Psycholodzy i Psychoterapeuci Mińsk Mazowiecki

Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.

Specjalizacja
Termin wizyty
Cena wizyty
Więcej
Filtry
2

Psycholog, psychoterapeuta, wizyty online

Zdjęcie mgr Marta Marczewska

Psycholożka

Psychoterapeutka

Nurt:

Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń lękowych i depresyjnych oraz będących w różnych kryzysach osobistych związanych z niską samooceną, wypaleniem zawodowym, stratą pracy lub jej zmianą, w trakcie rozwodu, rozstania, a także tymi, związanymi z rozwojem osobistym, szukaniem celu i sensu w życiu, nowej pracy, z osobami z domów alkoholowych i dysfunkcyjnych, z syndromem DDA/DDD mającymi problem z regulacją i wyrażaniem emocji i kompulsywnym podjadaniem, oraz z osobami z zaburzeniami osobowości zależnej, borderline, unikającej, histrionicznej, chcącymi uporać się ze swoją
przeszłością, żeby być obecnym w teraźniejszości. Osoby nieheteronormatywne w pracy ze mną mogą czuć się bezpieczne i akceptowane.

„Wierzę w ludzi, w to, że każdy z nas ma duży potencjał do rozwoju i życia na własnych zasadach. W relacji terapeutycznej zawsze dbam o poczucie bezpieczeństwa pacjenta, kiedy może mi zaufać i eksplorować swoje obszary do pracy, doświadczać emocji i bycia w kontakcie i w teraźniejszości. W mojej pracy najbardziej lubię ten moment, w którym pacjent sam zaczyna dostrzegać nowe możliwości, rozwiązania i zaczyna działać. Mimo lęków i obaw, ma w końcu odwagę zawalczyć o swoje życie. To dla mnie ogromny przywilej, móc
towarzyszyć w tej drodze”.

Swoje doświadczenie zdobywałam pracując z osobami w kryzysie psychicznym, depresji i kryzysach suicydalnych w telefonicznym Centrum Wsparcia Dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego przy Fundacji ITAKA oraz na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie. Prowadzę również od 4 lat terapie indywidualne i grupowe dla osób pochodzących z dysfunkcyjnych domów (DDA/DDD), gdzie pacjenci żegnają się z przeszłością i odbudowują poczucie własnej wartości, pewność siebie i sens swojego życia.

Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną i zdrowia na SWPS w Warszawie, szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, oraz Instytut Terapii Schematu. Obecnie jestem w procesie certyfikacji psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego i psychoterapeuty schematu. W swojej pracy łączę terapię poznawczo-behawioralną z elementami dialogu motywującego,
mindfulness czy terapii schematu tak, aby skroić terapię na miarę potrzeb pacjenta.
Za mną również ponad 15 lat pracy w międzynarodowych korporacjach, gdzie wspierałam osoby indywidualne i zespoły w efektywnym komunikowaniu się i lepszym rozumieniu pojawiających się zmian, pracując na różnych stanowiskach w kraju i zagranicą.

 

czytaj więcej

Ul. Mokotowska 12/11BC, Warszawa

Przestrzenie Zmian

Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Katarzyna Adamczyk

Psycholożka

Psychoterapeutka certyfikowana

Nurt:

Katarzyna Adamczyk - psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Prowadzę terapię osób dorosłych zmagających się z problemami z zakresu zaburzeń lękowych (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, lęk uogólniony, napady paniki, fobia społeczna), zaburzeń depresyjnych, zaburzeń odżywiania oraz z ADHD. Współpracuję także z osobami w trakcie kryzysów życiowych, z problemami z samooceną i poczuciem własnej wartości. W swojej pracy korzystam głównie z podejścia klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej oraz ACT, gdyż cenię wykorzystywanie metod o udowodnionej naukowo skuteczności połączone z życzliwym i empatycznym podejściem do pacjenta.

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Wydziale Psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie ( obecnie Uniwersytet SWPS), a także Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (Certyfikat PTTPB nr 1793) . Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Od 2021 roku pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia w Warszawie, gdzie prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Wolskim w Warszawie, w Klinice Psychoterapii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, w Perspektywa - Centrum Terapii Indywidualnej i Rodzin w Warszawie, w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej VIVO w Kobyłce, w Gabinecie Pomocy Psychologicznej i Terapeutycznej – Linia Zdrowia w Zielonce, w Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Ponadto poszerzam swoją wiedzę i kwalifikację poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach.

 

czytaj więcej

Online

Psychoterapia Katarzyna Adamczyk

Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Paula Błauciak

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Diagnostka psychologiczna

Nurt:

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Prowadzę psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych.

 

Relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, autentyczności i otwartości jest dla mnie fundamentem wspólnej pracy. Myślę o terapii jako o wspólnej drodze, na której szczególnie ważne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni – takiej, w której można swobodnie mówić o emocjach, doświadczeniach i tym, co trudne. Każdy proces terapeutyczny traktuję indywidualnie, z uważnością na potrzeby osoby, z którą pracuję.

Poza pracą gabinetową zajmuję się działalnością naukową oraz prowadzę zajęcia ze studentami psychologii na Uniwersytecie SWPS.

 

Regularnie korzystam z superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
 

Organizacja wizyt

Odwołanie lub zmiana terminu sesji możliwa jest najpóźniej 24 godziny przed planowaną wizytą. Po tym czasie obowiązuje pełna opłata.
 

Ważna informacja

W tym momencie nie mam dostępnych miejsc na regularną psychoterapię (cotygodniowe spotkania). Jeśli w kalendarzu widnieją wolne terminy, dotyczą one pojedynczych konsultacji – serdecznie zapraszam do rezerwacji. Osoby zainteresowane wpisaniem się na listę oczekujących proszę o kontakt.

czytaj więcej

Online

Gabinet Psychoterapeutyczny Paula Błauciak

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Marta Kroplewska

Psychoterapeutka certyfikowana

Nurt:

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 2040). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Ukończyłam Kurs Racjonalnej Terapii Zachowania.
 

Swoje doświadczenie zawodowe zaczęłam zdobywać początkowo na praktykach studenckich, które ukierunkowały mnie na bezpośrednią pracę z drugim człowiekiem. Jednym z najważniejszych miejsc, w którym zdobyłam doświadczenie w zawodzie psychologa oraz, które skłoniło mnie do rozpoczęcia szkoły psychoterapii, to poradnia zdrowia psychicznego. W tym miejscu miałam możliwość pracować z pacjentami będącymi w kryzysie, prezentującym zaburzenia nastroju, lękowe, emocjonalne, z niskim poczuciem własnej wartości, fobią społeczną czy nerwicą natręctw. Powyższe doświadczenia pokierowały mnie do wyboru metod pracy z pacjentem opartych na dowodach naukowych, co niewątpliwie wyróżnia terapię poznawczo-behawioralną. Pozwala ona na zrozumienie w jaki sposób nasze interpretowanie różnych sytuacji wpływa na spostrzeganie siebie, świata i innych ludzi, a także na to, jakie zachowanie prezentujemy. Terapia ta daje możliwość poznania siebie, uczy jak zmienić dysfunkcjonalne myślenie i zastąpić je zdrowszym, bardziej realnym. 
 

W mojej pracy kieruję się dobrem drugiego człowieka. Staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń do terapii, aby stopniowo wspólnie z pacjentem pracować nad wyznaczonymi celami. Istotne jest dla mnie podążanie za drugim człowiekiem oraz towarzyszenie mu w procesie zmiany. W trakcie spotkań dostarczam drugiej osobie technik i narzędzi terapeutycznych, które są pomocne w zmianie myślenia i zachowania, a także wskazuję na już posiadane przez nią zasoby. Istotne jest dla mnie również aktywizowanie behawioralne pacjenta, zwłaszcza poza gabinetem, gdzie w środowisku naturalnym może sprawdzić swoje umiejętności oraz doświadczyć zmiany w obszarach, które dotychczas sprawiały trudność. 

Doświadczenie zawodowe zdobyłam w Poradni Zdrowia Psychicznego ALTERMED w Katowicach, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Sosnowieckim Szpitalu Miejskim, Oddziale Dzienny Psychiatrycznym w Szpitalu Bródnowskim w Warszawie, w Poradni Psychologicznej Jasna Psychoterapia w Warszawie oraz Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk.

Regularnie uczestniczę w kursach, szkoleniach i warsztatach poszerzając swój warsztat pracy.

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą powyżej 16 roku życia.
 

Prywatnie jestem wielbicielką polskiego morza, długich spacerów oraz kontaktu z naturą. W wolnym czasie staram się zachować równowagę pomiędzy aktywnym spędzaniem czasu, a zaszywaniem się z książką w spokojnym miejscu. 

czytaj więcej

Online

Zrozumienie Śródmieście

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty

Centrum CBT to sieć ośrodków ukierunkowanych na kompleksowe wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego dzieci, młodzieży i dorosłych.

Wierzymy, że zdrowie psychiczne jest podstawą dobrego samopoczucia i funkcjonowania człowieka. 

Nasz zespół to profesjonaliści: lekarze psychiatrzy, psychologowie, psychologowie – diagności, psychoterapeuci, posiadający szerokie kompetencje poparte wiedzą potwierdzoną certyfikatami oraz doświadczeniem zdobywanym w renomowanych ośrodkach medycznych.

W leczeniu i pracy terapeutycznej wykorzystujemy metody terapeutyczne oparte na dowodach naukowych i wysokich standardach etycznych.

Naszą misją jest profesjonalne towarzyszenie naszym Pacjentom w procesie odzyskiwania komfortu i zdrowia psychicznego.

czytaj więcej

Online

Centrum Terapii CBT Szucha

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.

Zdjęcie mgr Sandra Depa

Psycholożka

Psychoterapeutka

Diagnostka psychologiczna

Nurt:

Jestem dyplomowanym psychologiem, absolwentką psychologii klinicznej Uniwersytetu Społeczno-Humanistycznego SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam akredytowane, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Poszerzałam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach m.in.: podyplomowe Studium Psychologii Sądowej, Szkoła Psychoterapii Uzależnień, Diagnoza neuropsychologiczna, Dialektyczna Terapia Behawioralna, Terapia PECS., Racjonalna Terapia Zachowania, Terapia Schematów.  Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.

Doświadczenie zawodowe z zakresu psychologii klinicznej, szkoleniowej oraz psychoterapii zdobywałam w placówkach leczniczo-terapeutycznych takich jak: Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Lubiążu, Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień we Wrocławiu, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wojewódzki Szpital Specjalistyczny we Wrocławiu, Ośrodek Badawczo-Rozwojowy. Prowadziłam seminaria i ćwiczenia z zakresu psychologii na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich oraz kursy doskonalące kadry medyczne z przedmiotu Psychologia. Prowadziłam również treningi funkcji poznawczych oraz grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy. 
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o komfort i bezpieczeństwo pacjenta, z zachowaniem tajemnicy zawodowej, wspierając w dążeniu do odzyskania równowagi psychofizycznej.

czytaj więcej

Nowowiejska 103/1, Wrocław

Gabinet Psychoterapii Sandra Depa

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Natalia Kuc

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Diagnostka psychologiczna

Nurt:

Jestem psychologiem, psychologiem diagnostą oraz psychoterapeutką. Absolwentka studiów magisterskich na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie ze specjalnością psychologia kliniczna. Ukończyłam również studia podyplomowe z diagnozy psychologicznej na SWPS we Wrocławiu. Aktualnie jestem  w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Doświadczenie zdobywałam na oddziale ogólnopsychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. dr. Emila Cyrana w Lublińcu, w Centrum Medycznym w Piekarach Śląskich, w Środowiskowym Domu Samopomocy „Hamlet” w Krakowie. Pracowałam również jako psycholog diagnosta  w Warsztatach Terapii Zajęciowej w Rzozowie. Pracuje z osobami z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania, a także znajdującymi się w kryzysie. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, psychoterapię par oraz wsparcie psychologiczne. Zajmuje się również diagnozą inteligencji oraz osobowości. Pracuję  w nurcie poznawczo-behawioralnym. W swojej pracy korzystam również z terapii schematu oraz terapii dialektyczno-behawioralnej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

czytaj więcej

Na Ustroniu 4/1, Kraków

Gabinet Psychoterapeutyczny Natalia Kuc

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Chat Icon

Porozmawiaj z asystentem AI

Nasz asystent zdrowia psychicznegoAI jest zawsze dostępny – anonimowo i bez logowania.

Zdjęcie mgr Barbara Pietruszka

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Terapeutka uzależnień

Nurt:

Obecnie wolne miejsca są dostępne tylko na terapię krótkoterminową, trwającą około 2-3 miesiące. Serdecznie zapraszam do skorzystania z takiej formy pomocy.

 

Nazywam się Barbara Pietruszka i jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia oraz certyfikowaną psychoterapeutką uzależnień. Pracuje z pacjentami doświadczających trudności emocjonalnych, z niską samooceną, z trudnościami w związkach, cierpiącymi z powodu depresji lub zaburzeń lekowych oraz w kryzysach życiowych. Prowadzę terapie indywidualną osób uzależnionych od alkoholu i środków psychoaktywnych, oraz osób współuzależnionych i DDA. Swoją pracę poddaje superwizji u certyfikowanego superwizora PTP.

Moją misją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich przeżyciach, odnajdywać swoje zasoby i krok po kroku budować wewnętrzną równowagę. Kieruję się empatią, szacunkiem oraz głębokim zrozumieniem ludzkich doświadczeń, aby wspierać w dążeniu do lepszego życia. Moim celem jest wspieranie w trudnych momentach życia, pomaganie w odkrywaniu wewnętrznych zasobów i budowaniu poczucia pewności siebie. 
 

W pracy stosuje podejście indywidualnie dobrane do pacjenta, bliskie jest mi podejście psychodynamiczne oraz poznawczo-behawioralne. Ważna jest dla mnie lecząca relacja terapeutyczna oraz zrozumienie drugiej osoby polegające na akceptacji i braku oceny. Dbam o to aby pacjent realizował swoje potrzeby, zrozumiał i rozwiązał swoje trudności czując się przy tym bezpiecznie i swobodnie.

Wiedzę teoretyczną zdobywałam na wielu szkoleniach min. z pomocy osobom z depresją, zaburzeniami lękowymi, stresem pourazowym, osobom dotkniętym przemocą. Wiedzę praktyczną zdobywałam pracując w Lubelskim Stowarzyszeniu Zdrowia Psychicznego, Środowiskowym Domu Samopomocy oraz w Centrum Psychoterapii Mindmed.

Obecnie pomoc świadczę w placówkach NFZ – Poradni Zdrowia Psychicznego i Uzależnień w Świdniku oraz prywatnym gabinecie psychoterapii Przystań Terapeutyczna w Lublinie na ul. Bartosza Głowackiego 35/48

Zapraszam na pierwszą konsultacje podczas której ustalimy jaka forma wsparcia będzie najlepsza: poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna czy psychoterapia uzależnień.

czytaj więcej

Bartosza Głowackiego 35/48, Lublin

Przystan Terapeutyczna

Darmowa konsultacja kwalifikacyjna do procesu psychoterapii krótkoterminowej dla osoby dorosłej

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Patrycja Skica-Ryżka

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Diagnostka psychologiczna

Nurt:

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1960, Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej). Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym, obejmującą również rozszerzony moduł dotyczący zaburzeń seksualnych. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w placówkach instytucjonalnych, jak i w ramach praktyki prywatnej. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Psychiatrii Sądowej o Podstawowym Zabezpieczeniu w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Pracowałam także w domu pomocy społecznej, gdzie zajmowałam się diagnozą psychologiczną, interwencją kryzysową oraz prowadzeniem terapii indywidualnej dla osób przewlekle chorych psychicznie.
Mam doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, depresyjne, schizofrenię, a także z osobami starszymi zmagającymi się z otępieniem. Udzielałam wsparcia psychologicznego w ramach działań Polskiego Czerwonego Krzyża i Maltańskiego Centrum Pomocy. W czasie pandemii uczestniczyłam w ogólnopolskim projekcie „Psychologowie i psychoterapeuci dla społeczeństwa”, oferując pomoc osobom w kryzysie oraz pracownikom ochrony zdrowia. Staram się angażować w działania mające na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego. Byłam odpowiedzialna za opiekę merytoryczną nad ebookiem poświęconym depresji wśród nastolatków oraz udzielałam wywiadów na temat zdrowia psychicznego w serwisie Interia. 
Od kilku lat prowadzę terapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym, zarówno w ramach własnej praktyki, jak i we współpracy z platformą Trzymsie. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Korzystam z metod opartych na dowodach naukowych, dostosowując je do indywidualnych potrzeb pacjentów. W pracy terapeutycznej sięgam również po elementy terapii schematu, ACT i DBT.
Wraz z pacjentem poszukuję adekwatnych rozwiązań dostosowanych do danego problemu. Pokazuję, jak rozpoznawać, weryfikować i odpowiednio reagować na nieprzystosowawcze myśli i przekonania. Dzielę się wiedzą umożliwiającą rozumienie własnych emocji. Towarzyszę w procesie terapeutycznym, który umożliwia pacjentowi odzyskanie kontroli nad własnym życiem.

 

czytaj więcej

Kalwaryjska 14/20, Kraków

Gabinet psychoterapeutyczny Kalwaryjska

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie Centrum Psychoterapii MindScape

Psychodietetyka

Psychologia dzieci i młodzieży

Psychoterapia

avataravatar

Centrum MindScape – psychoterapia z uważnością na Ciebie

 

Witaj w miejscu, które powstało z myślą o osobach, które zmagają się z trudnymi emocjami, powtarzającymi się problemami w relacjach, brakiem pewności siebie, lękiem, trudnościami ze snem czy wyzwaniami wynikającymi z ADHD.

 

Pracujemy głównie w nurcie terapii schematów – jednym z najskuteczniejszych podejść do pracy z głęboko zakorzenionymi wzorcami, które powtarzają się w Twoim życiu mimo wysiłków, by było inaczej.
To forma terapii, która nie tylko pomaga zrozumieć źródło problemu, ale także realnie je przepracować i zmienić – z uważnością, w bezpiecznej relacji terapeutycznej.

 

📌 Z czym możesz się do nas zgłosić?
– Przewlekłe trudności emocjonalne
– Zaburzenia lękowe, ataki paniki
– Bezsenność i problemy ze snem
– Trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych)
– Problemy z poczuciem własnej wartości
– ADHD 
– Chęć lepszego poznania siebie i pracy nad rozwojem osobistym

 

W Poradni MindScape spotkasz doświadczonych psychoterapeutów i psycholożki, którzy pracują w oparciu o aktualną wiedzę naukową, stale się szkolą i korzystają z superwizji.


Dbamy o relację terapeutyczną – z empatią, ale i z jasnym kierunkiem pracy. Wierzymy, że terapia nie odbiera odpowiedzialności – lecz wspiera Cię w odzyskiwaniu sprawczości i budowaniu nowej jakości życia.

 

💬 Jeśli czujesz, że utkwiłaś/utknąłeś w schematach, które ranią – jesteśmy tu, by pomóc Ci się z nich uwolnić.

Zapraszamy osoby dorosłe i młodzież.

czytaj więcej

Online

Wizyty online

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych

220 zł

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.

Zdjęcie mgr Tamara Woźniak

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Diagnostka psychologiczna

Psychoonkolożka

Nurt:

Psycholog, psychoonkolog i psychoterapeutka poznawczo behawioralna po ukończonym 4 roku całościowego szkolenia w CTPB w Warszawie,
ukończyła roczne szkolenie w nurcie terapii Schematu  (International Society of Schema Therapy-ISST), I stopień EFT (Emotionally Focused Therapy, Kurt Renders INTRA, całościowe szkolenie z psychoterapii par w
podejściu EFT Emotinonally Focused Therapy for Couples Sue Johnson
oraz uczestniczy obecnie w trzy letnim podstawowym szkoleniu Core ISTDP w Centrum ISTDP, odbywa też terapię własną i uczestniczy w superwizji w tym nurcie

Pracuje także w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT) z naciskiem na III falę (DBT, ACT) , Terapii Schematu 

Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz terapię par, konsultacje psychologiczne i diagnostyczne. Specjalizuje się w
leczeniu osób z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami lękowymi i
afektywnymi (depresja, CHAD, dystymia).

Jej wybrane obszarami pracy
terapeutycznej to praca terapeutyczna z osobami neuroróżnorodnymi,
LGBTQIA oraz leczenie zaburzeń osobowości.

 

W budowaniu relacji z klientem ważna jest mnie autentyczność,
akceptacja, poczucie bezpieczeństwa, otwartość i zaangażowanie.
Techniki pracy dostosowuje indywidualnie do potrzeb oraz celów pacjenta.
Nieodłącznym elementem mojej pracy jest regularna superwizja grupowa i
indywidualna oraz psychoterapia własna

Członek PTP, PTTPB, PSEFT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

czytaj więcej

Online

Gabinet1

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Katarzyna Aleksandrzak

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Interwentka kryzysowa

Psychodietetyczka

Psycholożka biznesu

Psycholożka okołoporodowa

Psychotraumatolożka

Nurt:

Pomagam osobom dorosłym w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą – z emocjami, ciałem i poczuciem sensu – szczególnie wtedy, gdy wcześniejsze próby nie przyniosły głębokiej zmiany.

 

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie integracyjnym. Łączę podejście humanistyczne z elementami terapii poznawczo-behawioralnej, pracy z emocjami (EFT), terapii schematów, neurobiologii interpersonalnej oraz podejścia psychosomatycznego. Pracuję z dorosłymi indywidualnie – online oraz w gabinecie na warszawskim Tarchominie (dzielnica Białołęka).

 

Wspieram osoby, które zmagają się z:

– depresją, przewlekłym lękiem, napięciem emocjonalnym lub poczuciem pustki,
– objawami psychosomatycznymi – migrenami, zaburzeniami trawiennymi (SIBO, SIMO, IBS), tężyczką, przewlekłym zmęczeniem,
– zaburzeniami osobowości – borderline, osobowością zależną, unikającą,
– skutkami traumy relacyjnej i dziecięcego zaniedbania emocjonalnego – w tym cPTSD,
– kryzysem egzystencjalnym – duchowym wypaleniem, utratą kierunku, sensu,
– rozczarowaniem po wcześniejszej terapii – z poczuciem: „rozumiem siebie, ale nadal nic nie czuję”.

 

Prowadzę także terapię dla osób, które:

– funkcjonują sprawnie na zewnątrz, ale wewnętrznie czują się wyczerpane, zagubione, odcięte od siebie,
– są wysoko wrażliwe lub neuroatypowe – potrzebują delikatnego, uważnego podejścia,
– chcą pogłębić kontakt ze sobą – nie tylko „radzić sobie”, ale naprawdę czuć, że żyją w zgodzie z tym, kim są.

 

Jak pracuję

W centrum mojej pracy leży relacja, uważność i indywidualne tempo. Nie proponuję gotowych rozwiązań – pomagam w budowaniu trwałej zmiany, która obejmuje zarówno emocje, jak i ciało. Wykorzystuję m.in. metaforę, dialog z ciałem, nazywanie emocji oraz obserwację reakcji układu nerwowego.

 

Najlepiej odnajduję się w pracy z osobami, które:
– mają trudność w czuciu lub regulacji emocji,
– szukają przestrzeni, w której człowiek rozumiany i leczony jest holistycznie, 

– przeszły już inne formy terapii i nie czują się usatysfakcjonowane,
– są zagubione i potrzebują pomocy w odkryciu własnego sensu życia, ale nie oczekują szybkich i prostych rozwiązań. 

 

Wykształcenie i przygotowanie zawodowe

– Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z psychodietetyki.
– Odbyłam staż w Klinice Nerwic i Zaburzeń Osobowości w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.
– Ukończyłam Studium Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP.
– Obecnie kontynuuję czteroletnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii IPZ – akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

 

Etyka i standardy

Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa i psychoterapeuty. Jestem członkinią:
Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP),
Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej (PSPI),
Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).

Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe.

 

Ważne
Aktualnie nie prowadzę zapisów na nowe procesy terapeutyczne.
Jeśli chcesz otrzymać informację o wolnych terminach w przyszłości lub pozostać w kontakcie z moimi projektami rozwojowymi – zapraszam do wiadomości przez formularz kontaktowy.

czytaj więcej

Online

Gabinet online "Uzdrowisko"

Konsultacja psychologiczna

300 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Aleksandra Daniluk

Psychoterapeutka

Nurt:

Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralą. W swojej pracy uwzględniam również trzecią falę (terapia schematów, ACT, DBT).

 

Ukończyłam 4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej, obecnie czekam na przyznanie certyfikatu.

 

Doświadczenie zdobywałam na stażu klinicznym w Wojskowym Instytucie Medycznym w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii oraz w Poradni Centrum Medycznego Scolar specjalizującej się w pracy z osobami w spectrum autyzmu, między innymi prowadząc treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży, terapię indywidualną oraz warsztaty dla rodziców dzieci w Spectrum Autyzmu. Od kilku lat wspieram też pacjentów w Centrum Terapii Dialog. Prowadzę również konsultacje dla rodziców i opiekunów zmagających się z trudnościami wychowawczymi.

 

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Posiadam Polską Licencję Terapeuty Behawioralnego, numer 263/T/2020. Ukończyłam również studia pedagogiczne, na kierunku Pedagogika Specjalna i Resocjalizacja na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, co dało mi możliwość praktyki w Areszcie Śledczym Olszynka Grochowska oraz Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym im. Księży Orionistów w Warszawie, oraz licznych wizytacji w zakładach karnych i poprawczych.

 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz dbam o swój rozwój, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

 

Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych z:

- zaburzeniami nastroju (np. depresja, CHAD)

- zaburzeniami lękowymi (fobie specyficzne, fobia społeczna, GAD, napady lęku panicznego, OCD, dysmorfofobia)

- spectrum autyzmu

- adhd

- zaburzeniami osobowości.


 Z zainteresowaniem śledzę zagadnienia związane z rozwojem terapii psychodelicznej w Polsce i na Świecie. Mam również doświadczenie w tripsittingu i integracji doświadczeń psychodelicznych. Rozwój w tym kierunku jest dla mnie szczególnie ważny w celu propagowania najnowszej wiedzy popartej badaniami, oraz wsparcia pacjenta w ramach redukcji szkód.

 

W pracy z pacjentem kluczowe jest dla mnie zrozumienie źródeł trudności, z którymi zmaga się pacjent, co daje możliwość dostosowania metod terapeutycznych do jego indywidualnych potrzeb. W kontakcie z drugą osobą stawiam na autentyczność, co pozwala mi w pełni zaangażować się w relację. Moja intencja to w akceptujący i uważny sposób towarzyszyć pacjentowi w realizacji wyznaczonych celów. Bliska jest mi Terapia Schematów, ACT oraz podejście DBT.

 

Wolny czas uwielbiam spędzać uważnie i aktywnie, najchętniej na świeżym powietrzu z bliskimi mi osobami.

 

 


 


 

czytaj więcej

Online

Centrum Terapii Schema

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Jolanta Renduda

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Diagnostka psychologiczna

Interwentka kryzysowa

Nurt:

Jestem psychologiem ze specjalnością psychologia kliniczna, psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo- behawioralnym oraz terapii schematu. Pacjentów przyjmuję w gabinecie ale pandemia otworzyła mnie też na pracę w trybie online (z czego dziś bardzo się cieszę:)) Od wielu lat prowadzę terapię indywidualną i grupową oraz terapie par a swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Techniki terapeutyczne dostosowuję do aktualnej sytuacji i potrzeb pacjenta, podobnie jak długość trwania procesu terapetycznego. Wierzę, że absolutnie każdy człowiek ma prawo do szczęścia oraz indywidualny potencjał do zmiany tego, co szczęśliwym być nie pozwala. 
 

Pracuje z osobami dorosłymi: 

- znajdującymi się w sytuacji kryzysu (utraty pracy, rozpadu związku, żałoby)
- doświadczającymi przemocy psychicznej lub fizycznej, 
- pochodzącymi z rodzin z problemem alkoholowym, 
- z zaburzeniami nastoju (depresja, choroba dwubiegunowa), 
- z zaburzeniami lękowymi,
- z zaburzeniami osobowości,
- z zaburzeniami psychosomatycznymi, 
- z niską samooceną,  

-z zaburzeniem ADHD,

-ze spektrum autyzmu

 

 


 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z dorosłymi, młodzieżą oraz rodzinami między innymi w: Poradni Terapii Uzależnień w SZPZLO Warszawa Wawer,  Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Ochota, Fundacji „Zdrowie”, Poradni Synapsis czy Poradni Interwencji Kryzysowej  

czytaj więcej

Online

Online

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie Ośrodek Psychoterapii SUKCES

Diagnoza psychologiczna

Psychodietetyka

Psychologia

Psychologia dzieci i młodzieży

Psychologia kliniczna

Psychoterapia

avataravatar

Online

Ośrodek Psychoterapii Sukces

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.

Najpopularniejsze wpisy blogowe