Psycholodzy i Psychoterapeuci Suwałki

Wybrałam zawód pomagania, bo uważam, że zmiana na lepsze jest możliwa. Czasami nie wymaga ona wielkich kroków, a wręcz przeciwnie- wystarczą te małe, robione we własnym tempie. Zmiana to dla mnie nie tylko cel sam w sobie, ale także droga do tego celu. Jest to fascynujący proces stawania się szczęśliwym i indywidualnego odkrywania czym, dla mnie jako niepowtarzalnej jednostki, jest szczęście.

Chcę Ci towarzyszyć w tej niezwykłej wędrówce. Wyposażyć w skuteczne i potwierdzone naukowo techniki, by nasza wspólna droga mogła doprowadzić Cię w wyznaczonym przez Ciebie kierunku.

Ważna jest dla mnie autentyczność. Wiem, że za każdym człowiekiem stoi niepowtarzalna historia. Ogromnie podziwiam odwagę z jaką Klienci opowiadają o swoim życiu i tym, co ich trapi. Zawsze doceniam pokładane we mnie zaufanie. Rozumiem, jak trudne może być odkrywanie przed kimś serca. Ze szczególną uwagą dbam o komfort rozmowy i poczucie bezpieczeństwa. Podczas spotkań stawiam na wspólne, partnerskie podejście w szukaniu adekwatnych, dopasowanych indywidualnie rozwiązań.

Wykształcenie

• Jestem absolwentką 5-letnich, jednolitych studiów magisterskich na KUL-u na kierunku Psychologia, które ukończyłam z wyróżnieniem oraz studia podyplomowe na SWPS na kierunku Psychodietetyka.
• Obecnie kształcę się dalej, jako student Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
• Korzystam z metod i technik z zakresu tzw. trzeciej fali mi. terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness.
• Zależy mi na skutecznym rozwiązywaniu trudności w związku z czym pracuję w podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach. Ukończyłam I i II stopień szkolenia z tego zakresu oraz kurs Racjonalnej Terapii Zachowania.
• Odbyłam terapię własną w różnych podejściach, zyskując doświadczenie bycia „po drugiej stronie”.
  Swoją pracę poddaję superwizji, by poszerzać własną perspektywę, a tym samym skuteczniej pomagać.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Ukończyłam studia psychologiczne oraz Studium Pedagogiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim. Kurs Psychoterapeutyczny odbyłam w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ i Katedrze Psychoterapii UJ, atestowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Uczestniczyłam także w kursie doskonalący – „Psychoterapia Praktyczna” organizowany również przez Katedrę Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Swoją pracę poddawałam regularnej superwizji grupowej i indywidualnej.

Swoje zawodowe doświadczenie zdobywałam, pracując w Domu Pomocy Społecznej, Szpitalu psychiatrycznym, na oddziałach rehabilitacji neurologicznej, a także szkołach podstawowych, czy Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej. Odbywałam również staże jako psychoterapeuta oraz pracowałam w prywatnym gabinecie psychoterapeutycznym. 

Pracuję w oparciu o podejście psychodynamiczne, które zakłada, że nieświadome mechanizmy, a także wcześniejsze doświadczenia wpływają na nasze aktualne funkcjonowanie.  W mojej pracy skupiam się na indywidualnej historii życia klienta, jego relacjach, przeżyciach, budując relację terapeutyczną opartą na empatii, rozumieniu i odkrywaniu.

W gabinecie prowadzę psychoterapię indywidualną głownie dla osób dorosłych. Zapraszam do skorzystania z mojej pomocy w ramach psychoterapii, poradnictwa psychologicznego oraz wsparcia w sytuacjach kryzysowych. Pomagam osobom doświadczającym nadmiernego stresu, obniżonego nastroju, napięcia, trudności  w codziennym funkcjonowaniu oraz relacjach, przeżywającym kryzysy emocjonalne.

www.psycholog-magdalenamazur.com 

Zapraszam do zapisów przez stronę

Dotychczasowe wykształcenie zdobyłam na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim (mgr Psycholog, 2021), Uniwersytecie Jagiellońskim (studia podyplomowe, Psychologia edukacyjna z przygotowaniem pedagogicznym, 2024), a także w Krakowskiej Szkole Biznesu UEK (Zarządzanie projektami, 2023). Obecnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Cenię sobie wszechstronną, interdyscyplinarną wiedzę, pozwalającą mi spojrzeć na problemy z różnych perspektyw.

Metody pracy 

W swojej pracy korzystam z metod Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Dialogu Motywującego i poszerzam swój warsztat o Terapię Schematów.

W pracy kieruję się podejściem integracyjnym – integruję metody poznawczo-behawioralne jak i podejście systemowe czy skoncentrowane na zasobach.

 Ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, autentyczności i wspólnym szukaniu rozwiązań. W swojej pracy stawiam na relację, autentyczność i konkret – pomagam zobaczyć siebie z nowej perspektywy i znaleźć realne sposoby działania. Obecnie pracuję z młodzieżą oraz dorosłymi prowadząc prywatny gabinet online, w placówkach edukacyjnych oraz Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży.

Obszary Pomocy

- Problemy w relacjach

- Kryzysy osobiste, w związkach, urazy

- Stres, objawy psychosomatyczne

- Osoby z doświadczeniami DDA/DDD

- Budowanie wartości, określanie celów

- Pomoc w rozwoju osobistym i budowanie pewności siebie

- Praca z potrzebami i emocjami

- Psychoedukacja 

- Trudnościami osobistymi, dokonywanie wyborów 

- Wsparcie i towarzyszenie 

- inne szeroko pojęte trudności 

* Jeśli zastanawiasz się, czy mogę pomóc w Twojej sytuacji – zapraszam do kontaktu. Wspólnie przyjrzymy się Twoim potrzebom i zdecydujemy, czy to dobry moment na rozpoczęcie współpracy. 

Zasady współpracy 

Obecnie prowadzę konsultacje w formie online. Aby w sposób dokładny pochylić się nad Twoją sprawą potrzebujemy około 3-ech konsultacji. Następnie decydujemy się na dalsze kroki, tj. przedłużenie cyklu, ustalenie możliwości doraźnych spotkań lub rekomendacje dot. dalszego działania. Szczegóły są określane indywidualnie podczas spotkań, wg. potrzeb klientów. Aby zapisać się na wizytę, możesz skorzystać z dwóch sposobów:

1) E-mail: psycholog.magdalenamazur@gmail.com lub strona internetowa www.psycholog-magdalenamazur.com

2) Portal twojpsycholog.pl

Czas trwania konsultacji to 50 minut (start o pełnych godzinach)

Lokalizacja: Online na platformie Google Meet 

Koszt konsultacji: 150 zł

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej, by zapewnić wysoką jakość i bezpieczeństwo pracy z pacjentem.

Pomagam osobom dorosłym, które doświadczają:
✔ przewlekłego stresu i napięcia emocjonalnego,
✔ wypalenia zawodowego, lęku, obniżonego nastroju,
✔ trudności w relacjach i poczucia braku sensu,
✔ skutków traum i trudnych doświadczeń z przeszłości.

Jeśli masz wrażenie, że „wszystko jest niby dobrze, a jednak coś nie gra” – to również przestrzeń, w której warto się spotkać.

W pracy stawiam na autentyczną relację, uważność i dostosowanie metod do indywidualnych potrzeb. Łączę podejście psychodynamiczne z elementami TSR – w zależności od tego, czego najbardziej potrzebuje osoba, która do mnie trafia.

Przyjmuję stacjonarnie i online. Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zadbać o siebie – zapraszam.

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i zdrowia. Ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, gdzie zdobyłam przygotowanie teoretyczne i praktyczne do pracy z pacjentami. Pracuję indywidualnie z dorosłymi, oferując wsparcie psychologiczne i pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz życiowymi.
Doświadczenie praktyczne zdobywałam pod opieką superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, specjalizującego się w nurcie psychodynamicznym, ukierunkowanego na diagnozę i psychoterapię w tym podejściu. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, co pozwala mi systematycznie rozwijać mój warsztat terapeutyczny.
W pracy psychologicznej uwagę poświęcam aktywnemu słuchaniu, zrozumieniu, empatii i współczucia. w cierpieniu.  Odpowiednio dopasowuje się do każdego klienta i wspólnie ustalamy cele terapeutyczne. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Analizuję swoje działania w kontekście etycznym i profesjonalnym.
Uczestniczylam w podyplomowym szkoleniu z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – instytucji akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

Rozumiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii może wiązać się z wieloma obawami - zwłaszcza w chwilach, gdy towarzyszy napięcie, chaos emocjonalny lub trudności w relacjach z innymi. Wiem, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa i zaufania w tym procesie. Dlatego dbam o jasne zasady współpracy, stabilność procesu i o to, by towarzyszyć w stopniowym odkrywaniu siebie, również w chwilach, gdy początek drogi może wydawać się trudny. 

Jestem psychologiem, pedagogiem, andragogiem i praktykiem Metod Kids’Skills - Dam Radę! oraz Jestem z Ciebie dumny!

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim oraz Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej na kierunkach: psychologia (specjalność: kliniczna), pedagogika (specjalność: ogólnopedagogiczna i specjalność: przedszkolna) oraz andragogika (specjalność: edukacja pozaformalna dorosłych-prowadzenie szkoleń).

Odbyłam roczny staż terapeutyczny w Fundacji SYNAPSIS w ramach którego współprowadziłam zajęcia grupowe Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci z zaburzeniami neurorozwojowymi.

Ukończyłam szkolenie oparte na filozofii Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach - Kids’Skills w ośrodku szkoleniowym akredytowanym przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) - Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (LETSR), uzyskując tytuł praktyka.

PSYCHOLOGIA to moja pasja, od 10 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i rodzicami. Pomagam odnaleźć się w świecie emocji i towarzyszę w rozwijaniu kompetencji emocjonalno-społecznych. Wspieram w trudnościach wychowawczych - pokazuję w jaki sposób podążać za dzieckiem, uczę jak rozumieć dziecięcy świat i odpowiadać na potrzeby dziecka.

Prowadzę KORKI z emocji - to mój autorski cykl indywidualnych spotkań z dzieckiem podczas, których pracujemy nad rozwijaniem kompetencji emocjonalno-społecznych. Spotkania skierowane są do dzieci w wieku szkolnym. Jeśli chcesz dowiedzieć się na ten temat więcej, zapraszam do kontaktu.

W pracy z pacjentami szczególnie bliskie są mi założenia: Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, Rodzicielstwa Bliskości oraz Porozumienia Bez Przemocy.  Zarówno w pracy z dziećmi jak i dorosłymi istotą jest dla mnie zbudowanie bezpiecznej, dobrej i autentycznej relacji terapeutycznej, która już sama w sobie jest ogromną wartością i ma moc uzdrawiania. Jestem w nieustannym procesie rozwoju kompetencji zawodowych i doskonalenia poprzez systematyczne zdobywanie wiedzy i nowych doświadczeń.

Zapraszam do umawiania spotkań ze mną.

Do zobaczenia w gabinecie!

Jestem psychologiem, psychoseksuologiem oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB). Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach oraz warsztatach. 

W swojej pracy opieram się na zasadzie, że każdy z nas jest najlepszym ekspertem od swojego życia, a swoją rolę postrzegam jako bycie towarzyszką przy wzmacnianiu poczucia wartości pacjenta, rozwiązywaniu problemów, czy osiąganiu celów. 

Udzielam indywidualnego wsparcia, konsultacji i poradnictwa psychologicznego osobom w sytuacjach kryzysowych doświadczających trudności życiowych i emocjonalnych. 

Na spotkanie zapraszam także osoby, które poszukują rozwoju osobistego oraz pragną lepiej poznać siebie i zrozumieć swoje zachowanie, a w konsekwencji lepiej funkcjonować w codziennym życiu i poprawić relacje z innymi.

Zapraszam na spotkanie!

Magdalena Wizła – psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, badaczka

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Zajmuję się również działalnością naukową – obecnie realizuję przewód doktorski, w ramach którego badałam kompulsywne zaburzenie seksualne oraz problematyczne korzystanie z pornografii w kontekście więzi społecznych. W trakcie studiów doktoranckich odbyłam staż naukowy na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego.

Jestem w trakcie pełnego, czteroletniego szkolenia w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, a bliskie są mi również podejścia tzw. trzeciej fali – w szczególności terapia akceptacji i zaangażowania (ACT – Acceptance and Commitment Therapy), a także techniki wywodzące się z podejść kontemplacyjnych: uważności (mindfulness) i współczucia (compassion).

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i rozwijam umiejętności, by korzystać z efektywnych, opartych na dowodach naukowych metod terapeutycznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, prowadząc psychoterapię indywidualną i grupową, a także odbywając staże m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Warszawa Praga-Północ oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

W pracy najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby. Kładę duży nacisk na empatyczne zrozumienie emocji i myśli klienta/klientki, aby elastycznie dobierać najskuteczniejsze interwencje terapeutyczne. Kluczowe znaczenie ma dla mnie również autonomia osoby, z którą pracuję – postrzegam swoją rolę jako wsparcie w odkrywaniu tego, co dla niej ważne, i towarzyszenie w realizacji osobistych wartości.

Pracuję z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności, m.in. zaburzeń nastroju, lękowych i osobowości, niskiej samooceny, przewlekłego stresu, problemów w relacjach, trudności z regulacją emocji oraz trudności w kontrolowaniu kompulsywnych zachowań seksualnych.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), które należy do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo - behawioralną (nr certyfikatu 1531) oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS oraz szkolenie z Terapii Schematu przygotowujące do certyfikatu ISST. 
 

Niezbędne doświadczenie w pracy zdobywałam m.in. na oddziałach psychiatrii, w placówkach wspierających rozwój dzieci i młodzieży oraz poradni psychologiczno – pedagogicznej. Praktykę terapeutyczną prowadzę od 2019r. Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi, ich rodzinami, jak i osobami dorosłymi. W latach 2022 - 2025 byłam związana z Poradnią Psychologiczną dla Dzieci i Młodzieży przy Szpitalu Klinicznym im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie. Wraz z grupą psychoterapeutów CBT działam również w ramach Centrum Psychoterapii Better Mind, którego celem jest popularyzowanie rzetelnej wiedzy na temat metod psychoterapii nurtu poznawczo behawioralnego, jak również wsparcie osób mierzących się z różnymi trudnościami organizując sesje terapii grupowej oraz indywidualnej.

Swoje kompetencje poszerzam biorąc udział w konferencjach naukowych, a także będąc uczestnikiem licznych szkoleń i kursów z zakresu pomocy psychologicznej oraz psychoterapeutycznej.

W swojej praktyce stosuję metody oparte o dowody naukowe. Dbam by sposób pracy dostosowany był do konkretnej potrzeby uzupełniając techniki poznawczo – behawioralne metodami z zakresu terapii schematu, DBT oraz ACT. Kieruje się zasadami etyki, a swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Obecnie przyjmuję nowe osoby także w ramach Kliniki SWPS (kontakt bezpośrednio z sekretariatem).

Absolwent Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej 
w Warszawie
Certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień
Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych
w modelu społeczności terapeutycznych. W systemie tym pracuje od 2013 r. – do dziś
Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnością intelektualną oraz
w organizacji projektów terapii zajęciowej, ergoterapii.
Zasłużony Instruktor ZHP.

Muzyk amator. Miłośnik wędrówek górskich.

Fotograf
 ciekawski świata i ludzi.

i pewnie by się coś jeszcze znalazło…

Jestem absolwentką psychologii oraz studiów podyplomowych z zakresu Psychologicznego Doradztwa Zawodowego i Personalnego na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.

Moja praca terapeutyczna jest ściśle związana z nurtem systemowym, który zgłębiałam kończąc Kurs Podstawowy oraz Zaawansowany Terapii Systemowej przy WTTS w Poznaniu. Dodatkowo, w 2022 r. ukończyłam także Terapię Systemową Dzieci i Młodzieży. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Przez wiele lat pracowałam głównie z ludźmi dorosłymi (między innymi w poradni zdrowia psychicznego oraz w szpitalu). Od kilku lat pracuję także z dziećmi i młodzieżą, pełniąc rolę psychologa szkolnego i doradcy zawodowego. Jednocześnie wiedzę i doświadczenie w psychoterapii systemowej zdobywałam pracując  w prywatnym gabinecie. 

Nurt terapeutyczny, w którym pracuję, pozwala mi spojrzeć na każdą osobę, jako na indywidualność, ale i jednocześnie część jakiejś grupy –  systemu (np. rodziny, przyjaciół, klasy szkolnej, zespołu w pracy). W ten sposób, wraz z klientem przyglądamy się jego trudnościom z wielu różnych perspektyw, co z czasem pozwala mu na odkrycie, jak sobie z nimi poradzić. Moja praca terapeutyczna opiera się w szczególności na zasobach - mocnych stronach, wartościach czy umiejętnościach klienta – które stanowią dla niego bazę do poradzenia sobie z przeciwnościami losu. 

Aktualnie pracuję głównie z młodzieżą powyżej 13 roku życia oraz z dorosłymi. Oferuję pracę zarówno z klientem indywidualnym, jak i terapię par. 

Czym staram się kierować w mojej pracy? Empatią, poczuciem bezpieczeństwa, wsłuchaniem się w drugiego człowieka, ale także wiedzą oraz doświadczeniem zaczerpniętym z wieloletniej pracy terapeutycznej.

Pracuję w nurcie Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej rozszerzonej o terapie tzw. trzeciej fali: Terapię Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapię Schematu.  

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży. 

Jestem absolwentem Uniwersytetu Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum CBT EDU w Warszawie. Ukończyłem certyfikowane szkolenie Terapii Schematu oraz szereg szkoleń w Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Doświadczenie zdobywałem w specjalistycznym Centrum Terapii Gedeon Medica Konstancin-Jeziorna (Stacjonarne, całodobowe leczenie depresji, zaburzeń odżywiania, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości) oraz w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa. 

Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną w ośrodku Vita Longa oraz Ponad Słowami w Warszawie.