożka biznesu

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Współzałożycielka SNK Szkolenia Językowe i Biznesowe; z wykształcenia psycholog społeczny, pedagog i trener biznesu. Terapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach Jest licencjonowanym doradcą zawodowym (nr D/pup/2008/03), Liderem Klubu Pracy i Trenerem Zastępowania Agresji ART®. Szkoliła się m. in. u Roberta Diltsa (,,Modelowanie Czynników Sukcesu w Biznesie” i ,,Meta Przywództwo”). Ukończyła Akademię Coachingu EIPB. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje w kierunku pracy z drugim człowiekiem, bo uważa, że rozwój jest fundamentem procesu pomagania innym. W pracy jako trener i coach towarzyszy jej motto: ,,traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany”. Posiada doświadczenie w prowadzeniu terapii indywidualnej z młodzieżą i osobami dorosłymi. Specjalizuje się w pracy nad rozwojem kariery, kryzysami rozwojowymi i zmianie ograniczających przekonań. W pracy indywidualnej (coaching, indywidualne doradztwo zawodowe i terapia) z ludźmi kładzie szczególny nacisk na tworzenie przestrzeni dla potrzeb klienta oraz osiąganie przez nich wymiernych celów. Swoje umiejętności praktyczne przekazuje studentom od 15 lat współpracując z lubelskimi uczelniami prowadząc zajęcia dydaktyczne z podstaw psychologii oraz doradztwa zawodowego. Jest autorką publikacji z dziedziny psychologii nieśmiałości. Interesuje się coachingiem managerskim. Prywatnie żona i mama dwójki dzieci. Bieganie i siłownia to coś ją relaksuje.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Analiza transakcyjna
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marcelina Wanat

Marcelina Wanat

Psycholożka

od130 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychologiem, absolwentką 5-letnich studiów magisterskich na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym we Wrocławiu. Systematycznie podnoszę swoje kompetencje i poddaję się indywidualnej superwizji. W mojej pracy skupiam się na rozwiązaniu problemów pacjenta oraz znalezieniu najlepszego sposobu pokonania trudności i kryzysów, z którymi się zmaga. Podczas spotkań stawiam na otwartość i wzajemnie zaufanie oraz zapewnienie komfortu i poczucia bezpieczeństwa. POMOC W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH doświadczanie przemocyobniżenie nastroju kryzysy emocjonalne kryzysy życiowe problemy rodzinne zaburzenia lękowe DOSKONALENIE I MOTYWACJA samopoznanie brak satysfakcji życiowej potrzeba rozwoju brak motywacji do działania niskie poczucie własnej wartości wypalenie zawodowe PRACA NAD POPRAWĄ RELACJI problemy z wyrażaniem uczuć problemy w związku, pracy problemy z kontrolowaniem emocji, gniewu złości brak pewności siebie poczucie odrzucenia
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Pucicka-Szewczak
1 opinia

Katarzyna Pucicka-Szewczak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od160 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Myśli samobójcze
  • Proces diagnozowania
Pracuję w zawodzie psychologa od 15 lat. Doświadczenie zdobywałam pracując w szkole, poradni zdrowia psychicznego, oddziale psychiatrycznym oraz jako biegła sądowa. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, aby jak najskuteczniej świadczyć pomoc. Jestem absolwentką psychologii klinicznej UMCS w Lublinie. Ukończyłam przygotowanie pedagogiczne, interwencje kryzysową oraz 4letnią specjalizację z psychologii klinicznej. Zajmuję się diagnozą kliniczną (intelekt, funkcje poznawcze, osobowość) oraz wsparciem psychologicznym osób dorosłych oraz młodzieży powyżej 16rż. Zapraszam do kontaktu osoby znajdujące się w kryzysie, mające trudności w relacjach, w przystosowaniu do nowych zmian życiowych(żałoba, rozstanie), cierpiących z powodu zaburzeń nastroju. W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, korzystam z superwizji. tel.513029296- jeśli nie mogę odebrać połączenia, proszę o zostawienie wiadomości-oddzwaniam
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Natalia Kubicka

Natalia Kubicka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego, certyfikowanego kursu terapii poznawczo – behawioralnej realizowanego przez Akademię Motywacji i Emocji w Warszawie i posiadającego rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej. Ukończyłam także szkolenia z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowania i interwencji kryzysowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z osobami z niepełnosprawnością intelektualną i zaburzeniami psychicznymi w Środowiskowym Domu Samopomocy w Sosnowcu, pełniąc funkcję psychologa, a także w Poradni Zdrowia Psychicznego i Psychiatrycznym Oddziale Dziennym. Zyskałam doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi kryzysu, zaburzeń psychicznych czy też nowych, trudnych sytuacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie poznawczo – behawioralnym, łącząc ją z dialogiem motywującym i terapią akceptacji i zaangażowania (ACT). Pomagam osobom doświadczającym stresu, lęku, trudnych emocji, problemów w relacjach z innymi. Udzielam wsparcia psychologicznego i pomagam poradzić sobie w sytuacjach kryzysowych takich jak śmierć bliskiej osoby, rozwód lub choroba. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Stale podnoszę swoje kompetencję, uczestnicząc w szkoleniach i kursach. W swojej pracy kieruję się postawą akceptacji i partnerstwa.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Julia Bażela

Julia Bażela

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu telefonicznego +48 660 224 727 lub poprzez e-mail bazelapsycholog@gmail.com Jestem magistrem psychologii, łączącą pasję do zarządzania i samorozwoju z miłością do sportu i sztuki. Wybrałam studia psychologiczne, by w móc pomagać innym w pokonywaniu życiowych trudności, sytuacji kryzysowych oraz umożliwić im ich dalszy rozwój osobowościowy. W mojej pracy skupiam się na wsparciu osób w trudnych sytuacjach życiowych, borykających się z obniżonym nastrojem, poszukujących źródeł cierpienia, stresu czy trudności emocjonalnych. Staram się, aby każdy mógł odnaleźć w rozmowie ze mną bezpieczną przystań, szczerość, komfort oraz empatię. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu Psychodietetyki, co umożliwia mi udzielanie wsparcia psychodietetycznego dla moich pacjentów. W przyszłości chciałabym pracować jako psycholog sportowy oraz trener mentalny, wspierając zarówno dorosłych jak i młodych sportowców na drodze ich kariery amatorskiej oraz zawodowej, a także pracować w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), która jest nakierowana na odkrywanie i uczenie się jak żyć w sposób zgodny z osobistymi wartościami przy jednoczesnym rozwijaniu elastyczności psychologicznej i uważności.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Michał Jaskólski
1 opinia

Michał Jaskólski

Psycholog

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem, doktorem nauk chemicznych oraz certyfikowanym trenerem, z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi. Prowadzę serwis Interpersonalnie.pl, gdzie oferuję wsparcie psychologiczne, psychoedukację oraz pomoc w rozwoju osobistym. Wspieram moich klientów w radzeniu sobie z trudnościami i w budowaniu odporności psychicznej.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Anna Wioska

Anna Wioska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1889 PTTPB) oraz magistrem psychologii. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji. Ukończyłam ponadto szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz szkolenie Terapii Systemowej Rodzin. Stale podnoszę swoje kwalifikacje w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach tematycznych. Pracuję w zawodzie od 2008r. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, Szkole integracyjnej. Następnie pracowałam z osobami dorosłymi z zaburzeniami psychicznymi i niepełnosprawnością intelektualną w opiece środowiskowej. Aktualnie pracuję stacjonarnie Zespole Poradni Specjalistycznych Integra w Lublińcu, online w Klinice Terapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS oraz prowadzę własny gabinet psychoterapeutyczny na ul. Sądowej 1 w Lublińcu Prowadzę terapię indywidualną i pomoc z zakresu zaburzeń i problemów psychologicznych oraz trudności w relacjach rodzinnych i zawodowych. Do każdego przypadku podchodzę indywidualnie. Psychologia od zawsze była moją pasją i jest nią do tej pory. Bardzo cenię sobie kontakt z drugim człowiekiem, a możliwość kierowania procesem zmiany w kierunku zdrowia i lepszego komfortu życia poprzez pracę terapeutyczną daje mi ogromną satysfakcję.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agata Grzona

Agata Grzona

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od100 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Nazywam się Agata Grzona i jestem magistrem pychologii. Specjalizuję się w diagnozie psychologicznej dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Ukończyłam psychologię o specjalności psychologia w edukacji i wychowaniu oraz studia podyplomowe o kierunku Kliniczna Diagnoza Psychologina na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez szkolenia i kursy. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, również w placówkach psychologiczno-psychiatrycznych, w tym pracując z dziećmi i młodzieżą w ramach pierwszego poziomu referencyjnego. Jak pracuję? W pracy kieruję się uważnością, rzetelnością i spokojnym tempem, aby każda osoba czuła się bezpiecznie, była wysłuchana, otrzymała jasne i zrozumiałe informacje.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Weronika Wyrfel

Weronika Wyrfel

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT)Młodzież 16+ i dorośli | Wrocław/Trzebnica/Online Czy masz wrażenie, że reagujesz zbyt intensywnie - złością, lękiem, smutkiem? Czy napięcie lub lęk towarzyszą Ci częściej, niż powinny? Czy w relacjach powtarzają się te same, trudne schematy? Czy analizujesz rozmowy i sytuacje długo po ich zakończeniu? Czy boisz się oceny innych albo unikasz kontaktów społecznych? A może jesteś osobą w wysokofunkcjonującym spektrum autyzmu i chcesz lepiej zrozumieć swoje reakcje, potrzeby oraz granice? Jeśli któreś z tych pytań jest Ci bliskie - terapia może być przestrzenią do realnej, stopniowej zmiany. Z KIM PRACUJĘ? Pracuję z młodzieżą od 16 roku życia oraz z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, w szczególności: zaburzeń nastroju (depresja, dystymia), zaburzeń lękowych (lęk społeczny, napady paniki, agorafobia, fobie), trudności w regulacji emocji, przewlekłego stresu i napięcia, bezsenności, kryzysów życiowych i trudności relacyjnych, wysokofunkcjonującego spektrum autyzmu. JAK PRACUJĘ? Jestem psycholożką (Uniwersytet Wrocławski) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie 4-letniego akredytowanego szkolenia (Akademia Edukacji i Motywacji w Warszawie) Podstawą mojej pracy jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), którą integruję z terapią schematów, Terapią Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapią Skoncentrowaną na Współczuciu (CFT). Włączam także elementy praktyki uważności. W pracy terapeutycznej koncentruję się na budowaniu akceptacji dla własnych emocji, uważnej obserwacji reakcji ciała oraz na rozpoznawaniu i transformowaniu negatywnych schematów myślenia i zachowania. Wspieranie moich klientów w wychodzeniu z kryzysów, przekraczaniu wewnętrznych barier i odnajdywaniu sensu, spokoju oraz autentycznego szczęścia to dla mnie nie tylko profesja, ale także pasja.Pomagam zrozumieć przeżywane emocje oraz towarzyszę w drodze do ich akceptacji i uprawomocnienia. Moim celem jest wspieranie ludzi w rozwijaniu skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z trudnościami życiowymi, poprzez pogłębianie świadomości siebie i zrozumienie źródeł wewnętrznych konfliktów W terapii: pomagamy zrozumieć mechanizmy stojące za Twoimi emocjami i reakcjami, uczymy się skutecznej regulacji emocji, identyfikujemy i modyfikujemy utrwalone schematy myślenia i zachowania, stopniowo wprowadzamy nowe, bardziej adaptacyjne sposoby funkcjonowania.Bliskie jest mi podejście łączące akceptację z konkretną zmianą - wierzę, że trwała poprawa zachodzi poprzez nowe doświadczenia i nowe działania. RELACJA I BEZPIECZEŃSTWO W pracy terapeutycznej szczególną wagę przywiązuję do budowania bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji. Korzystam z elementów dialogu motywującego i dostosowuję tempo pracy do indywidualnych potrzeb. Moja praktyka jest regularnie poddawana superwizji. KWALIFIKACJE Magister psychologii – Uniwersytet Wrocławski Psychoterapeutka CBT w trakcie 4-letniego szkolenia Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej Certyfikowana trenerka TUS Doświadczenie zdobywałam m.in. w poradni zdrowia psychicznego, fundacjach oraz placówkach oświatowych, m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Powiatowym w Radomsku; Fundacji Opieka i Troska; I Liceum Ogólnokształcącym w Radomsku, Szkole Podstawowej nr 20 we Wrocławiu. Prywatnie jestem pasjonatką literatury i opiekunką dwóch kotów :) Na pierwszą konsultację w obszarze psychologii i psychoterapii młodzieży, zapraszam rodzica/opiekuna prawnego razem z kompletem dokumentacji, tj. opinie/orzeczenie z poradni, zaświadczenia o dotychczasowym leczeniu, opinia ze szkoły itp.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Justyna Galińska-Walas

Justyna Galińska-Walas

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psychologiem, dyplomowanym psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Na co dzień pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym z osobami zmagającymi się z kryzysami psychicznymi, żałobą, depresją, zaburzeniami lękowymi czy zaburzeniami osobowości. Prowadzę również prywatną praktykę. Przyjmuję osoby dorosłe. W swojej pracy często sięgam po metody arteterapeutyczne, psychodramę, pracę z ciałem, uważność (mindfulness). Podstawą mojej pracy jest podejście psychodynamiczne. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W celu umówienia się na konsultację zapraszam do kontaktu pod numerem 505-349-377
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
<1...249250251...282>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: