Leczenie depresji Warszawa - umów wizytę - Strona 8

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani specjaliści do leczenia depresji

(901 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

—

WarszawaWarszawa

Katarzyna Spiridonow

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką i specjalistką psychologii klinicznej. Zawsze najważniejsze było dla mnie, żeby pacjent mógł czuć się dobrze wysłuchany i jednocześnie żebyśmy mogli wspólnie skutecznie pracować na rzecz jego potrzeb. Szkoliłam się i/ub superwizowałam w podejściu ericksonowskim, systemowym, integracyjnym, poznawczym, psychodynamicznym i analitycznym. Obecnie pracuję głównie w nurcie ISTDP. Psychoterapia ISTDP pomaga uwolnić się od chronicznych objawów, lęku i destrukcyjnych schematów, które blokują codzienne życie. Metoda ta daje możliwość dotarcia do źródła problemów, regulowania lęku, uwolnienia stłumionych emocji, zmiany działania w życiu codziennym, aby przestać nieświadomie sabotować swoje szczęście i relacje. Nie tylko rozmawiamy o problemach – wspólnie doświadczamy i transformujemy ukryte emocje w bezpiecznej przestrzeni gabinetu, aby przynieść trwałą zmianę. Jeśli masz pytania, chcesz się umówić na konsultację, możesz napisać maila na adres katarzyna.spiridonow@gmail.com lub zadzwonić na numer 600 138 011 (napisz jeśli nie odbieram, bo prawdopodobnie pracuję - odezwę się jak tylko będę wolna)

Nurt

Ewa Dumiszewska

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Skończyłam czteroletnie szkolenie w Warszawskiej Szkole Gestalt, której standardy wyznacza EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychoteherapy), a moja praca podlega stałej superwizji. Stosuje głównie klasyczne podejście Gestaltowskie, w którym najważniejsza jest relacja powstająca pomiędzy psychoterapeutą a klientem, ale również korzystam z innych nurtów psychoterapeutycznym (superwizja również w nurcie CBT), aby jak najlepiej zrozumieć oraz pomóc klientowi/pacjentowi. Pracuję z traumą, lękiem, psychosomatyką, neuroróżnorodnością (spektrum autyzmu, ADHD, ADD itd.) oraz zaburzeniami osobowości. Cały czas pogłębiam swoją wiedzę z obszaru psychologii oraz innych nurtów terapeutycznych (między innymi ACT, DBT). Prowadzę terapię indywidualną oraz terapię par. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Swoje doświadczenie zdobywałam w Centrum Psychoterapii TELL US oraz CZAS DLA CIEBIE, w trakcie trwania pandemii koronawirusa prowadziłam bezpłatną pomoc psychologiczną online. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Chorób Afektywnych F7 IPiN w Warszawie. Przeszłam kilkuletnią pogłębioną psychoterapię własną. Prywatnie jestem mamą dwójki nastolatków oraz żoną.

Nurt

Olga Kozyra

Psychoterapeutka certyfikowana,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Oferuję wsparcie psychoterapeutyczne młodzieży od 16. roku życia oraz dorosłym — zarówno osobom z trudnościami emocjonalnymi i kryzysami życiowymi, jak i tym, którzy chcą podnieść komfort życia. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam specjalistyczne szkolenie z psychoterapii psychoanalitycznej w Instytucie Psychoanalizy i Psychoterapii w Warszawie oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziałach ogólnopsychiatrycznych, w Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia w Pruszkowie, w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego oraz w Młodzieżowym Ośrodku Psychoterapii.

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Mateusz Jankowski

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Pracuję z osobami dorosłymi, które mają już doświadczenie w terapii lub rozwoju osobistym, ale mimo zrozumienia swoich trudności nadal odczuwają napięcie, stres lub blokady. Często są to osoby, które dużo analizują, wiedzą „skąd to się bierze”, ale zmiana nie przychodzi — albo jest tylko chwilowa. Pracuję również z osobami, które rozpoczynają swój pierwszy proces terapeutyczny i jest to ich pierwsza podróż w kierunku zmiany. Łączę psychoterapię z uważnością na ciało oraz pracą somatyczną (poprzez ciało i ruch). Oprócz rozmowy zwracamy uwagę na to, co dzieje się w ciele — napięcia, reakcje, emocje, ożywienia lub zamrożenia. To podejście pomaga przejść od samego rozumienia do realnej zmiany, szczególnie wtedy, gdy sama rozmowa nie przyniosła oczekiwanych i długotrwałych efektów. Możesz się zgłosić m.in. z takimi trudnościami jak: - przewlekły stres i napięcie, przemęczenie - trudność w przeżywaniu i regulacji emocji - nadmierne analizowanie („życie w głowie”) - trudności w relacjach, związkach, pracy - poczucie utknięcia mimo wcześniejszej terapii - traumy rozwojowe, relacyjne - brak poczucia sensu, problemy egzystencjalne - ból emocjonalny, żałoba, depresja, lęki. To podejście może być szczególnie pomocne, jeśli: - masz za sobą terapię opartą głównie na rozmowie - czujesz, że potrzebujesz bardziej „ucieleśnionej” pracy - masz kontakt z ciałem (np. przez jogę lub inną pracę somatyczną), ale chcesz pójść głębiej. Ukończyłem pełne 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne oraz kursy dodatkowe. Odbyłem terapię własną oraz pracuję pod stałą superwizją. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Somatycznej Bodynamic oraz Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego.

Nurt

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia

Przestrzeń terapeutyczno – edukacyjna w duchu tzw.”3 fali” terapii poznawczo – behawioralnej (CBT)

Anna Sawicka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia, pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym indywidualnie oraz prowadzę terapię dla par. Podczas moich sesji możesz liczyć na profesjonalną pomoc, pełne zaangażowanie z mojej strony, partnerskie podejście, pełne zrozumienie Twoich trudności oraz życzliwą atmosferę. Dla każdego Pacjenta przygotowuję indywidualny plan terapii i pracujemy wspólnie, w tempie dostosowanym do Twoich potrzeb oraz możliwości. W mojej pracy korzystam również z metod terapii opartej na uważności oraz terapii akceptacji i zaangażowania ACT. Moim celem jest skutecznie Ci pomóc. Bardzo dbam o wysoką jakość mojej pracy, dostrzegam jak wyjątkowy i niepowtarzalny jest każdy człowiek. Mam za sobą prawie 3 lata terapii własnej, rozumiem perspektywę bycia z „drugiej strony” i jak bardzo trudno chwilami bywa w życiu. To doświadczenie bardzo mnie wzmocniło i udowodniło, że przy wsparciu specjalisty można uporać się z trudnościami, odzyskać równowagę, poradzić sobie z problemami i po prostu cieszyć się każdym dniem. To dodatkowo pozwala mi lepiej rozumieć moich Pacjentów i skuteczniej pomagać. Takim wsparciem staram się otaczać moich podopiecznych. Wykształcenie 1. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia (Specjalizacja: Psychologia społeczna) w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie. 2. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). 3. Jestem w trakcie 4-letniego, certyfikowanego szkolenia w nurcie terapii poznawczo- behawioralnej, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 4. Cały czas podnoszę moje kompetencje, korzystam ze szkoleń, webinarów oraz książek, szukam wartościowej wiedzy popartej badaniami naukowymi aby móc skuteczniej pomagać moim Klientom. 5. Mam ponad 15 letnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i warsztatów z zakres rozwiązywania problemów, motywacji, planowania, rozwoju kompetencji osobistych oraz pracy z emocjami dla różnych grup zawodowych w średnich i dużych korporacjach międzynarodowych. Z tego powodu doskonale rozumiem nie tylko indywidualne problemy i trudności, ale również te, związane ze sferą zawodową. 6. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Wymieniam się wiedzą z moimi koleżankami i kolegami terapeutami, korzystam z ich wsparcia oraz doświadczenia. Dodatkowe szkolenia: 2025.04 - Planowanie i prowadzenie terapii ekspozycyjnej w leczeniu OCD 2025.03 - Zaburzenia tikowe - etiologia, różnicowanie, leczenie 2025.03 - Terapia Schematów - zastosowanie pracy z krzesłami w technikach poznawczych 2025.03 - Terapia Schematów - transformacyjne techniki pracy z krzesłami 2025.03 - Diagnoza psychologiczna i neuropsychologiczna ADHD 2025.03 - Osobowość typu borderline w podejściu poznawczo -behawioralnym: profil poznawczy, strategie radzenia sobie, diagnoza wg ICD 11 2025.03 - Rozumienie zaburzeń osobowości wg ICD-11, ICD 10 i DSM V, od podejścia kategorialnego do dymensjonalnego 2025.02 - Tryby schematów 2025.02 - Terapia schematów - wczesne nieadaptacyjne schematy: źródło i charakterystyka 2025.02 - Terapia schematów - podstawowy model: teoria i główne techniki 2025.01 - Terapia poznawczo - behawioralna we wspomaganiu pacjentów ze spektrum autyzmu 2024.12 - Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej 2024.09 - Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) 2024.04 - Zdrowa komunikacja w związku partnerskim 2023.02 - Terapia poznawczo - behawioralna zaburzeń lękowych 2023.08 - Modele i terapia poznawczo - behawioralna w zaburzeniach OCD 2023.07 - Terapia poznawczo - behawioralna depresji 2023.02 - Lęk u dzieci w spektrum autyzmu 2022 - Kurs instruktora dogoterapii 2019 Kurs: Zoopsycholog/Behawiorysta - psy 2018.03 - Zaburzenia neurorozwojowe. Teoria i praktyka 2017.02 - Diagnoza i terapia dzieci i młodzieży z Autyzmem ASD 2016.02 - Dzieci I młodzież w spektrum autyzmu - zrozumieć, pomóc

Nurt

Elżbieta Mroczkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

Nazywam się Elżbieta Mroczkowska. Z wykształcenia jestem psychologiem i psychodietetykiem. Ukończyłam również podstawowy kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie uzupełniam swoją wiedzę w 4-letniej Szkole Psychoterapii w nurcie integracyjnym, z naciskiem na nurt humanistyczno-doświadczeniowy, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży i wolontariatów w szpitalach, fundacjach i prywatnych poradniach. W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie zbudowanie autentycznej relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu, która jest podstawą do rozpoczęcia zmian. Do każdego człowieka podchodzę z szacunkiem i pełną akceptacją na jego historię. Priorytetem jest dla mnie stworzenie atmosfery pełnej empatii i uważności na drugą osobę. Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczają: -poczucia osamotnienia -trudności w relacjach -braku pewności siebie -obniżonego nastroju -zaburzeń lękowych -kryzysu życiowego, poczucia braku sensu -trudności w budowaniu zdrowej relacji ze swoim ciałem i jedzeniem (pracuję holistycznie, nie układam diet)

Nurt

Nieuzupełnione

Kamila Kondej

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Studia psychologiczne ukończyłam z wyróżnieniem na Uniwersytecie im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie ze specjalnością psychologia ogólna i psychodiagnostyka. Następnie ukończyłam studia podyplomowe na Uniwersytecie Wrocławskim na kierunku Legislacja. Swoje wieloletnie doświadczenie zdobyłam podczas pracy jako psycholog w warszawskich jednostkach penitencjarnych, gdzie byłam odpowiedzialna m.in. za: 🔹prowadzenie badań psychologicznych oraz oddziaływań psychokorekcyjnych; 🔹sporządzanie opinii psychologicznych oraz weryfikowanie w miarę potrzeb zawartych w nich wskazań i ustaleń; 🔹prowadzenie szkoleń mających na celu popularyzację wiedzy z zakresu psychospołecznych mechanizmów zachowania; 🔹podejmowanie oddziaływań: -kształtujących środowisko wychowawcze a zwłaszcza zapobiegających wzajemnej demoralizacji skazanych; -zapobiegających aktom samoagresji skazanych; -motywujących do podjęcia terapii wobec skazanych uzależnionych, a po jej zakończeniu służących podtrzymaniu efektów odbytej terapii; -zapobiegających zachowaniom skazanych, które prowadzą do konieczności stosowania środków przymusu bezpośredniego oraz wyrażanie opinii w kwestii zastosowania lub zaprzestania stosowania tych środków. W ww. miejscu pracy zdobyłam ogromne doświadczenie w pracy z osobami z zaburzeniami: 🔹afektywnymi (dystymia, depresja), 🔹lękowymi (nerwicowymi) 🔹zaburzeniami adaptacyjnymi; 🔹zaburzeniami obsesyjno – kompulsywnymi; 🔹zaburzeniami lękowymi o różnej etiologii 🔹zaburzeniami osobowości, w tym przede wszystkim pogranicznym zaburzeniem osobowości tzw. osobowości borderline. W powyższym zakresie współpracowałam z lekarzem psychiatrą. Odbyłam również praktykę w Szpitalu Wolskim im. dr Anny Gostyńskiej w Warszawie - Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego towarzysząc w opiece nad pacjentami z umiarkowanymi i ciężkimi zaburzeniami depresyjnymi. Moje dodatkowe wykształcenie podyplomowe (Legislacja) pozwoliło mi rozwijać się również w dziedzinie pozornie innej niż psychologia jednak nadal związanej z człowiekiem oraz jego dobrostanem. Od kilku lat jestem starszym specjalistą w Centralnym Zarządzie Służby Więziennej, gdzie moją rolą jest m.in. ochrona osób pozbawionych wolności przed nieludzkim lub poniżającym traktowaniem i karaniem oraz kontrola prawidłowości i praworządności wykonywania kary pozbawienia wolności, co jest realizowane m.in. przez system składania skarg. W tym zakresie współpracuję z Ministerstwem Sprawiedliwości oraz Rzecznikiem Praw Obywatelskich i innymi organami uprawnionymi do załatwiania skarg w sprawach osób osadzonych w zakładach karnych i aresztach śledczych. W ww. zakresie prowadzę również ogólnopolskie szkolenia oraz kontrole. Obecnie odbywam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie, który posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W celu rozwijania własnych umiejętności i doświadczenia zawodowego, ale przede wszystkim, aby zapewnić klientom najwyższa jakość udzielanej pomocy pracuję pod superwizją u certyfikowanych superwizorów Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Mój główny obszar pomocy, oprócz wcześniej wymienionych, stanowi problematyka kryzysu w relacjach, toksyczne relacje, zdrada, sytuacja po rozstaniu , kryzys okołorozwodowy, rozwód, sytuacja po rozwodzie. W tym zakresie , w celu kompleksowego i profesjonalnego wsparcia moich klientów, współpracuje z radcą prawnym oraz lekarzem psychiatrą.

Nurt

Iwona Lassota

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Jestem psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą. Tytuł magistra na kierunku psychologii UKSW w Warszawie ze specjalnością: psychologia kliczna i osobowości uzyskałam w 1996r. Ukończyłam 4-letnią Całościową Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie, w nurcie systemowym i psychodynamicznym, akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w placówkach służby zdrowia (Poradnia Zdrowia Psychicznego i problemów rodzinnych dla Dorosłych “Synapsis”, Poradnia dla Dzieci i Młodzieży “Synapsis"w Warszawie, Szpital ginekologiczno-położniczy im. Św. Zofii w Warszawie) i poradniach oświatowych (Specjalistyczna Poradnia MOP, Specjalistyczna Poradnia OPTA w Warszawie). Współtworzę także Warszawskie Centrum Psychoterapii Adeste, które jest jednym z pierwszych prywatnych ośrodków psychoterapeutycznych w Warszawie. (https://adeste.pl/iwona-lassota/) W pracy integruję kilka nurtów psychoterapeutycznych, głównie systemowy, psychodynamiczny, humanistyczny, poznawczy, ericksonowski. Jestem terapeutą EMDR. Prowadzę konsultacje indywidualne, psychoterapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży oraz konsultacje dla rodziców oraz par. Pracuję z osobami dorosłymi i nastolatkami, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, adaptacyjnymi, depresyjnymi, zaburzeniami osobowości. Z osobami neuroróżnorodnymi z diagnozą ASD i AuDHD. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jeśli osobą potrzebującą pomocy jest dziecko lub nastolatek (niepełnoletni) to na pierwszą konsultację zapraszam rodziców. Zapraszam na psychoterapię stacjonarnie w gabinecie przy ul. Narbutta 48m.3 w Warszawie oraz w formie online lub hybrydowej (byłoby dobrze gdyby pierwsze spotkania konsultacyjne odbywały się zawsze stacjonarnie ale jeśli są ku temu przeszkody to uwzględniam możliwość formy online) Zapraszam:) Jeśli macie Państwo pytania, zachęcam do kontaktu telefonicznego lub sms-owego: 512505395. Podczas pracy terapeutycznej nie odbieram telefonu, więc wtedy proszę o pozostawienie informacji, oddzwonię. Iwona Lassota

Nurt

IneSens Centrum Psychoterapii

Psychologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia

IneSens Centrum Psychoterapii to miejsce, w którym oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną osobom dorosłym oraz parom. Przyjmujemy stacjonarnie w Warszawie oraz online. Tworzymy kameralny zespół specjalistów, którzy pracują w różnych podejściach psychoterapeutycznych, dobierając sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Wspieramy osoby doświadczające m.in. trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości oraz skutków trudnych i traumatycznych doświadczeń. W IneSens dostępna jest również terapia par, a nasi specjaliści pracują m.in. z wykorzystaniem podejść poznawczo-behawioralnego (CBT), EMDR, humanistyczno-doświadczeniowego oraz terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Zależy nam na tworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i wspólnie poszukać sposobu na poradzenie sobie z tym, co obecnie jest trudne. Zapraszamy do kontaktu i wyboru specjalisty dopasowanego do Państwa potrzeb.

Paulina Urbanowicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

4 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

„Nie jest to, co ci się przydarza, ale to, jak na to reagujesz, kształtuje twoje życie.” – Virginia Satir Psycholog, Psychoterapeuta CBT, Trener Mindfulness, Założycielka Urbann Clinic Pomagam osobom, które czują, że utknęły – w trudnych emocjach, niesłużących przekonaniach, toksycznych relacjach, braku sensu i przeciążeniu codziennością. Towarzyszę w momentach życiowego zatrzymania, kiedy trudno ruszyć dalej – pomagam wtedy na nowo odnaleźć siebie, swoje potrzeby i kierunek. Wspieram tych, którzy chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem i spokojniej spojrzeć w przyszłość – we własnym tempie, z troską i zrozumieniem. Na co dzień pracuję z młodzieżą (od 16 roku życia) i dorosłymi w obszarach takich jak: • natrętne myśli, lęk, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) • niska samoocena, brak pewności siebie • trudności w relacjach – z innymi i ze sobą • uzależnienia behawioralne i od substancji • wypalenie zawodowe, perfekcjonizm, presja sukcesu • ADHD • Kryzysy tożsamości • trudne emocje: wstyd, złość, poczucie winy • brak sensu, motywacji, kierunku w życiu Nie daję gotowych rozwiązań – ale pomagam zobaczyć więcej. Pokazuję, że zmiana jest możliwa. Pomagam zrozumieć siebie i wzmocnić psychiczne fundamenty, na których można spokojnie budować życie. Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), ze szczególnym uwzględnieniem tzw. „trzeciej fali” – terapii opartej na akceptacji, uważności (mindfulness) i pracy z przekonaniami, które blokują rozwój. Korzystam również z narzędzi terapii schematów, szczególnie w pracy z osobami z trudnościami osobowościowymi oraz w relacjach. Jestem założycielką Urbann Clinic – prywatnej poradni psychologicznej w Warszawie, działającej w dwóch lokalizacjach (Aleja 3 Maja i Koszykowa). W Urbann Clinic łączymy najwyższe standardy terapii z ludzkim podejściem – bez ocen, za to z uważnością, profesjonalizmem i realnym wsparciem. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS oraz od kilku lat rozwijam się w czteroletnim programie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej – obecnie na jego końcowym etapie. Od lat szkolę się intensywnie w pracy z uważnością (mindfulness) i terapii schematów – łącząc techniki poznawcze z głębokim, emocjonalnym doświadczeniem klienta. Posiadam także liczne specjalistyczne szkolenia m.in. z pracy z rodziną, diagnozy psychologicznej, ADHD, zaburzeń opozycyjno-buntowniczych, trudnych emocji u dzieci i młodzieży, kontroli złości i treningu umiejętności społecznych. Ukończyłam również szkolenia z zakresu zarządzania w ICAN Institute i LABA. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. ***Udostępniony kalendarz dotyczy pracy całej Klinki - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany.

Nurt

Marzena Kałucka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Istotą mojej pracy terapeutycznej jest kontakt z drugim człowiekiem oparty na szacunku, akceptacji, czułej uważności i otwartości. W świecie, który coraz bardziej ceni samowystarczalność i zaprzecza potrzebie wspólnoty wierzę, że tym co najbardziej leczy jest rzeczywiste spotkanie dwojga ludzi. Terapia to przede wszystkim podróż ku poznaniu siebie, swoich potrzeb, ograniczeń i zasobów. Pozwala odkryć jak nasze przekonania i wzorce zachowań ograniczają nas i blokują nasz potencjał do bardziej satysfakcjonującego i świadomego życia. Daje nadzieję na zmianę, która realnie wydarza się jeśli tylko tego chcemy. Zapraszam do przestrzeni, w której może po raz pierwszy w życiu znajdziesz bezpieczne miejsce na bycie sobą, na wyrażanie emocji, na szczerą rozmowę o trudnościach, które towarzyszą Ci na co dzień. Nie musisz pozostawać sam w doświadczaniu cierpienia, smutku, samotności, lęku, straty, problemów w pracy czy relacjach. Nie daję gotowych rozwiązań ani recept, bo wszystkie odpowiedzi są w Tobie, a ja chciałabym być wsparciem dla Ciebie w ich odnajdywaniu. W zawodzie terapeuty korzystam z zasobów zdobytych podczas terapii własnej i grupowej, treningów i warsztatów rozwojowych. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychterapii Gestalt w Warszawie. Dbam o jakość mojej pracy uczestnicząc regularnie w superwizji oraz stale doskonaląc kompetencje terapeutyczne. Kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych - indywidualną i par - stacjonarnie w Warszawie (Ursus) oraz online. Zapraszam do kontaktu.

Nurt

Anna Szpotowicz

Psychoterapeutka,

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

24 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Od 24 lat pomagam młodzieży, dorosłym i rodzicom w kryzysach życiowych, silnym stresie i przeciążeniu. Wspieram osoby doświadczające depresji, lęku, trudności w relacjach lub problemów rodzinnych. W terapii skupiamy się na regulacji emocji, odzyskiwaniu poczucia wpływu i wprowadzaniu konkretnych zmian w codziennym życiu. Pracuję integracyjnie, łącząc podejście humanistyczno-doświadczeniowe z elementami CBT i pracy z ciałem. Korzystam z technik regulacji układu nerwowego, które wspierają stabilizację emocjonalną. Prowadzę terapię długoterminową oraz krótkoterminową terapię doświadczeniową dla osób depresyjnych, depresyjno-lękowych (15-30 spotkań; stacjonarnie). Jestem psychoterapeutką od 2002 r. Ukończyłam warszawską szkołę INTRA (2009), 2‑letnie szkolenie OPTA, szkolenie psychotraumatologiczne w nurcie psychodynamicznym i inne szkolenia zawodowe. Według mnie każdy niesie swoją niepowtarzalną historię i ma potencjał, żeby w nią „wkraczać” i zmieniać jej znaczenie i wpływ na swoje życie. Wierzę, że możemy przenieść się do przeszłości, żeby zrozumieć teraźniejszość. Ale najważniejsza jest dla mnie praca w obecnym momencie, w kontekście relacji z innymi i poznawania sensu. Bliższe jest mi pytanie „jak?” i „co mogę z tym zrobić?” niż poszukiwanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego”. Odbieram terapię jako towarzyszenie drugiemu człowiekowi w procesie wprowadzania zmian, odkrywaniu sensów małych i dużych oraz tworzeniu życia lepszym. Swoją pracę poddaję bieżącej superwizji.

Nurt

Anna Lech

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem tutaj by Ci pomóc doświadczyć lepszego życia, gdyż wierzę, że każdy z nas może tworzyć lepsze relacje ze sobą i innymi. W mojej pracy opieram się na wiedzy psychologicznej, terapeutycznej i trenerskiej. Pracując w nurcie integracyjnym wykorzystuję różne style pracy i narzędzia w zależności od osobowości i danych trudności. Na sesjach ważną rolę skupiam na stworzeniu przyjaznej atmosfery pełnej zrozumienia i wsparcia. Moje szerokie doświadczenia sprawią, że każde spotkanie będzie bezpieczną przestrzenią do eksploracji i transformacji. Jeśli chcesz znaleźć drogę do lepszych relacji ze sobą i otoczeniem, zapraszam na konsultację. Zawodowo jestem magistrem psychologii z ukończonymi dwoma specjalizacjami: psychologią społeczną oraz psychoprofilaktyką, psychoterapeutą integracyjny (korzystającym ze wszystkich nurtów w zależności od potrzeby) w trakcie certyfikacji oraz psychoterapeutą par ( pracującym w nurcie integracyjnym wraz z elementami terapii skoncentrowanej na emocjach). Przez lata zdobywałam doświadczenie, współpracując z różnymi firmami, dążąc do tworzenia bardziej przyjaznych miejsc pracy. Moje umiejętności konsultacyjne obejmują nie tylko aspekty zawodowe, ale również pomaganie innym w radzeniu sobie z emocjami, stresem i innymi wyzwaniami Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, młodzieży od 16 roku życia oraz terapię par. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Marii-Curie Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam dwustopniowe Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam także czteroletnią szkołę psychoterapii integracyjnej we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem także wykładowcą akademickim w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Posiadam bogate doświadczenie, zwłaszcza w roli psychoterapeuty indywidualnego oraz terapeutki par i małżeństw. Jestem terapeutką par w nurcie integracyjnym (certyfikacja Instytutu Psychologii Zdrowia), a także w terapii stosuję elementy nurtu EFT (Emotionally Focused Therapy – terapia skoncentrowana na emocjach). Ponadto, jestem certyfikowanym trenerem, prowadzę warsztaty i szkolenia rozwojowe dla firm i osób indywidualnych. Moja praca obejmuje także autorskie programy zajęć dla dzieci i młodzieży, w tym Trening Inteligencji Emocjonalnej, które mają na celu dostarczyć edukacji na temat zdrowia psychicznego dzieciom. Dodatkowo, pracuję jako partner merytoryczny w projektach szkoleniowych dla firm. Ukończyłam także 8-tygodniowy kurs MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności), którego metody wykorzystuję podczas pracy indywidualnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Nurt

Poddasze Myśli

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia

Witaj na Poddaszu! Miło nam, że chcesz nas poznać! Pracownia psychoterapii i rozwoju „Poddasze Myśli” powstała z myślą o wszystkich osobach, które chcą dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiedzą jak to zrobić Codziennie wspieramy naszych Klientów w odnajdywaniu przyczyn istniejących trudności, a także w budowaniu wartościowego życia. Pracujemy jako ZESPÓŁ – regularnie się spotykamy na interwizjach koleżeńskich. Wspólnie się rozwijamy i doskonalimy nasz warsztat pracy (oczywiście, z zachowaniem zasad poufności, które traktujemy bardzo poważnie) – wszystko po to, aby móc jak najbardziej skutecznie pomagać Tobie. Psychoterapeuci z Poddasza to WYŁĄCZNIE specjaliści którzy: -mają wyższe psychologiczne wykształcenie, -mają stosowne wykształcenie psychoterapeutyczne (są w trakcie lub już ukończyli 4-letnie szkolenie z psychoterapii), -mają doświadczenie terapii własnej i wiedzą co to znaczy być “po drugiej stronie”, -regularnie biorą udział w superwizjach oraz interwizjach koleżeńskich, -działają zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksem Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, -regularnie poszerzają, poszerzają i doskonalą swoją wiedzę zawodową i warsztat pracy. Przestrzeń Psychoterapii „Poddasze Myśli” jest ośrodkiem prowadzonym w ramach jednoosobowej działalności gospodarczej pod firmą:Poddasze Myśli – YULIANA ZAGRODZKA, ul. Podleśna 40/33, 01‑673 Warszawa, Polska, NIP: 5272941587, REGON: 387525866.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: