Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
  • Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(20 wyników)

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Nurt
  • Analiza transakcyjna
Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pracuję w nurcie Analizy Transakcyjnej, który jest nurtem wglądowym, opartym na relacji oraz integracyjnym - dającym możliwość wykorzystywania pojęć i technik pochodzących z innych podejść terapeutycznych. Kształcę się w Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. Ukończyłam 4-letnie szkolenie zgodne z wytycznymi i zaleceniami Polskiej Rady Psychoterapii oraz Ministerstwa Zdrowia. Swoją wiedzę poszerzam, pod okiem międzynarodowych nauczycieli i trenerów, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach organizowanych, między innymi przez Polskie Towarzystwo Analizy Transakcyjnej, którego jestem członkiem. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Ponadto jestem pedagogiem oraz absolwentką podyplomowych studiów z diagnozy i terapii pedagogicznej oraz socjoterapii. Jak pracuję? · w swojej pracy kieruję się empatią, otwartością i szacunkiem, · ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, abyś mogła/mógł porozmawiać o swoich trudnościach, · pracuję zgodnie z założeniami nurtu relacyjnego, gdzie kluczem do zrozumienia i rozwiązania trudności, a w rezultacie zmiany i osiągnięcia autonomii, są zjawiska zachodzące w relacji terapeutycznej. Komu pomagam? Pracuję z każdą osobę dorosłą oraz dziećmi i młodzieżą (od 12 roku życia). Zapraszam Cię, jeśli: · borykasz się z trudnymi doświadczeniami życiowymi, przeżywasz kryzys, · chciałabyś/chciałbyś poprawić relacje z innymi ludźmi, · odczuwasz lęk, napięcie, nie możesz poradzić sobie z natrętnymi myślami, · czujesz się samotny/wycofany, · nie radzisz sobie ze stresem, · doświadczasz depresji, straciłaś/straciłeś poczucie sensu życia, nie odczuwasz radości, · chciałabyś/chciałbyś umieć radzić sobie ze złością, · masz zaburzenia odżywiania, · potrzebujesz wsparcia i pomocy w rozwiązaniu innych, ważnych dla Ciebie problemów
Brak wolnych terminów
Dziś23.09
Jutro24.09
pt25.09
so26.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Anna Firlej

Psycholożka

Diagnostka psychologiczna

180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej oraz magistrem pedagogiki o specjalności praca socjalna i resocjalizacja ze specjalnością specjalistyczną. Ukończyłam Kolegium Pracowników Służb Społecznych na kierunku: pracownik socjalny, studia podyplomowe z terapii zaburzeń zachowań adolescentów i osób dorosłych, kurs kwalifikacyjny z oligofrenopedagogiki, szkolenie z treningu kontrolowania złości, agresji i emocji trudnych, kurs z zakresu zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży. Seksuologiem klinicznym jestem w ramach ukończenia studiów podyplomowych, a z zamiłowania, które rozpoczęło się podczas wykładów studenckich prowadzonych przez profesora Zbigniewa Izdebskiego. Jestem uczestnikiem 5-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo-ericksonowskim. Obecnie realizuję 3. rok szkolenia i pracuję pod regularną superwizją. Podejście systemowo-ericksonowskie, w którym się kształcę, opiera się na założeniu, że człowiek funkcjonuje w sieci relacji – rodzinnych, partnerskich, zawodowych i społecznych. Dlatego trudności psychiczne postrzegam nie tylko przez pryzmat indywidualnych doświadczeń, ale również w kontekście relacji, środowiska oraz historii życia danej osoby. Nurt ericksonowski, inspirowany dorobkiem Miltona Ericksona, zakłada indywidualne podejście do każdego człowieka i koncentruje się na odkrywaniu oraz wzmacnianiu jego zasobów, kompetencji i mocnych stron. W pracy terapeutycznej wspieram klientów w odnajdywaniu własnych rozwiązań, wychodząc z założenia, że każdy posiada potencjał do zmiany, rozwoju i budowania bardziej satysfakcjonującego życia. W swojej pracy staram się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego szacunku. Towarzyszę osobom doświadczającym kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, problemów w relacjach oraz wyzwań związanych z rozwojem osobistym. Korzystam również z założeń Terapii Koherencji, której celem jest odkrywanie i transformacja tych nieuświadomionych schematów oraz znaczeń, które podtrzymują niechciane wzorce emocji, myśli i zachowań. Praca ta pozwala dotrzeć do źródeł trudności i wprowadzać trwałe zmiany poprzez zmianę głębokich, często ukrytych przekonań i doświadczeń. W zależności od potrzeb klienta integruję także wybrane elementy terapii Gestalt oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Dzięki temu mogę wspierać zarówno pogłębianie świadomości własnych przeżyć i potrzeb, jak i koncentrację na celach, zasobach oraz praktycznych sposobach radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że terapia jest procesem współpracy, który pomaga lepiej zrozumieć siebie, odkryć własne zasoby oraz wprowadzać satysfakcjonujące i trwałe zmiany w życiu. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi mieszkającymi w domach pomocy społecznej, osobami objętymi nadzorem kuratorskim, klientami ośrodków wsparcia dla osób doświadczających przemocy oraz beneficjentami ośrodków pomocy społecznej. Pracowałam również z osobami przebywającymi w jednostkach penitencjarnych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam także w środowisku edukacyjnym, pracując w szkole podstawowej, oraz w ośrodku wychowawczym z dziećmi i młodzieżą z niepełnosprawnością intelektualną. Dzięki temu miałam możliwość wspierania osób znajdujących się na różnych etapach życia i mierzących się z różnorodnymi wyzwaniami rozwojowymi, emocjonalnymi i społecznymi. Nieustannie dbam o swój rozwój uczestnicząc systematycznie w superwizji, w szkoleniach i konferencjach. W gabinecie psychologicznym uzyskają Państwo wszechstronną pomoc i wsparcie w zakresie: - trudności wychowawczych - trudności adaptacyjnych - zaburzeń snu - doświadczeń lękowych - zaburzeń nastroju - trudności w dokonywaniu życiowych wyborów - problemów z kontrolą złości - samotnością - natrętnych myśli/wspomnień - ataków paniki - przeżyć traumatycznych - niskiego poczucia własnej wartości - problemów w relacjach - zaburzeń odżywiania - trudności natury psychicznej - dolegliwości fizycznych - straty bliskich/żałoby - rozwoju możliwości osobistych/zawodowych Oferuję również konsultacje psychologiczne online w niedziele. W celu umówienia wizyty proszę wybrać w rubryce „Typ wizyty” opcję „Konsultacja psychologiczna w niedzielę”. W razie pytań zapraszam do kontaktu: tel. 737327370 lub mailowo: kontakt@psychologgorzow.eu
Brak wolnych terminów
Dziś23.09
Jutro24.09
pt25.09
so26.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Ada Marciniak

Psycholożka

200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
  • Nadmierna agresja
Jestem psycholożką oraz kształcę się jako psychoterapeutka w całościowym, czteroletnim szkoleniu poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością kliniczną. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz posiadam przygotowanie pedagogiczne, które umożliwia mi pracę również w placówkach oświatowych. W swojej pracy wspieram przede wszystkim kobiety, dzieci od 6. roku życia i młodzież. Pomagam osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, stresu, lęku oraz wyzwań związanych z codziennym funkcjonowaniem, dostosowując formę wsparcia do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Posiadam również doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z ADHD, spektrum autyzmu oraz niepełnosprawnością intelektualną, wspierając ich w poprawie codziennego funkcjonowania, rozwijaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych oraz realizacji indywidualnie wyznaczonych celów terapeutycznych. W pracy z dziećmi i młodzieżą ważnym elementem jest dla mnie współpraca z rodzicami i opiekunami, która pozwala lepiej rozumieć potrzeby dziecka oraz skuteczniej wspierać je w osiąganiu celów terapeutycznych i poprawie codziennego funkcjonowania. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w środowisku szkolnym i przedszkolnym oraz prowadząc konsultacje psychologiczne w gabinecie. Podczas studiów odbyłam praktyki m.in. w szpitalu psychiatrycznym oraz w ośrodku dla osób z niepełnosprawnością intelektualną. Obecnie rozwijam również swoją praktykę psychologiczną, stale poszerzając wiedzę i kompetencje zawodowe zgodnie z aktualnymi standardami i wynikami badań naukowych. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, zaufanie oraz indywidualne podejście do każdej osoby.
Brak wolnych terminów
Dziś23.09
Jutro24.09
pt25.09
so26.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Aleksandra Marciniak

Psycholożka

Psychoonkolożka

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Parkinson
Brak wolnych terminów
Dziś23.09
Jutro24.09
pt25.09
so26.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Nurt
  • Integratywny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Myśli samobójcze
Pomagam klientom odzyskać spokój, poczucie wpływu oraz wzajemne zrozumienie w relacjach. W swojej pracy towarzyszę osobom indywidualnym, parom i rodzinom w budowaniu codzienności opartej na szacunku i autentyczności. Pracuję bez ocen i bez presji – po ludzku. Wierzę, że za każdym trudnym zachowaniem, emocją czy słowem kryją się niezaspokojone potrzeby. Pomagam je usłyszeć i nazwać, ponieważ trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie i stania się dla samego siebie bezpiecznym przewodnikiem. Dlaczego warto mi zaufać? Moja droga do psychologii była wyborem dojrzałym, wynikającym z bogatego doświadczenia życiowego. Zanim zostałam specjalistką, mierzyłam się z wyzwaniami, które dziś pomagam rozwiązywać moim klientom. Przeszłam własną terapię, znam smak kryzysów i trudnych diagnoz. Rozumiem, co to znaczy: czuć bezsilność w obliczu problemów, które wydają się nie do rozwiązania, żyć w przeciążeniu i szukać nadziei na realną zmianę, zadawać sobie pytania o sens własnych działań i trudności w relacjach. Dzięki temu w gabinecie jestem nie tylko specjalistką, ale przede wszystkim drugim człowiekiem, który rozumie trud życia „od środka”. W pracy stawiam na ciepło, konkret i autentyczność. Nie boję się używać humoru, bo uważam, że dystans do trudności często otwiera drzwi do nowych rozwiązań. Jak pracuję? Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), integrując ją z podejściem systemowym (Polski Instytut Ericksonowski) oraz wartościami FamilyLab. Co to oznacza dla Ciebie w praktyce? -Skupienie na przyszłości, nie na problemie: Nie tracimy energii na długotrwałe analizowanie przyczyn bólu czy rozpamiętywanie przeszłości. Koncentrujemy się na tym, jak chcesz, aby wyglądało Twoje życie jutro i szukamy konkretnych kroków, które Cię do tego przybliżą. -Spojrzenie systemowe: Patrzę na Twoje trudności szeroko – w kontekście relacji, pracy i otoczenia. Zmiana w jednym obszarze Twojego życia naturalnie wpływa na pozostałe. -Praca na zasobach: Wierzę, że masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz, by poradzić sobie z obecną sytuacją. Pomagam Ci te wewnętrzne narzędzia odnaleźć i wzmocnić. -Równa godność: Niezależnie od tego, czy pracuję z dorosłym, czy z nastolatkiem, każda strona jest dla mnie tak samo ważna i wartościowa. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam Cię na konsultacje online, jeśli: -Szukasz wsparcia indywidualnego: Chcesz wzmocnić poczucie własnej wartości, odzyskać sprawczość lub po prostu potrzebujesz towarzyszenia w życiowym kryzysie. -Pracujesz nad relacją w parze: Czujecie, że przestaliście się słyszeć i potrzebujecie odzyskać dialog oraz wzajemne zrozumienie. -Jesteś rodzicem: Chcesz lepiej rozumieć swoje dziecko, budować relację bez kar i krzyku lub potrzebujesz wsparcia w opiece nad dzieckiem (w tym neuroatypowym (spektrum autyzmu, wysoka wrażliwość). -Jesteś nastolatkiem (13+): Potrzebujesz bezpiecznego miejsca, by pogadać o tym, co trudne, bez oceniania i narzucania gotowych rozwiązań. Moje kwalifikacje Stale się rozwijam, aby łączyć rzetelną wiedzę akademicką z empatią. Moja praca podlega regularnej superwizji. - Psycholog (specjalność: psychologia rodziny). - W procesie certyfikacji na psychoterapeutę w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR). - W trakcie Studium Terapii Rodzin w Polskim Instytucie Ericksonowskim. - Certyfikowana trenerka FamilyLab Polska. - Specjalistka ds. terapii i wspomagania rozwoju dzieci (studia podyplomowe m.in. ze spektrum autyzmu, socjoterapii i integracji sensorycznej). - Członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR sekcja Terapii Rodzin Prywatnie najlepiej odpoczywam w naturze, w towarzystwie mojego psa Kevina, kotki Luli i moich trzech kur: Zuzi, Zosi i Zuli. Ich obecność przypomina mi każdego dnia, że życie jest wystarczająco dobre takie, jakie jest.
Brak wolnych terminów
Dziś23.09
Jutro24.09
pt25.09
so26.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholożka

Psychoterapeutka

160 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Nurt
  • Integratywny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
"Żeby móc zacząć mówić o lęku, trzeba się poczuć chociaż trochę bezpiecznie." Przeczytałam to zdanie jakieś kilkanaście lat temu, ale co jakiś czas do mnie wraca. Staram się tak pracować, żeby moi klienci mogli poczuć się na tyle bezpiecznie, żeby mogli o lęku i innych emocjach i innych ważnych dla siebie rzeczach mówić, przyglądać się im, lepiej rozumieć, być bliżej siebie, a przez to decydować o swoim życiu, znaleźć "instrukcję obsługi do siebie". Mam na imię Magda. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Jestem też mamą rocznej córeczki, obecnie wracam do pracy po urlopie macierzyńskim. Zapraszam na konsultacje psychologiczne i psychoterapię online. Pracuję jako psycholog od ponad 14 lat. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w ośrodku pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej, poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży, domu dziecka, ośrodku interwencji kryzysowej, środowiskowym domu samopomocy oraz ośrodkach pomocy społecznej i projektach unijnych dla osób dorosłych. Od 2022 roku przyjmuję pacjentów indywidualnych w swoim gabinecie. Do czasu przerwy w pracy był to gabinet stacjonarny w Rzeszowie, obecnie przyjmuję online. Skończyłam Podyplomowy Kurs Psychoterapii w nurcie psychodynamicznym i systemowym atestowany przez SNP PTP, a także liczne kursy i szkolenia z zakresu terapii i pomocy psychologicznej. W swojej pracy wykorzystuję Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach oraz Racjonalną Terapię Zachowania. Pracuję pod stałą superwizją w nurcie TSR. Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież od 15 roku życia. W przypadku osób niepełnoletnich pierwsza konsultacja to wywiad z rodzicem. Ze względu na formę online obecnie nie przyjmuję osób, które doświadczają trudności z obszaru zachowań autoagresywnych, myśli i tendencji samobójczych, uzależnień, aktywnej psychozy, ciężkich zaburzeń odżywiania.
Brak wolnych terminów
Dziś23.09
Jutro24.09
pt25.09
so26.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

400 zł/ sesja

Nurt
  • Analiza bioenergetyczna
Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem, absolwentką UAM w Poznaniu (specjalność kliniczna) oraz providerem TRE®. Ukończyłam również 4-letni trening dla psychoterapeutów - szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena organizowaną przez Polskie Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej (akredytacja: IIBA - Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej). Szkoła to pierwszy etap mojego procesu certyfikacyjnego, który kończy się egzaminem na analityka bioenergetycznego. Analiza Bioenergetyczna to podejście psychoterapeutyczne, którego rozumienie człowieka i trudności w jego funkcjonowaniu wywodzą się z koncepcji psychoanalitycznych. Głównym założeniem tego sposobu patrzenia na osobowość człowieka jest fakt, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane, co w praktyce psychoterapeutycznej oznacza, że interwencje na poziomie ciała mogą mieć wpływ na umysł i odwrotnie - interwencje słowne oddziaływać mogą na ciało. Proces psychoterapii przebiega na trzech poziomach - analitycznym, cielesnym i relacyjnym. Aspekt analityczny, czyli odkrywanie historii klienta_klientki ma na celu zrozumienie wewnętrznej dynamiki psychologicznej i wynikających z niej powiązań między teraźniejszością a przeszłością. Aspekt cielesny, czyli praca z ciałem, polega na zrozumieniu, jak historia klienta_klientki ukształtowała się w ciele. Stosowane przeze mnie metody uwalniają blokady, napięcia i emocje wspierając powrót do równowagi psychofizycznej i zdolność do bycia obecnym w rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej. Aspekt relacyjny wpisuje się w to, co jest wynikiem kontaktu między mną/terapeutką a klientką_klientem. Podczas sesji terapeutycznych tworzę bezpieczną przestrzeń. Uświadomienie sobie własnych "wzorców emocjonalnych" i blokad energetycznych to początek wewnętrznej przemiany. Uwolnienie zablokowanych emocji rozumianych jako przepływ pobudzenia w ciele pozwala odzyskać dostęp do własnej żywotności i przywraca poczucie psychofizycznej jedności. Pomagam w powrocie do równowagi po doświadczeniu traum. Poza psychoterapią przez ciało zapraszam na: ● sesje TRE® ● ćwiczenia bioenergetyczne wg Alexandra Lowena. Wspieram procesy wewnętrznego dojrzewania, zamykania i otwierania obszarów życia, gdy ● czujesz, że wkraczasz na drogę rozwoju osobistego ● doświadczasz chaosu, zagubienia lub straciłaś poczucie kierunku w życiu ● zauważasz, że samo rozumienie Twoich problemów nie wystarcza, a Twoje ciało i emocje domagają się uwagi. W swojej pracy stosuję także Emotional Core Perception Bruno Adlera oraz Accessing Your Life Force Benetta Shapiro. Przyjmuję osoby dorosłe i młodzież. Mój proces certyfikacyjny realizuję pod superwizją Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej IIBA (Analiza Bioenergetyczna).
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą

Psycholog

Diagnosta psychologiczny

140 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Kinga Snacka

Psycholożka

Psycholożka sportu

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Asertywność
Mam w życiu ogromny przywilej łączyć dwie swoje największe pasje – Psychologię i Sport. Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie zrealizowałam dwie specjalności – Psychologię Sportu oraz Psychologię Dzieci i Młodzieży. Następnie ukończyłam studia podyplomowe w zakresie Psychologii Sportu na tym samym Uniwersytecie. Jeszcze w czasie studiów uczestniczyłam w licznych konferencjach i warsztatach poświęconych roli psychologa w sporcie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Sekcji Psychologii Sportu przy PTP. Obecnie współpracuję z klubami sportowymi, w których realizuję grupowe treningi mentalne oraz warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży, ich rodziców oraz trenerów, a także prowadzę konsultacje indywidualne w formie online oraz stacjonarnie. Dyscypliny, w których do tej pory najczęściej pracowałam to: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, żeglarstwo, kick-boxing, pływanie, motocross czy szachy. Zbierałam również doświadczenie poprzez pracę w szkole podstawowej, gdzie wspierałam dzieci i młodzież jako psycholog szkolny, a także współpracowałam z rodzicami i gronem pedagogicznym. Sama jestem również związana ze sportem jako zawodniczka – trenowałam aikido, pływanie czy taniec towarzyski, a obecnie wciąż towarzyszy mi taniec Hip Hop. Ponadto regularnie zajmuję miejsce na stadionie czy na kanapie przed telewizorem z włączonym kanałem sportowym. W social mediach prowadzę profil Złoty Mental, poprzez który staram się przekazywać treści związane ze zdrowiem psychicznym w sporcie, ale nie tylko.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Najpopularniejsze wpisy blogowe

W tym miejscu znajdziesz sprawdzoną pomoc i bezpiecznie umówisz wizytę. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię pierwsza konsultacja przy lęku i stresie, wsparcie w kryzysie życiowym, czy dłuższa psychoterapia po rozpoznaniu problemu – odpowiednia pomoc psychologiczna w Gorzowie Wielkopolskim jest na wyciągnięcie ręki. Pamiętaj, że dobór właściwej osoby zależy od Twojego problemu, głównego celu wizyty, preferowanej formy spotkania oraz ceny.

Jak wybrać psychologa w Gorzowie Wielkopolskim: psycholog czy psychoterapeuta?

Klienci często zadają sobie pytanie: psycholog czy psychoterapeuta – kogo wybrać? Najlepszą strategią jest zawsze dopasowanie specjalisty bezpośrednio do Twojego problemu, a dopiero w kolejnym kroku do odpowiedniego nurtu. Zacznij od określenia celu spotkania. Jeśli interesuje Cię omówienie bieżących problemów emocjonalnych, podstawowe wsparcie i diagnoza psychologiczna, dobrym wyborem będzie psycholog. Z kolei regularna terapia pomaga przepracować głębsze trudności i wymaga odmiennego podejścia. W takiej sytuacji warto sprawdzić, czy wybrany specjalista to psychoterapeuta, który faktycznie prowadzi psychoterapię, a nie tylko pojedyncze konsultacje. Unikaj typowych błędów, takich jak mylenie ról czy wybór oferty wyłącznie na podstawie ceny. Pamiętaj również, że przy znacznie nasilonych objawach lub odczuwalnym pogorszeniu funkcjonowania, konieczna może okazać się konsultacja psychiatryczna.

Ile kosztuje psychoterapia w Gorzowie Wielkopolskim i od czego zależy cena wizyty?

Zastanawiając się, ile kosztuje psycholog w Gorzowie i czy pierwsza wizyta jest droższa, warto przed umówieniem spotkania dokładnie przeanalizować dostępne oferty. Koszt wizyty w Gorzowie Wielkopolskim zależy od wielu czynników. Wybierając pomoc, zwracaj uwagę nie tylko na samą kwotę, ale też na długość sesji, rodzaj spotkania (konsultacja przy pierwszym kontakcie czy długoterminowa psychoterapia) oraz doświadczenie osoby prowadzącej. W widocznych propozycjach zauważysz szeroki cennik: od wizyt bezpłatnych w pewnych przedziałach (0 - 225 zł), przez spotkania od 120 zł, 140 zł, 170 zł i 180 zł, aż po zakresy rzędu 180 - 210 zł, 230 - 280 zł, a nawet stawki od 400 zł. Czytając informacje o kosztach u psychologa w Gorzowie, zwracaj szczególną uwagę na rozbieżności zapisów typu „od” oraz szerokie widełki (np. 120 - 350 zł). Cena psychoterapii ma znaczenie, jednak pamiętaj, że najważniejsze jest dopasowanie specjalisty do Twoich potrzeb i zgłaszanego problemu.

W jakim nurcie i dla kogo pracują psychoterapeuci w Gorzowie?

Wybierając terapeutę, musisz zwrócić uwagę na docelową grupę pacjentów oraz nurt pracy, który powinien być jasno wskazany w opisie oferty. Odmiennego podejścia wymaga terapia par w Gorzowie Wielkopolskim, wsparcie dla dorosłych czy konsultacja dla dziecka lub nastolatka. Jeśli potrzebny Ci psycholog dziecięcy lub psycholog dla młodzieży w Gorzowie, zawsze upewnij się, że dana osoba rzeczywiście pracuje z wybraną grupą wiekową.

Zrozumienie nurtu ułatwi Ci odpowiednie dopasowanie:

  • Nurt CBT (terapia poznawczo-behawioralna w Gorzowie) – jest często wybierany przy lękach i pracy zadaniowej.

  • Nurt psychodynamiczny (terapia psychodynamiczna w Gorzowie) – polecany, gdy zależy Ci na głębszym zrozumieniu utrwalonych wzorców.

  • Nurt systemowy – idealny przy problemach rodzinnych i relacyjnych.

  • Podejście integracyjne oraz humanistyczne – sprawdzą się, jeśli szukasz wysoce elastycznego, otwartego sposobu prowadzenia sesji.

Wybierając psychoterapeutę, zawsze weryfikuj kwalifikacje, upewnij się, czy oferta dotyczy konsultacji, czy psychoterapii i sprawdź, czy wizyta może odbywać się online. Pomoże to uniknąć częstego błędu niedopasowania pomocy do Twojej sytuacji.

Sprawdź profile specjalistów i znajdź wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb. Porównaj dostępne formy wizyt, zróżnicowane ceny oraz zakres udzielanej pomocy przez doświadczonych psychologów i psychoterapeutów z Gorzowa Wielkopolskiego. Wybierz swój idealny termin i umów wizytę u osoby, przy której poczujesz się naprawdę pewnie i komfortowo.

Najczęściej zadawane pytania

Dobrego psychologa lub psychoterapeutę w Gorzowie Wielkopolskim wybierzesz, sprawdzając kwalifikacje, nurt pracy i dostępność terminów. W praktyce liczy się dopasowanie specjalisty do problemu: przy kryzysie i diagnozie wystarczy psycholog, a przy dłuższej pracy nad zmianą zachowań lepszy będzie psychoterapeuta. Zwróć też uwagę na ukończoną szkołę psychoterapii, superwizję oraz doświadczenie w pracy z konkretnymi trudnościami, takimi jak lęk, depresja czy problemy relacyjne.

Cel spotkań – psycholog pomaga w diagnozie i wsparciu doraźnym, a psychoterapeuta prowadzi terapię długoterminową, zwykle w cyklu 1 spotkania tygodniowo. Przy kryzysie wybierz konsultację, przy zmianie schematów zachowania wybierz terapię.

Wizyta u psychoterapeuty w Gorzowie Wielkopolskim kosztuje najczęściej 120-400 zł za 50 minut, a standardowa konsultacja indywidualna to zwykle 180-220 zł. Cena zależy od doświadczenia specjalisty, rodzaju terapii i długości sesji. Pierwsza konsultacja diagnostyczna bywa tańsza lub droższa od kolejnych spotkań, więc przed rezerwacją sprawdź cennik dla pierwszej wizyty, terapii indywidualnej i ewentualnej terapii par.

Konsultacja indywidualna – najczęściej kosztuje 180-220 zł za 50 minut. W większych miastach i u bardziej doświadczonych terapeutów stawka może sięgać 250-400 zł.

Psychologa wybierz do jednorazowej diagnozy, poradnictwa i doraźnego wsparcia, a psychoterapeutę do długofalowej pracy nad zmianą sposobu myślenia, emocji i zachowań. Jeśli objawy są nasilone, trwają dłużej niż kilka tygodni lub wpływają na pracę i relacje, psychoterapia będzie lepszym wyborem. Gdy potrzebne są leki, skieruj się do psychiatry, który jest lekarzem medycyny.

Psycholog – pomaga w kryzysie, prowadzi konsultacje i diagnozę, ale nie prowadzi pełnej psychoterapii. Psychoterapeuta – po studiach magisterskich i zwykle 4-letniej szkole psychoterapii, pracuje z lękiem, depresją i traumą. Psychiatra – przepisuje leki i ocenia, czy potrzebna jest farmakoterapia.

Psychoterapeuci w Gorzowie Wielkopolskim pracują w kilku głównych nurtach, a wybór podejścia warto dopasować do problemu i celu terapii. Najczęściej spotkasz terapię poznawczo-behawioralną, psychodynamiczną i systemową. Każdy z tych nurtów ma inne zastosowanie: CBT jest zwykle krótsza i bardziej zadaniowa, psychodynamiczna skupia się na głębszych schematach, a systemowa pomaga w pracy z relacjami rodzinnymi i partnerskimi.

Nurt poznawczo-behawioralny (CBT) – pomaga przy lękach, depresji i kompulsjach, zwykle w 12-20 sesjach. Skupia się na zmianie myśli i zachowań oraz na ćwiczeniach między spotkaniami.

Pierwsza konsultacja psychologiczna trwa zwykle 50 minut i służy poznaniu Twojej sytuacji, objawów oraz oczekiwań wobec pomocy. Podczas spotkania specjalista zbiera wywiad, ocenia problem i proponuje dalszy plan działania, na przykład kolejne konsultacje, psychoterapię lub konsultację psychiatryczną. To także dobry moment, aby zapytać o metody pracy, częstotliwość spotkań, koszt sesji i zasady odwoływania wizyt.

Podczas sesji psycholog pyta o powód zgłoszenia, czas trwania trudności i wcześniejsze próby radzenia sobie z problemem. Możesz też dopytać o 50-minutowy czas sesji, zasady płatności, możliwość odwołania wizyty z 24-godzinnym wyprzedzeniem oraz formę kontaktu między spotkaniami.

Tak, wielu psychologów w Gorzowie Wielkopolskim oferuje konsultacje online, najczęściej trwające 50 minut i prowadzone przez telefon lub wideorozmowę. Taka forma pomocy sprawdza się u osób, które mieszkają poza miastem, często podróżują albo chcą zachować większą prywatność. Przed umówieniem wizyty sprawdź, czy specjalista pracuje przez bezpieczny komunikator i czy sesje online są tak samo płatne jak stacjonarne.

Konsultacje online są wygodne dla osób z napiętym grafikiem, dojazdem z małej miejscowości lub trudnością z wyjściem z domu. Zapytaj, czy spotkania odbywają się przez telefon, Zoom, Google Meet lub inny wideokomunikator oraz czy potrzebujesz słuchawek i stabilnego internetu.