Agnieszka Bujak

Jestem absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS. W zawodzie psychologa pracuję od 2003r., obecnie jestem w trakcie całościowego czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem też socjoterapeutką, trenerem Treningu Zastępowania Agresji, trenerem umiejętności poznawczych i certyfikowanym trenerem uważności (Mindfulness) dla dzieci i młodzieży według metody Eline Snel©. Moją pracę systematycznie poddaję superwizji.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 15. roku życia w nurcie poznawczo – behawioralnym. Do terapii wprowadzam też elementy tzw. Trzeciej Fali, m.in. terapii schematów, ACT. Moją pracę często opieram na uważności (Mindfulness), którą praktykuję regularnie od 2017r. oraz na podejściu Compassion. Wykorzystuję też metody Dialogu Motywującego oraz asertywnej komunikacji opartej na poznawczo-behawioralnym Treningu Zastępowania Agresji. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami neuroróżnorodnymi w spektrum autyzmu oraz z ADHD. Prowadzę też grupowe Treningi Uważności (Mindfulness), Treningi Umiejętności Społecznych, Treningi Zastępowania Agresji, warsztaty umiejętności wychowawczych.

Wzajemny szacunek, uważność, życzliwość i zaufanie – to wartości, którymi kieruję się pracując z młodzieżą i dorosłymi. Zależy mi na tym, aby każdy z moich klientów, niezależnie od wieku i doświadczenia uzyskał większą samoświadomość, pewność siebie i otrzymał „narzędzia” do pracy nad relacjami i poczuciem własnej wartości.