Psycholodzy i Psychoterapeuci Kąty Wrocławskie

Jestem psychologiem po studiach magisterskich na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiuz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo- behawioralnym (nr certyfikatu 908) oraz specjalistą psychoterapii dzieci i młodzieży. Ukończyłam studia podyplomowe nadające uprawnienia pedagogiczne. Posiadam certyfikat trenera TUS oraz certyfikat diagnosty ADOS-2. Posiadam liczne szkolenia dotyczące m.in terapii behawioralnej, diagnozy oraz pracy terapeutycznej z pacjentem.

Aktualnie przyjmuję tylko w gabinecie prywatnym. Do niedawna dodatkowo pracowałam jako psycholog i psychoterapeuta w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej przy Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży gdzie koordynowałam pracę zespołu terapeutycznego. Prowadziłam zajęcia oraz praktyki dla studentów psychologii na Uniwersytecie SWPS.

Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzicami oraz osobami dorosłymi w zakresie przeprowadzania diagnozy psychologicznej, prowadzenia psychoterapii indywidualnej oraz grupowej.

Swoje doświadczenie zbierałam pracując w oddziale dziennym psychiatrii dla dzieci i młodzieży, Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, Zespole Leczenia Środowiskowego, Poradni dla Osób z Autyzmem Dziecięcym, przedszkolach terapeutycznych.

Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji.

Sięgnięcie po wsparcie to pierwszy krok do zadbania o siebie i swoje zdrowie. Mam głębokie przekonanie, że masz w sobie wszystko, żeby przezwyciężyć trudności na swojej drodze. Jeśli jeszcze tego nie widzisz, to pozwól, że poszukamy razem.

Mam na imię Ola i jestem psycholożką oraz psychoedukatorką.

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim o kierunku psychologia ze specjalnościami kliniczną oraz dzieci i młodzieży.
Jestem również w procesie kształcenia: seksuologicznego w ramach studiów podyplomowych na kierunku Seksuologia Kliniczna na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutycznego w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach: ukończyłam stopień podstawowy, zaawansowany oraz przygotowanie do pracy metodą Kids’ Skills (praca z dziećmi i młodzieżą), aktualnie odbywam ponad 400 godzin szkoleń zarówno w tym nurcie, jak i tych pochodnych (np. terapia systemowa, ericksonowska). Dodatkowo swoją edukację wciąż uzupełniałam licznymi szkoleniami i kursami z innych nurtów terapeutycznych oraz zakresu diagnostyki i interwencji kryzysowej.

Swoje doświadczenie zdobyłam na przestrzeni lat m.in. w szpitalu, szkołach, centrach zdrowia psychicznego, organizacjach pozarządowych czy ośrodkach interwencji kryzysowej, gdzie odbywałam staż.
Aktualnie jestem konsultantką telefonu zaufania 116 111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę oraz udzielam konsultacji psychologicznych w Fundacji Niepodzielni, prowadzę prywatny gabinet i pełnię rolę liderki zespołu ds. wsparcia psychologicznego Fundacji GrowSPACE.

W swojej pracy wykorzystuję techniki zaczerpnięte z różnych nurtów dopasowując je do klienta (najbliżej mi do technik Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Poznawczo-Behawioralnych). Jednak na pierwszym miejscu zawsze stawiam aktualny dobrostan i potrzeby osoby, z którą rozmawiam.

Jestem psycholożką przyjazną społeczności LGBTQ+ i mam szerokie doświadczenie w pracy z osobami ze społeczności.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 12 roku życia, jedynie za zgodą rodzica lub opiekuna.

W razie pytań proszę o kontakt wyłącznie poprzez wiadomość SMS.

Psycholog, psychotraumatolog, terapeutka SE w trakcie certyfikacji.

Pomagam odzyskać radość życia, wolność, poczucie sensu i dotrzeć na tę drugą stronę. Tam gdzie nie rządzi ból, objawy choroby, traumy czy lęk, gdzie znów jest radość i zdrowie. 

Możesz się do mnie zgłosić, gdy kontrolę nad Twoim życiem przejęły:

• - przewlekły ból,
• - bezsenność
• - cierpienie emocjonalne,
• - trauma
• - przewlekła choroba,
• - stany lękowe,
• - napady paniki,
• - lęk o zdrowie,
• - “pożerający” stres,
• - niska samoocena
• - somatyzacje (różne objawy z ciała)
• - wyczerpanie psychofizyczne
• - zaburzenia depresyjne
• - smutek i poczucie zagubienia w życiu
• - zamartwianie się
• - kryzys emocjonalny
• - PTSD
• - zespół przewlekłego zmęczenia

Dlaczego możesz mi zaufać?

Przez sześć lat pracowałam jako psycholog w Zakładzie Badania i Leczenia Bólu w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Aktualnie prowadzę prywatny gabinety psychologiczny. Stale rozwijam swoją wiedzę uczestnicząc  w sympozjach i konferencjach naukowych poświęconych medycynie bólu i psychologii zdrowia. Jestem autorem kilku rozdziałów i artykułów naukowych poświęconych psychologii bólu.

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie - Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, oraz studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia. Ukończyłam Europejską Szkołę Bólu organizowaną przez Uniwersytet w Sienie, we Włoszech.
Posiadam certyfikat terapeuty Racjonalnej Terapii Zachowania. Ukończyłam szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności oraz Studium integratywnej terapii traumy. Jestem również trenerem BIOFEEDBACK EEG (neurofeedback) i GSR w zastosowaniach klinicznych i peak performance. Aktualnie jestem w trakcie 3-letniego kursu terapii Somatic Experiencing.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Badania Bólu.

Swoją pracę poddaję superwizji.

Obecnie przyjmuję pacjentów online.

Jestem dyplomowanym psychologiem (o specjalnościach psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna), pedagogiem oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji, członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej, gdzie kontynuuję edukację.

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży, terapię par i małżeństw, konsultacje wychowawcze dla rodziców oraz terapię rodzinną.

Skończyłam studia magisterskie z psychologii oraz pedagogiki na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, uczestniczyłam również w wielu kursach i szkoleniach z zakresu Terapii Systemowej, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Skoncentrowanej na Emocjach, psychoterapii narracyjnej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Z parami pracuję w oparciu o Terapię Par Skoncentrowaną na Emocjach (ukończyłam szkolenie Externship oraz Core Skills 1-4 Emotionally Focused Couple Therapy – EFT). Jestem również trenerem szkoły dla rodziców i wychowawców.

Zakładam, że każdy jest specjalistą od samego siebie, niekiedy jedynie potrzebuje towarzysza by odkryć rozwiązania i drogi wyjścia z kryzysu. Jestem przekonana, że masz w sobie wszystko czego potrzebujesz by żyć, radzić sobie w różnych okolicznościach i rozwijać się. Swoją pracę z klientami opieram na otwartości, empatii, uważności, refleksji i autorefleksji. Istotne jest dla mnie to, czemu nadajesz wartość, aktywowanie zasobów oraz wspieranie rozwoju.

Chciałabym zaprosić Cię do szukania takich rozwiązań przeżywanych trudności, które będą zgodne z Twoimi zasobami i wartościami.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Terapii „Zmiana”, Wielkopolskim Centrum Spotkań Terapeutycznych, Oddziale Zewnętrznym Aresztu Śledczego w Poznaniu oraz stowarzyszeniu Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka w Poznaniu, gdzie nadal pracuję wspierając terapeutycznie klientów indywidualnych, pary i rodziny.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

ALICJA FORMANIEWICZ-SZYNDLER – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna 

O mnie:

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. W czerwcu 2020 roku ukończyłam 4-letnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej), uzyskując rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (numer certyfikatu 883). Swoją pracę poddaję superwizji.

Doświadczenie: 

Dotychczasowe doświadczenia zdobywałam odbywając liczne staże i praktyki m.in. w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschnera, Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, Centrum Medycznym HCP w Poznaniu- oddział zaburzeń afektywnych. Od roku 2018 przyjmowałam Pacjentów w gabinetach w Centrum Zdrowia La Vie (Poznań), Centrum Medycznym (Wolsztyn), pracując w Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Wolsztynie, a także w Klinice Medicari w Plewiskach. 

Obszar działań: 

Prowadzę psychoterapię indywidualną - na konsultacje zapraszam zarówno dzieci i młodzież, jak również osoby dorosłe zmagające się z codziennymi przeciwnościami. Wspieram osoby w kryzysach, przeżywające trudności emocjonalne, a także zmagające się z zaburzeniami nastroju, osobowości oraz lękowymi. Współpracuje również z osobami, które pragną się rozwijać, lepiej rozumieć swoje emocje i zachowania, swoje funkcjonowanie w bliskich relacjach i w społeczeństwie oraz wypracować sposoby radzenia sobie ze stresem.

Psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (cert. PTTPB nr 1884), terapeutka schematu (w trakcie certyfikacji)

Pracuję terapeutycznie z młodzieżą i osobami dorosłymi w formie indywidualnej i grupowej. Prowadzę również grupowe treningi umiejętności DBT.

Regularnie się dokształcam. Ukończyłam całościowe szkolenie w nurcie terapii dialektyczno - behawioralnej Alana Fuzzettiego  i dr Armidy Fruzetti (DBT Comprehensive 2020).  Brałam udział w szkoleniu do certyfikacji w zakresie Terapii Schematów, w szkoleniu prowadzonym przez dr Patti Robinson i dr Kirka Strosahla - Krótkoterminowa terapia akceptacji i zaangażowania w depresji i zachowaniach samobójczych (2020) oraz w szkoleniu Superhero Therapy prowadzonym przez dr Janinę Scarlet (2021 i 2023). Uczestniczyłam również w szkoleniu DBT w leczeniu złożonego PTSD (complex PTSD) prowadzonym przez prof. Martina Bohusa (2020).

Swoją pracę superwizuję.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Zespole Lecznictwa Psychiatrycznego w Olsztynie, Centrum Psychiatrii "Anima" oraz w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Olsztynie. Ukończyłam szkolenia: DBT Comprehensive, International Society of Schema Therapy Approved Certification Training Program, a także Superhero Therapy. Obecnie szkolę się w zakresie pracy z kobietami w kryzysach okołoporodowych.

Specjalizuję się we wspieraniu osób z: depresją poporodową, trudnościami w relacjach, dysregulacją emocjonalną, ADHD, spektrum autyzmu, depresją i zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości (typ anankastyczny, borderline, histrioniczny), problemami w sferze seksualnej

Prywatnie młoda mama. Swoją pasję do psychologii i fantastyki łączy w ramach podcastu i działań Fantastycznej Kozetki. Hobbystycznie studiuje też na kierunku Literacko-Artystycznym na Uniwersytecie Jagiellońskim i czeka na swój debiut powieściowy.
 

W przypadku braku dostępnych terminów w kalendarzu proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy w celu umówienia spotkania.

Serdecznie zapraszam osoby, które pragną doświadczać spokoju, równowagi i spełnienia w swoim życiu. W swojej pracy i życiu kieruję się przekonaniem, że każdy z nas posiada potencjał zasobów, który wystarczy wydobyć i rozwinąć, aby wieść radosne, zbalansowane życie i jeszcze lepiej radzić sobie z wyzwaniami jakie stawia przed nami każdy dzień. Metoda BSFT (Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu), którą z ogromnym przekonaniem stosuję w pracy terapeutycznej, jest spójna z tą filozofią i pomogła mi samej oraz wielu moim klientom osiągnąć życiową pełnię.

Swój warsztat pracy regularnie wzbogacam o nowe narzędzia. Podczas sesji wykorzystuję elementy: terapii Gestalt, poznawczo-behawioralnej, systemowej, arteterapii oraz metod pracy z ciałem (analiza bioenergetyczna A. Lowena, teoria poliwagalna). Dobieram je indywidualnie do Twoich potrzeb.

 Proponuję wsparcie specjalistyczne w formie psychoterapii oraz szeroko rozumianego poradnictwa psychologicznego przede wszystkim w zakresie kryzysów osobistych, zaburzeń nastroju i lękowych, trudności wychowawczych, rozwoju osobistego. Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie i online.

 Z wykształcenia jestem psycholożką, certyfikową psychoterapeutką i magistrem sztuki. Moja praca psychoterapeutyczna podlega stałej superwizji. Prywatnie spełniam się w uprawie roślin, uwielbiam śpiew i górskie wędrówki.

*ENG below*

Witaj! Jestem psychologiem specjalizującym się w tematach z obszaru life & business. Moja praktyka opiera się na wieloletnim doświadczeniu HR oraz licznych szkoleniach, m.in.: w nurtach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, akceptacji i zaangażowania, coachingu czy NVC. Jestem w procesie certyfikacji na konsultanta TSR i to właśnie w stowarzyszeniu PSTTSR jestem zrzeszona.

➡️ sprawdź skuteczność podejścia

Szukasz wsparcia w budowaniu relacji czy poprawie ich jakości, rozwijaniu kompetencji miękkich, planowaniu kariery? A może mierzysz się z wypaleniem zawodowym, wykluczeniem, a nawet mobbingiem w miejscu pracy? Jestem tu, by Ci pomóc.

Moja praktyka terapeutyczna opiera się na budowaniu relacji pełnej zaufania i empatii, w której nie ma ocen, a skupiamy się wspólnie na rozwiązaniu problemu. Wykorzystuję narzędzia, koncentrując się na poszerzaniu perspektywy i wzmacnianiu Cię na drodze do tego, co jest Ciebie ważne, dając siłę do przezwyciężania trudności.

Moje podejście jest indywidualne i dostosowane do Twoich potrzeb. Wierzę w siłę małych zmian, które prowadzą do dużych rezultatów. Przygotowuję się do pracy z Tobą w języku polskim i angielskim, korzystając z platformy GoogleMeet, a moje doświadczenie, które zdobywałam współpracując z Centrum Integracji Społecznej, Fundacją Inspirujące Przykłady czy na jednej z infolinii pomocowych, obejmuje pracę z dorosłymi.

➡️ sprawdź moje kompetencje 

Jeśli czujesz, że chcesz czegoś więcej od życia, że coś zaburza Twoją równowagę, zapraszam do rozmowy. Razem znajdziemy drogę do poprawy jakości Twojego życia i z przyjemnością będę Ci towarzyszyć w tej podróży. Do zobaczenia! 

➡️ sprawdź opinie na ZnanyLekarz 

________________________________

Welcome! I am a psychologist specializing in life & business topics. My practice is grounded in years of HR experience and extensive training, including Solution-Focused Therapy, Acceptance and Commitment Therapy, coaching, and NVC. I am currently undergoing certification as an SFBT consultant, and I’m affiliated with PSTTSR.

➡️ discover the effectiveness of this approach

Are you looking for support in building or enhancing relationships, developing soft skills, or planning your career? Or perhaps you’re dealing with burnout, exclusion, or even workplace bullying? I’m here to help.

My therapeutic practice is built on creating a relationship of trust and empathy, free of judgment, where we work together to find solutions. I use tools that help broaden your perspective and empower you on your path to what truly matters to you, giving you the strength to overcome challenges.

My approach is tailored to your needs. I believe in the power of small changes that lead to big results. I am ready to work with you in Polish or English, using Google Meet. My experience—gained through collaboration with the Social Integration Center, the Inspirujące Przykłady Foundation, and a support helpline — includes working with adults.

➡️ check my qualifications

If you feel like you want more from life, that something is disrupting your balance, I invite you to have a conversation. Together, we’ll find a way to improve your quality of life, and I’ll be honored to accompany you on this journey. See you soon!

➡️ read reviews on ZnanyLekarz

Zapraszam dzieci, młodzież oraz dorosłych.  Jestem magistrem  Psychologii klinicznej i osobowości oraz Pedagogiki  opiekuńczo-  resocjalizacyjnej. W trakcie certyfikatu z psychotraumatologii.  Nieustannie poszerzam swoje kwalifikacje i umiejętności . Dodatkowo ukończyłam  studia podyplomowe z zakresu pracy z dziećmi niepełnosprawnymi: oligofrenopedagogika, Autyzm, Asperger oraz edukacje wczesnoszkolną i przedszkolną także Terapię ręki.

Uczestniczyłam w licznych kursach i webinariach dotyczących pracy z małymi dziećmi jak i dorosłymi.

Aktualnie pracuję z młodzieżą i dorosłymi. W trakcie konsultacji psychologicznych pomagam głównie w zakresie:
- [x] radzenia sobie ze stresem, lękiem oraz trudnościami życia codziennego 
- [x] budowaniu i kontrolowaniu emocji
- [x] niskiej samooceny, poczucia własnej wartości
- [x] poczucie bezsilności i osamotnienia 
w kryzysie tożsamości i strachem przed odrzuceniem.
- [x] obniżenia nastroju
- [x] braku celu, motywacji
- [x] kryzysowych sytuacji życiowych tj. rozstania, żałoba,zdrada, przeciążenie stresem
- [x] zaburzeń psychosomatycznych
- [x] stanów depresyjnych u dzieci, młodzieży,  dorosłych 
- [x] trudności z budowaniem relacji 
damsko -męskich 
- [x] budowaniu świadomości
- [x] trudnościami w pokonywaniu nałogów ( alkohol, hazard, gry komputerowe ) 
- [x] Treningu umiejętności  społecznych

Pracę z pacjentem rozpoczynam zazwyczaj od konsultacji mających na celu rozpoznanie obszarów pomocy, oswajaniu się w przestrzeni i relacji terapeutycznej. Staram się rozpoznać potrzeby pacjenta, by w najlepszy sposób dobrać metody działania do jego indywidualnych potrzeb i możliwości emocjonalnych.

Staram się zapewnić poczucie bezpieczeństwa, swobodną, opartą na wzajemnym szacunku i zaufaniu oraz wolną od ocen relację,   tak by pacjent czuł pełnię zaangażowania i troski.
Uważam, że każdy z nas posiada zasoby do rozwoju i radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych. Mamy chwilę, gdy brakuje Nam wiary w siebie, nie widzimy sensu życia - oferuje przestrzeń, w której odnalezienie własnej ścieżki życia ze spotkania na spotkanie stanie się dla Was łatwiejsza do osiągnięcia.

Starając się zachować jak najwyższą jakość terapii regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach. 
Zachęcam do kontaktu zarówno stacjonarnie, jak i online( messenger, WhatsApp )  

Zapraszam do zapisów telefonicznie
☎️508254300

Z ponad kilkuletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej, specjalizuję się w pomocy dorosłym i młodzieży, oferując kompleksowe wsparcie psychologiczne. Moja wiedza opiera się na gruntownych studiach psychologicznych oraz psychoterapeutycznych w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wzbogaconych o zaawansowane szkolenia z psychotraumatologii, psychoonkologii i terapii traumy w nurcie NEST. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w logoterapii – podejściu ukierunkowanym na odkrywanie sensu życia – oraz uczestniczę w prestiżowym, 2-letnim szkoleniu „Psychotraumatologia w praktyce” w Fundacji Pomorskiej. Specjalizuję się również w diagnozie ADHD oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu, co pozwala mi skutecznie wspierać osoby mierzące się z różnorodnymi wyzwaniami. Moim celem jest pomóc Ci spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy, odkryć Twoje wewnętrzne zasoby i zbudować drogę do równowagi, zdrowia psychicznego i realizacji życiowego potencjału. Dzięki różnorodnym narzędziom i indywidualnemu podejściu pomagam odnaleźć siłę do zmian i lepszego życia.

O mnie

Jestem psycholożką, psychoterapeutką systemową, seksuolożką. Od 12 lat pracuję z osobami dorosłymi i parami, prowadzę też konsultacje rodzinne. Specjalizuję się w terapii par, w tym terapii par LGBTQ + , terapii indywidualnej osób dorosłych zmagającymi się z kryzysem osobistym, zawodowym, rodzicielskim, kryzysem niepłodności, życia seksualnego.

Mam szeroką wiedzę i doświadczenie pracy z zakresu diagnozy zaburzeń psychicznych, w tym również tymi o trudnym przebiegu (m.in. schizofrenia, CHAD). Pracuję pod stałą superwizją.

Pomagam moim klientom odnaleźć życiowy balans, poznać swoje potrzeby, dostrzec mocne strony i nauczyć się zaakceptować własne ograniczenia. W swojej pracy postrzegam człowieka w szerszym kontekście społecznym, któremu przyglądam się z różnych perspektyw, dając mu szansę na dostrzeżenie nowych sposobów widzenia swojego dotychczasowego życia, nadając tym samym, jego problemom nowe znaczenie. 

Jak pracuję?

Prowadzę regularną krótko- i długoterminową psychoterapię oraz jednorazowe konsultacje psychologiczne, w których udzielam wsparcia psychologicznego, diagnozuję, psychoedukuję, pomagam w kryzysie. Prowadzę także poradnictwo seksuologiczne. 

Pracuję w trybie cotygodniowych / codwutygodniowych sesji lub ustalam określoną liczbę spotkań w porozumieniu z pacjentem. Przed rozpoczęciem współpracy informuję moich pacjentów o zasadach prowadzenia rzetelnej, profesjonalnej, zgodnej z zasadami etycznymi, psychoterapii i zawieram kontrakt terapeutyczny.

Pracuję w sposób najbardziej użyteczny dla pacjenta - zakładam, że psychoterapia ma służyć temu, by pacjent mógł dobrze sobie radzić poza gabinetem terapeutycznym.

W pracy z pacjentem stawiam na relację równą, partnerską i opieram na czterech zasadniczych filarach: szacunku, empatii, ciekawości i zaangażowaniu w leczenie. Dbam o zaufanie, neutralność oraz stwarzam warunki zapewniające moim pacjentom poczucie bezpieczeństwa. 

W terapii najbliższe jest mi podejście systemowe, jednak korzystam również z metod innych paradygmatów (m.in. terapii narracyjnej, terapii poznawczo-behawioralnej, terapii uzależnień).

Holistycznie podchodzę do pacjenta - rozumiem związek umysłu z ciałem. Zwracam uwagę na aspekty zdrowia fizycznego, które mogą wpływać na stan psychiczny, m.in. zaburzenia hormonalne, metaboliczne, neurologiczne, kardiologiczne, ginekologiczne choroby wywołane przewlekłym stresem. Współpracuję m.in. z psychiatrami, psychoterapeutami innych modalności, fizjoterapeutami, psychodietetykami, lekarzami innych specjalności. Dzięki temu klient otrzymuje kompleksową, holistyczną opiekę.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego PTP oraz polegam na Ustawie o ochronie zdrowia psychicznego. Przeszłam własną indywidualną psychoterapię, brałam udział w treningu interpersonalnym, doświadczeniach własnych w procesie grupowym.

Prywatnie

Jestem kobietą, żoną, mamą dwójki chłopców. Codziennie staram się żyć ekologicznie i świadomie, zachowując umiar, z myślą o naszej planecie. Relaksuje mnie bliskość natury, kontakt ze zwierzętami i morskie krajobrazy. Jestem wielbicielką sztuki, w szczególności kina, teatru i muzyki. Jestem amatorką zagłębiania się w analizę narracji poszczególnych grup, w rożnych kontekstach społecznych. Zaciekawia mnie filozofia i pochodzenie języka, geneza rożnych socjolektów. Lubię spędzać czas w inspirującym, życzliwym towarzystwie bliskich osób.

Z wykształcenia jestem psychologiem i neurobiologiem (dr n. biol). Jestem Członkiem Polskiego towarzystwa Terapii EMDR. Pasję do psychologii i psychoterapii rozwijam od ponad dziesięciu lat prowadząc wsparcie psychologiczne w instytucji pomocy kryzysowej, w prywatnym gabinecie, Warmińskim Centrum Psychoterapii oraz w szkole jako wychowawca i psychoedukator. Jako psycholog kliniczny specjalizuję się w diagnozie i terapii lęku, zaburzeń emocjonalnych, OCD, zaburzeń związanych z przeżywaniem traumy, zaburzeń odżywiania, autoagresjii. Prowadzę konsultacje i warsztaty dla rodziców zmagających się z trudnościami wychowawczymi. Prowadzę zajęcia z treningu umiejętności społecznych. W mojej pracy terapeutycznej podejmuję głęboką pracę z wydarzeniami traumatycznymi klienta, które są przyczyną napięć i bólu. Podczas moich spotkań z klientami, wspólnie odkrywamy źródło cierpienia i pracujemy nad uwolnieniem zablokowanych emocji. Praca nad samoświadomością w połączeniu z technikami pracy z ciałem oraz psychoedukacją pozwala moim klientom nawiązać kontakt ze swoimi emocjami, odkryć swoją prawdziwą naturę i prowadzi do przywrócenia poczucia bezpieczeństwa, umiejętności nawiązywania satysfakcjonujących relacji  i autentycznego wyrażania siebie.  Udzielam wsparcia psychologicznego młodzieży i osobom dorosłym.
Mam holistyczne podejście do terapii. Korzystam z nurtów i modeli terapeutycznych: CBT, TSR, EMDR, techniki pracy z ciałem, relaksacja, dialog motywujący, psychoedukacja. Serdecznie zapraszam do kontaktu :)

Zapraszam na psychoterapię indywidualną oraz dla par i małżeństw. Jestem dyplomowaną psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Ukończyłam 4 letnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowie uzyskując dyplom psychoterapeuty. Ukończyłam zaawansowany moduł szkolenia Analizy Więzi prenatalnej uzyskując dyplom Analityczki Więzi Prenatalnej. Ponadto ukończyłam Szkolenie z zakresu Terapii Par i Małżeństw w Małopolskim Centrum Psychoterapii. Obecnie pracuję stacjonarnie  w Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradni Psychologicznej oraz w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia. W swojej pracy terapeutycznej łączę podejście psychodynamiczne z TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) dostosowując je  indywidualnie do potrzeb i specyfiki problemu każdego pacjenta.  Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w licznych szkoleniach, seminariach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnie superwizji certyfikowanych superwizorów Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego , Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz superwizorów Polskiego Towarzystwa Więzi Prenatalnej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Towarzystwa Więzi Prenatalnej.

O mnie: Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Studium Pomocy Psychologicznej IPZ PTP oraz 4-letnie szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CTPB). Uzupełniałem kwalifikacje szkoleniami z psychoterapii krótkoterminowej (EMDR, Terapia Schematów, ACT) w takich miejscach jak Wydział Psychologii UW, IPZ PTP, CTPB, Inter Ego, AdAlta, VitaLonga, Lazurowa Terapia Poznawczo-Behawioralna, Fundacja Vitamelius, Centrum Psychoterapii Integralnej, Pracownia Mindfulness i Compassion oraz Instytut Neurolingwistyki (A. Batko). Praktykuję uważność i uczę się ACT. Jestem członkiem PTTPB, PSTPS, PTTEMDR i PTZS. Swoją pracę poddaję superwizji (CBT + EMDR).

Praca terapeutyczna: Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi (nie zajmuję się dziećmi, młodzieżą, terapią par, uzależnieniami ani zaburzeniami odżywiania). W swojej praktyce stosuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej (TPB/CBT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ/RBT), EMDR oraz trzeciej fali CBT, w tym Terapii Schematów (TS/ST) i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Psychoterapia to systematyczne spotkania (raz w tygodniu), podczas których zbieramy dane (wywiad, kwestionariusze, samoobserwacja), ustalamy cele i pracujemy nad ich realizacją w gabinecie oraz między sesjami. Proces jest ustrukturyzowany, ale dostosowany do indywidualnych potrzeb. Terapia trwa zwykle od kilku miesięcy do dwóch lat, w zależności od problemu. Kluczowe są regularność, współpraca i zaangażowanie obu stron. Cenię jasne granice i bezpieczeństwo – jeśli preferujesz terapię bez ram lub masz tendencję do konfrontacyjnej komunikacji, moje podejście może nie być odpowiednie (wtedy sugeruję np. DBT).

Doświadczenie zawodowe: Na początku kariery zajmowałem się zarządzaniem zasobami ludzkimi (rekrutacja, AC/DC, szkolenia z umiejętności miękkich). Byłem wykładowcą IPSIR UW (profilaktyka społeczna, resocjalizacja, kryminologia), psychologiem sądowym (IPPS im. dr Ewy Milewskiej) i w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii. Przygotowywałem pracowników służb specjalnych. W pracy naukowej badałem nieuczciwość w relacjach i pracy. Od blisko 10 lat skupiam się na psychoterapii i pomocy psychologicznej. Od czasu do czasu angażuję się również w działalność dydaktyczną – obecnie prowadzę zajęcia na studiach podyplomowych (suicydologia kliniczna i sądowa).

Diagnostyka psychologiczna: Oferuję badania oparte na standaryzowanych testach (MMPI-2, Matryce Ravena, NEO-PI-R, EPQ-R i inne), obejmujące diagnozę zaburzeń psychicznych, cech osobowości, zdolności intelektualnych, predyspozycji zawodowych oraz kompetencji emocjonalno-społecznych. Proces obejmuje sesję diagnostyczną i omówienie wyników z rekomendacjami.

Inne: Jestem autorem poradnika „Anatomia zdrady” (Muza S.A.), gdzie omawiam mechanizmy oszustwa i radzenia sobie z nieuczciwością. Prywatnie jestem ojcem dwóch synów, co daje mi największą satysfakcję. Lubię literaturę grozy, filmy sci-fi, retro gry, planszówki, ciężki rock i koncerty.

Ważne informacje:

Pracuję online z dorosłymi (bez dzieci, młodzieży, par, uzależnień, zaburzeń odżywiania).

Sesja trwa 50 minut.

Bezpłatne odwołanie lub zmiana terminu wizyty możliwe z 24-godzinnym wyprzedzeniem.

Ukończyłam studia psychologiczne na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz pięcioletni kurs psychoterapii („Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin”), organizowany przez Fundację Terapii Rodzin na Szlaku, przygotowujący do certyfikatu Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w ramach stażów odbywanych w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki WL UJ CM oraz Ambulatorium Terapii Rodzin, jak również pracując w Specjalistycznej Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej Powiatu Krakowskiego, gdzie m.in. współprowadziłam zajęcia profilaktyczno - terapeutyczne dla dzieci z trudnościami emocjonalnymi. 

W swojej pracy koncentruję się głównie na podejściach psychodynamicznym oraz systemowym. Jednocześnie posiadam uważność i wrażliwość na zagadnienia natury egzystencjalnej. W miarę możliwości staram się także włączać aspekty innych podejść, celem poszerzenia perspektywy patrzenia na pacjenta i niesienia pomocy, dostosowanej do jego indywidualnych potrzeb. Proces terapeutyczny postrzegam jako drogę do integracji ciała, psychiki i ducha. Szczególną ufność pokładam w ciele, wierzę w jego naturalną mądrość w kierunku zdrowienia i sukcesywnego odblokowywania przepływu energii i żywotności, które są naturalnym stanem człowieka.

W kontekście poradnictwa rodzicielskiego pracuję w oparciu o filozofię „Rodzicielstwa Bliskości”. 

Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii osób dorosłych oraz młodzieży począwszy od 12 r.ż. Dodatkowo wspieram rodziców konsultacyjnie (dzieci od 6 r.ż.).

Moją pracę poddaję stałej superwizji.