Psycholodzy i Psychoterapeuci Wisła

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie (specjalność kliniczna). Ukończyłam Studium Zaburzeń Odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania we Wrocławiu, a także pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Posiadam liczne certyfikaty uzupełniające moją pracę jako psycholog. 

Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Uczę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej w Instytucie Poznawczym, w Krakowie.

Jestem członkiem Fundacji Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania helpED w ramach której prowadzę projekty psychoedukacyjne, warsztaty, grupy wsparcia oraz terapię indywidualną. 

W swojej pracy kieruje się doświadczeniem oraz indywidualnymi potrzebami klienta. Przyjmuję człowieka takim jakim jest – z całą bazą doświadczeń, emocji i przeżyć. Dostosowuję wybrane metody oraz stale poszerzam swoje kwalifikacje, aby móc najpełniej pomóc drugiej osobie – moja praca opiera się na szczerości, zaufaniu oraz budowaniu relacji terapeutycznej.

Jestem psycholożką z długoletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i rodzicami. Specjalizuję się w pomocy rodzinom z niepełnosprawnością i chorobą przewlekłą. Zajmuję się wspomaganiem rozwoju małych dzieci. A szczególną troską obejmuję małe dzieci z trudnościami z jedzeniem i ich rodziny. Ponad to mam wykształcenie pedagogiczne i tyflopedagogiczne. Zajmuję się również diagnozą i terapią integracji sensorycznej. Pracuję stacjonarnie i w szczególnych sytuacjach przez Internet.

Jestem psycholożką i członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, z głębokim zainteresowaniem neuróżnorodnością i jej wpływem na codzienne funkcjonowanie. Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, a obecnie kontynuuję rozwój zawodowy w ramach studiów podyplomowych na kierunku Diagnoza Psychologiczna w praktyce klinicznej na Uniwersytecie SWPS.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu klinicznego w Poradni Zdrowia Psychicznego Psychoklinika, gdzie pracowałam z pacjentami w obszarze regulacji emocji, kryzysów emocjonalnych i relacyjnych. Obecnie współpracuję z Fundacją Ponad Schematami, specjalizując się w diagnozie ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych. Prowadzę również grupę wsparcia dla kobiet z ADHD/ASD, tworząc bezpieczną przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wspierania.

Moje wcześniejsze doświadczenie w środowisku korporacyjnym pozwala mi lepiej rozumieć specyficzne wyzwania związane z wymagającą pracą zawodową, presją czasową i funkcjonowaniem osób neuróżnorodnych w tradycyjnych strukturach organizacyjnych. Ta perspektywa jest szczególnie wartościowa w pracy z klientami borykającymi się z trudnościami w łączeniu kariery zawodowej z neuróżnorodnością.

W pracy kieruję się empatią, otwartością i bezwarunkową akceptacją. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na zrozumienie i wsparcie dostosowane do jego indywidualnych potrzeb. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuróżnorodnymi – fascynuje mnie różnorodność sposobów funkcjonowania umysłu i chcę przyczynić się do większego zrozumienia oraz akceptacji tych różnic w społeczeństwie.

Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach poświęconych neuróżnorodności i nowoczesnym metodom terapeutycznym. Pracuję pod stałą superwizją, co pozwala mi na ciągły rozwój kompetencji i zapewnienie najwyższej jakości opieki psychologicznej.

Moja misja to tworzenie przestrzeni, w której każdy może poczuć się zrozumiany i otrzymać wsparcie dopasowane do swoich unikalnych potrzeb.

Jestem psychologiem i absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu.

Aktualnie kontynuuję rozwój zawodowy, uczestnicząc w całościowym szkoleniu

psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), w placówce, która

posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając praktyki w Dolnośląskim

Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie miałam możliwość wspierania osób zmagających się

z różnorodnymi trudnościami psychicznymi i emocjonalnymi.

Uczestnicząc w pracy zespołu terapeutycznego, prowadząc rozmowy wspierające i

towarzysząc pacjentom w ich codziennych zmaganiach, nauczyłam się, jak istotne są

uważność, empatia i indywidualne podejście. Te wartości są mi bliskie do dziś w pracy z

osobami poszukującymi wsparcia.

W pracy z klientem ważne jest dla mnie indywidualne podejście, zrozumienie jego

perspektywy i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Bliskie mi są wartości takie jak empatia,

akceptacja, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej. Staram się

tworzyć atmosferę, która sprzyja szczerości, refleksji i pracy nad zmianą – w tempie, które

jest dobre dla osoby, z którą pracuję.

Towarzyszę osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem,

trudnościami w relacjach oraz innymi wyzwaniami emocjonalnymi. Swoje działania opieram

na sprawdzonych metodach pracy i aktualnej wiedzy naukowej, dbając o rozwój zawodowy

poprzez regularne szkolenia.

Proszę o kontakt telefoniczny/email w celu umówienia wizyty lub za pośrednictwem strony https://sensly.com/specjalista/monika-zielinska. 

Jestem absolwentką Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Psychologia Zdrowia ze specjalnością: psychologia zaburzeń psychicznych i psychosomatycznych. Obszarem moich zainteresowań zawodowych jest walka ze stresem z wykorzystaniem technik oddechowych i relaksacyjnych. Pragnę pomagać osobom w kryzysie psychicznym poprzez diagnozę problemu, wsparcie i psychoedukację. Zajmuję się także rozwojem osobistym. Pomagam klientom w zależności od potrzeb np. zrozumieć siebie, wprowadzić nowe nawyki, zwiększyć efektywność swojego działania.

Doświadczenie zdobywałam w ramach praktyk studenckich na oddziale hematologicznym oraz o obecnie pracuję w placówce opiekuńczo-wychowawczej.

Największą wartością w pracy są dla mnie ludzie i relacje, dlatego uwielbiam obserwować sukcesy innych w tym obszarze, będące wynikiem ich pracy nad sobą. Od blisko 20 lat z radością wspieram ludzi w dążeniu do doskonalenia siebie i swoich relacji. 

W 2004 r. ukończyłam Psychologię Stosowaną ze specjalizacją z psychologii rodziny oraz psychologii zdrowia na Uniwersytecie Łódzkim, a ponadto Studium Treningu i Terapii Grupowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Jestem również interwentem kryzysowym - wiedzę w tym zakresie zdobywałam w rocznym Studium Interwencji Kryzysowej prowadzonym przez praktyków w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, a praktykę podczas wolontariatu w lokalnym Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Od 2 lat jako interwent i psycholog pomagam ludziom w kryzysie straty, wspierając ich w przejściu przez proces żałoby. Pracuję głównie z kryzysem utraty osób bliskich, ale też w tzw. "stratach nieuznawanych", np. poronienie, śmierć zwierzęcia oraz stratach szerzej rozumianych, takich jak utrata pracy czy związku. 

Od 2019 roku jestem mediatorem z uprawnieniami do prowadzenia mediacji w sprawach cywilnych, karnych oraz rodzinnych. Mediacji uczyłam się pod okiem najlepszych specjalistów łódzkiego Stowarzyszenia Mediatorów PACTUS. Od 6 lat aktywnie prowadzę mediacje prywatne, pracownicze oraz sądowe (rodzinne i karne). 

W metodach pracy sięgam m.in. do nurtu NVC (Nonviolent Communication/Porozumienie bez Przemocy) Marshalla Rosenberga, szczególnie tak, gdzie potrzeba jest budowania zrozumienia i akceptacji dla siebie, bliskich oraz mądrego zarządzania emocjami i konfliktem. 

Zapraszam osoby, które potrzebują wsparcia w trudnych momentach kryzysowych.

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. W swojej pracy koncentruję się na wspieraniu osób, które czują się przeciążone codziennością. Towarzyszę w poszukiwaniu głębszego kontaktu ze sobą, aby lepiej rozumieć swoje emocje, granice i potrzeby.  Pomagam rozpoznać trudności w relacjach.

Szczególnie bliskie jest mi wspieranie rodziców – pomagam im odzyskiwać spokój, budować bardziej świadomą relację z dzieckiem oraz dbać o własne zasoby i dobrostan.

Prowadzę terapię indywidualną oraz rodzinną stacjonarnie w Krakowie lub online.

Pracuję także w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie zajmuję się psychoterapią rodzinną i par. Wspieram osoby znajdujące się w trudnych momentach życiowych, kryzysach emocjonalnych i relacyjnych. 

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, to jesteś we właściwym miejscu. Konsultacja psychologiczna jest często pierwszym krokiem w kierunku zmian a ja jestem tu, by Ci pomóc.

Pracuję z osobami, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem oraz różnego rodzaju wyzwaniami życiowymi. W swojej praktyce opieram się na założeniach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, która pomaga klientom odkryć i wzmocnić ich wewnętrzne zasoby oraz skoncentrować się na osiąganiu konkretnych celów. W pracy kieruję się empatią, otwartością i chęcią realnego wsparcia osób, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi, co pozwala mi budować trwałe i efektywne relacje z klientami.

Mam doświadczenie w pracy z dorosłymi, młodzieżą i parami. Wspieram rozwój emocjonalny i społeczny dzieci oraz młodzieży w dwóch placówkach edukacyjnych, prowadzę terapię psychologiczną w placówce wsparcia psychologicznego, zdobywałam doświadczenie w poradni zdrowia psychicznego, jestem również wolontariuszem w linii wsparcia dla osób samotnych. 

Jestem psychologiem ze specjalnością neuropsychologia kliniczna i neurologopedia.

Stale dbam o rozwój moich kompetencji uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).

Zapraszam osoby, które szukają profesjonalnej pomocy w atmosferze zrozumienia i akceptacji.

Jestem psycholożką i dyplomowaną psychoterapeutką. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz całościowe 4 – letnie kształcenie podyplomowe prowadzone przez Katedrę Psychoterapii UJ CM przygotowujące do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży, doświadczających m.in. trudności w relacjach, cierpiących z powodu objawów lękowych, obniżonego nastroju lub nadmiernego obciążenia stresem. Zajmuję się również pomocą w sytuacjach kryzysowych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w instytucjach rządowych wspierających osoby z zaburzeniami psychicznymi oraz ich rodziny. Ponadto uczestniczyłam w praktykach i wolontariatach m. in. w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Kraków-Nowa Huta Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie, Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Katedry Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Dziennym Krakowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego. Obecnie jestem związana zawodowo z Poradnią Zdrowia Psychicznego Kraków-Nowa Huta Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie oraz z Centrum Placówek Opiekuńczo – Wychowawczych typu specjalistyczno – terapeutycznego ,,Parkowa’’ w Krakowie.

Jestem członkiem Krakowskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę diagnostyczną i terapeutyczną poddaję regularnej superwizji kierując się zasadami etyki zawodowej.

W pracy z Klientem najważniejsza jest dla mnie relacja i empatia – poznanie świata drugiego człowieka, zrozumienie jego potrzeb i udzielenie takiego wsparcia, jakiego potrzebuje na danym etapie życia.

Każde spotkanie z klientem traktuję z szacunkiem i zaangażowaniem. Moją misją jest towarzyszenie ludziom w ich drodze do lepszego zrozumienia siebie, przezwyciężania trudności oraz budowania pełniejszych i bardziej satysfakcjonujących relacji. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany, a moją rolą jest wspieranie w jego odkrywaniu.

Indywidualne podejście

Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie zasoby, które pozwalają mu przezwyciężyć trudności, jednak czasem potrzebuje wsparcia, aby je odnaleźć. Dlatego moja praca opiera się na indywidualnym podejściu, uwzględniającym różnorodność potrzeb i wyzwań, z jakimi mierzą się moi klienci. Specjalizuję się w pomocy psychologicznej zarówno w trudnych sytuacjach kryzysowych, jak i w dążeniu do rozwoju osobistego.

Wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży

Pracując z dziećmi i młodzieżą, szczególną uwagę poświęcam stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której mogą otwarcie mówić o swoich emocjach, obawach i potrzebach. Uważnie słucham, wspieram i pomagam im radzić sobie z wyzwaniami, które mogą pojawić się na różnych etapach ich rozwoju.

Konsultacje dla rodziców i rodzin

Rodzice często szukają odpowiedzi na pytania związane z wychowaniem swoich dzieci, a także z rozwiązywaniem konfliktów w rodzinie. W ramach konsultacji psychologicznych pomagam rodzicom lepiej zrozumieć potrzeby ich dzieci, ale także ich własne emocje i oczekiwania. Prowadzę psychoedukację, podczas której dzielę się wiedzą o empatycznej komunikacji oraz skutecznym wyrażaniu próśb i oczekiwań.

Terapia par

Relacje partnerskie bywają źródłem zarówno radości, jak i trudności. Pomagam parom odnaleźć wspólny język w trudnych momentach oraz budować wzajemne zrozumienie i bliskość.

Wsparcie w kryzysie

Kryzysy są nieodłącznym elementem życia, a ich przeżywanie może być niezwykle trudne. Moja specjalizacja w interwencji kryzysowej oraz doświadczenie zdobyte podczas szkoleń i pracy m.in. w Telefonie i czacie zaufania dla dzieci i młodzieży pomagają mi skutecznie wspierać osoby, które znalazły się w nagłych, trudnych sytuacjach. Dzięki temu mogę towarzyszyć moim klientom w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej i szukaniu konstruktywnych rozwiązań.

Terapia poznawczo-behawioralna

Psychologia to dziedzina, która wymaga ciągłego doskonalenia. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach czteroletniego szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO.

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii ogólnej na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie realizowałam specjalność psychoterapię. Obecnie kontynuuję kształcenie w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie, uczestnicząc w czteroletnim akredytowanym kursie przygotowującym do uzyskania certyfikatu psychoterapeutki.

Doświadczenie zdobywałam podczas staży na oddziałach psychiatrycznych w Szpitalu im. Józefa Babińskiego oraz w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Byłam również wolontariuszką w placówce redukcji szkód DROP-IN dla osób w aktywnym uzależnieniu. Przez ostatni rok pracowałam jako psycholog w Stacjonarnym Ośrodku Leczenia Uzależnień, prowadząc grupy psychoedukacyjne, współtworząc społeczność terapeutyczną oraz wspierając pacjentów indywidualnie. Obecnie skupiam się na indywidualnej pracy z pacjentami, oferując konsultacje psychologiczne oraz prowadząc dłuższe procesy wsparcia psychologicznego. Wspólnie z pacjentem eksplorujemy trudności, które wpływają na jego życie, poszukując rozwiązań i dróg do poprawy jakości funkcjonowania. Aktywnie szkolę się w obszarze diagnozy ADHD i zaburzeń ze spektrum autyzmu. Współprowadzę grupy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i młodzieży. Stale rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach z zakresu psychologii i psychoterapii. Pozwala mi to na poszerzanie wiedzy oraz lepsze dostosowywanie metod pracy do indywidualnych potrzeb pacjentów.

W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej zaufania przestrzeni, gdzie każda osoba może swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje, bez obawy przed oceną. Staram się podążać za pacjentem, uwzględniając jego wartości, potrzeby i cele, które chce osiągnąć w terapii. W rozumieniu pacjenta duże znaczenie ma dla mnie jego kontekst rodzinny i funkcjonowanie w relacjach. Zwłaszcza w pracy z młodzieżą kluczowe jest uwzględnienie systemu rodzinnego oraz dynamiki, która wpływa na młodą osobę.

Jestem psychoterapeutką, pedagogiem, także literaturoznawcą i doktorem filozofii. Ukończyłam kurs Psychoterapii Psychodynamicznej organizowany przez Gabinet Psychiatrii Psychodynamicznej Kliniki Psychiatrii Dorosłych Collegium Medicum UJ. Od 10 lat pracuję z dziećmi i młodzieżą, głównie w szkołach Montessori, gdzie w indywidualnej relacji z każdym z uczniów, poznaję trudności i pomagam w realizacji potencjału małego człowieka. Interesuję się również techniką genogramu, terapią schematów, krótkoterminową terapią psychodynamiczną, a także wpływem archetypów i kultury na sposób w jaki odbieramy rzeczywistość. W swojej pracy staram się łączyć poznane techniki w zależności od potrzeb pacjenta. W psychoterapii fascynuje mnie tworzenie uzdrawiającej relacji, a z perspektywy historyka filozofii również relacja między prawdą a jej interpretacją w procesie teraputycznym. Uważam, że każdy człowiek zasługuje na to, by żyć pełnią życia.

W czym mogę pomóc?

Prowadzę psychoterapię indywidualną dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomagam przejść przez trudności, by klient/pacjent mógł lepiej zrozumieć siebie, innych i otaczający świat. Jestem przekonana o tym, że poszerzanie świadomości leczy i pomaga w lepszym rozumieniu siebie i tego, co wokół. Daję narzędzia do lepszego komunikowania swoich potrzeb.

Oferta konsultacji

• Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży
• Psychoterapia dorosłych
• Warsztaty dla nauczycieli