Psycholodzy i Psychoterapeuci Szczecin
Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.
Psycholog, psychoterapeuta, wizyty online, Szczecin
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Psychodramatystka,
Psycholożka dzieci i młodzieży,
Psycholożka kliniczna,
Psychotraumatolożka,
Seksuolożka
- Gestalt,
- Humanistyczny,
- Integratywny
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Łączę ścieżkę psychologiczną i pracę z ciałem, z muzyką, ruchem i głosem. Korzystając z tej bazy wspieram ludzi w ich drodze do pełnego życia i brzmienia.
Jest dla mnie ważne, aby w spotkaniu z drugim człowiekiem tworzyć przestrzeń opartą na rzeczywistym kontakcie. Widzę Ciebie, a nie utarty schemat.
Wywodzę się z nurtu humanistyczno – egzystencjalnego oraz transpersonalnego. W praktyce jednak zawsze staram się dobrać narzędzia, którymi pracuję, do Twoich realnych potrzeb. Nie narzucam – razem sprawdzamy czy dany kierunek Ci odpowiada.
Pracuję m.in. w oparciu o Gestalt z elementami Bioenergetyki Lowena. Czerpię też z innych nurtów, m.in. psychoanalizy oraz IFS (Internal Family System). Korzystam z różnorodnych metod pracy z ciałem i głosem, czerpię również ze swojego doświadczenia scenicznego i pedagogicznego, a gdy jest to potrzebne, łączę terapię i muzykę.
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu im Adama Mickiewicza w Poznaniu ze specjalizacją Psychologia Kliniczna.
Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Stosowanej w Poznaniu oraz Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Obecnie odbywam kurs terapii systemowej oraz jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie.
Od 2016 roku prowadzę warsztaty grupowe i szkolenia na terenie Polski oraz innych krajów europejskich. Do tego od 2019 roku udzielam wsparcia dorosłym, dzieciom i młodzieży podczas zajęć indywidualnych (oraz w parach) w ramach autorskiego projektu Głos i Transformacja.
Pracuję stacjonarnie, jak i online. Przyjmuję we własnym gabinecie oraz w Wielkopolskim Centrum Spotkań Terapeutycznych w Poznaniu. Współpracuję też jako terapeutka i psycholog z Przedszkolem Terapeutycznym Krok po Kroku w Rogoźnie oraz z platformą ePsycholodzy.pl
Poza tym jestem też wokalistką, muzykoterapeutką i edukatorem. Śpiewam, gram na bębnach, koncertuję. Prowadzę medytacje i warsztaty rozwojowe związane m.in. z samo-ekspresją, tańcem spontanicznym oraz uwalnianiem głosu i emocji.
Pracując z ludźmi, łączę to wszystko.
Szamotulska 65a/3, Poznań
Gabinet Stacjonarny Poznań 1
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
- Ericksonowski
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie ericksonowskim. Pracuję z osobami dorosłymi, udzielam wsparcia w procesie zmiany, rozwoju i budowania głębszej relacji ze sobą. Bliskie są mi podejścia oparte na wrażliwości i życzliwości (self-compassion) oraz uważności (mindfulness), które pomagają z większym zrozumieniem podchodzić do nieprzyjemnych emocji oraz świata wewnętrznego i zewnętrznego – nierzadko trudnego i wymagającego. W pracy często sięgam po metafory, opowieści, a nawet humor, rysunek i ruch – jako sposoby na dotarcie do zasobów i wewnętrznych historii, które kształtują nasze doświadczenie.
Tworzę przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się sobie – zarówno w chwilach kryzysu, jak i w codziennym poszukiwaniu sensu, równowagi i autentyczności.
Online
drnerwica.online
Psychoterapeuta,
Interwent kryzysowy,
Psychodietetyk,
Psycholog dzieci i młodzieży,
Seksuolog
- Humanistyczny,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Rodzinna,
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem psychoterapeutą i trenerem rozwoju osobistego oraz empatii. Pracuje w nurcie integracyjnym, łącząc nurty takie jak humanistyczny, nastawiony na klienta (skoncentrowany na osobie) oraz NVC (Nonviolent Communication) jak i terapię TSR łączoną z coachingiem. Ukończyłem między innymi Bałtycki Instytut Psychologii, w którym jestem wykładowcą w obszarze podstaw zaburzeń osobowości, syndromów, wewnętrznego dziecka oraz podstaw komunikacji w języku NVC. Prywatnie tata dwójki wspaniałych dzieci i pasjonat muzyki. Zapraszam do kontaktu
Cieszyńskiego 17/31, Gdańsk
Gabinet terapeutyczny-Doktor Duszy - Rafał Jarmołowski
Psycholożka,
Diagnostka psychologiczna
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Grupowa,
- Indywidualna
Jeśli poszukujesz bezpiecznej przestrzeni, w której zostaniesz uważnie wysłuchana/y i zrozumiana/y, zapraszam do skorzystania z mojej pomocy psychologicznej. Oferuję kompleksowe i indywidualnie dopasowane wsparcie – zarówno w formie konsultacji psychologicznych, terapii par, jak i rzetelnej diagnozy psychologicznej.
Jestem psychologiem specjalizującym się w psychoprofilaktyce oraz pomocy psychologicznej. W swojej pracy wspieram osoby doświadczające trudności w codziennym funkcjonowaniu – zarówno w życiu osobistym, jak i społecznym. Każdego klienta traktuję indywidualnie, dostosowując metody pracy do jego potrzeb oraz charakteru zgłaszanego problemu. W centrum mojej uwagi znajduje się człowiek i jego emocje. Pomagam w zrozumieniu wewnętrznych mechanizmów, rozpoznawaniu i regulowaniu emocji, co ma kluczowe znaczenie m.in. w profilaktyce uzależnień oraz poprawie jakości życia. Moje podejście opiera się na szacunku, uważności i autentycznym zaangażowaniu w proces zmiany. Dbam o to, aby każdy klient czuł się wysłuchany i bezpieczny. Moim celem jest nie tylko identyfikacja trudności, ale także wspólne poszukiwanie źródeł problemu oraz czynników, które mogą go nasilać lub podtrzymywać. Profesjonalizm i etyka to fundamenty mojej pracy na każdym etapie kontaktu z osobą szukającą wsparcia.
Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną dla osób dorosłych, terapię par, terapię grupową oraz szkolenia psychoedukacyjne. Oferuję wsparcie m. in. w kryzysach emocjonalnych, trudnych sytuacjach życiowych, a także w leczeniu zaburzeń odżywiania, depresji, lęków, fobii, zaburzeń nastroju i zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD).
Pracuję z empatią, uważnością i zaangażowaniem – tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zrozumienia siebie oraz budowania trwałych zmian. Moim celem jest wszechstronne wspieranie osób w poprawie jakości życia, radzeniu sobie z trudnościami oraz rozwijaniu umiejętności psychologicznych niezbędnych w codziennym funkcjonowaniu.
Serdecznie zapraszam!
Online
Przystań Terapii GOOD MENTALITY
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Interwentka kryzysowa,
Psychodietetyczka,
Psycholożka biznesu,
Psychotraumatolożka
- Humanistyczny,
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia EMDR
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Witam. Jestem psycholożką, psychotraumatolożką, certyfikowaną terapeutką EMDR, psychoteraputką CBT w trakcie szkolenia. Moją misją jest zapewnienie każdemu klientowi (pacjentowi) indywidualnego podejścia oraz skutecznej pomocy psychologicznej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w praktyce psychologicznej, zdobyłam głęboką wiedzę i umiejętności, które pozwalają mi skutecznie radzić sobie z różnorodnymi problemami klientów (pacjentów). Prowadzę sesje psychologiczne zarówno w języku ukraińskim, jak i polskim, osobiście we Wrocławiu oraz online.
Co oferuję
Podczas psychologicznych konsultacji i sesji korzystam z różnorodnych podejść i technik z zakresu psychologii poznawczo-behawioralnej, psychologii cielesno-orientowanej, EMDR oraz technik mindfulness. Moje usługi jako psychologa, psychotraumatologa oraz terapeuty EMDR są ukierunkowane na pomoc w takich obszarach jak:
• Zaburzenia traumatyczne, w tym ASD, PTSD oraz cPTSD
• Zaburzenia związane ze stresem
• Problemy związane ze snem
• Lęki i fobie, zaburzenia lękowe, ataki paniki
• Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia, ortoreksja itp.
• Zaburzenia psychosomatyczne
• Kryzysy takie jak utratą bliskiej osoby lub relacji, zmiana pracy, miejsca zamieszkania
• Psychologia w życiu zawodowym, w tym utrata motywacji, zjawisko wypalenia zawodowego, problemy z perfekcjonizmem i pracoholizmem
Moja wiedza i doświadczenie
Posiadam doświadczenie jako psycholog prowadzący prywatną praktykę we Lwowie przez ponad 12 lat. Dodatkowo, mam doświadczenie w zarządzaniu personelem w średnich i dużych przedsiębiorstwach oraz w prowadzeniu wykładów z psychologii na poziomie uniwersyteckim.
Edukacja i kursy
Ukończyłam psychologię (stopień magistra) oraz psychologię społeczną (studia doktoranckie) na Lwowskim Narodowym Uniwersytecie, psychotraumatologię (studia podyplomowe) na WSB NLU w Nowym Sączu, obecnie studiuję psychoterapię w 4-letniej szkole CBT na WSB NLU w Nowym Sączu. Ukończyłam także certyfikowany kurs terapii EMDR organizowany przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach organizowanych przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR.
Online
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM Online
- Integratywny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Ukończyłem psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Katowicach. Aktualnie uczestniczę w całościowym 5-letnim akredytowanym kursie terapii integracyjnej systemowo-ericksonowskiej w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Współpracuję z Uniwersytetem Śląskim, gdzie prowadzę zajęcia z zakresu psychoterapii.
Doświadczenie nabywałem w poradnii zdrowia psychicznego, gdzie nauczyłem się szerszego spojrzenia na aspekty diagnozy, oceny stanu psychicznego i adekwatności w interwencyjnym reagowaniu na poszczególne sytuacje w pracy z pacjentem.
Jestem terapeutą o orientacji integracyjnej i swoją pracę opieram głównie na założeniach teoretycznych nurtów psychodynamicznym oraz poznawczo-behawioralnym. Znane są mi założenia pracy w oparciu o uważność, pracy z częściami oraz terapię koherencji. Do pacjenta podchodzę w sposób strategiczny, dobieram odpowiednie techniki terapeutyczne do potrzeb i zadeklarowanych celów pacjenta.
Współpracuję z osobami dorosłymi w obszarach:
- trudności w relacjach
- depresji oraz zaburzeń nastroju
- trudności w regulacji emocji: m.in zachowania autodestrukcyjne, radzenie sobie ze stresem, nadmierne poczucie winy
- zaburzeń lękowych
- niskie poczucie własnej wartości
- trudnych sytuacjach życiowych wymagających wsparcia, opracowania strategii działania
- rozwój kompetencji osobistych i społecznych
- zaburzeń osobowości
- choroba afektywna dwubiegunowa
- kryzysów
Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Swoją pracę superwizuję u specjalistów w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej i psychodynamicznej.
Wykształcenie
* Katowicki Instytut Psychoterapii – całościowy 5 – letni kurs psychoterapii
* Uniwersytet Humanistyczny SWPS – Psychologia, studia magisterskie
* szkolenia i warsztaty, min. z zakresu interwencji kryzysowej, terapii poznawczo – behawioralnej w pracy z zaburzeniami nastroju u dorosłych i nastolatków, terapii RTZ, pracy zaburzeniami lękowymi oraz zaburzeniami seksualnymi
https://www.znanylekarz.pl/pawel-maslanka/psycholog/katowice
Tadeusza Kościuszki 59/1, Katowice
Optima Centrum Diagnostyki i Terapii
Psychoterapeuta,
Pedagog,
Psychodramatysta
- Psychodynamiczny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Grupowa,
- Indywidualna
Witaj, nazywam się Andrzej Maciejowski i prowadzę gabinet Control E.G.O w Katowicach jestem Psychoterapeutą Psychodynamicznym. Ukończyłem czteroletni całościowy kurs psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii. Kurs, który wybrałem jest objęty akredytacją Polskiego Towarzystawa Psychiatrycznego.
Z pierwszego wykształcenia jestem pedagogiem, a tytuł magistra uzyskałem na Akademii Jana Długosza w Częstochowie, na kierunku pedagogika opiekuńczo-wychowawcza.
W swojej pracy często korzystam z doświadczenia zawodowego, które zdobyłem w różnego typu placówkach pomocowych na terenie Śląska, takich jak: Stowarzyszenie Innowacyjnej Profilaktyki ,,Epsilon” Bielsko Biała, Stowarzyszenie na Rzecz Rodziny w Chorzowie, Placówka Wsparcia Dziennego -,,Rodzinkowy” Dom Dziecka w Siemianowicach Śląskich, Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy dla Dziewcząt w Radzionkowie, Świetlica Środowiskowa i Ochotniczy Hufiec Pracy w Siemianowicach Śląskich.
Stale poszerzam swoje kompetencje i umiejętności, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach, jak i pracując stale pod superwizją. Jak do tej pory zdobyłem uprawnienia Asystenta Psychodramy I stopnia, instruktora programu Wzmacniania Rodziny, ukończyłem także Studium Terapii Par. W przyszłości mam zamiar edukować się w zakresie prowadzenia psychoterapii grupowej oraz nadal poszerzać swoją wiedzę i umiejętności w zakresie pracy z młodzieżą i parami.
Na chwilę obecną jestem zawodowo związany z Pracownią Rozwoju Osobistego w Tarnowskich Górach, gdzie prowadzę terapię indywidualną, par oraz Grupę Terapeutyczno-Rozwojową dla młodzieży. Pracuję również na Uniwersytecie Śląskim, gdzie w ramach Bloku Kształcenia Nauczycielskiego, uczę studentów psychologii pracy w szkole.
W życiu prywatnym kieruję się zasadą Pasji i Doświadczania, dlatego tak cenny i ważny jest dla mnie rozwój osobisty. Dbam o realizację moich pasji, którymi są: gra w piłkę nożną, czytanie literatury fantasy oraz taniec. Lubię też doświadczać nowych rzeczy - ostatnio szczególną radość czerpię z dalekich podróży, koncertów na misach kryształowych i odkrywania uroków muzyki elektronicznej. Jestem zdania, że i pasja i doświadczanie wpływają pozytywnie na nasz rozwój osobisty.
Do swojego gabinetu zapraszam osoby dorosłe, pary oraz młodzież.
Pozdrawiam
Andrzej Maciejowski
Online
Control E.G.O psychoterapia Andrzej Maciejowski
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychologiem. Tytuł magistra psychologii uzyskałem w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Po skończeniu studiów kontynuowałem edukację m.in we Wrocławskiej Pracowni Psychoedukacji i Terapii "PLUS" Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Ośrodku Edukacji Psychologicznej gdzie ukończyłem kursy dotyczące m.in. terapii Gestalt oraz integracji tego podejścia z innymi szkołami psychoterapii.
Doświadczenie zdobywałem m.in na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym im L. Perzyny w Kaliszu oraz prowadząc warsztaty i konsultacje w ramach wielu projektów mających na celu pomoc psychologiczną osobom w różnym wieku (np. projekt "Babie lato" dla osób 50+). W ramach działania Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego przy Instytucie Psychologii UWr prowadzę terapię krótkoterminową. W tej samej pracowni tworzyłem także grupy wsparcia dla osób z dermatozami skórnymi oraz dla osób mającymi problem z nieśmiałością.
Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych (pełnoletnich). W trosce o jakość prowadzonych usług, a tym samym dobro swoich klientów, superwizję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów.
Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym.
Zapraszam!
Online
Instytut Myśli Warszawa
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Psycholożka biznesu,
Psycholożka dzieci i młodzieży
- Psychologia procesu
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Rodzinna,
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem psychoterapeutką (Instytut Psychologii Procesu), psychologiem (Uniwersytet Warszawski) i coachem (International Coaching Community). Pracuję indywidualnie, z relacjami, rodzinami, dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.
W pracy najważniejsze jest dla mnie zaufanie, otwartość, ciekawość i szacunek. Najwięcej doświadczenia zdobyłam w pracy z osobami z chorobami przewlekłymi (m.in.Fundacja dla Dzieci z Cukrzycą) a także z dziećmi i młodzieżą w spektrum autyzmu (m.in.Fundacja Toto Animo).
Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, poczucia utraty sensu życia, trudności w relacjach, stanów lękowych, depresyjnych, a także z osobami które szukają swojej ścieżki życiowej.
Przed rozpoczęciem pracy psychologicznej pracowałam w korporacji w dziale marketingu i w małej agencji badawczej.
Prywatnie jestem mamą dwóch nastolatek, najbardziej spełnioną z kubkiem kawy, książką psychologiczną i leniwym weekendem :)
Online
Gabinet online
- Humanistyczny,
- Psychologia procesu
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Witaj, nazywam się Krzysztof Patura i jestem psychoterapeutą Psychologii Procesu (nurt humanistyczno-doświadczeniowy). Tutaj przeczytasz o mnie i o metodzie.
Pracuję pod stałą superwizją, uczestniczę w Szkoleniu Dyplomowym Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu. Zapraszam na sesje indywidualne, par i relacji, które prowadzę w Łodzi.
Na czym polega terapia metodą Psychologii Procesu?
Pierwsze spotkanie to zawsze konsultacja, na której określamy możliwe kierunki pracy. Ogólnym celem psychoterapii zorientowanej na proces jest zwiększenie świadomości wokół własnej psychologii i zrozumienie własnych wewnętrznych konfliktów, które nieświadomie kierują życiem, przyczyniając się do doświadczanych trudności. Ta świadomość i kontakt z różnymi częściami siebie (częściami swojego procesu) pozwala na większą wolność w decydowaniu o swoim życiu.
Kiedy przyjść na terapię?
Motywacja do podjęcia psychoterapii może być różna. Zapraszam Cię, jeżeli na przykład doświadczasz trudności w relacjach lub w pracy, mierzysz się ze stresem, lękiem, nerwicą czy depresją, masz zaburzenia osobowości, Twój krytyk wewnętrzny nie daje Ci spokoju albo chcesz coś zmienić w swoim związku lub zastanawiasz się nad jego zakończeniem. Zapraszam na terapię indywidualną oraz par i relacji. Sesje odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie.
Jak pracujemy w tej metodzie?
Oprócz rozmowy w pracy terapeutycznej korzystam z innych form pogłębiania doświadczenia, np. pracy z ruchem i ciałem, odgrywania różnych ról i scenek, pracy ze snami. Podczas terapii badamy niewerbalne sygnały i zachowania, które czasami są nieświadome lub niezgodne z tym, co się mówi. Skupiamy się na poszukiwaniu znaczenia tego, co nam się przydarza w życiu i sposobu, jak wnieść nowe doświadczenia do swojego życia w sposób potencjalnie użyteczny.
Terapia par i relacji
Warto podjąć ją wspólnie, jeżeli czujecie, że w Waszej relacji jest dużo konfliktów i trudności we wzajemnej komunikacji, odczuwacie kryzys zaufania i bliskości, różnice w potrzebach, wartościach i stylach życia. W trakcie pracy m.in. rozpoznajemy indywidualne procesy osób oraz ich wpływ na relację jako całość. Pracujemy wspólnie nad zmianą dynamiki relacji, w której obie strony czują się usłyszane.
Co jeszcze powinnam/powinienem wiedzieć?
Jako psychoterapeuta jestem zobowiązany do zachowania w tajemnicy wszystkich informacji uzyskanych od Ciebie w czasie terapii, a także faktu, że korzystasz z terapii. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia klienta lub osób trzecich albo sytuacje określone prawem.
Pracuję pod stałą superwizją, co oznacza, że omawiam moją pracę z Certyfikowanym Psychoterapeutą i Nauczycielem psychologii procesu, z uwzględnieniem zachowania tajemnicy zawodowej.
Nowa 29/31/pok. 22, Łódź
Miejsce Spotkań
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Jestem psycholożką, która w swojej pracy łączy różne podejścia terapeutyczne, by jak najlepiej dopasować pomoc do potrzeb konkretnej osoby w konkretnym momencie jej życia. Pracuję integracyjnie, łącząc podejście systemowe, poznawczo-behawioralne, pracę z ciałem i podświadomością. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od zrozumienia – siebie, swoich emocji, przekonań i historii, która nas ukształtowała.
W swojej pracy wychodzę z założenia, że nic w nas nie dzieje się przypadkiem. Umysł ma swoje sposoby, by nas chronić – czasem nas oszukuje, zniekształca rzeczywistość, wypiera trudne wspomnienia i emocje. Mechanizmy obronne są jak tarcza – bronią tego, co niewygodne, bolesne, wstydliwe. I robią to, by chronić naszą tożsamość i poczucie własnej wartości. Ale to, co wyparte, nie znika – działa z ukrycia, wpływając na nasze relacje, decyzje, myśli i ciało.
Dlatego w terapii schodzimy głębiej.
Pracuję bez oceniania – z empatią i zrozumieniem dla mechanizmów, które kiedyś były potrzebne, a dziś już nie służą.
Jeśli:
- męczy Cię depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, uzależnienia, zaburzenia odżywiania, trudności emocjonalne, przewlekły stres, niskie poczucie własnej wartości lub brak sensu,
- zmagasz się z otyłością, impulsywnością, trudnościami w radzeniu sobie z emocjami,
- czujesz się samotna/y, mimo że jesteś wśród ludzi,
- Twoje relacje – w związkach, rodzinie, przyjaźniach – przynoszą więcej bólu niż wsparcia, a powtarzające się schematy nie pozwalają Ci ruszyć dalej,
- przeżywasz stratę, żałobę, bolesne rozstanie lub zakończenie ważnej relacji,
doświadczasz trudności w życiu seksualnym – braku bliskości, napięcia, obniżonego libido, wstydu, problemów w relacji intymnej z partnerem/partnerką,
- masz poczucie, że Twoja seksualność jest zablokowana, obciążona lękiem lub doświadczeniami z przeszłości,
- widzisz napięcia, konflikty lub niezdrowe dynamiki w swoim systemie rodzinnym,
- martwisz się o swoje dziecko – jego zachowanie, emocje, wycofanie lub nadmierne reakcje –
napisz lub zadzwoń i umów się na spotkanie. Trafiłaś/trafiłeś we właściwe miejsce.
Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi.
Nie pracuję z samymi małymi dziećmi – ponieważ wierzę, że to nie dziecko wymaga „naprawy”, ale cały system rodzinny wymaga zrozumienia i korekty.
Dziecko jest całkowicie zależne od świata dorosłych. Jego zachowanie to często sygnał, że w rodzinie dzieje się coś, co wymaga uwagi.
Pomagam rodzicom zrozumieć, co dziecko pokazuje – i daję im narzędzia, by mogli realnie wspierać rozwój i dobrostan swojego dziecka poprzez zmianę, którą wprowadzą u siebie.
Nie musisz wszystkiego rozumieć, zanim zaczniesz.
Nie musisz mieć gotowego planu.
Nie musisz już dłużej udawać, że "tak musi być".
Zmiana jest możliwa. Naprawdę.
Można nauczyć się inaczej myśleć o sobie.
Można odbudować zaufanie do siebie i do drugiego człowieka.
Można zbudować zdrowsze, bardziej autentyczne relacje – także w bliskości i w seksualności.
Można poczuć spokój we własnym ciele i umyśle.
Można przestać powielać schematy, które ranią.
Można nauczyć się żyć pełniej – w zgodzie ze sobą, a nie przeciwko sobie.
Decyzja o podjęciu terapii to już wielki krok ku lepszemu. To znak, że wybierasz siebie – swoje zdrowie, swoje życie, swoją przyszłość.
Każda wielka zmiana zaczyna się od jednej decyzji.
Jeśli czujesz, że to jest Twój moment – zapraszam.
Będę Ci w tej drodze towarzyszyć.
Online
Rozplątani
Psycholożka,
Diagnostka psychologiczna,
Interwentka kryzysowa
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
👋 Cześć! Jestem psycholożką i terapeutką. Wspieram kobiety, które zmagają się z trudnymi doświadczeniami życiowymi, emocjonalnymi i relacyjnymi. Jeśli czujesz się przytłoczona, zraniona lub zagubiona – jesteś w dobrym miejscu. Pomogę Ci krok po kroku odzyskać siłę, poczucie wartości i kierunek w życiu.
💬 W czym mogę Ci pomóc?
Pracuję z kobietami, które:
- doświadczają przemocy psychicznej, fizycznej lub ekonomicznej,
- są w bolesnych relacjach rodzinnych lub partnerskich,
- przechodzą przez rozstanie, rozwód lub trudne decyzje życiowe,
- mierzą się z lękiem, poczuciem winy, samotnością czy brakiem sensu,
- zmagają się z trudnościami wynikającymi z ADHD - problemy z koncentracją, impulsywność, niska samoocena czy przeciążenie codziennością.
🧭 Jak pracuję?
Tworzę bezpieczną, pełną zrozumienia przestrzeń, w której możesz opowiedzieć swoją historię – bez oceniania, w swoim tempie. W pracy integruję podejście poznawczo-behawioralne (CBT) z Terapią Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR).
Co to oznacza w praktyce?
- pomagam Ci zrozumieć, co stoi za trudnymi emocjami i zachowaniami.
- razem szukamy Twoich zasobów i możliwych rozwiązań – także tych małych, które robią dużą różnicę.
Pracuję w sposób elastyczny i dostosowany do Twoich potrzeb – bez gotowych schematów, z dużą uważnością i empatią.
Relacja terapeutyczna opiera się dla mnie na szacunku, autentyczności i współpracy. To właśnie dzięki niej możliwa jest zmiana – czasem powolna, czasem przełomowa, ale zawsze Twoja.
🌱 Kilka słów o mnie
Wierzę, że każda kobieta ma prawo żyć w zgodzie ze sobą – nawet jeśli droga do tego życia bywa trudna. Motywuje mnie widok, jak kobiety, które na początku czują się zagubione i bezsilne, odzyskują sprawczość, granice i wewnętrzny spokój.
W pracy cenię autentyczny kontakt, poczucie humoru i małe gesty, które budują zaufanie.
🎓 Moje kompetencje
Jestem psycholożką i terapeutką w trakcie szkolenia CBT. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje umiejętności – bo Twoje bezpieczeństwo i dobrostan są dla mnie najważniejsze.
📍 Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam Cię do kontaktu. Nie musisz wszystkiego dźwigać sama. Jestem tutaj, żeby Ci towarzyszyć.
Online
Gabinet online
Psycholożka,
Diagnostka psychologiczna,
Interwentka kryzysowa,
Psycholożka kliniczna,
Psycholożka sądowa
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychologiem kliniczno-sądowym pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym. W swojej pracy pomagam osobom pragnącym przezwyciężyć ograniczające je lęki oraz pokonać depresję. Pomagam radzić sobie z uporczywą awiofobią, trwającą latami. Współuczestniczę w poszukiwaniu sensu, pomagam zadbać o relacje rodzinne i partnerskie. Uczestniczę w nakreślaniu zdrowych granic w relacji praca-dom, czyli legendarnego work-life balance. Towarzyszę osobom, które czują, że w ich życiu brakuje jakiegoś elementu do pełni szczęścia, ale nie są w stanie go sprecyzować. Wspieram w kryzysach – małżeńskich, rodzicielskich, zawodowych. Pomagam odnaleźć zagubioną pewność siebie i wydobyć pełnię potencjału, analizując siły charakteru, które każdy z nas posiada.
Skontaktuj się ze mną jeśli:
- - lęk jaki odczuwasz dezorganizuje Ci życie
- - panicznie boisz się latać samolotem
- - czujesz nadmierne przeciążenie pracą lub innymi obowiązkami
- - masz poczucie, że nic Ci się w życiu nie udaje i że to się nigdy nie zmieni
- - nie jesteś do końca zadowolona/zadowolony z miejsca w którym się aktualnie znajdujesz w życiu
- - czujesz, że relacje w które jesteś zaangażowana/zaangażowany nie są dla Ciebie w pełni satysfakcjonujące
- - zastanawiasz się nad tym kim jesteś i czego chcesz od życia
- - chcesz popracować nad swoją samooceną
Online
Refleksje. Wsparcie Online. Dominika Wrońska
Psycholożka,
Psychoterapeutka,
Interwentka kryzysowa,
Psycholożka kliniczna,
Seksuolożka
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna),
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Zapraszam na bezpłatną konsultację podczas której wstępnie rozeznam się w trudnościach, z którymi Pan(i) się mierzy oraz potrzebach i oczekiwaniach, aby pomóc w znalezieniu odpowiedniego specjalisty do pracy ze zgłaszanym problemem:
- pomogę zdecydować: psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra, a może coach, seksuolog lub neurolog
- pomogę wybrać nurt psychoterapii oraz formę: spotkania indywidualne, pary, rodziny, grupowe
- postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące korzystania z pomocy psychologicznej
Ważne informacje:
- wstępne, darmowe konsultacje prowadzę wyłącznie w formie rozmowy telefonicznej (nie ma możliwości spotkania się osobiście, na Skype, czy WhatsApp)
- bez problemu mogę zadzwonić na numer zagraniczny
- nie jestem lekarzem i nie mam uprawnień do przepisywania leków czy zwolnień lekarskich
- każdemu Klientowi mogę zaoferować tylko jedną darmową konsultację, nie mam możliwości prowadzenia kilku darmowych konsultacji z tą samą osobą
- na ten moment prowadzę jedynie konsultacje (bezpłatne) i interwencje kryzysowe (odpłatne), nie przyjmuję nowych osób do terapii długoterminowej
Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu (2011 r.), gdzie ukończyłam także Podyplomowe Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii (2012 r.). W 2019 r. ukończyłam 4-letnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia PTP (akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne), a w 2021 r. w I stopień Studium Pomocy Psychologicznej dla Par, również w IPZ. W 2022 r. ukończyłam roczne szkolenie z Terapii Schematów w Centrum CBT.
Uczestniczę w licznych kursach i szkoleniach, m.in. z Lieven Migerode (terapia par EFT), Bogdan de Barbaro (praca z parą), Arnie Reed, Wendy Behary, Susan Simpson, Eckhard Roediger (terapia schematu), Hope Arnold (DBT), Jennifer Kem (ACT).
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanego superwizora.
E. Potrzebowskiego 2, Szczecin
Szczecin
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Nazywam się Aleksandra Załenska i jestem psycholożką i terapeutką specjalizującą się w zdrowiu psychicznym w czasie ciąży, połogu i macierzyństwa.
Online
Aleksandra Załenska
Konsultacja psychologiczna
220 zł
Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:
- Psycholog Police•
- Psycholog Świnoujście•
- Psycholog Łobez•
- Psycholog Świdwin•
- Psycholog Myślibórz•
- Psycholog Gorzów Wielkopolski•
- Psycholog Kołobrzeg•
- Psycholog Białogard•
- Psycholog Wałcz•
- Psycholog Świebodzin•
- Psycholog Warszawa•
- Psycholog Kraków•
- Psycholog Gdańsk•
- Psycholog Poznań•
- Psycholog Wrocław•
- Psycholog Łódź•
- Psycholog Białystok•
- Psycholog Bydgoszcz•
- Psycholog Szczecin•
- Psycholog Lublin•
- Psycholog Katowice•
- Psycholog Rzeszów•
- Psycholog Toruń•
- Psycholog Gdynia•
- Psycholog Częstochowa•
- Psycholog Radom•
- Psycholog Kielce•
- Psycholog Olsztyn