Psycholodzy i Psychoterapeuci Mińsk Mazowiecki

Jestem psychologiem i coachem kariery akredytowanym w International Coaching Federation. Moje 23-letnie doświadczenie zawodowe związane jest ze wspieraniem klientów w rozwoju i kształtowaniu kariery. Obejmuje ono wszystkie procesy z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi, których doświadcza potencjalny pracownik, od rekrutacji aż po ouplacement. Dzięki znajomości specyfiki procesów HR jestem w stanie wspierać swoich klientów na każdym etapie kariery. 

Szczególnie bliskie są mi kwestie dbania o zdrowie psychiczne, dobre samopoczucie i rozwój w sferze zawodowej. Satysfakcjonujące życie zawodowe to przede wszystkim właściwy dobór stanowiska oraz radzenie sobie z bieżącymi trudnościami, tj.: przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, obniżającej się samoocenie i zagubieniu w życiu zawodowym. Na tych właśnie kwestiach koncentruję się w mojej pracy z klientami. Wspieram ich w lepszym funkcjonowaniu w dotychczasowej roli zawodowej lub w poszukiwaniu bardziej satysfakcjonujących alternatyw. 

W swojej pracy najczęściej korzystam z technik poznawczo behawioralnych. Jestem praktykiem Racjonalnej Terapii Zachowania, Dialogu Motywującego i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Korzystam także z technik Terapii Akceptacji i Zaangażowania wspierających elastyczność psychologiczną. Jestem certyfikowanym konsultantem „Insightful Profiler (iP121) – metody diagnozy osobowości zawodowej a także facylitatorem Job Craftingu. 

Najczęściej pomagam w: 

- zapobieganiu wypaleniu zawodowemu 

- radzeniu sobie ze skutkami wypalenia, takimi jak: utrata motywacji, poczucie bezradności, zagubienie

- budowaniu odporności psychicznej 

- zachowaniu work-life balance

- radzeniu sobie ze stresem

- podniesieniu samooceny

- poprawie komunikacji ze współpracownikami

- radzeniu sobie z perfekcjonizmem i prokrastynacją

- budowaniu postawy asertywnej

- radzeniu sobie z nadużyciami w środowisku zawodowym

- określeniu zasobów i mocnych stron

- projektowaniu zmiany zawodowej

- radzeniu sobie z trudnościami napotykanymi w procesie wdrażania zmian

- łączeniu pracy zawodowej z macierzyństwem

- diagnozie predyspozycji i potencjału zawodowego 

- podejmowaniu decyzji dotyczących życia zawodowego np.: awans, wybór specjalizacji, zmiana pracy, przekwalifikowanie

- wprowadzaniu zmian w zarządzaniu zespołem 

- rozwijaniu kompetencji menedżerskich

Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie http://www.marzenamanturz.pl

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i zdrowia. Ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, gdzie zdobyłam przygotowanie teoretyczne i praktyczne do pracy z pacjentami. Pracuję indywidualnie z dorosłymi, oferując wsparcie psychologiczne i pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz życiowymi.
Doświadczenie praktyczne zdobywałam pod opieką superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, specjalizującego się w nurcie psychodynamicznym, ukierunkowanego na diagnozę i psychoterapię w tym podejściu. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, co pozwala mi systematycznie rozwijać mój warsztat terapeutyczny.
W pracy psychologicznej uwagę poświęcam aktywnemu słuchaniu, zrozumieniu, empatii i współczucia. w cierpieniu.  Odpowiednio dopasowuje się do każdego klienta i wspólnie ustalamy cele terapeutyczne. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Analizuję swoje działania w kontekście etycznym i profesjonalnym.
Uczestniczylam w podyplomowym szkoleniu z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – instytucji akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

Rozumiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii może wiązać się z wieloma obawami - zwłaszcza w chwilach, gdy towarzyszy napięcie, chaos emocjonalny lub trudności w relacjach z innymi. Wiem, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa i zaufania w tym procesie. Dlatego dbam o jasne zasady współpracy, stabilność procesu i o to, by towarzyszyć w stopniowym odkrywaniu siebie, również w chwilach, gdy początek drogi może wydawać się trudny. 

O mnie:
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Warszawskim oraz studia podyplomowe na kierunku Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej na Uniwersytecie SWPS. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii (3 rok specjalizacji) poznawczo-behawioralnej z elementami dialogu motywującego i psychoterapii trzeciej fali w Akademii Motywacji i Edukacji. 

Doświadczenie zdobywałam m.in. w hostelu interwencyjnym Stowarzyszenia Lambda, Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym Fundacji Itaka oraz prowadząc indywidualne procesy interwencji kryzysowej online. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jak pracuję? 
W pracy terapeutycznej stawiam na tworzenie bezpiecznej przestrzeni, która będzie sprzyjać szczeremu wyrażeniu uczuć, myśli i obaw oraz na rzetelną psychoedukację. Zachęcam do spojrzenia na problemową sytuację z różnych perspektyw. Towarzyszę w odkrywaniu samego siebie, a także wspieram w planowaniu oraz wprowadzaniu zmian w życiu.

W czym się specjalizuję?
·       kryzysy życiowe (strata, rozstanie, zmiana sytuacji życiowej),

·       zaburzenia adaptacyjne (trudność odnalezienia się w nowej roli lub miejscu),

·       zarządzanie stresem zawodowym, wypalenie zawodowe,

·       trudności w koncentracji, organizacji pracy (m.in. ADHD u dorosłych),

·       trudności szkolne (np. stres egzaminacyjny, niska samoocena),

·       trudności relacyjne i interpersonalne, trudności w komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów,

·       zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, fobie specyficzne - fobia społeczna, agorafobia, zespół lęku napadowego, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne -OCD, lęk o zdrowie),

·       zaburzenia nastroju (depresja).

Z kim pracuję?
Dorośli.
Wspieram osoby LGBT+

Pracuję także w języku angielskim.

Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Jestem psychologiem, ukończyłam studia magisterskie oraz doktoranckie na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, a także psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

W 2019 roku ukończyłam psychologię na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Aktualnie jestem doktorantką w Szkole Doktorskiej Nauk Społecznych Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie prowadzę badania w obszarze psychologii i neuronauki poznawczej a także prowadzę zajęcia dydaktyczne. Praca naukowa umożliwia mi nie tylko nieustanne poszerzanie wiedzy, ale także skupianie się na najefektywniejszych technikach w pracy terapeutycznej.

Doświadczenie w pracy terapeutycznej zdobywałam na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie oraz na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala im. Józefa Babińskiego w Krakowie, a także w Centrum Poznawczo-Behawioralnym Ad Rem w Krakowie.

W pracy terapeutycznej szczególnie zależy mi na stworzeniu relacji opartej na zaufaniu i otwartości, pozwalającej na indywidualne podejścia do każdej osoby i jej trudności. Ważnym elementem mojej pracy jest wykorzystanie technik terapeutycznych, których skuteczność została potwierdzona w badaniach naukowych. Swoją wiedzę z zakresu psychoterapii pogłębiam poprzez udział w konferencjach oraz dodatkowych szkoleniach. Szczególnie interesują mnie techniki tzw. “Trzeciej Fali CBT”, a zwłaszcza terapia schematów.

Zajmuję się terapią osób dorosłych. Swoją pracę poddaję superwizji. Osoby zainteresowane konsultacją i/lub psychoterapią zapraszam do kontaktu :)

Przyjmuję w dwóch lokalizacjach w Krakowie (Kazimierz oraz Stare Podgórze), na zdjęciach przedstawione są oba te gabinety. Możliwa jest również terapia online.

Z opiniami można się zapoznać w serwisie Znany Lekarz:
https://www.znanylekarz.pl/helena-bieniek/psycholog/krakow
 

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia.

Jako psychotraumatologa szczególnie interesuje mnie praca z osobami, które doświadczyły w swoim życiu różnego rodzaju traumatycznych przeżyć, powodujących trudności w funkcjonowaniu. Autentyczność i otwartość na drugiego człowieka, takiego jaki jest oraz na jego wyjątkową historię, są podstawą w mojej pracy.  
Dużą wagę przykładam do zaufania i zawsze kieruję się etyką zawodową.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Aby moja praca była na jak  najwyższym poziomie, regularnie wzbogacam swój warsztat o różnorodne szkolenia.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Psychiatrii oraz Oddziale Neurologii i Udarów Mózgu Szpitala Specjalistycznego im. L Rydygiera w Krakowie, w Centrum Psychoonkologii UNICORN oraz Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu. Pracowałam jako psycholog w Hospicjum Domowym, Domu Pomocy Społecznej oraz w Warsztacie Terapii Zajęciowej. 
Aktualnie pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.

Biorę udział w 4-letnim szkoleniu z Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie, który posiada akredytację PTTPB.

Pracuję głównie z osobami dorosłymi.

Jestem psychologiem, seksuologiem, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień oraz psychoterapeutą systemowym w trakcie certyfikacji. Posiadam doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami uzależnionymi (substancje psychoaktywne, hazard, zakupy, pornografia), współuzależnionymi, DDA, rodzicami mającymi trudności wychowawcze, parami mającymi trudności w relacji. Pracowałam dotychczas z dorosłymi oraz dziećmi i młodzieżą, zarówno w kontakcie indywidualnym jak i grupowym, a także w ramach spotkań rodzinnych.

Studiowałam psychologię na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu (psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna). Wciąż się dokształcam, gdyż chcę profesjonalnie wspierać osoby i ich rodziny w procesie radzenia sobie z kryzysem życiowym, związanym z uzależnieniem lub innymi trudnościami osobistymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie praktyczne rozwijam pracując jako psycholog i specjalista psychoterapii uzależnień w Oddziale Krótkoterminowym Terapii Uzależnień w Toruniu oraz w prywatnym gabinecie. Dotychczas pracowałam również jako psycholog i psychoterapeuta uzależnień w Miejskim Ośrodku Edukacji i Profilaktyki Uzależnień w Toruniu oraz w Ośrodku Terapii Uzależnień Koliber w Nakle nad Notecią, a także jako psycholog w Zespole Żłobków Miejskich w Bydgoszczy. Odbyłam staże jako psycholog i psychoterapeuta uzależnień w Poradniach Wojewódzkich Ośrodków Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Toruniu oraz Gdańsku.

Pracuję w ramach podejścia systemowego, które kładzie szczególny nacisk na uwzględnienie zasobów, zarówno samej osoby szukającej pomocy jak i jej bliskich. Zachęcam osoby, z którymi pracuję do patrzenia na trudności z różnych perspektyw oraz do określania własnej wizji zmiany, którą chcą wprowadzić w życiu.

W czasie wolnym lubię eksperymentować kulinarnie, organizować maratony planszówkowe w gronie przyjaciół i rodziny, ruszyć się czasem (spacery, pilates, fitball) albo poleżeć z książką i dobrą kawą.

 

Aktualnie nie posiadam wolnych miejsc na stałe spotkania terapeutyczne w gabinecie prywatnym (ul. Brazylijska) stacjonarnie. Zwolnienie terminów nastąpi najprawdopodobniej w połowie sierpnia 2025 roku, w grafiku znajdują się dostępne terminy na pojedyncze konsultacje. Możliwy jest zapis na listę osób oczekujących :)

Jestem psycholożką, seksuolożką i terapeutką par/relacji. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna) w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Studium Pomocy Psychologicznej dla Par Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Aktualnie jestem doktorantką w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie i prowadzę badania do pracy doktorskiej z zakresu psychologii.

Wsparcie psychologiczne i seksuologiczne

Zajmuję się wsparciem indywidualnym osób dorosłych oraz par/relacji. Najważniejszym aspektem pracy jest dla mnie tworzenie bezpiecznej i nieoceniającej przestrzeni dla osób poszukujących wsparcia. Do każdej osoby podchodzę z wrażliwością i szacunkiem dla jej indywidualności. Pracuję w podejściu afirmującym, którego podstawowym założeniem jest otwartość i poszanowanie różnorodności seksualnej. Pracuję z osobami z niepełnosprawnością ruchową wspierając proces rehabilitacji seksualnej, z osobami LGBTQIAP+/GSRD (ang. gender, sex, relationship diversity) i z osobami neuroróżnorodnymi opierając się na aktualnej wiedzy naukowej. Jestem otwarta na wspieranie osób pracujących seksualnie i z doświadczeniem pracy seksualnej.
 

Oferuję wsparcie m.in. w: 

· trudnościach w zrozumieniu i zaakceptowaniu własnej seksualności, 

· radzeniu sobie ze stygmatyzacją, autostygmatyzacją oraz stereotypowymi przekonaniami dotyczącymi seksualności,

· zwiększaniu świadomości dotyczącej własnego ciała i seksualności, 

· trudnościach w realizowaniu potrzeb seksualnych i osiąganiu satysfakcji seksualnej (m.in. obniżenie libido, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, bolesność podczas stosunku, zaburzenia podniecenia seksualnego, brak lub trudność w osiągnięciu orgazmu),

· procesie tranzycji, na każdym jej etapie,

· doświadczeniu samotności (również w relacji partnerskiej),

· eksplorowaniu seksualności (tożsamości, orientacji, preferencji),

· problemach w nawiązywaniu i utrzymaniu relacji partnerskich, 

· trudnościach w komunikacji i wzajemnym zrozumieniu w relacji partnerskiej,

· doświadczeniu kryzysu lub znaczącej życiowej zmiany przez parę (m.in. zdrada, narodziny dziecka, zazdrość, konflikty), 

· trudnościach związanych z seksualnością w relacji (m.in. różnice w libido, preferencjach seksualnych),

· otwieraniu relacji, pierwszych krokach (i tych kolejnych) w konsensualnej niemonogamii,

· konieczniu relacji, rozstaniu.

Zajmuję się diagnostyką psychologiczną (m.in. ADHD, zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju) i opiniowaniem na potrzeby sądowego procesu uzgodnienia płci oraz zastępczej terapii hormonalnej dla osób transpłciowych i niebinarnych. Wystawiam również opinie/zalecenia dla szkoły dla osób transpłciowych i niebinarnych będących w trakcie nauki oraz zaświadczenia o gotowości do operacji w przebiegu tranzycji.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in w Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej, Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego i Klinice Psychiatrii Sądowej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Całodobowym Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. Prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy typu A pod patronatem Warszawskiego Towarzystwa Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi. Współpracowałam z Akademią Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, gdzie prowadziłam zajęcia warsztatowe dla studentów psychologii, jak i z Fundacją Vitriol (Fundacja na rzecz życia bez depresji i uzależnień) realizując cykl warsztatów regulacji emocji z elementami uważności dla osób z doświadczeniem kryzysu zdrowia psychicznego. Odbyłam również staż kliniczny z zakresu seksuologii w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie. Współpracowałam też jako wolontariuszka w hostelu interwencyjnym dla osób LGBTQIA+ w kryzysie bezdomności prowadzonym przez Stowarzyszenie Lambda Warszawa. Współtworzyłam z Fundacją Sexed.pl projekt telefonicznej linii pomocowej w zakresie seksualności skierowanej do osób z niepełnosprawnościami w ramach projektu „Wszyscy Jesteśmy Seksualni”.

Aktualnie pracuję jako seksuolożka i psycholożka w ramach prywatnej praktyki oraz współpracuję z platformą Wellbee i Kliniką Menvita (Klinika Andrologii i Zdrowia Seksualnego) oraz współtworzę Projekt Sekson zajmujący się seksualnością i rodzicielstwem osób z niepełnosprawnością ruchową. Prowadzę również zajęcia dydaktyczne na Uniwersytecie Merito w Opolu, Uniwersytecie Dolnośląskim we Wrocławiu oraz szkolenia w ramach współpracy z Instytutem Seksuologii i Relacji "To, co prywatne".

Jestem psycholożką, trenerką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP. Moją mocą jest pomaganie ludziom w odkrywaniu i rozwijaniu ich potencjału oraz mocnych stron. Przez lata zdobywałam doświadczenie w obszarach psychoterapii, pracy z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym oraz prowadzeniu warsztatów.

Nurt Integracyjny w Psychoterapii:
W swojej pracy psychoterapeutycznej kieruję się nurtem integracyjnym, co oznacza, że dopasowuję podejścia terapeutyczne do indywidualnych potrzeb Klientów. Pracuję pod stałą superwizją u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Obszary Pracy:
Wspieram osoby, które:
-Przechodzą przez trudności w relacjach z bliskimi,
-Walczą z napięciem i stresem,
-Stawiają czoła obniżonemu nastrojowi lub depresji,
-Odczuwają niską samoocenę,
-Dążą do głębszego zrozumienia samego siebie,
-Stoją w obliczu kryzysów życiowych,
-Mierzą się z wyzwaniami związanymi z kontrolowaniem emocji,
-Rozpoznają u siebie brak motywacji do działania,
-Dążą do podejmowania świadomych decyzji,
-Pragną osiągać rozwój osobisty lub zawodowy.

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych wyzwań, jestem tu, aby Ci pomóc. Razem możemy pracować nad odkrywaniem Twojej wewnętrznej mocy i budowaniem drogi do pełni życia.

Moje Podejście:
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do osiągnięcia pełni życia. Moją rolą jest wspieranie odkrywania tego potencjału, stymulowanie i zachęcanie do rozwoju oraz pomaganie w uzyskaniu szerszej świadomości siebie i swojej sytuacji. Działam z przekonaniem, że nawet w najtrudniejszych momentach istnieją sposoby na rozwój i transformację.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży odkrywania Twoich możliwości i znalezienia harmonii wewnętrznej. Skontaktuj się ze mną, a razem odnajdziemy Twoją drogę do spełnienia i satysfakcji.

Jako certyfikowany psychoterapeuta systemowy towarzyszę osobom w drodze zmian
i odkrywania na nowo siebie i swoich zasobów. „To w rodzinie powstaje człowiek” powiedziała Virginia Satir. Zatem jednostka ludzka nigdy nie jest oderwana od systemu w którym wzrasta. Wierzę, że w każdym z nas istnieje potencjał do rozwoju i wzrostu, a równocześnie, jak twierdził Erik Erikson „każdy kryzys jest szansą na nowe, lepsze życie”. Towarzysząc osobie w procesie terapii, pomagam mu poszukiwać jego własnego sensu i celu.

Udzielam pomocy terapeutycznej  oraz konsultacji osobom dorosłym, dzieciom i młodzieży. Pracuję indywidualnie z dziećmi, młodzieżą, z parami oraz całymi rodzinami, towarzysząc im w drodze do nadania nowego znaczenia i sensu ich trudności.
Na co dzień prowadzę swoją praktykę jako certyfikowany psychoterapeuta  i pedagog pracując w szkole średniej. Jestem koordynatorem pomocy psychologiczno-pedagogicznej w liceum ogólnokształcącym.

Pomagam osobom w różnorodnych kryzysach życiowych. Wspieram moich klientów w sytuacjach depresji i wycofania, procesu żałoby, lęku, osamotnienia, choroby a także rozstań (m.in. rozwodu, separacji), gdy szukają  nowych rozwiązań i celu swojej drogi życiowej.

Towarzyszę klientom w sytuacjach około rozwodowych, pomagam ofiarom przemocy domowej (również dzieciom), pracując indywidualnie. Mam doświadczenie w pracy w zespołach interdyscyplinarnych Niebieskiej Karty.

Pracuję z młodzieżą w obszarze przeżywanych trudności w okresie dorastania, obniżonego nastroju, wycofania oraz problemów szkolnych. Udzielam wsparcia rodzicom w ich trudnościach wychowawczych. 

Ukończyłam Uniwersytet Warszawski na Wydziale Pedagogiki, Studia Podyplomowe Edukacji Wczesnoszkolnej i Terapii Pedagogicznej, Kurs Podstawowy i Zaawansowany  z zakresu terapii systemowej indywidualnej, par, rodzinnej i grupowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Ukończyłam szkolenie z zakresu systemowo-integracyjnej terapii i doradztwa dla par pod kierunkiem Toma Levolda.

Uzyskałam Certyfikat Psychoterapeuty Systemowego nr 02/04/2024 zgodny z wymogami Ministerstwa Zdrowia o ochronie zdrowia psychicznego.

Uzyskałam Certyfikat Psychoterapeuty i Doradcy Systemowego nr 148/2023 WTTS.
Odbyłam staż psychoterapeutyczny w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Ukończyłam cykl szkoleń „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”, „Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały? Jak słuchać, żeby  dzieci do nas mówiły?”, „Rodzeństwo bez rywalizacji”, „Nastolatek” oraz liczne szkolenia doskonalące  w obszarze pracy z młodym człowiekiem i jego rodziną.

Regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Jestem członkiem nadzwyczajnym  Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Jestem psycholożką, pedagożką specjalną (ze specjalnością resocjalizacja i wspomaganie rodziny), terapeutką TSR (nr certyfikatu PST TSR 121), certyfikowaną specjalistką w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie (certyfikat PARPA). Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach od 2010 roku. W swojej praktyce łączę także podejście Brainspotting oraz filozofię Porozumienia bez Przemocy (NVC), kierując się językiem empatii, szacunku i zrozumienia.

Pomagam osobom dorosłym, młodzieży (od 13. roku życia) oraz parom, które:

- przeżywają trudności emocjonalne lub kryzysy życiowe,

- doświadczają lęku, niepokoju, przytłoczenia lub przeciążenia,

- mają trudności w relacjach rodzinnych, partnerskich lub zawodowych,

- doświadczyły przemocy w rodzinie lub same zmagają się z impulsywnością i przemocą w relacjach.

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami uwikłanymi w przemoc – zarówno z osobami doświadczającymi przemocy, jak i tymi, które sięgają po nią w bliskich związkach. Oprócz pracy w gabinecie, prowadzę także konsultacje, warsztaty i grupy  w Stowarzyszeniu „Niebieska Linia”.

Pracuję zarówno online, jak i stacjonarnie w dzielnicy Ursus (Warszawa). Młodzież przyjmuję wyłącznie stacjonarnie – po wcześniejszej konsultacji z rodzicem lub opiekunem prawnym.

W centrum mojej pracy jest człowiek – jego potrzeby, wartości, cele i zasoby. Wierzę, że zmiana jest możliwa, a rolą terapeuty jest wspieranie klienta w odnalezieniu własnej drogi do niej. Terapia w nurcie TSR jest z założenia krótkoterminowa – koncentruję się na tym, by pomóc tak skutecznie, jak to możliwe, a jednocześnie w takim tempie, które odpowiada danej osobie.

Stale poszerzam swoją wiedzę, pracuję pod superwizją i przestrzegam Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Sekcji Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach PTP oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR. 

Jestem także trenerką w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej, interwentem kryzysowym oraz trenerem umiejętności DBT.  Swoje doświadczenie zdobywałem współpracując z:  Oddziałem całodobowym- Klinika Nerwic, Zaburzeń osobowości i odżywiania IPIN, Szpitalem Wolskim, Bródnowskim Stowarzyszeniem Przyjaciół i Rodzin osób z zaburzeniami psychicznymi POMOST oraz Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym. Zajmuje się wsparciem psychologicznym osób dorosłych. W swojej pracy wykorzystuje elementy terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej oraz mindfulness. Wspólnie skupiamy się na dotarciu do źródła problemu, by odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z nim. Ważną częścią procesu jest budowanie relacji, która pozwala na realną zmianę. Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysu, dysregulacji emocji, zaburzeń lękowych, trudności interpersonalnych, stresu mniejszościowego. Szczególnie bliska jest mi współpraca z osobami ze społeczności LGBT+.  Używam metod o naukowo udowodnionej skuteczności, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach, konferencjach i warsztatach naukowych

Nazywam się Magdalena Rusin.  Jestem psychoterapeutką w trakcie ostatniego roku całościowego szkolenia akredytowanego przez Europejskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt, realizowanego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Na co dzień wspieram osoby, które czują, że nadszedł czas, by zadbać o siebie – swoje emocje, potrzeby, granice i relacje.

Ukończyłam Pedagogikę o specjalizacji Promocja Zdrowia i Socjoterapia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Mam za sobą Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt. Jestem certyfikowanym doradcą rozwoju osobowości i praktykiem dialogu motywującego.

W pracy kieruję się podejściem humanistyczno-doświadczeniowym, z uważnością na integrację ciała, emocji i relacji. Wierzę, że ciało jest ważnym nośnikiem naszej historii i emocji – i warto je słuchać. Wspieram w budowaniu kontaktu ze sobą, odzyskiwaniu sprawczości i odnajdywaniu sensu w trudnych doświadczeniach.

Swoją pracę regularnie superwizuję u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a także nieustannie się rozwijam poprzez udział w warsztatach, szkoleniach i konferencjach.

Obszary pomocy:

obniżony nastrój;
niskie poczucie własnej wartości / niska samoocena;
trudności w relacjach lub samotności;
choroby psychosomatyczne;
brak sensu życia/ braku satysfakcji z życia;
kryzysy życiowe i emocjonalne;
zaburzenia nastroju;
straty, żałoba;
trudności w wyznaczaniu granic;
lęk przed wprowadzaniem życiowych zmian;
lepsze zrozumienie siebie / swoich emocji, zachowań;
czujesz, że „coś” Cię blokuje, ale trudno Ci to nazwać;

chcesz się rozwijać, lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. 

Jeśli czujesz, że któryś z obszarów dotyczy Ciebie, zapraszam Cię na spotkanie. 

Spotkajmy się w miejscu, w którym możesz być sobą. Bez oceny. Z akceptacją. 

Jestem psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna człowieka dorosłego) i psychodietetykiem.
W swojej pracy duży nacisk kładę na zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, zrozumieniu i akceptacji. Z uważnością i szacunkiem towarzyszę klientom na drodze do dobrego życia. Aktywnie wspieram klientów w procesie zmiany i stwarzam warunki, żeby owa zmiana mogła zaistnieć. Na co dzień jestem związana zawodowo ze Szpitalem Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.

Zapraszam do gabinetu, który jest bezpieczną przestrzenią, gdzie w otwarty sposób możesz opowiedzieć o swoich trudnościach. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie i z empatią, wierząc że jest on ekspertem w dziedzinie swojego życia.  W swojej pracy stosuję podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz techniki poznawczo-behawioralne. Aby moja praca była na jak najwyższym poziomie, regularnie podnoszę swoje kompetencje zawodowe. Swoją pracę poddaję superwizji.

Wspieram osoby dorosłe zmagające się z:
- kryzysami w codziennym życiu
- nadmiernym stresem
- trudnościami w relacjach
- perfekcjonizmem
- zaburzeniami snu i rytmu dobowego
- zaburzeniami nastroju (obniżony nastrój, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa)
- zaburzeniami lękowymi (lęk społeczny, napady paniki, fobie)
- zaburzeniami odżywiania (napadowe objadanie się, bulimia, anoreksja)
- trudnościami emocjonalnymi
- trudnościami w zmianie nawyków

Dzień dobry!

Jestem psychologiem z pasji i wykształcenia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Poznaniu na kierunku psychologia o specjalności klinicznej. Ukończyłam również przygotowanie pedagogiczne dla psychologów na Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu.

W czasie studiów aktywnie uczestniczyłam w stażach naukowych oraz występowałam na konferencjach w obszarze psychologii społecznej.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam m.in. w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu, Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych ,,Dziekanka" w Gnieźnie oraz w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Żninie. Zdobyłam tam umiejętności w kwestii przeprowadzania indywidualnych konsultacji z Pacjentami, diagnozowania zaburzeń psychicznych oraz oferowania wsparcia psychologicznego dla Pacjentów w kryzysie. Brałam również udział w konsultacjach z osobami uzależnionymi oraz w spotkaniach terapeutycznych dla grup.
Doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą zdobyłam pracując zarówno w szkole średniej jak i podstawowej, oferując wsparcie i poradnictwo psychologiczne uczniom, rodzicom i nauczycielom.

Najbardziej cenię sobie indywidualne podejście do Pacjenta, oferowanie zrozumienia i bezpiecznej, poufnej atmosfery. Przywiązuję dużą wagę do pogłębionego wywiadu psychologicznego oraz pracy zgodnej z tempem Pacjenta.

Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. Należę do Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Psychologów (OZZP). 

Pracuję z Pacjentami zmagającymi się m.in.: z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju i osobowości, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami neurorozwojowymi, zaburzeniami snu, kryzysami, traumami czy zaburzeniami osób starszych.

Oprócz tego prowadzę terapię psychologiczną w zakresie rozwoju osobistego, zwiększaniem świadomości Pacjenta na swój temat, rozwijaniem zasobów i mocnych stron osoby.

Serdecznie zapraszam do kontaktu!

Poznajmy się Bliżej 😊 
Nazywam się Sylwia Pińczuk. W 2024 roku minęło 18 lat mojej pracy w obszarze wsparcia. Jestem psychologiem, pedagogiem specjalnym oraz terapeutą wczesnego wspomagania rozwoju dzieci ze spektrum autyzmu.

Prywatnie jestem kochającą partnerką i matką.  Miłośniczką sily i spokoju, płynącego z morza oraz podróży (szczególnie tych z Portugalią w tle). Ale też człowiekiem, który czasem się boi; czasem wścieknie się za bardzo. Kimś, kto popełnia błędy, ale kolejnego dnia wstaje i próbuje jeszcze raz...

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Moją inspiracją jest również Mindfulness-Based Stress Reduction (Redukcja Stresu Oparta na Uważności) oraz Porozumienie bez Przemocy (NVC – Nonviolent Communication),

Kogo wspieram: 
- osoby w kryzysie życiowym, emocjonalnym, partnerskim;
- osoby doświadczające lęku;
- osoby z objawami depresji; 
- osoby potrzebujące zmiany; w odkrywaniu swoich potrzeb, zasobów oraz celów;
- osoby z wyzwaniami rodzicielskimi;
- rodziny osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

W jaki sposób pracuję? 
Prowadzę terapię indywidualną. Zarówno stacjonarnie, jak i online. Pomagam dorosłym oraz młodzieży. Zapraszam również na konsultacje rodzicielskie.

Pamiętaj - wsparcie to siła!
Skontaktuj się.
Zrób pierwszy krok ku zmianie...